A part go muscu je reste enfermé dans ma chambre
Go usine ensuite tu achète de quoi faire de la muscu chez toi comme ça plus jamais besoin de sortir 
(tu commande ta bouffe sur amazone)
Le 15 avril 2022 à 20:06:49 :
Go usine ensuite tu achète de quoi faire de la muscu chez toi comme ça plus jamais besoin de sortir
non
Le 15 avril 2022 à 20:06:28 :
Le 15 avril 2022 à 20:04:13 :
Le 15 avril 2022 à 20:02:42 :
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Le 15 avril 2022 à 19:56:03 :
Le 15 avril 2022 à 19:52:02 :
Le 15 avril 2022 à 19:47:57 :
Prends toi un abonnement de ciné pour combler.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/4/1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png j'aime pas le ciné
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Le 15 avril 2022 à 19:50:30 :
Le 15 avril 2022 à 19:47:26 :
Le 15 avril 2022 à 19:45:57 :
Le 15 avril 2022 à 19:44:32 :
Le 15 avril 2022 à 19:39:21 :
La même je suis au RSA et go muscu je sors jamaistu t'occupes comment ? je joue à 0 jeu ni rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Forum, youtube, FM, eu4 sur un vieux pc merdique et évidemment les animés
moi rien du tout à part le 18-25 c'est ça le pire
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png En 2016/17 je faisais que forumé 10h par jour minimum
au final même quand je jouais à des jv c'était pas plus productif donc jsp si c'est mieux ou non
Le 15 avril 2022 à 19:50:41 :
Je suis un peu pareil mise à part que je go piscine + footing du coup parfois j'ouvre la bouche pour m'adresser à d'autre humains ,de toute façon je suis plus costaud que 90% des gens j'ai pas à flipper du regard des autres mais bon j'ai pas de potes tu devrais faire pareil khey surtout que le cardio c'est importanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png Et un jour quelqu'un va bien t'adresser la parole t'inquiète pas.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png faudrait que je go cardio en effet clé
La piscine ç'est un bon plan , je t'avoues la première fois le pas est dur à passer, mais au moins tu peux mater de la gourgandine pendant ta séances.
En plus souvent je me cogne avec d'autre nageur ça t'oblige à interagirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485506910-risipiscine.jpg
Après tu sera aussi à l'aise qu'a la salle t'en fait pasLa course c'est chiant surtout que je suis en campagne donc je croise personne
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/1/1603131642-jesus-rocky-balboa-1.jpg je suis nul en nage comment je peux m'améliorer ?
Mate un tuto YouTube , va à la piscine et fait du crawl si tu savais le nombre de personne qui sont très nul en nage toute façon personne va te regarder à part si tu nage comme un chien évidement.
Prend des horaires ou y'a pas trop de monde au début, comme ça tu pourra apprendre facilement (l'aprem en semaine).
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png merci cléou c'est sympa je pourrais exhiber mon 6 pack
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png la brasse tête sous l'eau c'est bien? c'est la seule nage que je sais faire
Le 15 avril 2022 à 20:02:18 :
Go te forcer, c'est comme la muscu la (les) premières séances t'es pas à l'aise puis c'est bon.
Et surtout par la suite tu te rends compte à quel point c'étair débile l'appréhension.Go te trouver une routine genre jogging tout les mardi et samedi par exemple ou que sais je
pas bête mais j'ai aussi peur de marcher dans la rue pourtant je le fais depuis des années
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Oui khey la brasse tête sous l'eau y'a beaucoup de personne qui pratique cette nage , après vaux mieux alterner moi par exemple au début je savais même pas plongée ni faire autre chose que la brasse tête hors de l'eau
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png
je la fais bien je pense, le crawl j'avais entendu que c'était bien pour les go muscu mais plus dur à faire car ça peut faire mal à la nuque
Le 15 avril 2022 à 20:08:32 :
Le 15 avril 2022 à 20:06:49 :
Go usine ensuite tu achète de quoi faire de la muscu chez toi comme ça plus jamais besoin de sortirnon
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Le 15 avril 2022 à 20:06:28 :
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Le 15 avril 2022 à 19:56:03 :
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Prends toi un abonnement de ciné pour combler.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/4/1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png j'aime pas le ciné
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Le 15 avril 2022 à 19:50:30 :
Le 15 avril 2022 à 19:47:26 :
Le 15 avril 2022 à 19:45:57 :
Le 15 avril 2022 à 19:44:32 :
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La même je suis au RSA et go muscu je sors jamaistu t'occupes comment ? je joue à 0 jeu ni rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Forum, youtube, FM, eu4 sur un vieux pc merdique et évidemment les animés
moi rien du tout à part le 18-25 c'est ça le pire
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png En 2016/17 je faisais que forumé 10h par jour minimum
au final même quand je jouais à des jv c'était pas plus productif donc jsp si c'est mieux ou non
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Je suis un peu pareil mise à part que je go piscine + footing du coup parfois j'ouvre la bouche pour m'adresser à d'autre humains ,de toute façon je suis plus costaud que 90% des gens j'ai pas à flipper du regard des autres mais bon j'ai pas de potes tu devrais faire pareil khey surtout que le cardio c'est importanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png Et un jour quelqu'un va bien t'adresser la parole t'inquiète pas.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png faudrait que je go cardio en effet clé
La piscine ç'est un bon plan , je t'avoues la première fois le pas est dur à passer, mais au moins tu peux mater de la gourgandine pendant ta séances.
En plus souvent je me cogne avec d'autre nageur ça t'oblige à interagirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485506910-risipiscine.jpg
Après tu sera aussi à l'aise qu'a la salle t'en fait pasLa course c'est chiant surtout que je suis en campagne donc je croise personne
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/1/1603131642-jesus-rocky-balboa-1.jpg je suis nul en nage comment je peux m'améliorer ?
Mate un tuto YouTube , va à la piscine et fait du crawl si tu savais le nombre de personne qui sont très nul en nage toute façon personne va te regarder à part si tu nage comme un chien évidement.
Prend des horaires ou y'a pas trop de monde au début, comme ça tu pourra apprendre facilement (l'aprem en semaine).
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png merci cléou c'est sympa je pourrais exhiber mon 6 pack
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png la brasse tête sous l'eau c'est bien? c'est la seule nage que je sais faire
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Go te forcer, c'est comme la muscu la (les) premières séances t'es pas à l'aise puis c'est bon.
Et surtout par la suite tu te rends compte à quel point c'étair débile l'appréhension.Go te trouver une routine genre jogging tout les mardi et samedi par exemple ou que sais je
pas bête mais j'ai aussi peur de marcher dans la rue pourtant je le fais depuis des années
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Oui khey la brasse tête sous l'eau y'a beaucoup de personne qui pratique cette nage , après vaux mieux alterner moi par exemple au début je savais même pas plongée ni faire autre chose que la brasse tête hors de l'eau
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png je la fais bien je pense, le crawl j'avais entendu que c'était bien pour les go muscu mais plus dur à faire car ça peut faire mal à la nuque
Dans tout les cas khey ton objectif cette semaine c'est la piscine, prend toi une horaire ou y'a le moins de monde possible. (+Si tu peux prend toi direct un petit abonnement comme ça tu est obliger d'y allez)
Après tu sera désensibiliser et cette été tu te fera abordé par des 8/10 gràce à ta shape de terminator
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Go usine ensuite tu achète de quoi faire de la muscu chez toi comme ça plus jamais besoin de sortirnon
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Le 15 avril 2022 à 20:06:28 :
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Prends toi un abonnement de ciné pour combler.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/4/1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png j'aime pas le ciné
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Le 15 avril 2022 à 19:50:30 :
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La même je suis au RSA et go muscu je sors jamaistu t'occupes comment ? je joue à 0 jeu ni rien
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moi rien du tout à part le 18-25 c'est ça le pire
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png En 2016/17 je faisais que forumé 10h par jour minimum
au final même quand je jouais à des jv c'était pas plus productif donc jsp si c'est mieux ou non
Le 15 avril 2022 à 19:50:41 :
Je suis un peu pareil mise à part que je go piscine + footing du coup parfois j'ouvre la bouche pour m'adresser à d'autre humains ,de toute façon je suis plus costaud que 90% des gens j'ai pas à flipper du regard des autres mais bon j'ai pas de potes tu devrais faire pareil khey surtout que le cardio c'est importanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png Et un jour quelqu'un va bien t'adresser la parole t'inquiète pas.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png faudrait que je go cardio en effet clé
La piscine ç'est un bon plan , je t'avoues la première fois le pas est dur à passer, mais au moins tu peux mater de la gourgandine pendant ta séances.
En plus souvent je me cogne avec d'autre nageur ça t'oblige à interagirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485506910-risipiscine.jpg
Après tu sera aussi à l'aise qu'a la salle t'en fait pasLa course c'est chiant surtout que je suis en campagne donc je croise personne
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/1/1603131642-jesus-rocky-balboa-1.jpg je suis nul en nage comment je peux m'améliorer ?
Mate un tuto YouTube , va à la piscine et fait du crawl si tu savais le nombre de personne qui sont très nul en nage toute façon personne va te regarder à part si tu nage comme un chien évidement.
Prend des horaires ou y'a pas trop de monde au début, comme ça tu pourra apprendre facilement (l'aprem en semaine).
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png merci cléou c'est sympa je pourrais exhiber mon 6 pack
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png la brasse tête sous l'eau c'est bien? c'est la seule nage que je sais faire
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Go te forcer, c'est comme la muscu la (les) premières séances t'es pas à l'aise puis c'est bon.
Et surtout par la suite tu te rends compte à quel point c'étair débile l'appréhension.Go te trouver une routine genre jogging tout les mardi et samedi par exemple ou que sais je
pas bête mais j'ai aussi peur de marcher dans la rue pourtant je le fais depuis des années
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Oui khey la brasse tête sous l'eau y'a beaucoup de personne qui pratique cette nage , après vaux mieux alterner moi par exemple au début je savais même pas plongée ni faire autre chose que la brasse tête hors de l'eau
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png je la fais bien je pense, le crawl j'avais entendu que c'était bien pour les go muscu mais plus dur à faire car ça peut faire mal à la nuque
Dans tout les cas khey ton objectif cette semaine c'est la piscine, prend toi une horaire ou y'a le moins de monde possible. (+Si tu peux prend toi direct un petit abonnement comme ça tu est obliger d'y allez)
Après tu sera désensibiliser et cette été tu te fera abordé par des 8/10 gràce à ta shape de terminator
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480093777-risitas-terminator.png
je vais attendre un peu d'être plus sec khey
Le 15 avril 2022 à 20:11:33 :
Le 15 avril 2022 à 19:53:53 :
J’suis a peu près comme toi en ce moment mais la semaine car j’suis au chomage. Mais la ce soir j’go boire un verre et ce week j’suis avec une beauté divineOn va boire un VERRE et on se sent INSÉRÉ le golem
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Le 15 avril 2022 à 20:12:32 :
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Go usine ensuite tu achète de quoi faire de la muscu chez toi comme ça plus jamais besoin de sortirnon
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Le 15 avril 2022 à 20:06:28 :
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Le 15 avril 2022 à 20:02:42 :
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Prends toi un abonnement de ciné pour combler.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/4/1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png j'aime pas le ciné
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Le 15 avril 2022 à 19:50:30 :
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La même je suis au RSA et go muscu je sors jamaistu t'occupes comment ? je joue à 0 jeu ni rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Forum, youtube, FM, eu4 sur un vieux pc merdique et évidemment les animés
moi rien du tout à part le 18-25 c'est ça le pire
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png En 2016/17 je faisais que forumé 10h par jour minimum
au final même quand je jouais à des jv c'était pas plus productif donc jsp si c'est mieux ou non
Le 15 avril 2022 à 19:50:41 :
Je suis un peu pareil mise à part que je go piscine + footing du coup parfois j'ouvre la bouche pour m'adresser à d'autre humains ,de toute façon je suis plus costaud que 90% des gens j'ai pas à flipper du regard des autres mais bon j'ai pas de potes tu devrais faire pareil khey surtout que le cardio c'est importanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png Et un jour quelqu'un va bien t'adresser la parole t'inquiète pas.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png faudrait que je go cardio en effet clé
La piscine ç'est un bon plan , je t'avoues la première fois le pas est dur à passer, mais au moins tu peux mater de la gourgandine pendant ta séances.
En plus souvent je me cogne avec d'autre nageur ça t'oblige à interagirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485506910-risipiscine.jpg
Après tu sera aussi à l'aise qu'a la salle t'en fait pasLa course c'est chiant surtout que je suis en campagne donc je croise personne
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/1/1603131642-jesus-rocky-balboa-1.jpg je suis nul en nage comment je peux m'améliorer ?
Mate un tuto YouTube , va à la piscine et fait du crawl si tu savais le nombre de personne qui sont très nul en nage toute façon personne va te regarder à part si tu nage comme un chien évidement.
Prend des horaires ou y'a pas trop de monde au début, comme ça tu pourra apprendre facilement (l'aprem en semaine).
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png merci cléou c'est sympa je pourrais exhiber mon 6 pack
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png la brasse tête sous l'eau c'est bien? c'est la seule nage que je sais faire
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Go te forcer, c'est comme la muscu la (les) premières séances t'es pas à l'aise puis c'est bon.
Et surtout par la suite tu te rends compte à quel point c'étair débile l'appréhension.Go te trouver une routine genre jogging tout les mardi et samedi par exemple ou que sais je
pas bête mais j'ai aussi peur de marcher dans la rue pourtant je le fais depuis des années
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Oui khey la brasse tête sous l'eau y'a beaucoup de personne qui pratique cette nage , après vaux mieux alterner moi par exemple au début je savais même pas plongée ni faire autre chose que la brasse tête hors de l'eau
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png je la fais bien je pense, le crawl j'avais entendu que c'était bien pour les go muscu mais plus dur à faire car ça peut faire mal à la nuque
Dans tout les cas khey ton objectif cette semaine c'est la piscine, prend toi une horaire ou y'a le moins de monde possible. (+Si tu peux prend toi direct un petit abonnement comme ça tu est obliger d'y allez)
Après tu sera désensibiliser et cette été tu te fera abordé par des 8/10 gràce à ta shape de terminator
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J’suis a peu près comme toi en ce moment mais la semaine car j’suis au chomage. Mais la ce soir j’go boire un verre et ce week j’suis avec une beauté divineOn va boire un VERRE et on se sent INSÉRÉ le golem
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
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Khey c'est maintenant ou jamais on est en avril après c'est l'été tout les golems se précipiterons à la piscine il faut que tu te désensibilise déjà pendant qu'il y'a pas trop de monde.
Si tu repousse encore t'y foutra pas les pieds, même avec un corp de bodybuilder
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