Je vais faire les COURSES, je prends quoi ?

Le 28 février 2022 à 15:24:37 :

Le 28 février 2022 à 15:23:04 :

Le 28 février 2022 à 15:22:02 :

Le 28 février 2022 à 15:18:53 :

Le 28 février 2022 à 15:17:21 :

Le 28 février 2022 à 15:06:00 :
J'attends vos suggestions, sachant que je suis végétarienne, et assez pauvrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/2/1643110831-full-2022-01-25t123953-470.png

3 sources de protéïne: steak végétal, poisson, oeuf
3-4 légumes
2-3 fruits
1-2 produits laitiers
2-3 féculents
Quelques snacks

Je mange pas de poisson ni d'oeufs ayaaaa... Merci khey et sinon t'as des idées de légumes pas trop chers et de saison ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609094882-ahi-risitas-chancla-lidl-chaussure-chaussures-snicker-snickers-lidl.png

Compliqué, prends que du végétal alors.

Pour les légumes y a épinards, chou fleur/brocoli, poireau. Sinon des surgelés et là tu prends ce que tu veux.

Je mange la blinde de fromage par contre c'est mon péché mignon ahi, merci pour les suggestions kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609094882-ahi-risitas-chancla-lidl-chaussure-chaussures-snicker-snickers-lidl.png

Si t'aimes le fromage fais toi plaisir Mais voilà force toi à prendre des aliments de chaque catégorie sinon tu vas finir par avoir que des pâtes au pesto et des snacks.

Oui ça finit souvent comme ça vu que j'aime pas du tout aller faire les courses je me retrouve à manger des pâtes pendant une semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609094882-ahi-risitas-chancla-lidl-chaussure-chaussures-snicker-snickers-lidl.png

Ah je vais prendre des pommes de terre aussi c'est trop bon à la poêlehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609094882-ahi-risitas-chancla-lidl-chaussure-chaussures-snicker-snickers-lidl.png

Bon j'y vais les kheys j'espère ne pas faire un malaise à la caisse ayaaahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609094882-ahi-risitas-chancla-lidl-chaussure-chaussures-snicker-snickers-lidl.png

Riz ( thaï )
Pâtes ( linguines )
Patates ( cuite a l’eau puis revenue à la poêle avec de l’huile d’olive du persil et de l’ail à acheter )
Asperges ( vinegrette à base de moutarde savora pas mal )
Salade verte
Yahourt activia nature
Pâte à tarte
Des pommes
De la confiture de pommes en bocal
Des bananes 1 grappe

Vas y je vais tester khey merci, c'est vrai que le chou et le céleri j'en mange JAMAIS ayaaahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609094882-ahi-risitas-chancla-lidl-chaussure-chaussures-snicker-snickers-lidl.png

le choux rouge je connais moins mais le choux blanc ça coûte pas très cher et y'en a plein niveau quantité dans un seul choux
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484089609-learning.png

les oignons tu peux en mettre un peu partout et tu peux en trouver pour pas très cher, si tu fais des pâtes, du riz ou du quinoa ect tu peux faire la même tu peux les finir à la poêle avec des oignons ça rajoutes beaucoup niveau goût et ça nourrit mieux

une idée au hasard un peu en rapport le beurre ou l'huile y'a une température où la chaleur va transformer le produit, le beurre noirçit et l'huile se mets fûmer quand ça chauffe beaucoup, ça change le goût et certaines personnes disent que c'est mauvais

une technique à moi pour savoir si ton huile ou ton beurre est à température tu peux piquer un bout de nourriture au bout d'une fourchette et tester, si ça crépite et fais des bulles ça veut dire que c'est à bonne température

mais si ta poêle est antiadhésive pas forcément besoin de matière grasse donc je dis ça un peu au hasard histoire de poser des idées
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/42/7/1635102873-mokounoel.png

Bananes
Raisins
Avocats
Tomates cerises
Olives
Champignons
Endives
Salade iceberg
Courgettes
Concombres
Mini carottes
Galettes de riz
Riz
Pâtes
Steaks végé
Yaourts skir
Légumes surgelés (haricots verts, ptits pois, brocolis,..)
Biscuits bio
Sauce tomate
Sauce pesto
Vinaigrette

lubrifiant et banane

Le 28 février 2022 à 15:06:00 :
J'attends vos suggestions, sachant que je suis végétarienne, et assez pauvrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/2/1643110831-full-2022-01-25t123953-470.png

tu commences par 3 8X6 et une bouteille de vodka

le reste OSEF

Du foie gras et des abats

Le 28 février 2022 à 15:30:28 :

Vas y je vais tester khey merci, c'est vrai que le chou et le céleri j'en mange JAMAIS ayaaahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609094882-ahi-risitas-chancla-lidl-chaussure-chaussures-snicker-snickers-lidl.png

le choux rouge je connais moins mais le choux blanc ça coûte pas très cher et y'en a plein niveau quantité dans un seul choux
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484089609-learning.png

les oignons tu peux en mettre un peu partout et tu peux en trouver pour pas très cher, si tu fais des pâtes, du riz ou du quinoa ect tu peux faire la même tu peux les finir à la poêle avec des oignons ça rajoutes beaucoup niveau goût et ça nourrit mieux

une idée au hasard un peu en rapport le beurre ou l'huile y'a une température où la chaleur va transformer le produit, le beurre noirçit et l'huile se mets fûmer quand ça chauffe beaucoup, ça change le goût et certaines personnes disent que c'est mauvais

une technique à moi pour savoir si ton huile ou ton beurre est à température tu peux piquer un bout de nourriture au bout d'une fourchette et tester, si ça crépite et fais des bulles ça veut dire que c'est à bonne température

mais si ta poêle est antiadhésive pas forcément besoin de matière grasse donc je dis ça un peu au hasard histoire de poser des idées
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/42/7/1635102873-mokounoel.png

Oui les oignons j'aime bien j'en cuisine souventhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609094882-ahi-risitas-chancla-lidl-chaussure-chaussures-snicker-snickers-lidl.png

Le 28 février 2022 à 15:30:28 :
Riz ( thaï )
Pâtes ( linguines )
Patates ( cuite a l’eau puis revenue à la poêle avec de l’huile d’olive du persil et de l’ail à acheter )
Asperges ( vinegrette à base de moutarde savora pas mal )
Salade verte
Yahourt activia nature
Pâte à tarte
Des pommes
De la confiture de pommes en bocal
Des bananes 1 grappe

Le 28 février 2022 à 15:30:30 :
Bananes
Raisins
Avocats
Tomates cerises
Olives
Champignons
Endives
Salade iceberg
Courgettes
Concombres
Mini carottes
Galettes de riz
Riz
Pâtes
Steaks végé
Yaourts skir
Légumes surgelés (haricots verts, ptits pois, brocolis,..)
Biscuits bio
Sauce tomate
Sauce pesto
Vinaigrette

Ayaaa vous m'avez fait des vraies listes de courses, ces kheys en or, merci je prends vos idéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609094882-ahi-risitas-chancla-lidl-chaussure-chaussures-snicker-snickers-lidl.png

Oui les oignons j'aime bien j'en cuisine souventhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609094882-ahi-risitas-chancla-lidl-chaussure-chaussures-snicker-snickers-lidl.png

la même c'est tellement godtiers

et si tu as pas de l'ail en gousse mais ça peut coûter assez cher
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/51/2/1513643320-mokou-reflechis.png

Avocat tomate feta épinards poivron riz crevettes
Tout est végétarien ou presque mais pas forcément peu cher
Nouilles de riz Roquette Cacahuètes Câpres Saint Nectaire Choux Semoule Soupes