SUIVI RÉGULIER STOP TABAC

Le 03 novembre 2021 à 23:09:14 :

Le 03 novembre 2021 à 23:00:32 :
Ayaaaaa je fav le topic.

J'ai arrêté de fumer le 17 octobre grâce à Allen Carr.

Ca faisait 12 ans que je fumais, au début un demi paquet par jour et à la fin 1 paquet + le début d'un autre, donc je dirais 25 clopes par jour.

Le livre d'Allen Carr a eu un très bon effet sur moi, sof que j'ai peur de craquer et de recommencer quand je vais reprendre le boulot.

En effet je travail pas depuis quelques temps et je me suis mis dans une agence d'intérim, je déteste travailler alors j'espère ne pas refumer à cause de ça.

Voir les autres fumer ne me fait rien.

Voilà pour moi, courage à vous les khey, je vais squatter ton topic l'OP.

Je suis tellement fier de toi khey !

Et nous t’accueillons les bras grand ouvert.

Force à toi, tu es sur la bonne voie.

Tu as fais le Plus dur. N’hésite surtout pas à venir ici quand ça devient difficile.

Et nous allons nous soutenir

Nous ne sommes plus des esclaves

Merci khey, bravo à toi aussi, d'après ce que tu décris c'est dur pour toi, pourtant tu tiens bon, tu a l'aire d'être très fort et je te félicite.

Oui merci pour ton topic, je m'installe et je reste avec vous camarades.

On est sur la bonne voies les kheyou ca va le faire.

Courage l’Op, j’ai arrêté en novembre 2016 avec cette connerie de mois sans tabac aussi. Jamais refumé depuis.

Les 2 premières semaines sont très durs, une fois passées, tu n’auras qu’à lutter contre une tentation qui est facile à contenir.

Courage

Le 03 novembre 2021 à 23:12:21 :
41 jour et demi que j'ai arrêté j'ai l'impression que cette fois ci c'est la bonnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/4/1606401186-4e6b5da3-bddc-4be8-b041-15e428fe350d.png

GG khey

Le 03 novembre 2021 à 23:14:56 :
Courage l’Op, j’ai arrêté en novembre 2016 avec cette connerie de mois sans tabac aussi. Jamais refumé depuis.

Les 2 premières semaines sont très durs, une fois passées, tu n’auras qu’à lutter contre une tentation qui est facile à contenir.

Courage

Un vétéran !

Merci pour les informations que tu as fournis ce soir.

C’est aussi important que des anciens fumeurs puisse donner leur propres exp. Tricks etc

Le 03 novembre 2021 à 23:12:21 :
41 jour et demi que j'ai arrêté j'ai l'impression que cette fois ci c'est la bonnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/4/1606401186-4e6b5da3-bddc-4be8-b041-15e428fe350d.png

GG

Ça fait 10jours pour moi
Je pense que je vais y arriver cette fois ci
J’ai vraiment la volonté d’arrêter une bonne fois pour toute
La vie est déjà plus belle

4 ème jour sans tabachttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/2/1635850266-shill-regiment3-removebg-preview.png
Des poumons vigoureuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/2/1635850266-shill-regiment3-removebg-preview.png

J’ai jamais autant sué du cul, en ce moment je crache toute la merde que j’ai accumulé à l’intérieur de mes poumons, je m’en éloigne d’heure en heure

Heureusement, j’arrive à m’occuper mais je redoute le jour où je m’ennuierais

J’ai aussi commencé les douches glaciales en contrôlant ma respiration, c’est vraiment agréable + un peu d’exercice tout les jours.

Le 05 novembre 2021 à 00:19:16 :
J’ai jamais autant sué du cul, en ce moment je crache toute la merde que j’ai accumulé à l’intérieur de mes poumons, je m’en éloigne d’heure en heure

Perso je crache pas, je tousse pas, par contre j'ai encore quelques petites douleurs très passagères au poumon.

Ca vous le fait aussi les autres ex fumeur ? Mes poumons sont entrin de se remettre en forme ?

Les premiers jours sont les plus difficiles après ça s'arrange

Félicitations à ceux qui ont pris la décision d'arrêter

24h sans cigarette, je vapote

Perso ça va faire 3 semaines que j'ai arrêté totalement

Grâce à ce petit objet :https://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/6/1636208773-img-20211106-152510.jpg

Et franchement je m'attendais à pire, presque 10 ans que je fumais un paquet par jour et la du jour au lendemain, plus rien

Franchement merci à la vApoteuse

Sans ça on aurait été trop mal et moi au bout de 24h je me sens bien

courage j'ai commencé à arrêter avec la cigarette électronique et là ça fait 7 jours que j'ai arrêté la CE

L'op petite victime

Le 06 novembre 2021 à 15:30:51 :
Franchement merci à la vApoteuse

T'as commencé avec quel mg en nicotine ?

Le 06 novembre 2021 à 15:32:19 :
courage j'ai commencé à arrêter avec la cigarette électronique et là ça fait 7 jours que j'ai arrêté la CE

Bien joué ! Gros fumeur ?

Le 06 novembre 2021 à 15:34:59 :

Le 06 novembre 2021 à 15:30:51 :
Franchement merci à la vApoteuse

T'as commencé avec quel mg en nicotine ?

12 me, je fumais 20 clopes/j et toi?