La boucle de la muscu

2021-10-01 20:55:37

Le 01 octobre 2021 à 20:54:36 :
Le 01 octobre 2021 à 20:54:05 :
Le pire c’est quand tu deviens zinzin de la bouffe et tu comptes tes calories
La c’est le début de la fin
ca dépend kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png
perso si je ne compte pas mes calories je fini obèsehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png

Ca cest l’excuse hein :rire:
Je disais ça quand j’étais dans ce délire
Tu fais grosso modo et voilà
Mais chaud de peser , compter ses calories , la honte

Libertarien06

2021-10-01 20:56:29

Le 01 octobre 2021 à 20:55:37 :
Le 01 octobre 2021 à 20:54:36 :
Le 01 octobre 2021 à 20:54:05 :
Le pire c’est quand tu deviens zinzin de la bouffe et tu comptes tes calories
La c’est le début de la fin
ca dépend kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png
perso si je ne compte pas mes calories je fini obèsehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png
Ca cest l’excuse hein
Je disais ça quand j’étais dans ce délire
Tu fais grosso modo et voilà
Mais chaud de peser , compter ses calories , la honte

perso je pese toujours mon riz, comme ça je gache pas, mais je compte pas mes calories

NeeOulBoo

2021-10-01 20:56:31

3 mois que je fais 120 biceps curls par jour et j'ai prit 7 millimètres de tour de bras

elfamosomoll

2021-10-01 20:56:43

Bordel mais c'est tellement ça, perso je fais les cours collectif de la salle, sa me permet de casser la routine et de bien me marrer aussi.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Plus je viens de commencer le mma donc il y a beaucoup moins de bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Jesuisfou24

2021-10-01 20:56:47

Le 01 octobre 2021 à 20:55:37 :
Le 01 octobre 2021 à 20:54:36 :
Le 01 octobre 2021 à 20:54:05 :
Le pire c’est quand tu deviens zinzin de la bouffe et tu comptes tes calories
La c’est le début de la fin
ca dépend kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png
perso si je ne compte pas mes calories je fini obèsehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png
Ca cest l’excuse hein
Je disais ça quand j’étais dans ce délire
Tu fais grosso modo et voilà
Mais chaud de peser , compter ses calories , la honte

oui oui tg perso si je ne fais pas ca c'est road to 150kg de merde et je déconne meme pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png

1m98Mais0Dofus

2021-10-01 20:56:50

Le 01 octobre 2021 à 20:54:32 :
Le 01 octobre 2021 à 20:51:13 :
Le 01 octobre 2021 à 20:50:18 :
putain jme fais ghost par l'op chaud
Merde t'as dit quoi khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Paix et ataraxiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
rien d'intéressant en vrai je bouclais sur la musculehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

C'est un système vicieux, les bons côtes c'est que tu te dépenses, c'est bénéfique, tu progresses, le mauvais côté c'est la boucle + se sentir mal quand tu zappes des séanceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

alanjharper

2021-10-01 20:57:05

Bordel compter ses calories et faire 4 à 6 repas par jours (riz, poulet, haricot verts) :rire: :rire: ces golems meme dans la muscu :rire: :rire:

Dur de ne pas vous mépriser :hap:

Jesuisfou24

2021-10-01 20:57:42

Le 01 octobre 2021 à 20:57:05 :
Bordel compter ses calories et faire 4 à 6 repas par jours (riz, poulet, haricot verts) ces golems meme dans la muscu
Dur de ne pas vous mépriser

ok le skinny fathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png

1m98Mais0Dofus

2021-10-01 20:57:54

Le 01 octobre 2021 à 20:56:43 :
Bordel mais c'est tellement ça, perso je fais les cours collectif de la salle, sa me permet de casser la routine et de bien me marrer aussi.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Plus je viens de commencer le mma donc il y a beaucoup moins de bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Ça m'a jamais attiré les cours collectifshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Sauf le RPM avec les vélos, j'en faisais de temps en temps ça défonçait pas mal pendant 45mnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Apolo18000

2021-10-01 20:57:55

Le 01 octobre 2021 à 20:56:31 :
3 mois que je fais 120 biceps curls par jour et j'ai prit 7 millimètres de tour de bras

Augmente la charge

JaiPaDideGro

2021-10-01 20:58:17

Le 01 octobre 2021 à 20:57:05 :
Bordel compter ses calories et faire 4 à 6 repas par jours (riz, poulet, haricot verts) ces golems meme dans la muscu
Dur de ne pas vous mépriser

Développe au lieu de mépriser

1m98Mais0Dofus

2021-10-01 20:58:31

Le 01 octobre 2021 à 20:57:05 :
Bordel compter ses calories et faire 4 à 6 repas par jours (riz, poulet, haricot verts) ces golems meme dans la muscu
Dur de ne pas vous mépriser

Tout le monde fait 4 repas (en comptant le "goûter") y'a rien d'exceptionnelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Jesuisfou24

2021-10-01 20:58:49

Le 01 octobre 2021 à 20:58:31 :
Le 01 octobre 2021 à 20:57:05 :
Bordel compter ses calories et faire 4 à 6 repas par jours (riz, poulet, haricot verts) ces golems meme dans la muscu
Dur de ne pas vous mépriser
Tout le monde fait 4 repas (en comptant le "goûter") y'a rien d'exceptionnelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

c'est un trollix skinny fathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png

Libertarien06

2021-10-01 20:59:18

Le 01 octobre 2021 à 20:56:50 :
Le 01 octobre 2021 à 20:54:32 :
Le 01 octobre 2021 à 20:51:13 :
Le 01 octobre 2021 à 20:50:18 :
putain jme fais ghost par l'op chaud
Merde t'as dit quoi khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Paix et ataraxiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
rien d'intéressant en vrai je bouclais sur la musculehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
C'est un système vicieux, les bons côtes c'est que tu te dépenses, c'est bénéfique, tu progresses, le mauvais côté c'est la boucle + se sentir mal quand tu zappes des séanceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

c'est normal de se sentir mal, c'est ton corps qui te "force" a faire du sport, car c'est bénéfique pour la santé :ok:
après y'a des boucles dans tous les sports, passé la découverte, tu boucles même en progressant

di-wallah-sinon

2021-10-01 20:59:58

la boucle des "salut" et "ciao" aux coachs bordelent j'en peux plus. J'ai voulu faire le mec social et mtn c'est trop malaisant de passer a coté d'eux et rien dire mais qu'est ce que c'est malaisant de le dire aussi. :peur:

Jesuisfou24

2021-10-01 21:00:46

Le 01 octobre 2021 à 20:59:58 :
la boucle des "salut" et "ciao" aux coachs bordelent j'en peux plus. J'ai voulu faire le mec social et mtn c'est trop malaisant de passer a coté d'eux et rien dire mais qu'est ce que c'est malaisant de le dire aussi.

perso je dis ca a tout le mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png

alanjharper

2021-10-01 21:01:13

Le 01 octobre 2021 à 20:58:17 :
Le 01 octobre 2021 à 20:57:05 :
Bordel compter ses calories et faire 4 à 6 repas par jours (riz, poulet, haricot verts) ces golems meme dans la muscu
Dur de ne pas vous mépriser
Développe au lieu de mépriser

Jeune intermittent ou OMAD appelle ça comme tu veux :hap:

Tant que j'ai mon qotat de prot, glucide, fat je mange ce que je veux mais 1 seule fois et tard le soir vers 22h généralement (burger, pizza, tacos, pates, resto bref) ça marche vraiment sur moi je suis massif et tracé autant en prise de masse que en sèche :hap:

Mon repas d'aujourd'hui par exemple: un kebab + portion de fritte + portion de chicken chika + des financiers :bave:

Apolo18000

2021-10-01 21:01:25

Prendre un coach pour la muscu :rire:

Libertarien06

2021-10-01 21:01:26

perso je vais sécher go avoir le corps de Patrick Bateman :cool:
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/5/1633114881-image.jpg

alanjharper

2021-10-01 21:02:15

Le 01 octobre 2021 à 20:58:31 :
Le 01 octobre 2021 à 20:57:05 :
Bordel compter ses calories et faire 4 à 6 repas par jours (riz, poulet, haricot verts) ces golems meme dans la muscu
Dur de ne pas vous mépriser
Tout le monde fait 4 repas (en comptant le "goûter") y'a rien d'exceptionnelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ce golem spé fan boy teh Tibo Inshape bordel :rire:

"vit fo ke je prenne ma prot 12 min gran max aprè ma séansse je catabolize sinon" :rire: :rire: