Le plus long jeûne que vous ayez fait dans votre vie ?

Et 24 h ? Je trouve ça tellemennt plus facile que 48 heures.
24 heures t'es fatigué sans plus et tu peux encore arriver à tenir avec tes réserves de glycogène.

Que 48 h t'es à sec et t'as vraiment peu d'énergie pour bosser par exemple c'est déjà dur

Le 18 février 2022 à 18:33:52 :
Et 24 h ? Je trouve ça tellemennt plus facile que 48 heures.
24 heures t'es fatigué sans plus et tu peux encore arriver à tenir avec tes réserves de glycogène.

Que 48 h t'es à sec et t'as vraiment peu d'énergie pour bosser par exemple c'est déjà dur

24h c'est grosso modo un jeûne intermittent à son extrême

c'est efficace mais ton métabolisme s'habitue donc au final réduire ses calories reste le must

48h perso j'étais pas à sec si tu prends assez de sodium et de potassium

Les cucks qui veulent se persuader que jeûner est dangereux avec des études financées par Burger King par ce qu'il veulent continuer a manger des kinder bueno libre a vous.

Jeûneur chevronné depuis mon premier hydrique de juillet 2015, mon record est de 6 jours sans nourriture, ni liquide. Il a eu lieu en aout 2017 ainsi qu'un autre en janvier 2022.

Le 18 février 2022 à 18:37:52 :
Jeûneur chevronné depuis mon premier hydrique de juillet 2015, mon record est de 6 jours sans nourriture, ni liquide. Il a eu lieu en aout 2017 ainsi qu'un autre en janvier 2022.

déter, perso le jeûne sec je peux pas plus de 24h

10 jours… difficile pendant 4 jours et ensuite on prend l’habitude

4j

6jours à l'eau
La sensation de boule au fond de la gorge par moment

Je mange un repas par jour et je bois de temps en temps. Le jeune + sport en mangeant ce que tu veux>Allhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/1/1643057269-full-54.png

1-2 jours

48h pas d'eau, pas de nourriture, retraite sprituelle, j'avais 12 ans

48h

j'avoue que je me sentais mieux

mais sinon j'ai trouvé autant de bien être dans les jus de légume malgré les haters et anti thierry casasnovas

c'est fou que même le bon sens aujourd'hui = être complotiste ou que tu crois forcément que les jus suppriment un cancer

perso pas du tout mon cas, mais je trouve que ça me faisait du bien

1mois

J'essaie en ce moment de faire un jeune d'au moins 7 jours mais j'y arrive pas, j'aime trop manger.

" déter, perso le jeûne sec je peux pas plus de 24h "

Il faut dire aussi qu'on a pas tous le même contexte/passif/historique/mode de vie etc...ca entre en ligne de compte.

+ ce qui est vrai un jour n'est pas forcément vrai le lendemain. Moi-même je ne savais pas que j'pouvais faire ça.

En gros, quand je commence, je sais à 100 % que je vais y arriver...mais avant d'avoir eu la volonté de commencer, je ne savais pas que j'allais un jour avoir cette volonté j'sais pas si c'est clair. Bon en résumé, j'ai suivi le cheminement classique du " palier par palier " sans rien avoir prémédité quoi.

3 jours a sec ( 72 heures)
En été
En ayant fait beaucoup de sport, intensivement

==> séléction naturelle, j'ai eu mals vers les reins, pendant 3 semaines.

11j entrecoupé de jeune sec d'1 j , j'ai commencé et stoppé brutalement(sans transition quoi)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/7/1636279598-chatlunette.png

Grosse selecao quand j'ai fait un running le 4eme je suis tombé dans les pommes dans un parchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/7/1636279598-chatlunette.png

" Que 48 h t'es à sec et t'as vraiment peu d'énergie pour bosser par exemple c'est déjà dur "

Ouais mais ca dépend de l'activité pro en question. C'est pour ça qu'il y'a des choses qui ne sont pas transposables selon les personnes.

" 11j entrecoupé de jeune sec d'1 j , j'ai commencé et stoppé brutalement(sans transition quoi)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/7/1636279598-chatlunette.png

Grosse selecao quand j'ai fait un running le 4eme je suis tombé dans les pommes dans un parchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/7/1636279598-chatlunette.png"

Ca me fait penser à un truc : chez les gens qui ont fait du jeûne un mode de vie ( comme moi ) et qui donc sont experimentés en la matière, il semble y avoir un consensus dans le fait que nous avons remarqué qu'il était + judicieux de faire → jeûne sec → suivi de jeûne eau plutôt que le contraire jeûne eau → jeûne sec.

En résumé, on a remarqué que si on se hasarde à faire la seconde option, ben ça gâche tout en gros. Non pas qu'il n'y ait aucun bienfait...mais le plaisir n'y est plus.

Autre consensus : le jeûne sans liquide/nourriture, une fois que les gens l'essayent, ils le préfèrent. Mais encore une fois, ça ne s'appliquera pas non plus à la terre entière. Qqn qui a un peu fait de sport la journée certes il pourra esquiver la nourriture mais il voudra ptet se mettre un peu de liquide dans son gosier etc...