J'ai voulu go DOUCHE FROIDE comme les youtubers développement personnel

Et la flagellation tu y penses ?

Le 28 novembre 2021 à 16:20:19 Oniizuukaa a écrit :

Le 28 novembre 2021 à 16:18:33 :
Tout ça pour un délire style no fap pour devenir alpha.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

C réel

Bof, c'est pas mal vite fait oui.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Merci pour le fou rire

ça sert à quoi les douches froident ?

Le 28 novembre 2021 à 16:22:32 :

Le 28 novembre 2021 à 16:20:19 Oniizuukaa a écrit :

Le 28 novembre 2021 à 16:18:33 :
Tout ça pour un délire style no fap pour devenir alpha.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

C réel

Bof, c'est pas mal vite fait oui.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Muscu et boxe oue le reste c'est des détails

Je pense quil faut arrêter le délire du froid a tout prix. Une douche idéale cest 38-39max.

Ensuite on peut faire une cure de bain chaud ou bain froid de temps en temps mais pas sur une longue pèriode diffus. L'eau froide ça contracte tout vos membres et je parle pas du cerveau

Commencer à prendre des douches froides en hiver c'est peut-être pas le meilleur plan

C'est normal commence par y aller progressivement pour habituer ton corps et ton esprit à ça

ça fait un bien fou surtout en hiver