[MEDITER] PENDANT 8 HEURES D'AFFILEE ?

Le 31 décembre 2021 à 15:23:03 :

Le 31 décembre 2021 à 15:16:18 :
La méditation c'est le retour à ce que nous sommes vraiment selon toute les traditions (au delà du mental, du corps, des pensées, des émotions etc.) c'est à dire une "présence", une "conscience" sans rien ajouter dérriere, "Je Suis" pour Ramana Maharshi, ou le "Sans-quoi-que-soit" pour Mâ Ananda Môyi.

Pour ce qui est des effets bénéfique pour le corps, oui il y en à énormément, mais à la base la pratique n'est pas fait pour améliorer la vie du personnage.

(on peut méditer les yeux ouvert d'ailleurs mais c'est plus facile de se laisser traverser par tout en ayant les yeux fermé)

Pour ce qui est des effets "spirituel" la dérniére que j'ai eu, c'était que je ne savais plus où était situé mon corps dans la piéce ou j'étais, et que je me sentais littéralement en "2D", c'était au bout de 1h30, la plupart du temps j'ai aucune expérience juste un sentiment de bien-être total.

Mais commence par tranche de 30 minutes, ensuite 1 heures, etc. faut que tu pratique dans la joie pas dans le forcing.

A mon avis t'as juste oublié ton traitement

Ayaaa

Le 31 décembre 2021 à 15:23:03 :

Le 31 décembre 2021 à 15:16:18 :
La méditation c'est le retour à ce que nous sommes vraiment selon toute les traditions (au delà du mental, du corps, des pensées, des émotions etc.) c'est à dire une "présence", une "conscience" sans rien ajouter dérriere, "Je Suis" pour Ramana Maharshi, ou le "Sans-quoi-que-soit" pour Mâ Ananda Môyi.

Pour ce qui est des effets bénéfique pour le corps, oui il y en à énormément, mais à la base la pratique n'est pas fait pour améliorer la vie du personnage.

(on peut méditer les yeux ouvert d'ailleurs mais c'est plus facile de se laisser traverser par tout en ayant les yeux fermé)

Pour ce qui est des effets "spirituel" la dérniére que j'ai eu, c'était que je ne savais plus où était situé mon corps dans la piéce ou j'étais, et que je me sentais littéralement en "2D", c'était au bout de 1h30, la plupart du temps j'ai aucune expérience juste un sentiment de bien-être total.

Mais commence par tranche de 30 minutes, ensuite 1 heures, etc. faut que tu pratique dans la joie pas dans le forcing.

A mon avis t'as juste oublié ton traitement

Il porte bien son pseudo celui-là

Le 31 décembre 2021 à 15:24:46 :

Le 31 décembre 2021 à 15:23:03 :

Le 31 décembre 2021 à 15:16:18 :
La méditation c'est le retour à ce que nous sommes vraiment selon toute les traditions (au delà du mental, du corps, des pensées, des émotions etc.) c'est à dire une "présence", une "conscience" sans rien ajouter dérriere, "Je Suis" pour Ramana Maharshi, ou le "Sans-quoi-que-soit" pour Mâ Ananda Môyi.

Pour ce qui est des effets bénéfique pour le corps, oui il y en à énormément, mais à la base la pratique n'est pas fait pour améliorer la vie du personnage.

(on peut méditer les yeux ouvert d'ailleurs mais c'est plus facile de se laisser traverser par tout en ayant les yeux fermé)

Pour ce qui est des effets "spirituel" la dérniére que j'ai eu, c'était que je ne savais plus où était situé mon corps dans la piéce ou j'étais, et que je me sentais littéralement en "2D", c'était au bout de 1h30, la plupart du temps j'ai aucune expérience juste un sentiment de bien-être total.

Mais commence par tranche de 30 minutes, ensuite 1 heures, etc. faut que tu pratique dans la joie pas dans le forcing.

A mon avis t'as juste oublié ton traitement

Il porte bien son pseudo celui-là

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le cerveau se reprogrammé déjà au bout de 15 minutes de méditation
Je n’ai aucune idée des effets que peuvent avoir 8 heures d’affilée

déjà fait 5 heures de suite, je recommande pas

Le 31 décembre 2021 à 15:25:32 :
Le cerveau se reprogrammé déjà au bout de 15 minutes de méditation
Je n’ai aucune idée des effets que peuvent avoir 8 heures d’affilée

Avec 15 minutes y'a des effets alors imagine avec 8heureshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

C'est tentant pour cette raisonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Après il doit sûrement y avoir des risques aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Pour ça que j'aimerais essayer. Faudrait d'abord peut-être que je me relance dans des sessions de 45min à 1h par jour avant de tenter 8heureshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 31 décembre 2021 à 15:27:08 :
déjà fait 5 heures de suite, je recommande pas

Que t'es t-il arrivé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 31 décembre 2021 à 15:27:08 :
déjà fait 5 heures de suite, je recommande pas

Et tu méditais comment aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 31 décembre 2021 à 15:29:38 :

Le 31 décembre 2021 à 15:27:08 :
déjà fait 5 heures de suite, je recommande pas

Et tu méditais comment aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

concentration sur respiration + observation des pensées

j'ai mis plusieurs heures à m'en remettre

intérêt de méditer?

Le 31 décembre 2021 à 15:27:44 JeanNarcissique a écrit :

Le 31 décembre 2021 à 15:27:08 :
déjà fait 5 heures de suite, je recommande pas

Que t'es t-il arrivé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Ceci

Le 31 décembre 2021 à 15:30:20 :

Le 31 décembre 2021 à 15:29:38 :

Le 31 décembre 2021 à 15:27:08 :
déjà fait 5 heures de suite, je recommande pas

Et tu méditais comment aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

concentration sur respiration + observation des pensées

j'ai mis plusieurs heures à m'en remettre

Ok, méditation classique du couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Mais qu'est-ce qui a fait que tu ais le besoin de plusieurs heures pour t'en remettre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 31 décembre 2021 à 15:31:37 :
intérêt de méditer?

Meilleur contrôle des émotions, Augmentation de la matière grise, Diminution du stress, effets sur le cerveau en généralhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Mais peut avoir des inconvénientshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 31 décembre 2021 à 15:03:07 :

Le 31 décembre 2021 à 14:52:30 :

Le 31 décembre 2021 à 14:50:59 Brazama30 a écrit :
C'est dangereux

Pourquoi?

c'est dangereux si t'en fais trop pour la première foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

ça a été mon cas perso. J'avais médité suite à une crise d'angoisse (j'ai médité beaucoup trop longtemps du genre 2h30)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Les jours (voir semaines/mois) suivants j'étais incapable de rêvasser. Par contre j'avais plus aucun stress, ni pensées négatives. Mais je suis tombé en dépersonnalisation pendant un petit moment aussi (1mois) et j'étais seul chez moi avec personne à qui parler. A la suite du confinement j'ai abordé et pécho plusieurs meufs à la suite de ce non-stresshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

J'avais donc par la suite une incapacité à m'imaginer des scénarios (comme je le faisais excessivement auparavant). Bon faut voir le bon côté de la chose, je passais beaucoup plus à l'actionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

J'ai recommencé à rêvasser et à stresser quelques mois aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Bien sûr ça, c'était pendant le confinement 2020 et aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Tetais devenu un golem comme 92 % de la pop

Le 31 décembre 2021 à 15:30:20 :

Le 31 décembre 2021 à 15:29:38 :

Le 31 décembre 2021 à 15:27:08 :
déjà fait 5 heures de suite, je recommande pas

Et tu méditais comment aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

concentration sur respiration + observation des pensées

j'ai mis plusieurs heures à m'en remettre

Il t 'es arrivé quoi ?

Le 31 décembre 2021 à 15:35:02 :

Le 31 décembre 2021 à 15:03:07 :

Le 31 décembre 2021 à 14:52:30 :

Le 31 décembre 2021 à 14:50:59 Brazama30 a écrit :
C'est dangereux

Pourquoi?

c'est dangereux si t'en fais trop pour la première foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

ça a été mon cas perso. J'avais médité suite à une crise d'angoisse (j'ai médité beaucoup trop longtemps du genre 2h30)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Les jours (voir semaines/mois) suivants j'étais incapable de rêvasser. Par contre j'avais plus aucun stress, ni pensées négatives. Mais je suis tombé en dépersonnalisation pendant un petit moment aussi (1mois) et j'étais seul chez moi avec personne à qui parler. A la suite du confinement j'ai abordé et pécho plusieurs meufs à la suite de ce non-stresshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

J'avais donc par la suite une incapacité à m'imaginer des scénarios (comme je le faisais excessivement auparavant). Bon faut voir le bon côté de la chose, je passais beaucoup plus à l'actionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

J'ai recommencé à rêvasser et à stresser quelques mois aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Bien sûr ça, c'était pendant le confinement 2020 et aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Tetais devenu un golem comme 92 % de la pop

Exact ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

La méditation censé t'élever spirituellement qui te rend golem

Après bon c'était ma faute et ma technique méditative était mauvaisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

En fin de compte la seule chose que j'ai apprécié c'était le fait de passer beaucoup plus à l'action. Je m'imaginais plus des scénarios stylés. Je les vivaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

bah les moins boufhistes doivent le faire

Le 31 décembre 2021 à 15:37:19 :

Le 31 décembre 2021 à 15:35:02 :

Le 31 décembre 2021 à 15:03:07 :

Le 31 décembre 2021 à 14:52:30 :

Le 31 décembre 2021 à 14:50:59 Brazama30 a écrit :
C'est dangereux

Pourquoi?

c'est dangereux si t'en fais trop pour la première foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

ça a été mon cas perso. J'avais médité suite à une crise d'angoisse (j'ai médité beaucoup trop longtemps du genre 2h30)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Les jours (voir semaines/mois) suivants j'étais incapable de rêvasser. Par contre j'avais plus aucun stress, ni pensées négatives. Mais je suis tombé en dépersonnalisation pendant un petit moment aussi (1mois) et j'étais seul chez moi avec personne à qui parler. A la suite du confinement j'ai abordé et pécho plusieurs meufs à la suite de ce non-stresshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

J'avais donc par la suite une incapacité à m'imaginer des scénarios (comme je le faisais excessivement auparavant). Bon faut voir le bon côté de la chose, je passais beaucoup plus à l'actionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

J'ai recommencé à rêvasser et à stresser quelques mois aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Bien sûr ça, c'était pendant le confinement 2020 et aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Tetais devenu un golem comme 92 % de la pop

Exact ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

La méditation censé t'élever spirituellement qui te rend golem

Après bon c'était ma faute et ma technique méditative était mauvaisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

En fin de compte la seule chose que j'ai apprécié c'était le fait de passer beaucoup plus à l'action. Je m'imaginais plus des scénarios stylés. Je les vivaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Par contre c'est ouf que t'ai eu autant d'effets juste en meditant

Perso méditation en écoutant des battements binauraux/champs morphiques/subliminalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 31 décembre 2021 à 15:38:56 :

Le 31 décembre 2021 à 15:37:19 :

Le 31 décembre 2021 à 15:35:02 :

Le 31 décembre 2021 à 15:03:07 :

Le 31 décembre 2021 à 14:52:30 :

Le 31 décembre 2021 à 14:50:59 Brazama30 a écrit :
C'est dangereux

Pourquoi?

c'est dangereux si t'en fais trop pour la première foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

ça a été mon cas perso. J'avais médité suite à une crise d'angoisse (j'ai médité beaucoup trop longtemps du genre 2h30)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Les jours (voir semaines/mois) suivants j'étais incapable de rêvasser. Par contre j'avais plus aucun stress, ni pensées négatives. Mais je suis tombé en dépersonnalisation pendant un petit moment aussi (1mois) et j'étais seul chez moi avec personne à qui parler. A la suite du confinement j'ai abordé et pécho plusieurs meufs à la suite de ce non-stresshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

J'avais donc par la suite une incapacité à m'imaginer des scénarios (comme je le faisais excessivement auparavant). Bon faut voir le bon côté de la chose, je passais beaucoup plus à l'actionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

J'ai recommencé à rêvasser et à stresser quelques mois aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Bien sûr ça, c'était pendant le confinement 2020 et aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Tetais devenu un golem comme 92 % de la pop

Exact ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

La méditation censé t'élever spirituellement qui te rend golem

Après bon c'était ma faute et ma technique méditative était mauvaisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

En fin de compte la seule chose que j'ai apprécié c'était le fait de passer beaucoup plus à l'action. Je m'imaginais plus des scénarios stylés. Je les vivaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Par contre c'est ouf que t'ai eu autant d'effets juste en meditant

Exacthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

C'était assez dingue çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Pour ça que j'aimerais recommencé, mais en étant plus dans le contrôle, et sans reperdre à nouveau cette capacité imaginativehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png