faire 3 tractions c’est impressionnant ?

Si t’es grand sert à rien les tractions
Stop cette merde

Le 09 janvier 2022 à 11:13:55 :
no fake par contre a ma salle je suis le seul qui peut en faire autant

L'op est un troll évident mais plus c'est gros mieux ça passehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

ayaaaa tous les gros sacs qui trouvent l’excuse du poids pour palier à leur manque de force qui se ramènent sur le topic

Le 09 janvier 2022 à 11:11:47 :

Le 09 janvier 2022 à 11:11:01 :
Non 3 tractions c'est le minimum si t'as l'excuse d'etre groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/1/1641208366-ca5pture.png

je fais 62 kg pour 1m92 je suis normal quoi

1m92 => Traction interdite si clavicule longue

Putain comment ça feed mais ce forum c'est devenu twitter en fait, vous êtes devenu incapable de détecter un troll minable à 11h du matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

C'est une question d'habitude, il faut que le système nerveux soit habitué au mouvement

Même un gars avec pas mal de surpoids peut passer une traction si il habitue petit à petit son corps à ce mouvement

Un gars avec 20kg en trop qui s'entraine régulièrement tapera plus de tractions qu'un phasme qui n'en a jamais fait une seule (qui a pourtant bien moins de poids à soulever)

C'est pareil pour les pompes par exemple

el famoso « t’es plus leger que moi c’est pour ça «  alors que je soulève 2 fois plus qu’eux au dc

Le 09 janvier 2022 à 11:14:49 :

Le 09 janvier 2022 à 11:13:55 :
no fake par contre a ma salle je suis le seul qui peut en faire autant

L'op est un troll évident mais plus c'est gros mieux ça passehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Non quand t’es grand les tractions sont quasi impossible
Juste regarde la longueur des bras
Ca te nique plein de choses

14 max bras tendus et j'ai jamais considéré ça comme impressionnant

Le 09 janvier 2022 à 11:16:11 :
el famoso « t’es plus leger que moi c’est pour ça «  alors que je soulève 2 fois plus qu’eux au dc

T’arrives a faire du dc et pas des tractions ?
Alors que les deux sont incompatibles avec ta taille

Sus

Le 09 janvier 2022 à 11:11:47 :

Le 09 janvier 2022 à 11:11:01 :
Non 3 tractions c'est le minimum si t'as l'excuse d'etre groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/1/1641208366-ca5pture.png

je fais 62 kg pour 1m92 je suis normal quoi

Ahi 1m95 pour plus de 80kg et je suis maigre, l'op est sous assistance respiratoire. Donc finalement c'est bien 3https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/3/1640210397-the.png

Le 09 janvier 2022 à 11:16:15 :

Le 09 janvier 2022 à 11:14:49 :

Le 09 janvier 2022 à 11:13:55 :
no fake par contre a ma salle je suis le seul qui peut en faire autant

L'op est un troll évident mais plus c'est gros mieux ça passehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Non quand t’es grand les tractions sont quasi impossible
Juste regarde la longueur des bras
Ca te nique plein de choses

ayaaa deuxième excuse des mecs qui sont nuls «  je suis plus grand j’ai plus d’amplitude »

ce forum putain, vous avez déjà fait de la muscu au moins ?

Le 09 janvier 2022 à 11:17:26 :

Le 09 janvier 2022 à 11:16:15 :

Le 09 janvier 2022 à 11:14:49 :

Le 09 janvier 2022 à 11:13:55 :
no fake par contre a ma salle je suis le seul qui peut en faire autant

L'op est un troll évident mais plus c'est gros mieux ça passehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Non quand t’es grand les tractions sont quasi impossible
Juste regarde la longueur des bras
Ca te nique plein de choses

ayaaa deuxième excuse des mecs qui sont nuls «  je suis plus grand j’ai plus d’amplitude »

C’est pour toi que je le dis hein
Puis renseignes toi les tractions sont pas faite pour les morpho large et grande

Le 09 janvier 2022 à 11:14:35 :
Si t’es grand sert à rien les tractions
Stop cette merde

alors là n'importe quoi les tractions c'est le meilleur exercice à tous les niveaux

Le 09 janvier 2022 à 11:16:11 :
el famoso « t’es plus leger que moi c’est pour ça «  alors que je soulève 2 fois plus qu’eux au dc

Avec un pdc -30 si t'arrives à soulever 60 kg au dc je serais impressionné . Je suis à 60Kg je soulève 60 mais moi je suis juste en pdc -14 .

Non ça montre juste que tu ressemble à micron1er notre cher roi, une tafiole quoi

Le 09 janvier 2022 à 11:18:19 :

Le 09 janvier 2022 à 11:14:35 :
Si t’es grand sert à rien les tractions
Stop cette merde

alors là n'importe quoi les tractions c'est le meilleur exercice à tous les niveaux

Non pas du tout hein, du moins pas pour les débutants
Lis delavier

Le 09 janvier 2022 à 11:17:26 :

Le 09 janvier 2022 à 11:16:15 :

Le 09 janvier 2022 à 11:14:49 :

Le 09 janvier 2022 à 11:13:55 :
no fake par contre a ma salle je suis le seul qui peut en faire autant

L'op est un troll évident mais plus c'est gros mieux ça passehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Non quand t’es grand les tractions sont quasi impossible
Juste regarde la longueur des bras
Ca te nique plein de choses

ayaaa deuxième excuse des mecs qui sont nuls «  je suis plus grand j’ai plus d’amplitude »

Ouais mon meilleur pote fait 1m92 (pas pour 60kg ) et il tape facile ses 10 tractions

Le 09 janvier 2022 à 11:16:15 :

Le 09 janvier 2022 à 11:14:49 :

Le 09 janvier 2022 à 11:13:55 :
no fake par contre a ma salle je suis le seul qui peut en faire autant

L'op est un troll évident mais plus c'est gros mieux ça passehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Non quand t’es grand les tractions sont quasi impossible
Juste regarde la longueur des bras
Ca te nique plein de choses

on parle de faire 3 tractions