🔴RACONTEZ MOI votre JOURNÉE (PSYCHOLOGUE)🔴

Je me suis levé, j'ai mangé, je suis allé prendre un café chez mes grands parents, je suis allé à l'assemblée générale des copropriétaires de mon immeuble, je suis rentré chez moi, j'ai glandé, j'ai remangé, j'ai reglandéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

Le 27 janvier 2022 à 00:11:59 :

Le 27 janvier 2022 à 00:10:53 :

Le 27 janvier 2022 à 00:08:33 :

Le 27 janvier 2022 à 00:02:01 :

Le 26 janvier 2022 à 23:59:33 :
Je vous écoutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/5/1633727760-krystal-163.png
Je commenterais ce que j'en pense

Ma journée type :

-Se réveiller
-Petit magnésium + Vitamines B1 B2 B6 + luminothérapie pendant 30 minutes à 10 000 lux
-Faire des Sudoku pour réveiller le cortex préfrontal.
-Trainer toute la journée sur le 18-25 à écouter de la musique lofi et chill.
-Retourne dormir
-Recommencer le lendemain.

La boucle
Ça te dérange pas de faire la meme chose chaque jour?

Ca dépend des jours, parfois c'est lourd, très très lourd même. Mais j'ai appris que gesticuler dans tous les sens pour échapper ne servait à rien.

Je suis comme ce singe dans l'expérience avec les cages électrifier qui ne cherche même plus un endroit sans électricité. Résigné.

Donc tu aimerais que ça change?

Oui et non, parfois oui parce que j'ai envie de faire quelque chose d'autres et l'instant d'après je me rappelle que cela ne servira de toute façon à rien.
Et parfois non parce que c'est une cage protectrice quand bien même celle-ci me fait sans doute plus de mal que de bien.

L'oiseau dans sa cage, du chat ne craint point.

Je me suis réveillé, je suis rester quelques heures dans mon lit, puis je me suis levé et sepuis je fouroume + jv à certains momentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 27 janvier 2022 à 00:10:56 :

Le 27 janvier 2022 à 00:10:11 Elprodige8 a écrit :

Le 27 janvier 2022 à 00:09:09 :

Le 27 janvier 2022 à 00:06:59 Elprodige8 a écrit :

Le 27 janvier 2022 à 00:02:38 :
j'ai taffé jusqu'à 18h puis je suis allé à la messe et là je révise un ds de chimie demainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/5/1638558404-z2.png

Aller à la messe est un moment de calme dans tes journées?

grand moment de détente de la semaine, je l'attends avec impatiencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/5/1638558404-z2.png

Sans ce moment tu penses que tes semaines serais plus longues?

ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/5/1638558404-z2.png
et en plus je me sentirais comme une merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/5/1638558404-z2.png

Tant mieux , tu penses que il y a quelque chose que tu pourrais améliorer dans ton quotidien?

Le 27 janvier 2022 à 00:14:37 :
Je me suis levé, j'ai mangé, je suis allé prendre un café chez mes grands parents, je suis allé à l'assemblée générale des copropriétaires de mon immeuble, je suis rentré chez moi, j'ai glandé, j'ai remangé, j'ai reglandéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

J'ai lu ton post avec la musique Le tourbillon de la vie, de Jeanne Moreau

Le 27 janvier 2022 à 00:14:37 :
Je me suis levé, j'ai mangé, je suis allé prendre un café chez mes grands parents, je suis allé à l'assemblée générale des copropriétaires de mon immeuble, je suis rentré chez moi, j'ai glandé, j'ai remangé, j'ai reglandéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

Est ce que le "glandage" est absolument nécessaire dans tes journées selon toi? Ou sans tu à l'impression d'avoir oublié de faire quelque chose?

Le 27 janvier 2022 à 00:15:10 :

Le 27 janvier 2022 à 00:11:59 :

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Je vous écoutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/5/1633727760-krystal-163.png
Je commenterais ce que j'en pense

Ma journée type :

-Se réveiller
-Petit magnésium + Vitamines B1 B2 B6 + luminothérapie pendant 30 minutes à 10 000 lux
-Faire des Sudoku pour réveiller le cortex préfrontal.
-Trainer toute la journée sur le 18-25 à écouter de la musique lofi et chill.
-Retourne dormir
-Recommencer le lendemain.

La boucle
Ça te dérange pas de faire la meme chose chaque jour?

Ca dépend des jours, parfois c'est lourd, très très lourd même. Mais j'ai appris que gesticuler dans tous les sens pour échapper ne servait à rien.

Je suis comme ce singe dans l'expérience avec les cages électrifier qui ne cherche même plus un endroit sans électricité. Résigné.

Donc tu aimerais que ça change?

Oui et non, parfois oui parce que j'ai envie de faire quelque chose d'autres et l'instant d'après je me rappelle que cela ne servira de toute façon à rien.
Et parfois non parce que c'est une cage protectrice quand bien même celle-ci me fait sans doute plus de mal que de bien.

L'oiseau dans sa cage, du chat ne craint point.

Tu devrais essayer des nouvelles activités, peut-être que ça t'ouvrira une porte. T'aimes faire quoi dans la vie? Tu a un rêve?

Le 27 janvier 2022 à 00:17:07 :

Le 27 janvier 2022 à 00:14:37 :
Je me suis levé, j'ai mangé, je suis allé prendre un café chez mes grands parents, je suis allé à l'assemblée générale des copropriétaires de mon immeuble, je suis rentré chez moi, j'ai glandé, j'ai remangé, j'ai reglandéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

J'ai lu ton post avec la musique Le tourbillon de la vie, de Jeanne Moreau

J'ai pas la ref, je suis probablement un incultehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

Le 27 janvier 2022 à 00:17:56 :

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Je me suis levé, j'ai mangé, je suis allé prendre un café chez mes grands parents, je suis allé à l'assemblée générale des copropriétaires de mon immeuble, je suis rentré chez moi, j'ai glandé, j'ai remangé, j'ai reglandéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

Est ce que le "glandage" est absolument nécessaire dans tes journées selon toi? Ou sans tu à l'impression d'avoir oublié de faire quelque chose?

Difficile de répondrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png
Non, c'est pas vraiment nécessaire mais avoir des journées où je suis actif tout le temps sans aucune pause c'est pesant au bout d'un momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

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Je me suis levé, j'ai mangé, je suis allé prendre un café chez mes grands parents, je suis allé à l'assemblée générale des copropriétaires de mon immeuble, je suis rentré chez moi, j'ai glandé, j'ai remangé, j'ai reglandéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

J'ai lu ton post avec la musique Le tourbillon de la vie, de Jeanne Moreau

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Je me suis levé, j'ai mangé, je suis allé prendre un café chez mes grands parents, je suis allé à l'assemblée générale des copropriétaires de mon immeuble, je suis rentré chez moi, j'ai glandé, j'ai remangé, j'ai reglandéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

Est ce que le "glandage" est absolument nécessaire dans tes journées selon toi? Ou sans tu à l'impression d'avoir oublié de faire quelque chose?

Difficile de répondrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png
Non, c'est pas vraiment nécessaire mais avoir des journées où je suis actif tout le temps sans aucune pause c'est pesant au bout d'un momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

Je suis d'accord, ta des passions dans la vie?

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Je vous écoutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/5/1633727760-krystal-163.png
Je commenterais ce que j'en pense

Ma journée type :

-Se réveiller
-Petit magnésium + Vitamines B1 B2 B6 + luminothérapie pendant 30 minutes à 10 000 lux
-Faire des Sudoku pour réveiller le cortex préfrontal.
-Trainer toute la journée sur le 18-25 à écouter de la musique lofi et chill.
-Retourne dormir
-Recommencer le lendemain.

La boucle
Ça te dérange pas de faire la meme chose chaque jour?

Ca dépend des jours, parfois c'est lourd, très très lourd même. Mais j'ai appris que gesticuler dans tous les sens pour échapper ne servait à rien.

Je suis comme ce singe dans l'expérience avec les cages électrifier qui ne cherche même plus un endroit sans électricité. Résigné.

Donc tu aimerais que ça change?

Oui et non, parfois oui parce que j'ai envie de faire quelque chose d'autres et l'instant d'après je me rappelle que cela ne servira de toute façon à rien.
Et parfois non parce que c'est une cage protectrice quand bien même celle-ci me fait sans doute plus de mal que de bien.

L'oiseau dans sa cage, du chat ne craint point.

Tu devrais essayer des nouvelles activités, peut-être que ça t'ouvrira une porte. T'aimes faire quoi dans la vie? Tu a un rêve?

Oh j'y ai déjà pensé, je commence souvent des nouvelles choses. Je fais du dessin, de la programmation.
Néanmoins, je suis diagnostiqué en clinique une dépression sévère, une anxiété sociale sévère et un trouble de la mémoire du travail.

Levée vers 13h, réveil avec 3 appels manqués : j'avais un rdv administratif téléphonique ce matin et j'ai mis mon téléphone en silencieux hier soir en oubliant (ce n'était pas un rdv désagréable, je n'avais rien contre). J'ai rapidement allumé mon ordi pour m'excuser par mail, et je suis vite tombée dans la boucle. Je suis allée grignoter deux tartines avec de la confiture de rhubarbe, et je me suis fait une tisane. J'ai bouclé jusqu'à me rendre compte que je faisais une descente de sucre vers 16h30 alors je suis partie me faire une échine de porc avec du riz. J'ai mangé, j'ai continué à boucler, puis je me suis mise à un devoir chiant. J'ai commencé à faire des recherches, assez infructueuses, et j'ai fini par laisser tomber et retourner dans la boucle, tout en discutant en MP et avec un pote sur Discord. J'ai joué à Gartic Phone avec quelques kheys. A un moment aussi, un pote de fac m'a appelée et on a discuté de la rentrée à laquelle je ne peux pas prendre part puisque j'ai le covid. Mon copain aussi m'a appelée à un moment et on a discuté de tout et de rien. Puis la boucle. Puis je suis sortie de ma chambre pour aller me faire à manger ce soir et j'ai maté deux épisodes d'Arcane avec ma sœur histoire de pas non plus faire une journée aucunement productive. Et là je vais aller me coucher.

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Je suis d'accord, ta des passions dans la vie?

J'ai des hobbies et des intérêts, des passions j'irais pas jusque làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

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Je me suis levé, j'ai mangé, je suis allé prendre un café chez mes grands parents, je suis allé à l'assemblée générale des copropriétaires de mon immeuble, je suis rentré chez moi, j'ai glandé, j'ai remangé, j'ai reglandéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

Est ce que le "glandage" est absolument nécessaire dans tes journées selon toi? Ou sans tu à l'impression d'avoir oublié de faire quelque chose?

Difficile de répondrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png
Non, c'est pas vraiment nécessaire mais avoir des journées où je suis actif tout le temps sans aucune pause c'est pesant au bout d'un momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

La réf : https://youtu.be/dcVcwwo8QFE

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Je vous écoutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/5/1633727760-krystal-163.png
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Ma journée type :

-Se réveiller
-Petit magnésium + Vitamines B1 B2 B6 + luminothérapie pendant 30 minutes à 10 000 lux
-Faire des Sudoku pour réveiller le cortex préfrontal.
-Trainer toute la journée sur le 18-25 à écouter de la musique lofi et chill.
-Retourne dormir
-Recommencer le lendemain.

La boucle
Ça te dérange pas de faire la meme chose chaque jour?

Ca dépend des jours, parfois c'est lourd, très très lourd même. Mais j'ai appris que gesticuler dans tous les sens pour échapper ne servait à rien.

Je suis comme ce singe dans l'expérience avec les cages électrifier qui ne cherche même plus un endroit sans électricité. Résigné.

Donc tu aimerais que ça change?

Oui et non, parfois oui parce que j'ai envie de faire quelque chose d'autres et l'instant d'après je me rappelle que cela ne servira de toute façon à rien.
Et parfois non parce que c'est une cage protectrice quand bien même celle-ci me fait sans doute plus de mal que de bien.

L'oiseau dans sa cage, du chat ne craint point.

Tu devrais essayer des nouvelles activités, peut-être que ça t'ouvrira une porte. T'aimes faire quoi dans la vie? Tu a un rêve?

Oh j'y ai déjà pensé, je commence souvent des nouvelles choses. Je fais du dessin, de la programmation.
Néanmoins, je suis diagnostiqué en clinique une dépression sévère, une anxiété sociale sévère et un trouble de la mémoire du travail.

Voilà qui explique des choses, quand tu te sens le plus bien ou heureux tu es entrain de faire quoi?

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Je vous écoutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/5/1633727760-krystal-163.png
Je commenterais ce que j'en pense

Avant toute chose, je voudrais savoir si tu es un bon psychologue, si tu es assez bien équilibré mentalement pour faire une analyse pertinente de mon cas . Donc, je te propose, si tu veux bien, que tu me parles d'abord de ta mère.

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Je vous écoutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/5/1633727760-krystal-163.png
Je commenterais ce que j'en pense

Ma journée type :

-Se réveiller
-Petit magnésium + Vitamines B1 B2 B6 + luminothérapie pendant 30 minutes à 10 000 lux
-Faire des Sudoku pour réveiller le cortex préfrontal.
-Trainer toute la journée sur le 18-25 à écouter de la musique lofi et chill.
-Retourne dormir
-Recommencer le lendemain.

La boucle
Ça te dérange pas de faire la meme chose chaque jour?

Ca dépend des jours, parfois c'est lourd, très très lourd même. Mais j'ai appris que gesticuler dans tous les sens pour échapper ne servait à rien.

Je suis comme ce singe dans l'expérience avec les cages électrifier qui ne cherche même plus un endroit sans électricité. Résigné.

Donc tu aimerais que ça change?

Oui et non, parfois oui parce que j'ai envie de faire quelque chose d'autres et l'instant d'après je me rappelle que cela ne servira de toute façon à rien.
Et parfois non parce que c'est une cage protectrice quand bien même celle-ci me fait sans doute plus de mal que de bien.

L'oiseau dans sa cage, du chat ne craint point.

Tu devrais essayer des nouvelles activités, peut-être que ça t'ouvrira une porte. T'aimes faire quoi dans la vie? Tu a un rêve?

Oh j'y ai déjà pensé, je commence souvent des nouvelles choses. Je fais du dessin, de la programmation.
Néanmoins, je suis diagnostiqué en clinique une dépression sévère, une anxiété sociale sévère et un trouble de la mémoire du travail.

Voilà qui explique des choses, quand tu te sens le plus bien ou heureux tu es entrain de faire quoi?

Dormir, c'est le meilleur moment de ma journée. Ce moment où tu te glisses sous la couette au chaud, le chat qui pose ses papattes sur ton dos et fait un massage avant de s'installer. C'est le meilleur.

J'ai changé les cordes de deux guitares électriques, en nettoyant et nourrissant leur manche au passage.

Le problème c'est qu'une des deux guitare je lui ai mis les cordes les plus épaisses possibles car je veux l'utiliser pour le slide et c'est mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/38/7/1632679489-screenshot-20210926-200139-youtube-removebg-preview.png, et j'ai galéré pour l'accorder pendant des heures car toute la mécanique à l'intérieur de l'instrument n'est pas forcément prévue pour
Le tirant trop élevé (donc l'action qu'exercent les cordes en fonction de leur épaisseur) détendait tous les éléments qui participent à l'accordage de la guitare, alors j'ai dû prendre des pièces de la première guitare et les mettre dans celle-ci pour renforcer ces éléments

Sinon je suis traducteur et je viens de finir un taff car avec toutes ces histoires j'étais à la bourre

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Je me suis levé, j'ai mangé, je suis allé prendre un café chez mes grands parents, je suis allé à l'assemblée générale des copropriétaires de mon immeuble, je suis rentré chez moi, j'ai glandé, j'ai remangé, j'ai reglandéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

J'ai lu ton post avec la musique Le tourbillon de la vie, de Jeanne Moreau

J'ai pas la ref, je suis probablement un incultehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

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Est ce que le "glandage" est absolument nécessaire dans tes journées selon toi? Ou sans tu à l'impression d'avoir oublié de faire quelque chose?

Difficile de répondrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png
Non, c'est pas vraiment nécessaire mais avoir des journées où je suis actif tout le temps sans aucune pause c'est pesant au bout d'un momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

La réf : https://youtu.be/dcVcwwo8QFE

Ah oui d'accord je connaissais la chanson sans savoir qui la chantaithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

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Je me suis levé, j'ai mangé, je suis allé prendre un café chez mes grands parents, je suis allé à l'assemblée générale des copropriétaires de mon immeuble, je suis rentré chez moi, j'ai glandé, j'ai remangé, j'ai reglandéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

J'ai lu ton post avec la musique Le tourbillon de la vie, de Jeanne Moreau

https://voca.ro/1crtO3eNJz7B ça marche un peu

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Le 26 janvier 2022 à 23:59:33 :
Je vous écoutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/5/1633727760-krystal-163.png
Je commenterais ce que j'en pense

Avant toute chose, je voudrais savoir si tu es un bon psychologue, si tu es assez bien équilibré mentalement pour faire une analyse pertinente de mon cas . Donc, je te propose, si tu veux bien, que tu me parles d'abord de ta mère.

Je suis pas psychologue mais je suis en étude de psychologie ça me permet de m'exercer