c'est normal d'être tout le temps fatiguée à 30 ans ?

Le 07 janvier 2022 à 08:55:48 :
Perso je suis tout le temps fatigué, j'ai 30 ans, et ma prise de sang a montré un déficit de vitamine D entre autres choses.
Je sais que ça peut venir de l'apnée du sommeil aussi.

Expose toi plus au soleil + zymaD

Pareil et j'ai 25 ans
Pourtant je pense avoir une bonne hygiène de vie, je mange bien et je fais du sport

Je suis comme ça depuis mon adolescence (Genre 12-13 ans) et je n'ai jamais réussi à trouver de solution à ça à bientôt 28 ans.

Le 07 janvier 2022 à 08:52:50 :
Manque de vitamines peut être

Antoineforum a raison : les carences en vitamines sont un gros hoax.
Combien de fois on m'en a prescrit sans aucun effet sur le long terme (ni le court d'ailleurs)