Les kj vous faites de la muscu ?

Oui 5x par semaine , 1 m82 91kg

60%% de oui

Les résultat sont surprenants

Le 08 janvier 2022 à 17:36:49 :

Le 08 janvier 2022 à 17:33:58 :

Le 08 janvier 2022 à 17:31:42 :

Le 08 janvier 2022 à 17:30:18 :

Le 08 janvier 2022 à 17:21:37 :
Alors~https://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

j'ai essayer mais je stagne donc bon je suis en pause pour le moment ,au pire je pense go steroid vers 40 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

C'est trop tard. La muscu c'est pas difficile suffit d'être discipliné et bien mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

je sais mais mon corp me l'a fait a l'envers dans le sens ou j'ai progressé un peu mais j'ai du mal a progresser mtnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Faut pas hésiter a mettre lourd pour forcer ton système nerveuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

c'est ce que j'ai fait mais j'ai zero spoter et je galerais a augmenter donc ca m'a souler donc j'ai lacher ca pour le momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Oui, beaucoup.

Le 08 janvier 2022 à 17:34:37 :

Le 08 janvier 2022 à 17:32:18 :

Le 08 janvier 2022 à 17:31:11 :
je suis un KJ non déviant et je fais de la muscu donc oui

Tu break le ass des kj mignon ~https://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

persoent j'aimerais bien mais j'en vois aucun dehors ,je suis très desuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Faut break le ass des kj mignon du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

Le 08 janvier 2022 à 17:35:46 :
jamais ! ça risque de détruire ma petite taille de guêpe de KJ mignonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/6/1543670043-kawaii-7.png

Tu fais bandax tout le topic ~https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/4/1549497158-kaguya-1.png

Le 08 janvier 2022 à 17:38:07 :
60%% de oui

Les résultat sont surprenants

On voit d'où vient la grand crise kajitaire, il n'y a plus assez de kji mignon pour trop de kji virilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/6/1628288842-sample-bc10d3649ec9d1f16faaae2252d46405.jpg

Le 08 janvier 2022 à 17:35:46 :
jamais ! ça risque de détruire ma petite taille de guêpe de KJ mignonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/6/1543670043-kawaii-7.png

mphttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

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je suis un KJ non déviant et je fais de la muscu donc oui

Tu break le ass des kj mignon ~https://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

persoent j'aimerais bien mais j'en vois aucun dehors ,je suis très desuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Faut break le ass des kj mignon du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

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jamais ! ça risque de détruire ma petite taille de guêpe de KJ mignonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/6/1543670043-kawaii-7.png

Tu fais bandax tout le topic ~https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/4/1549497158-kaguya-1.png

A te lire je croyais que c'était pomer

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60%% de oui

Les résultat sont surprenants

En effet beaucoup de kj virilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

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je suis un KJ non déviant et je fais de la muscu donc oui

Tu break le ass des kj mignon ~https://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

persoent j'aimerais bien mais j'en vois aucun dehors ,je suis très desuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Faut break le ass des kj mignon du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

je sais mais ils habitent trop loin ou sont terrifié a l'idée de franchir le pas de leurs porte et dire bonjour a la premiere personne venuenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

DDB OINNNNNNHEUUUU DDB OINNNNNNNHEEEUUU

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Alors~https://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

j'ai essayer mais je stagne donc bon je suis en pause pour le moment ,au pire je pense go steroid vers 40 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

C'est trop tard. La muscu c'est pas difficile suffit d'être discipliné et bien mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

je sais mais mon corp me l'a fait a l'envers dans le sens ou j'ai progressé un peu mais j'ai du mal a progresser mtnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Faut pas hésiter a mettre lourd pour forcer ton système nerveuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

c'est ce que j'ai fait mais j'ai zero spoter et je galerais a augmenter donc ca m'a souler donc j'ai lacher ca pour le momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Prends de la créatine. Ca peut aider si tu en a pas beaucoup naturellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

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60%% de oui

Les résultat sont surprenants

On voit d'où vient la grand crise kajitaire, il n'y a plus assez de kji mignon pour trop de kji virilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/6/1628288842-sample-bc10d3649ec9d1f16faaae2252d46405.jpg

Oui c'est vraiment grave ce manque de kj mignonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

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je suis un KJ non déviant et je fais de la muscu donc oui

Tu break le ass des kj mignon ~https://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

persoent j'aimerais bien mais j'en vois aucun dehors ,je suis très desuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

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jamais ! ça risque de détruire ma petite taille de guêpe de KJ mignonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/6/1543670043-kawaii-7.png

Tu fais bandax tout le topic ~https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/4/1549497158-kaguya-1.png

A te lire je croyais que c'était pomer

Je suis pomerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

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j'ai essayer mais je stagne donc bon je suis en pause pour le moment ,au pire je pense go steroid vers 40 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

C'est trop tard. La muscu c'est pas difficile suffit d'être discipliné et bien mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

je sais mais mon corp me l'a fait a l'envers dans le sens ou j'ai progressé un peu mais j'ai du mal a progresser mtnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

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c'est ce que j'ai fait mais j'ai zero spoter et je galerais a augmenter donc ca m'a souler donc j'ai lacher ca pour le momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Prends de la créatine. Ca peut aider si tu en a pas beaucoup naturellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

t'a de la testo pure?c'est de ca que j'aurais besoin et d'un truc pour augmenter la recuperation nerveuse (j'ai commencé barre vide)https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

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j'ai essayer mais je stagne donc bon je suis en pause pour le moment ,au pire je pense go steroid vers 40 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

C'est trop tard. La muscu c'est pas difficile suffit d'être discipliné et bien mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

je sais mais mon corp me l'a fait a l'envers dans le sens ou j'ai progressé un peu mais j'ai du mal a progresser mtnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Faut pas hésiter a mettre lourd pour forcer ton système nerveuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

c'est ce que j'ai fait mais j'ai zero spoter et je galerais a augmenter donc ca m'a souler donc j'ai lacher ca pour le momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Fais les exos pour lesquels l'absence de spotter n'est pas dangereux

C'est ce que j'ai fait aussi, j'ai remplacé le DC par du DC haltère par exemple etc...

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60%% de oui

Les résultat sont surprenants

On voit d'où vient la grand crise kajitaire, il n'y a plus assez de kji mignon pour trop de kji virilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/6/1628288842-sample-bc10d3649ec9d1f16faaae2252d46405.jpg

Oui c'est vraiment grave ce manque de kj mignonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

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je suis un KJ non déviant et je fais de la muscu donc oui

Tu break le ass des kj mignon ~https://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

persoent j'aimerais bien mais j'en vois aucun dehors ,je suis très desuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Faut break le ass des kj mignon du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

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jamais ! ça risque de détruire ma petite taille de guêpe de KJ mignonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/6/1543670043-kawaii-7.png

Tu fais bandax tout le topic ~https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/4/1549497158-kaguya-1.png

A te lire je croyais que c'était pomer

Je suis pomerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

fake puisque je n'ai pas bandéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/45/1/1541387634-nearpf.jpg

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j'ai essayer mais je stagne donc bon je suis en pause pour le moment ,au pire je pense go steroid vers 40 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

C'est trop tard. La muscu c'est pas difficile suffit d'être discipliné et bien mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

je sais mais mon corp me l'a fait a l'envers dans le sens ou j'ai progressé un peu mais j'ai du mal a progresser mtnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Il faut donc que tu te renseignes plus en détail sur la muscu. Ca implique de lire des livres dessus. Lis sur l'alimentation par exemple et essaye d'apprendre des trucs

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C'est trop tard. La muscu c'est pas difficile suffit d'être discipliné et bien mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

je sais mais mon corp me l'a fait a l'envers dans le sens ou j'ai progressé un peu mais j'ai du mal a progresser mtnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Faut pas hésiter a mettre lourd pour forcer ton système nerveuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

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t'a de la testo pure?c'est de ca que j'aurais besoin et d'un truc pour augmenter la recuperation nerveuse (j'ai commencé barre vide)https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Pas besoin de se dopax après tu peux prendre du zinc pour être sûr que ta testo ne soit pas trop bassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

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j'ai essayer mais je stagne donc bon je suis en pause pour le moment ,au pire je pense go steroid vers 40 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

C'est trop tard. La muscu c'est pas difficile suffit d'être discipliné et bien mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

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Tu vas surtout te péter un musclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/4/1634235975-tumblr-0b90279f6f4ed78f32d6a5ef0fb85cae-6911710d-1280-removebg-preview-1-1.png

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j'ai essayer mais je stagne donc bon je suis en pause pour le moment ,au pire je pense go steroid vers 40 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

C'est trop tard. La muscu c'est pas difficile suffit d'être discipliné et bien mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

je sais mais mon corp me l'a fait a l'envers dans le sens ou j'ai progressé un peu mais j'ai du mal a progresser mtnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Faut pas hésiter a mettre lourd pour forcer ton système nerveuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548591425-kaguya-3.png

c'est ce que j'ai fait mais j'ai zero spoter et je galerais a augmenter donc ca m'a souler donc j'ai lacher ca pour le momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png

Fais les exos pour lesquels l'absence de spotter n'est pas dangereux

C'est ce que j'ai fait aussi, j'ai remplacé le DC par du DC haltère par exemple etc...

j'ai pas d'haltere de salle donc j'ai peur qu'il se devisse (c'est deja arrivé 2 fois)https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607281249-near-reflexion.png