L'ANXIETE SOCIALE ça bouffe la VIE

Le 17 février 2022 à 19:29:08 TheWisher3 a écrit :
Par contre les phobiques sociaux là, j'ai remarqué une chose c'est que vous êtes tous des s​apristis de kikoos animés

Faudrait penser à regarder des films/séries réalistes parfois pour vous reconnecter à la réalité

Je pense que ça a aucun rapport khey

Le 17 février 2022 à 19:29:34 :

Le 17 février 2022 à 19:29:08 TheWisher3 a écrit :
Par contre les phobiques sociaux là, j'ai remarqué une chose c'est que vous êtes tous des s​apristis de kikoos animés

Faudrait penser à regarder des films/séries réalistes parfois pour vous reconnecter à la réalité

Je pense que ça a aucun rapport khey

sapristis

Mais sinon ya pas de secrets, il faut soigner le mal par le mal.. obligé de sortir de ta zone de confort sinon tu n'amélioreras jamais

Le 17 février 2022 à 19:29:34 :

Le 17 février 2022 à 19:29:08 TheWisher3 a écrit :
Par contre les phobiques sociaux là, j'ai remarqué une chose c'est que vous êtes tous des s​apristis de kikoos animés

Faudrait penser à regarder des films/séries réalistes parfois pour vous reconnecter à la réalité

Je pense que ça a aucun rapport khey

Aucun, surtout que je regarde pas que des animés, d'ailleurs je regarde rien en ce moment.

Le 17 février 2022 à 19:31:23 TheWisher3 a écrit :

Le 17 février 2022 à 19:29:34 :

Le 17 février 2022 à 19:29:08 TheWisher3 a écrit :
Par contre les phobiques sociaux là, j'ai remarqué une chose c'est que vous êtes tous des s​apristis de kikoos animés

Faudrait penser à regarder des films/séries réalistes parfois pour vous reconnecter à la réalité

Je pense que ça a aucun rapport khey

sapristis

Mais sinon ya pas de secrets, il faut soigner le mal par le mal.. obligé de sortir de ta zone de confort sinon tu n'amélioreras jamais

Tu as raison khey mais c'est pas facile, pour l'instant je me suis donné la règle de ne jamais fuir une quelconque situation embarrassante, je vais à tous les TD, j'avais un oral en groupe et j'y suis allé j'ai réussi à le faire même si j'étais en PLS et j'aurai un oral solo à faire devant toute la classe pour celui-là je le redoute à mort mais je vais quand même l'affronter pour essayer d'évoluer

Le 17 février 2022 à 19:11:03 :
Tu es narcissique. Tu as peur de l'image que tu vas renvoyer à autrui.

Fais du sport kheyou
Et teste le CBD, peut être ça peut te faire du bien

Le 17 février 2022 à 19:31:23 :

Le 17 février 2022 à 19:29:34 :

Le 17 février 2022 à 19:29:08 TheWisher3 a écrit :
Par contre les phobiques sociaux là, j'ai remarqué une chose c'est que vous êtes tous des s​apristis de kikoos animés

Faudrait penser à regarder des films/séries réalistes parfois pour vous reconnecter à la réalité

Je pense que ça a aucun rapport khey

sapristis

Mais sinon ya pas de secrets, il faut soigner le mal par le mal.. obligé de sortir de ta zone de confort sinon tu n'amélioreras jamais

Ceci. Surtout que par la suite, pour trouver un job, dans la vie de tous les jours, dans le monde du travail, t'auras forcément des interactions avec les autres. Et j'ai envie de dire que la fac c'est tranquille par rapport au monde du travail. Mais c'est un autre débat.

Le 17 février 2022 à 19:27:50 Solio1 a écrit :

Le 17 février 2022 à 19:26:34 MushroomPeaks a écrit :

Le 17 février 2022 à 19:10:05 ObjectifBest3 a écrit :
j'ai abandonné mes études a cause de ca nofake

Exactement la même ici

Vous deviez avoir une anxiété sociale ultra-forte encore plus intense que la mienne ou alors vous étiez dans une formation avec beaucoup d'interactions sociales ou situations embarassantes comme les profs qui envoient au tableau ect ?

J'ai connu ça en prépa j'étais complètement en PLS

C'est exactement ça, je m'attendais à être tranquille dans le cursus dans lequel je m'étais lancé mais au final pas du tout Après j'étais déjà comme ça au collège / lycée, j'évitais un maximum d'aller au tableau et parfois je refusais carrement d'y aller quitte à me faire gueuler dessus par le prof

Je fais souvent du sport (surtout du footing dans des endroits pas trop désert non plus) pour essayer de m'améliorer mais ça n'a pas vraiment l'air de fonctionner, je pense que je vais devoir prendre des médocs si je devais retenter des études honnêtement...

Pareil que vous je déteste les oraux. La dernière fois j'en ai eu un devant mon TD je parlais on dirait je pleurais du coup je devais gérer mon stress + ma honte pcq je me sentais clairement humiliée. Au final j'ai demandé au prof de faire une pause tlm j'arrivais plus, fin du cours je voulais me claquer dans un mur

l'anxiété me pourri la vie mais genre littéralement

c'est à cause de ça que je ne suis pas heureux, ça me créé des insécurités monstres et une peur bleue et même lorsque j'ai des moments de courage, il suffit de pas grand chose pour rechuter, c'est un combat quotidien pour la moindre tâche, c'est un ENFER

pareil que toi clé , enfaite on se focalise trop sur l'image qu'on renvoiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 17 février 2022 à 19:12:59 :
je connais ça, le stress à chaque TD...

Le stress quand tu attends que le prof ouvre la salle pour faire rentrer les élèves et que toi t'es tout seul dans le couloir sans parler à personne et qu'il y a des groupes de yeslife juste à côté de toi...

bordel khey je comprend tellement ce que tu veut dire

Le 17 février 2022 à 19:11:00 :
Je m'en "sors" en ne sortant pas de chez moi et en évitant au maximum les interactions avec les autres.

Thishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/6/1642268140-yotogame10.png