comment vous faite pour vous contenter de 2000 calories journalières wesh.

2021-10-02 21:52:33

Oui bon allez tu manges quoi dans une journée type pour ingurgiter 5000 calories ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

bolchivepich

2021-10-02 21:52:39

bon bah bouffe ne nous les brise pas c bon, engraisse toi bouffe, bouffe bouffe, essaie de devenir une sphére parfaite si c'est ton objectif dans la vie, mais ne nous mele pas à ta dégénérescence mentale la pâte de graisse ambulante

GingerBaker

2021-10-02 21:53:31

Le 02 octobre 2021 à 21:50:35 :
Le 02 octobre 2021 à 21:49:13 :
Je tourne entre 3500 et 6000 voir plus perso . Mais je me bouge le cul pour pas grossir sinon je serais mort depuis longtemps...
ah voilà toi aussi t'es un bon mangeur, 3000-4000 minimum par jour
moi j'ai tout le temps la dalle

On va pas se mentir, c'est pas sain... Je tiens un journal de bord pour être sur de pas prendre de poids et je vois un psy...Je tourne à 5 à 10 heures de sport par jour pour pouvoir "manger"

talma-talma

2021-10-02 21:53:44

Le 02 octobre 2021 à 21:51:41 :
Je dois tourner a 1000 calorie en ce moment
Mais si on compte les bières ca monte a 2000 +-

je suis choqué :ouch:

Esclavecovided

2021-10-02 21:54:18

2000 c'est pour un homme qui ne fait pas de sport et de 60kg.
Si tu fait du sport et que tes un homme 3000 c'est rien, la majorité des "homme" en France sont des sous homme, en aucun cas un modèle a prendre.

MadMax00

2021-10-02 21:54:53

C'est peu si tu mange de la merde ultra calorique, mais si tu mange sainement tu as de quoi déjà bien mangé pour arriver aux 2000 kcal

talma-talma

2021-10-02 21:56:22

Le 02 octobre 2021 à 21:52:33 :
Oui bon allez tu manges quoi dans une journée type pour ingurgiter 5000 calories ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

je grignote beaucoup, bah je bouffe un peu de tout, des plats cuisinés, mais je me sers bcp plus que les portions indiqués sur les emballges, excuses mais quand je vois une conserve de raviolis de 800g avec écrit (pour 2 personnes) moi la conserve je te la dégluingue sans sommation à moi tout seul et j'y rajoute 100 bon grammes de gruyère et j'enchaine derrière avec le rituel, desert, fromage et compagnie

2000 je m'oblige à les respecter si je veux pas grossir mais ca me suffit pas

si je devais m'écouter naturellement faudrait que je double, à minima, triple parfois

Raven-56

2021-10-02 21:56:50

Le 02 octobre 2021 à 21:27:26 :
2000 c'est large assez bouboule
500 pour le petit déj
750 pour le repas (quasi une pizza entière)
750 pour le soir (un bigmac + un peu de frite)
T'es juste un troll

Un bigmac et quelques frites comme repas t’as 10 ans pour être calé avec ça ?

talma-talma

2021-10-02 21:57:12

Le 02 octobre 2021 à 21:52:39 :
bon bah bouffe ne nous les brise pas c bon, engraisse toi bouffe, bouffe bouffe, essaie de devenir une sphére parfaite si c'est ton objectif dans la vie, mais ne nous mele pas à ta dégénérescence mentale la pâte de graisse ambulante

je suis pas gros là, je l'étais quand j'étais gosse, là je fais 82kg pour 1m95 mais j'ai gardé la mentalité, je suis trop gourmand, vous admettons un éclair au chocolat ça vous suffit bah moi je peux péter les 4 sans soucis

GingerBaker

2021-10-02 21:57:56

https://www.zupimages.net/up/21/39/x7s9.jpg

Le nombre d'heures, ce sont les heures de vélo, les autres chiffres, ce sont les kcal... Si jamais vous voulez les journées d'un mec qui a un vrai problème avec la bouffe...

talma-talma

2021-10-02 21:59:50

Le 02 octobre 2021 à 21:54:53 :
C'est peu si tu mange de la merde ultra calorique, mais si tu mange sainement tu as de quoi déjà bien mangé pour arriver aux 2000 kcal

alors je suis d'accord mais on va pas se mentir c'est chiant de bien manger :hap: surtout si faut compter ses calories, sur les plats cuisinés, sur les trucs industriels, sur les paquets de gateaux tout est indiqué sur les emballages

si je me fais des soupes et compagnie tu t'imagines je suis obligé de calculer les grammes que je met pour chaque légumes bref c super contraignant mais oui sinon c'est véridique, 2000 calories de concombres faut y aller, 2000 calories de kinder pingoui c vite torché :hap:

Mao2LaGalere

2021-10-02 22:00:06

Tu manges surtout n'importe quoi, et/ou n'importe comment.khey

talma-talma

2021-10-02 22:00:51

Le 02 octobre 2021 à 21:53:31 :
Le 02 octobre 2021 à 21:50:35 :
Le 02 octobre 2021 à 21:49:13 :
Je tourne entre 3500 et 6000 voir plus perso . Mais je me bouge le cul pour pas grossir sinon je serais mort depuis longtemps...
ah voilà toi aussi t'es un bon mangeur, 3000-4000 minimum par jour
moi j'ai tout le temps la dalle
On va pas se mentir, c'est pas sain... Je tiens un journal de bord pour être sur de pas prendre de poids et je vois un psy...Je tourne à 5 à 10 heures de sport par jour pour pouvoir "manger"

5h de sport dans la journée ? t'es un déménageur quoi :hap:
oui je suis d'accord c'est pas sain

GingerBaker

2021-10-02 22:01:49

Le 02 octobre 2021 à 22:00:51 :
Le 02 octobre 2021 à 21:53:31 :
Le 02 octobre 2021 à 21:50:35 :
Le 02 octobre 2021 à 21:49:13 :
Je tourne entre 3500 et 6000 voir plus perso . Mais je me bouge le cul pour pas grossir sinon je serais mort depuis longtemps...
ah voilà toi aussi t'es un bon mangeur, 3000-4000 minimum par jour
moi j'ai tout le temps la dalle
On va pas se mentir, c'est pas sain... Je tiens un journal de bord pour être sur de pas prendre de poids et je vois un psy...Je tourne à 5 à 10 heures de sport par jour pour pouvoir "manger"
5h de sport dans la journée ? t'es un déménageur quoi
oui je suis d'accord c'est pas sain

En ce moment, je suis sur le vélo d'appartement... Tout ce que je fais quasiment, je le fais en pédalant...

talma-talma

2021-10-02 22:03:51

Le 02 octobre 2021 à 22:01:49 :
Le 02 octobre 2021 à 22:00:51 :
Le 02 octobre 2021 à 21:53:31 :
Le 02 octobre 2021 à 21:50:35 :
Le 02 octobre 2021 à 21:49:13 :
Je tourne entre 3500 et 6000 voir plus perso . Mais je me bouge le cul pour pas grossir sinon je serais mort depuis longtemps...
ah voilà toi aussi t'es un bon mangeur, 3000-4000 minimum par jour
moi j'ai tout le temps la dalle
On va pas se mentir, c'est pas sain... Je tiens un journal de bord pour être sur de pas prendre de poids et je vois un psy...Je tourne à 5 à 10 heures de sport par jour pour pouvoir "manger"
5h de sport dans la journée ? t'es un déménageur quoi
oui je suis d'accord c'est pas sain
En ce moment, je suis sur le vélo d'appartement... Tout ce que je fais quasiment, je le fais en pédalant...

:rire: ah ouais

genre là tu pédale quand on se parle ? :hap:
en 1h de cardio à intensité modérée je peux perdre jusqu'à 800 mais c pas bon de perdre trop, ça doit te fatiguer ce rythme là

GingerBaker

2021-10-02 22:05:43

Le 02 octobre 2021 à 22:03:51 :
Le 02 octobre 2021 à 22:01:49 :
Le 02 octobre 2021 à 22:00:51 :
Le 02 octobre 2021 à 21:53:31 :
Le 02 octobre 2021 à 21:50:35 :
Le 02 octobre 2021 à 21:49:13 :
Je tourne entre 3500 et 6000 voir plus perso . Mais je me bouge le cul pour pas grossir sinon je serais mort depuis longtemps...
ah voilà toi aussi t'es un bon mangeur, 3000-4000 minimum par jour
moi j'ai tout le temps la dalle
On va pas se mentir, c'est pas sain... Je tiens un journal de bord pour être sur de pas prendre de poids et je vois un psy...Je tourne à 5 à 10 heures de sport par jour pour pouvoir "manger"
5h de sport dans la journée ? t'es un déménageur quoi
oui je suis d'accord c'est pas sain
En ce moment, je suis sur le vélo d'appartement... Tout ce que je fais quasiment, je le fais en pédalant...
ah ouais
genre là tu pédale quand on se parle ?
en 1h de cardio à intensité modérée je peux perdre jusqu'à 800 mais c pas bon de perdre trop, ça doit te fatiguer ce rythme là

Oui je pédale. Je fais des sessions de 1 à 4 heures. De toute façon, ça me fait pas de mal puisque je fais de la course à pied.
Mais 80% du sport que je fais c'est pour pouvoir manger sans grossir...

talma-talma

2021-10-02 22:06:10

toi t'as fais le choix de pouvoir te tuer au sport et te défoncer le bide quand tu le souhaite
moi je fais le choix de pas me bouger le cul et de me restreindre caloriquement parlant (apres en semaine je bouge bcp quand meme)

talma-talma

2021-10-02 22:07:35

Le 02 octobre 2021 à 22:05:43 :
Le 02 octobre 2021 à 22:03:51 :
Le 02 octobre 2021 à 22:01:49 :
Le 02 octobre 2021 à 22:00:51 :
Le 02 octobre 2021 à 21:53:31 :
Le 02 octobre 2021 à 21:50:35 :
Le 02 octobre 2021 à 21:49:13 :
Je tourne entre 3500 et 6000 voir plus perso . Mais je me bouge le cul pour pas grossir sinon je serais mort depuis longtemps...
ah voilà toi aussi t'es un bon mangeur, 3000-4000 minimum par jour
moi j'ai tout le temps la dalle
On va pas se mentir, c'est pas sain... Je tiens un journal de bord pour être sur de pas prendre de poids et je vois un psy...Je tourne à 5 à 10 heures de sport par jour pour pouvoir "manger"
5h de sport dans la journée ? t'es un déménageur quoi
oui je suis d'accord c'est pas sain
En ce moment, je suis sur le vélo d'appartement... Tout ce que je fais quasiment, je le fais en pédalant...
ah ouais
genre là tu pédale quand on se parle ?
en 1h de cardio à intensité modérée je peux perdre jusqu'à 800 mais c pas bon de perdre trop, ça doit te fatiguer ce rythme là
Oui je pédale. Je fais des sessions de 1 à 4 heures. De toute façon, ça me fait pas de mal puisque je fais de la course à pied.
Mais 80% du sport que je fais c'est pour pouvoir manger sans grossir...

t'es sur tablette là du coup ?
bonne session alors, t'as déjà manger là ce soir ?
tu comptes perdre combien là pour cette sessionn ? il te reste beaucoup de calories disponnibles pour aujourd'"hui clé ?

GingerBaker

2021-10-02 22:07:41

Le 02 octobre 2021 à 22:06:10 :
toi t'as fais le choix de pouvoir te tuer au sport et te défoncer le bide quand tu le souhaite
moi je fais le choix de pas me bouger le cul et de me restreindre caloriquement parlant (apres en semaine je bouge bcp quand meme)

C'est pas un choix... C'était d'abord la bouffe...Si je ne m'étais pas mis au sport, je serais à 150 kilos... Je préfèrerais manger moins pour pouvoir avoir plus de temps libre plutot que de faire du sport...

talma-talma

2021-10-02 22:08:04

Le 02 octobre 2021 à 22:00:06 :
Tu manges surtout n'importe quoi, et/ou n'importe comment.khey

oui, assez