[Photo] Mon corps de go-muscu/10

Le 27 mars 2022 à 17:49:01 :

Le 27 mars 2022 à 17:47:11 HeureuxElu a écrit :

Le 27 mars 2022 à 17:42:37 :

Le 27 mars 2022 à 17:40:40 :

Le 27 mars 2022 à 17:38:42 :

Le 27 mars 2022 à 17:37:27 :
Très bien !
Dos / jambes ?

J'ai un assez bon dos mais des jambes pas hyper développéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

Fais voir les deux

Flemme de prendre mon doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/7/1648395737-img-20220327-174203.jpg

Allez finalement j'ai pris quand même
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/7/1648396026-img-20220327-174620.jpg

baisse les bras je sens ton odeur d'ici

J'avoue j'ai transpiré aujourd'huihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

Le 27 mars 2022 à 17:47:11 :

Le 27 mars 2022 à 17:42:37 :

Le 27 mars 2022 à 17:40:40 :

Le 27 mars 2022 à 17:38:42 :

Le 27 mars 2022 à 17:37:27 :
Très bien !
Dos / jambes ?

J'ai un assez bon dos mais des jambes pas hyper développéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

Fais voir les deux

Flemme de prendre mon doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/7/1648395737-img-20220327-174203.jpg

Allez finalement j'ai pris quand même
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/7/1648396026-img-20220327-174620.jpg

Très bon dos
Oui tu dois pas forcer trop sur les jambes

je m'en bat les couilles c'est quoi tes perfs

Le 27 mars 2022 à 17:49:40 :

Le 27 mars 2022 à 17:47:11 :

Le 27 mars 2022 à 17:42:37 :

Le 27 mars 2022 à 17:40:40 :

Le 27 mars 2022 à 17:38:42 :

Le 27 mars 2022 à 17:37:27 :
Très bien !
Dos / jambes ?

J'ai un assez bon dos mais des jambes pas hyper développéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

Fais voir les deux

Flemme de prendre mon doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/7/1648395737-img-20220327-174203.jpg

Allez finalement j'ai pris quand même
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/7/1648396026-img-20220327-174620.jpg

Très bon dos
Oui tu dois pas forcer trop sur les jambes

Ouais mais je compte m'y mettre sérieusement pour rattraper le retard, t'as des conseils pour prendre en masse niveau jambes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

Le 27 mars 2022 à 17:50:22 :
je m'en bat les couilles c'est quoi tes perfs

En quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

Le 27 mars 2022 à 17:51:14 :

Le 27 mars 2022 à 17:50:22 :
je m'en bat les couilles c'est quoi tes perfs

En quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

SDT et DC

[17:39:12] <AppnQ>
Tu restes noir, désolé khey personne ne te respectera/t'aimera, tu seras toujours vu comme un sauvage/esclave/migrant ..
Tu seras associé a la pauvreté, donc que tu sois musclé au pas, tu restes qu'un noir parmis tant d'autres ..

On ta rien demander le fragile jaloux

très bg

Le 27 mars 2022 à 17:52:13 :

Le 27 mars 2022 à 17:51:14 :

Le 27 mars 2022 à 17:50:22 :
je m'en bat les couilles c'est quoi tes perfs

En quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

SDT et DC

Je fais pas de sdt et au DC mon poids d'entraînement varie entre 80 et 85, jamais testé mon maxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

Le 27 mars 2022 à 17:53:32 :
très bg

Quel plaisirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

Upenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

Le 27 mars 2022 à 17:44:03 :

Le 27 mars 2022 à 17:43:05 :
Quel monstre c'est mon objectif

Cimer khey, tu go muscu ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

Traction leste sur chaise romaine et du vélo d'appart + escalade badminton c'est pas ouf non plus

Combien de centimetre pour ta bite ?

Je suis ta pute

J'ai plutôt une bonne génétique en plus pas autant que toi mais si je me maintenai à un régime draconien de prise de masse je suis sur que j'y arriverai

Le 27 mars 2022 à 17:58:01 :

Le 27 mars 2022 à 17:44:03 :

Le 27 mars 2022 à 17:43:05 :
Quel monstre c'est mon objectif

Cimer khey, tu go muscu ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

Traction leste sur chaise romaine et du vélo d'appart + escalade badminton c'est pas ouf non plus

C'est déjà ça en vrai, tu lestes combien aux tractions ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

Le 27 mars 2022 à 17:34:20 :

Le 27 mars 2022 à 17:33:23 :
Propre t'as l'air natty, baisse un peu ton bodyfat et tu seras très bien je pense

ton programme ?

Évidemment que je suis natty, je taff en PPL avec un jour de pause tout les 3 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

J'y connais rien, que signifie " PPL " ?

Le 27 mars 2022 à 17:59:10 :
J'ai plutôt une bonne génétique en plus pas autant que toi mais si je me maintenai à un régime draconien de prise de masse je suis sur que j'y arriverai

Force à toi kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

Le 27 mars 2022 à 17:59:52 :

Le 27 mars 2022 à 17:34:20 :

Le 27 mars 2022 à 17:33:23 :
Propre t'as l'air natty, baisse un peu ton bodyfat et tu seras très bien je pense

ton programme ?

Évidemment que je suis natty, je taff en PPL avec un jour de pause tout les 3 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

J'y connais rien, que signifie " PPL " ?

Push pull legs, c'est un format d'entraînementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/4/1642676401-ahi-risitas-plat-tison.png

BG. Par contre tu soulèves combien ?