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Anxiété..https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Oui mais j'ai toujours eu des problème d'anxiété même si c'est pire aujourd'hui
J'étais comme toi avant, et comme toi actuellement aussi, ça m'effraie tellement
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Chaque jour est un calvaire
Petite sensation de crise cardiaque imminente
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Tellement. Je suis même aller voir un cardio. Plein de symptômes donc l'impression d'être mourrant sans parler de la tachycardie
Perso je suis tellement parano que même le cardio ça m'a pas rassuré
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Idem khey. Je me dis toujours qu ils sont incapable et je suis vraiment hypocalorique, je prends ma tension régulièrement même si j'essaie de pas y penser c'est difficile
C'est tellement vicieux cette merde, j'en ai tellement peur que je fais 1h-2h de toc par jour pour être sur qu'il m'arrivera rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Tu as un traitement contre ton anxiété ?
Non, j'ai peur des effets secondaires et comme je tombe facilement accro, j'évite même si je suis sûr que je vais devoir en prendre un jour j'essaye de repousser ce moment, et toi ?
Ouai je prends du tercian (neuroleptique) et 2 benzo. C'est efficace contre mes crises d'angoisse que je faisais plusieurs fois par jour par contre toujours hypocandriaque et toujours des tocs
Je fais plus trop de crises d'angoisses, fin si mais j'arrive à les maitriser rapidement même si c'est pas facile, le nombre de fois ou j'ai appelé le samu ahi
J'y suis allé une fois et au final je suis retourné chez mes parents pour avoir un soutien. Les crises d'angoisse seul c est vraiment horrible vu que personne peut te calmer
Tu fais des crises d'angoisses depuis combien de temps khey ?
Mes premières était à 11 ans ça a durer quelques années sans aide psy après j'ai plus ou moins réussi à contenir et ça fait un plus de 6 mois que ça a explosé et mes crises d'angoisse était hyper fréquente et difficile à vivre, les médicaments aide du coup j'en fais rarement mais j'ai toujours les autres problème quoi
J'ai toujours été anxieux mais ma première ma première crise d'angoisse je l'ai eu en 2018, ce qui a conduit à une syncope
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Ha oui quand même c est pas rien. Logique que tu appréhende encore plus
J'étais vraiment mal, après normal la première fois c'est généralement la plus brutale (je pense ?) j'arrivais même plus à manger ni boire et j'ai commencé à boucler
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Perso, même en y pensant pas j'ai quand même les symptomes ça me rend complètement dingue les petites douleurs au bras gauche, thorax, nuquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Moi ça me fait une sensation de battement cœur désagréable mais niveau ventre gauche du coup je me sens encore plus mal sinon je me tape déréalisation/ dépersonnalisation etc...
Oui les battements de coeur j'ai la même chose aussi, de toute l'anxiété ça a tellement de symptomes que je pourrais pas tous te les citer tellement y'en a
Ouai c'est un calvaire. Surtout si tu regardes sur internet pour chaque symptômes après tu stress
L'an dernier j'étais tellement stressé que j'ai fais une névralgie dentaire j'ai jamais eu aussi mal de toute ma vie j'ai pas dormi pendant 2 jours c'est tellement affreux l'anxiété putain
Ouai ça peut crée de vrai problème et il disent de faire du sport pour réduire mais a peine j'en fais que hop sensation de malaise dû à l'angoisse
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg Ayhi le sport j'ai l'impression que je vais faire un arret cardiaque à tout moment ducoup même chose que toi
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Tu vois un psy ? Le miens est à chier et c'est limite si il me juge pas
J'en ai vu un quand j'étais au lycée mais ça m'a été d'aucune utilité, je compte prendre un rendez-vous là mais je m'attends à rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png C'est juste utilie pour les medoc perso
Tu comptes en prendre temporairement ou t'es accro ?
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Anxiété..https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Oui mais j'ai toujours eu des problème d'anxiété même si c'est pire aujourd'hui
J'étais comme toi avant, et comme toi actuellement aussi, ça m'effraie tellement
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Chaque jour est un calvaire
Petite sensation de crise cardiaque imminente
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Tellement. Je suis même aller voir un cardio. Plein de symptômes donc l'impression d'être mourrant sans parler de la tachycardie
Perso je suis tellement parano que même le cardio ça m'a pas rassuré
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Idem khey. Je me dis toujours qu ils sont incapable et je suis vraiment hypocalorique, je prends ma tension régulièrement même si j'essaie de pas y penser c'est difficile
C'est tellement vicieux cette merde, j'en ai tellement peur que je fais 1h-2h de toc par jour pour être sur qu'il m'arrivera rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Tu as un traitement contre ton anxiété ?
Non, j'ai peur des effets secondaires et comme je tombe facilement accro, j'évite même si je suis sûr que je vais devoir en prendre un jour j'essaye de repousser ce moment, et toi ?
Ouai je prends du tercian (neuroleptique) et 2 benzo. C'est efficace contre mes crises d'angoisse que je faisais plusieurs fois par jour par contre toujours hypocandriaque et toujours des tocs
Je fais plus trop de crises d'angoisses, fin si mais j'arrive à les maitriser rapidement même si c'est pas facile, le nombre de fois ou j'ai appelé le samu ahi
J'y suis allé une fois et au final je suis retourné chez mes parents pour avoir un soutien. Les crises d'angoisse seul c est vraiment horrible vu que personne peut te calmer
Tu fais des crises d'angoisses depuis combien de temps khey ?
Mes premières était à 11 ans ça a durer quelques années sans aide psy après j'ai plus ou moins réussi à contenir et ça fait un plus de 6 mois que ça a explosé et mes crises d'angoisse était hyper fréquente et difficile à vivre, les médicaments aide du coup j'en fais rarement mais j'ai toujours les autres problème quoi
J'ai toujours été anxieux mais ma première ma première crise d'angoisse je l'ai eu en 2018, ce qui a conduit à une syncope
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Ha oui quand même c est pas rien. Logique que tu appréhende encore plus
J'étais vraiment mal, après normal la première fois c'est généralement la plus brutale (je pense ?) j'arrivais même plus à manger ni boire et j'ai commencé à boucler
Oui j'ai eu les mêmes difficulté pour manger, a chaque fois je pensais à avaler du coup je me sentais mal et la boucle
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Perso, même en y pensant pas j'ai quand même les symptomes ça me rend complètement dingue les petites douleurs au bras gauche, thorax, nuquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Moi ça me fait une sensation de battement cœur désagréable mais niveau ventre gauche du coup je me sens encore plus mal sinon je me tape déréalisation/ dépersonnalisation etc...
Oui les battements de coeur j'ai la même chose aussi, de toute l'anxiété ça a tellement de symptomes que je pourrais pas tous te les citer tellement y'en a
Ouai c'est un calvaire. Surtout si tu regardes sur internet pour chaque symptômes après tu stress
L'an dernier j'étais tellement stressé que j'ai fais une névralgie dentaire j'ai jamais eu aussi mal de toute ma vie j'ai pas dormi pendant 2 jours c'est tellement affreux l'anxiété putain
Ouai ça peut crée de vrai problème et il disent de faire du sport pour réduire mais a peine j'en fais que hop sensation de malaise dû à l'angoisse
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg Ayhi le sport j'ai l'impression que je vais faire un arret cardiaque à tout moment ducoup même chose que toi
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Tu vois un psy ? Le miens est à chier et c'est limite si il me juge pas
J'en ai vu un quand j'étais au lycée mais ça m'a été d'aucune utilité, je compte prendre un rendez-vous là mais je m'attends à rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png C'est juste utilie pour les medoc perso
Tu comptes en prendre temporairement ou t'es accro ?
Je me suis déjà sevré du xanax qui est vraiment efficace que sur le moment la le truc c'est que je prends 4x par jour et je sais pas si je stop ce que ça ferait. A mon avis j'aurais vraiment une période de crises d'angoisse bien hard
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Oui les battements de coeur j'ai la même chose aussi, de toute l'anxiété ça a tellement de symptomes que je pourrais pas tous te les citer tellement y'en a
Ouai c'est un calvaire. Surtout si tu regardes sur internet pour chaque symptômes après tu stress
L'an dernier j'étais tellement stressé que j'ai fais une névralgie dentaire j'ai jamais eu aussi mal de toute ma vie j'ai pas dormi pendant 2 jours c'est tellement affreux l'anxiété putain
Ouai ça peut crée de vrai problème et il disent de faire du sport pour réduire mais a peine j'en fais que hop sensation de malaise dû à l'angoisse
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg Ayhi le sport j'ai l'impression que je vais faire un arret cardiaque à tout moment ducoup même chose que toi
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Tu vois un psy ? Le miens est à chier et c'est limite si il me juge pas
J'en ai vu un quand j'étais au lycée mais ça m'a été d'aucune utilité, je compte prendre un rendez-vous là mais je m'attends à rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png C'est juste utilie pour les medoc perso
Tu comptes en prendre temporairement ou t'es accro ?
Je me suis déjà sevré du xanax qui est vraiment efficace que sur le moment la le truc c'est que je prends 4x par jour et je sais pas si je stop ce que ça ferait. A mon avis j'aurais vraiment une période de crises d'angoisse bien hard
C'est pour ça que je veux pas en prendre, je sais que le sevrage sera vraiment brutal, courage khey
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Perso, même en y pensant pas j'ai quand même les symptomes ça me rend complètement dingue les petites douleurs au bras gauche, thorax, nuquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Moi ça me fait une sensation de battement cœur désagréable mais niveau ventre gauche du coup je me sens encore plus mal sinon je me tape déréalisation/ dépersonnalisation etc...
Oui les battements de coeur j'ai la même chose aussi, de toute l'anxiété ça a tellement de symptomes que je pourrais pas tous te les citer tellement y'en a
Ouai c'est un calvaire. Surtout si tu regardes sur internet pour chaque symptômes après tu stress
L'an dernier j'étais tellement stressé que j'ai fais une névralgie dentaire j'ai jamais eu aussi mal de toute ma vie j'ai pas dormi pendant 2 jours c'est tellement affreux l'anxiété putain
Ouai ça peut crée de vrai problème et il disent de faire du sport pour réduire mais a peine j'en fais que hop sensation de malaise dû à l'angoisse
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg Ayhi le sport j'ai l'impression que je vais faire un arret cardiaque à tout moment ducoup même chose que toi
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Tu vois un psy ? Le miens est à chier et c'est limite si il me juge pas
J'en ai vu un quand j'étais au lycée mais ça m'a été d'aucune utilité, je compte prendre un rendez-vous là mais je m'attends à rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png C'est juste utilie pour les medoc perso
Tu comptes en prendre temporairement ou t'es accro ?
Je me suis déjà sevré du xanax qui est vraiment efficace que sur le moment la le truc c'est que je prends 4x par jour et je sais pas si je stop ce que ça ferait. A mon avis j'aurais vraiment une période de crises d'angoisse bien hard
C'est pour ça que je veux pas en prendre, je sais que le sevrage sera vraiment brutal, courage khey
Ouai après ça peut se géré d'après mon psychiatre mais bon j'ai des doutes
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Oui les battements de coeur j'ai la même chose aussi, de toute l'anxiété ça a tellement de symptomes que je pourrais pas tous te les citer tellement y'en a
Ouai c'est un calvaire. Surtout si tu regardes sur internet pour chaque symptômes après tu stress
L'an dernier j'étais tellement stressé que j'ai fais une névralgie dentaire j'ai jamais eu aussi mal de toute ma vie j'ai pas dormi pendant 2 jours c'est tellement affreux l'anxiété putain
Ouai ça peut crée de vrai problème et il disent de faire du sport pour réduire mais a peine j'en fais que hop sensation de malaise dû à l'angoisse
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg Ayhi le sport j'ai l'impression que je vais faire un arret cardiaque à tout moment ducoup même chose que toi
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Tu vois un psy ? Le miens est à chier et c'est limite si il me juge pas
J'en ai vu un quand j'étais au lycée mais ça m'a été d'aucune utilité, je compte prendre un rendez-vous là mais je m'attends à rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png C'est juste utilie pour les medoc perso
Tu comptes en prendre temporairement ou t'es accro ?
Je me suis déjà sevré du xanax qui est vraiment efficace que sur le moment la le truc c'est que je prends 4x par jour et je sais pas si je stop ce que ça ferait. A mon avis j'aurais vraiment une période de crises d'angoisse bien hard
C'est pour ça que je veux pas en prendre, je sais que le sevrage sera vraiment brutal, courage khey
Ouai après ça peut se géré d'après mon psychiatre mais bon j'ai des doutes
Si tu suis le traitement classique je pense que ça passe, dans l'autre cas tu vas vraiment subir dans tout les cas
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Perso, même en y pensant pas j'ai quand même les symptomes ça me rend complètement dingue les petites douleurs au bras gauche, thorax, nuquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Moi ça me fait une sensation de battement cœur désagréable mais niveau ventre gauche du coup je me sens encore plus mal sinon je me tape déréalisation/ dépersonnalisation etc...
Oui les battements de coeur j'ai la même chose aussi, de toute l'anxiété ça a tellement de symptomes que je pourrais pas tous te les citer tellement y'en a
Ouai c'est un calvaire. Surtout si tu regardes sur internet pour chaque symptômes après tu stress
L'an dernier j'étais tellement stressé que j'ai fais une névralgie dentaire j'ai jamais eu aussi mal de toute ma vie j'ai pas dormi pendant 2 jours c'est tellement affreux l'anxiété putain
Ouai ça peut crée de vrai problème et il disent de faire du sport pour réduire mais a peine j'en fais que hop sensation de malaise dû à l'angoisse
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg Ayhi le sport j'ai l'impression que je vais faire un arret cardiaque à tout moment ducoup même chose que toi
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Tu vois un psy ? Le miens est à chier et c'est limite si il me juge pas
J'en ai vu un quand j'étais au lycée mais ça m'a été d'aucune utilité, je compte prendre un rendez-vous là mais je m'attends à rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png C'est juste utilie pour les medoc perso
Tu comptes en prendre temporairement ou t'es accro ?
Je me suis déjà sevré du xanax qui est vraiment efficace que sur le moment la le truc c'est que je prends 4x par jour et je sais pas si je stop ce que ça ferait. A mon avis j'aurais vraiment une période de crises d'angoisse bien hard
C'est pour ça que je veux pas en prendre, je sais que le sevrage sera vraiment brutal, courage khey
Ouai après ça peut se géré d'après mon psychiatre mais bon j'ai des doutes
Si tu suis le traitement classique je pense que ça passe, dans l'autre cas tu vas vraiment subir dans tout les cas
Classique c'est juste benzo ou ad moi je prends un neuro (2 normalement) 2 benzo et normalement un ad dans le futur mais à terme j'aimerais prendre seulement un ad
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Perso, même en y pensant pas j'ai quand même les symptomes ça me rend complètement dingue les petites douleurs au bras gauche, thorax, nuquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Moi ça me fait une sensation de battement cœur désagréable mais niveau ventre gauche du coup je me sens encore plus mal sinon je me tape déréalisation/ dépersonnalisation etc...
Oui les battements de coeur j'ai la même chose aussi, de toute l'anxiété ça a tellement de symptomes que je pourrais pas tous te les citer tellement y'en a
Ouai c'est un calvaire. Surtout si tu regardes sur internet pour chaque symptômes après tu stress
L'an dernier j'étais tellement stressé que j'ai fais une névralgie dentaire j'ai jamais eu aussi mal de toute ma vie j'ai pas dormi pendant 2 jours c'est tellement affreux l'anxiété putain
Ouai ça peut crée de vrai problème et il disent de faire du sport pour réduire mais a peine j'en fais que hop sensation de malaise dû à l'angoisse
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg Ayhi le sport j'ai l'impression que je vais faire un arret cardiaque à tout moment ducoup même chose que toi
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Tu vois un psy ? Le miens est à chier et c'est limite si il me juge pas
J'en ai vu un quand j'étais au lycée mais ça m'a été d'aucune utilité, je compte prendre un rendez-vous là mais je m'attends à rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png C'est juste utilie pour les medoc perso
Tu comptes en prendre temporairement ou t'es accro ?
Je me suis déjà sevré du xanax qui est vraiment efficace que sur le moment la le truc c'est que je prends 4x par jour et je sais pas si je stop ce que ça ferait. A mon avis j'aurais vraiment une période de crises d'angoisse bien hard
C'est pour ça que je veux pas en prendre, je sais que le sevrage sera vraiment brutal, courage khey
Ouai après ça peut se géré d'après mon psychiatre mais bon j'ai des doutes
Si tu suis le traitement classique je pense que ça passe, dans l'autre cas tu vas vraiment subir dans tout les cas
Classique c'est juste benzo ou ad moi je prends un neuro (2 normalement) 2 benzo et normalement un ad dans le futur mais à terme j'aimerais prendre seulement un ad
Bon courage clé, tu as essayé les techniques de respiration ? (perso ça marche pas trop sur moi) ou les truc genre l'ASMR ?
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Perso, même en y pensant pas j'ai quand même les symptomes ça me rend complètement dingue les petites douleurs au bras gauche, thorax, nuquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Moi ça me fait une sensation de battement cœur désagréable mais niveau ventre gauche du coup je me sens encore plus mal sinon je me tape déréalisation/ dépersonnalisation etc...
Oui les battements de coeur j'ai la même chose aussi, de toute l'anxiété ça a tellement de symptomes que je pourrais pas tous te les citer tellement y'en a
Ouai c'est un calvaire. Surtout si tu regardes sur internet pour chaque symptômes après tu stress
L'an dernier j'étais tellement stressé que j'ai fais une névralgie dentaire j'ai jamais eu aussi mal de toute ma vie j'ai pas dormi pendant 2 jours c'est tellement affreux l'anxiété putain
Ouai ça peut crée de vrai problème et il disent de faire du sport pour réduire mais a peine j'en fais que hop sensation de malaise dû à l'angoisse
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg Ayhi le sport j'ai l'impression que je vais faire un arret cardiaque à tout moment ducoup même chose que toi
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Tu vois un psy ? Le miens est à chier et c'est limite si il me juge pas
J'en ai vu un quand j'étais au lycée mais ça m'a été d'aucune utilité, je compte prendre un rendez-vous là mais je m'attends à rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png C'est juste utilie pour les medoc perso
Tu comptes en prendre temporairement ou t'es accro ?
Je me suis déjà sevré du xanax qui est vraiment efficace que sur le moment la le truc c'est que je prends 4x par jour et je sais pas si je stop ce que ça ferait. A mon avis j'aurais vraiment une période de crises d'angoisse bien hard
C'est pour ça que je veux pas en prendre, je sais que le sevrage sera vraiment brutal, courage khey
Ouai après ça peut se géré d'après mon psychiatre mais bon j'ai des doutes
Si tu suis le traitement classique je pense que ça passe, dans l'autre cas tu vas vraiment subir dans tout les cas
Classique c'est juste benzo ou ad moi je prends un neuro (2 normalement) 2 benzo et normalement un ad dans le futur mais à terme j'aimerais prendre seulement un ad
Bon courage clé, tu as essayé les techniques de respiration ? (perso ça marche pas trop sur moi) ou les truc genre l'ASMR ?
Ouai et pas trop efficace non plus
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Perso, même en y pensant pas j'ai quand même les symptomes ça me rend complètement dingue les petites douleurs au bras gauche, thorax, nuquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Moi ça me fait une sensation de battement cœur désagréable mais niveau ventre gauche du coup je me sens encore plus mal sinon je me tape déréalisation/ dépersonnalisation etc...
Oui les battements de coeur j'ai la même chose aussi, de toute l'anxiété ça a tellement de symptomes que je pourrais pas tous te les citer tellement y'en a
Ouai c'est un calvaire. Surtout si tu regardes sur internet pour chaque symptômes après tu stress
L'an dernier j'étais tellement stressé que j'ai fais une névralgie dentaire j'ai jamais eu aussi mal de toute ma vie j'ai pas dormi pendant 2 jours c'est tellement affreux l'anxiété putain
Ouai ça peut crée de vrai problème et il disent de faire du sport pour réduire mais a peine j'en fais que hop sensation de malaise dû à l'angoisse
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg Ayhi le sport j'ai l'impression que je vais faire un arret cardiaque à tout moment ducoup même chose que toi
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png Tu vois un psy ? Le miens est à chier et c'est limite si il me juge pas
J'en ai vu un quand j'étais au lycée mais ça m'a été d'aucune utilité, je compte prendre un rendez-vous là mais je m'attends à rien
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594143256-gronaldo-fument.png C'est juste utilie pour les medoc perso
Tu comptes en prendre temporairement ou t'es accro ?
Je me suis déjà sevré du xanax qui est vraiment efficace que sur le moment la le truc c'est que je prends 4x par jour et je sais pas si je stop ce que ça ferait. A mon avis j'aurais vraiment une période de crises d'angoisse bien hard
C'est pour ça que je veux pas en prendre, je sais que le sevrage sera vraiment brutal, courage khey
Ouai après ça peut se géré d'après mon psychiatre mais bon j'ai des doutes
Si tu suis le traitement classique je pense que ça passe, dans l'autre cas tu vas vraiment subir dans tout les cas
Classique c'est juste benzo ou ad moi je prends un neuro (2 normalement) 2 benzo et normalement un ad dans le futur mais à terme j'aimerais prendre seulement un ad
Bon courage clé, tu as essayé les techniques de respiration ? (perso ça marche pas trop sur moi) ou les truc genre l'ASMR ?
Ouai et pas trop efficace non plus
Ouais je m'en doutais, quel enfer l'anxiété..