Faudrait que j’aille courir

J'ai toujours trop chaud quand je cours, je commence a m'habiller en long (juste le haut) en dessous de 5°

Change toi et te pose pas de question tu seras déjà en train de courir avant de t'en rendre compte

Le 24 novembre 2021 à 10:14:35 :

Le 24 novembre 2021 à 10:09:46 :
C'est pour cette raison que j'aime faire du sport nécessitant un équipement tenant très chaud sur soit, en été ça se discute mais l'hiver ça annule tout malus du froidhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/43/1477550477-aboulejpg.png

Tu devrais acheter de grosses vestes bien rembourrés, même ouvert avec un t-shirt en dessous tu ne ressens plus le froid mordanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493996531-yfghkchib.jpg

Bah j’avais mon shorty sport + legging thermo + short + grosses chaussettes de sport + thermo manches longues + t-shirt + coupe-vent.

Je suis équipée hein, l’hiver toujours la règle des trois couches pour se protéger du froid tout en préservant la bonne respiration cutanée via transpiration.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/6/1516463262-sans-titre-145.png

Qu'attends tu feignante ?

Hop hop hop, on se motive, le plus dur est toujours le premier pas à faire, le reste tu vas y aller naturellement et n'aura aucun regret à la fin de ta session, mais je ne t'apprends rien, tu dois le savoir bien mieux que moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/32/1470918971-autre.png

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Le 24 novembre 2021 à 09:54:53 :
Faudrait que j’aille en salle pour pas souffrir du froid avec mes poumons de sexagénaire mais flemme de payer pour faire du sport que je peux faire dans la rue gratuitement

Déjà j’allume pas le chauffage chez moi, je vois pas pourquoi je paierais une salle de sport.

Fais autre chose que courir en même temps dans la salle, comme ça tu te diras pas que c'est inutilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636984704-corveau-visage-cigarette.png

Genre quoi ? Pousser de la fonte ? Aya. Ça m’intéresse pas. Je soulève déjà assez de poids au taff j’ai pas envie de devenir un monstre difformehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/6/1516464521-sans-titre-153.png

Ayaaa croire qu'on devient un monstre en soulevant de la fontehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/3/1637744852-em0daggxsaamoh7.jpg

Oui bon la c'est un exemple parmi tant d'autres, ils ont pas une tête qui va avec leurs corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

Mais si l'OP est une femme j'en ai aucune idée et je n'en ai rien a faire elle va pas devenir un monstre en soulevant de la fonte beaucoup de filles croient ça et ne font pas de musculation a cause de çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

J’en fais, mais en poids du corps.

Quotidiennement je porte 4x 25kg de pâtes à bout de bras, que je travaille à la main pour la bouler, la degazer et la détailler. Puis je fais aussi la pâte, je porte des dizaines de kilos de farines, des seau d’eau de 10kg, etc. Puis la biga on la fait entièrement à la main, tu soulèves 5kg de farine avec une fréquence d’un mouvement de bras toutes les une à deux secondes pendant la rotation du pétrin en utilisant uniquement le triceps (par rapport au mouvement du bras, on utilise le dos de la main pour soulever la farine pour qu’elle absorbe l’eau).

Genre vraiment je fais assez de musculation comme ça entre mon taff et mes petits exercices poids du corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/6/1516464521-sans-titre-153.png

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Faudrait que j’aille en salle pour pas souffrir du froid avec mes poumons de sexagénaire mais flemme de payer pour faire du sport que je peux faire dans la rue gratuitement

Déjà j’allume pas le chauffage chez moi, je vois pas pourquoi je paierais une salle de sport.

Fais autre chose que courir en même temps dans la salle, comme ça tu te diras pas que c'est inutilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636984704-corveau-visage-cigarette.png

Genre quoi ? Pousser de la fonte ? Aya. Ça m’intéresse pas. Je soulève déjà assez de poids au taff j’ai pas envie de devenir un monstre difformehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/6/1516464521-sans-titre-153.png

Ayaaa croire qu'on devient un monstre en soulevant de la fontehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

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Oui bon la c'est un exemple parmi tant d'autres, ils ont pas une tête qui va avec leurs corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

Mais si l'OP est une femme j'en ai aucune idée et je n'en ai rien a faire elle va pas devenir un monstre en soulevant de la fonte beaucoup de filles croient ça et ne font pas de musculation a cause de çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

J’en fais, mais en poids du corps.

Quotidiennement je porte 4x 25kg de pâtes à bout de bras, que je travaille à la main pour la bouler, la degazer et la détailler. Puis je fais aussi la pâte, je porte des dizaines de kilos de farines, des seau d’eau de 10kg, etc. Puis la biga on la fait entièrement à la main, tu soulèves 5kg de farine avec une fréquence d’un mouvement de bras toutes les une à deux secondes pendant la rotation du pétrin en utilisant uniquement le triceps (par rapport au mouvement du bras, on utilise le dos de la main pour soulever la farine pour qu’elle absorbe l’eau).

Genre vraiment je fais assez de musculation comme ça entre mon taff et mes petits exercices poids du corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/6/1516464521-sans-titre-153.png

Ah oui c'est vrai tu es pizzaiolo (pizzaiola pour une femme ? Je sais pas comment on dit)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636984559-corveau-visage-sticker.png

Après oui si ton taff est physique ça reste compréhensiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636984559-corveau-visage-sticker.png

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Faudrait que j’aille en salle pour pas souffrir du froid avec mes poumons de sexagénaire mais flemme de payer pour faire du sport que je peux faire dans la rue gratuitement

Déjà j’allume pas le chauffage chez moi, je vois pas pourquoi je paierais une salle de sport.

Fais autre chose que courir en même temps dans la salle, comme ça tu te diras pas que c'est inutilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636984704-corveau-visage-cigarette.png

Genre quoi ? Pousser de la fonte ? Aya. Ça m’intéresse pas. Je soulève déjà assez de poids au taff j’ai pas envie de devenir un monstre difformehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/6/1516464521-sans-titre-153.png

Ayaaa croire qu'on devient un monstre en soulevant de la fontehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

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Oui bon la c'est un exemple parmi tant d'autres, ils ont pas une tête qui va avec leurs corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

Mais si l'OP est une femme j'en ai aucune idée et je n'en ai rien a faire elle va pas devenir un monstre en soulevant de la fonte beaucoup de filles croient ça et ne font pas de musculation a cause de çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

J’en fais, mais en poids du corps.

Quotidiennement je porte 4x 25kg de pâtes à bout de bras, que je travaille à la main pour la bouler, la degazer et la détailler. Puis je fais aussi la pâte, je porte des dizaines de kilos de farines, des seau d’eau de 10kg, etc. Puis la biga on la fait entièrement à la main, tu soulèves 5kg de farine avec une fréquence d’un mouvement de bras toutes les une à deux secondes pendant la rotation du pétrin en utilisant uniquement le triceps (par rapport au mouvement du bras, on utilise le dos de la main pour soulever la farine pour qu’elle absorbe l’eau).

Genre vraiment je fais assez de musculation comme ça entre mon taff et mes petits exercices poids du corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/6/1516464521-sans-titre-153.png

Ah oui c'est vrai tu es pizzaiolo (pizzaiola pour une femme ? Je sais pas comment on dit)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636984559-corveau-visage-sticker.png

Après oui si ton taff est physique ça reste compréhensiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636984559-corveau-visage-sticker.png

Bah oui, rien que le fait de bouler la pâte. Quand t’as 50kg ou 100kg de pâte à bouler, premièrement tu boules des pâtes de 25kg, tu les détailles en portions de 320 ou 220g, et tu les boules à nouveau. Et juste de faire ça, rien que de bouler 150/300 patons, à la fin t’as les poignets et les avant-bras en feu. Parce que ça tu dois le faire ej genre 15/30min max.

Vraiment, si je commence à pousser de la fonte je vais devenir une camionneuse. J’ai pas envie de ressembler à une camionneuse ayaaaaa

Le 24 novembre 2021 à 10:26:19 :

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Faudrait que j’aille en salle pour pas souffrir du froid avec mes poumons de sexagénaire mais flemme de payer pour faire du sport que je peux faire dans la rue gratuitement

Déjà j’allume pas le chauffage chez moi, je vois pas pourquoi je paierais une salle de sport.

Fais autre chose que courir en même temps dans la salle, comme ça tu te diras pas que c'est inutilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636984704-corveau-visage-cigarette.png

Genre quoi ? Pousser de la fonte ? Aya. Ça m’intéresse pas. Je soulève déjà assez de poids au taff j’ai pas envie de devenir un monstre difformehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/6/1516464521-sans-titre-153.png

Ayaaa croire qu'on devient un monstre en soulevant de la fontehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

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Mais si l'OP est une femme j'en ai aucune idée et je n'en ai rien a faire elle va pas devenir un monstre en soulevant de la fonte beaucoup de filles croient ça et ne font pas de musculation a cause de çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

J’en fais, mais en poids du corps.

Quotidiennement je porte 4x 25kg de pâtes à bout de bras, que je travaille à la main pour la bouler, la degazer et la détailler. Puis je fais aussi la pâte, je porte des dizaines de kilos de farines, des seau d’eau de 10kg, etc. Puis la biga on la fait entièrement à la main, tu soulèves 5kg de farine avec une fréquence d’un mouvement de bras toutes les une à deux secondes pendant la rotation du pétrin en utilisant uniquement le triceps (par rapport au mouvement du bras, on utilise le dos de la main pour soulever la farine pour qu’elle absorbe l’eau).

Genre vraiment je fais assez de musculation comme ça entre mon taff et mes petits exercices poids du corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/6/1516464521-sans-titre-153.png

Ah oui c'est vrai tu es pizzaiolo (pizzaiola pour une femme ? Je sais pas comment on dit)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636984559-corveau-visage-sticker.png

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Bah oui, rien que le fait de bouler la pâte. Quand t’as 50kg ou 100kg de pâte à bouler, premièrement tu boules des pâtes de 25kg, tu les détailles en portions de 320 ou 220g, et tu les boules à nouveau. Et juste de faire ça, rien que de bouler 150/300 patons, à la fin t’as les poignets et les avant-bras en feu. Parce que ça tu dois le faire ej genre 15/30min max.

Vraiment, si je commence à pousser de la fonte je vais devenir une camionneuse. J’ai pas envie de ressembler à une camionneuse ayaaaaa

Au moins tu vas pouvoir soulever les Célestin
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/45/3/1636551730-avortin-chat-zero-tout.png

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Faudrait que j’aille en salle pour pas souffrir du froid avec mes poumons de sexagénaire mais flemme de payer pour faire du sport que je peux faire dans la rue gratuitement

Déjà j’allume pas le chauffage chez moi, je vois pas pourquoi je paierais une salle de sport.

Fais autre chose que courir en même temps dans la salle, comme ça tu te diras pas que c'est inutilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636984704-corveau-visage-cigarette.png

Genre quoi ? Pousser de la fonte ? Aya. Ça m’intéresse pas. Je soulève déjà assez de poids au taff j’ai pas envie de devenir un monstre difformehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/6/1516464521-sans-titre-153.png

Ayaaa croire qu'on devient un monstre en soulevant de la fontehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

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Oui bon la c'est un exemple parmi tant d'autres, ils ont pas une tête qui va avec leurs corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

Mais si l'OP est une femme j'en ai aucune idée et je n'en ai rien a faire elle va pas devenir un monstre en soulevant de la fonte beaucoup de filles croient ça et ne font pas de musculation a cause de çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636985920-corveau-visage-golem.png

J’en fais, mais en poids du corps.

Quotidiennement je porte 4x 25kg de pâtes à bout de bras, que je travaille à la main pour la bouler, la degazer et la détailler. Puis je fais aussi la pâte, je porte des dizaines de kilos de farines, des seau d’eau de 10kg, etc. Puis la biga on la fait entièrement à la main, tu soulèves 5kg de farine avec une fréquence d’un mouvement de bras toutes les une à deux secondes pendant la rotation du pétrin en utilisant uniquement le triceps (par rapport au mouvement du bras, on utilise le dos de la main pour soulever la farine pour qu’elle absorbe l’eau).

Genre vraiment je fais assez de musculation comme ça entre mon taff et mes petits exercices poids du corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/6/1516464521-sans-titre-153.png

Ah oui c'est vrai tu es pizzaiolo (pizzaiola pour une femme ? Je sais pas comment on dit)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636984559-corveau-visage-sticker.png

Après oui si ton taff est physique ça reste compréhensiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636984559-corveau-visage-sticker.png

Bah oui, rien que le fait de bouler la pâte. Quand t’as 50kg ou 100kg de pâte à bouler, premièrement tu boules des pâtes de 25kg, tu les détailles en portions de 320 ou 220g, et tu les boules à nouveau. Et juste de faire ça, rien que de bouler 150/300 patons, à la fin t’as les poignets et les avant-bras en feu. Parce que ça tu dois le faire ej genre 15/30min max.

Vraiment, si je commence à pousser de la fonte je vais devenir une camionneuse. J’ai pas envie de ressembler à une camionneuse ayaaaaa

Je vois j'ai déjà travaillé dans une pizzeria mais c'était un taff d'été et dans des proportions moindres comparé à toi donc je peux comprendre que faire de la musculation par dessus te rebutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/46/1/1636984559-corveau-visage-sticker.png

go crossfit la grosse

Le 24 novembre 2021 à 07:54:43 :
Lécher les pieds de Frimeuse après son footing matinal...

Le 24 novembre 2021 à 10:32:10 :
go crossfit la grosse

Je fais 60kg pour 166cm