Ma routine skincare PARALYSE le forum

Ok mais j'espère que a côté tu fais des petit dej de bonhomme et des casse croute d'alpha le soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626844043-55306401-1f4a-40bd-9fed-786974a6f866.png

photo de ta peau maintenant

Le 02 octobre 2021 à 05:22:55 :
Ok mais si tu MP pas une photo de ta b​ouche pour nous montrer à quel point elle est douce alors tout ça n'a aucun intérêt.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/6/1593818861-ht0hwmqi.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

C'est fou t'as les forumeurs qui me traitent de gay et ceux qui me demandent des photoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Le 02 octobre 2021 à 05:24:14 :

Le 02 octobre 2021 à 05:15:57 :
Ca fait combien de temps que tu fais cette routine ?

Un an environ, mais j'ai commencé très tranquille avec le double nettoyage, l'hydratation et la protection solairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

D'ailleurs c'est ce que je recommanderai à quiconque veut prendre soin de sa peau sans y passer des plombeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Okhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

T'habite dans un coin où il y beaucoup de soleil ? T'en met même en hiver de la crème solaire ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

Si tu couples ça à une bonne alimentation, no laitage et free gluten, c'est epic win rhey. Qu'est-ce que tu pourrais me conseiller pour commencer, j'ai une peau du visage mixtes à grasses je veux aussi vieillir le mieux possible (je go déjà gymmaxing)

Le 02 octobre 2021 à 05:27:22 :

Le 02 octobre 2021 à 05:24:14 :

Le 02 octobre 2021 à 05:15:57 :
Ca fait combien de temps que tu fais cette routine ?

Un an environ, mais j'ai commencé très tranquille avec le double nettoyage, l'hydratation et la protection solairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

D'ailleurs c'est ce que je recommanderai à quiconque veut prendre soin de sa peau sans y passer des plombeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Okhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

T'habite dans un coin où il y beaucoup de soleil ? T'en met même en hiver de la crème solaire ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

Non j'habite en agglomération dans le Nordhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Et oui j'en mets tous les jours, été comme hiverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Ce qui va changer c'est la fréquence de réapplication. J'en remettrai plus souvent dans la journée si il y'a beaucoup de soleil et que je passe beaucoup de temps dehorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

1er métroïde

je faisais pareil avant puis j’ai pris conscience que c’était casse couille et que j’étais un homme

J'utilise juste du savon de Marseille

Le 02 octobre 2021 à 05:30:25 :

Le 02 octobre 2021 à 05:27:22 :

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Le 02 octobre 2021 à 05:15:57 :
Ca fait combien de temps que tu fais cette routine ?

Un an environ, mais j'ai commencé très tranquille avec le double nettoyage, l'hydratation et la protection solairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

D'ailleurs c'est ce que je recommanderai à quiconque veut prendre soin de sa peau sans y passer des plombeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Okhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

T'habite dans un coin où il y beaucoup de soleil ? T'en met même en hiver de la crème solaire ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

Non j'habite en agglomération dans le Nordhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Et oui j'en mets tous les jours, été comme hiverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Ce qui va changer c'est la fréquence de réapplication. J'en remettrai plus souvent dans la journée si il y'a beaucoup de soleil et que je passe beaucoup de temps dehorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Ok c'est notéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

Par ailleurs, es que tu regardes la composition de tes sérum et crèmes ? Au niveau conservateur, difficile de ne pas en mettre, et il y a souvent des cochonneries, susceptible d'irriter voir déteriorer la peauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

Le 02 octobre 2021 à 05:27:49 :
Si tu couples ça à une bonne alimentation, no laitage et free gluten, c'est epic win rhey. Qu'est-ce que tu pourrais me conseiller pour commencer, j'ai une peau du visage mixtes à grasses je veux aussi vieillir le mieux possible (je go déjà gymmaxing)

Je pense que déjà peu importe le type de peau, le trio double nettoyage/hydratation/protection solaire est la basehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Ensuite pour ton type de peau c'est assez important d'introduire un exfoliant, acide glycolique par exemple, ou acide salicylique ou azélaique si tu as vraiment une problématique d'acné.
Mais si t'as peu d'acné alors commence par un exfoliant à l'acide glycolique un jour sur deux. Si tu tolères bien tu peux passer à une utilisation quotidienne au bout de quelques semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Celui de The Ordinary dosé à 7% est juste génial et pas cher du tout. Moins de 10 balles pour 240 mL. Un flacon dure des mois
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Le 02 octobre 2021 à 05:34:54 :

Le 02 octobre 2021 à 05:27:49 :
Si tu couples ça à une bonne alimentation, no laitage et free gluten, c'est epic win rhey. Qu'est-ce que tu pourrais me conseiller pour commencer, j'ai une peau du visage mixtes à grasses je veux aussi vieillir le mieux possible (je go déjà gymmaxing)

Je pense que déjà peu importe le type de peau, le trio double nettoyage/hydratation/protection solaire est la basehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Ensuite pour ton type de peau c'est assez important d'introduire un exfoliant, acide glycolique par exemple, ou acide salicylique ou azélaique si tu as vraiment une problématique d'acné.
Mais si t'as peu d'acné alors commence par un exfoliant à l'acide glycolique un jour sur deux. Celui de The Ordinary est juste génial et pas cher du tout. Moins de 10 balles pour 240 mL. Un flacon dure des moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Je pense qu'Il a raison, pour moi l'alimentation ça va être le facteur le plus important pour la peauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.pngLes crèmes ne pénètrent quasi pas, et tout se passe au niveau du dermehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

Le 02 octobre 2021 à 05:34:54 :

Le 02 octobre 2021 à 05:27:49 :
Si tu couples ça à une bonne alimentation, no laitage et free gluten, c'est epic win rhey. Qu'est-ce que tu pourrais me conseiller pour commencer, j'ai une peau du visage mixtes à grasses je veux aussi vieillir le mieux possible (je go déjà gymmaxing)

Je pense que déjà peu importe le type de peau, le trio double nettoyage/hydratation/protection solaire est la basehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Ensuite pour ton type de peau c'est assez important d'introduire un exfoliant, acide glycolique par exemple, ou acide salicylique ou azélaique si tu as vraiment une problématique d'acné.
Mais si t'as peu d'acné alors commence par un exfoliant à l'acide glycolique un jour sur deux. Si tu tolères bien tu peux passer à une utilisation quotidienne au bout de quelques semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Celui de The Ordinary dosé à 7% est juste génial et pas cher du tout. Moins de 10 balles pour 240 mL. Un flacon dure des mois
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Merci rhey je prend note j'ai absolument pas d'acnée mais j'ai pas une belle peau de fou sur la zone tempe, front et nez (beaucoup de points noirs, je sais pas comment éliminer cette merde, est-ce qu'un nettoyage quotidien pourrait les faire dispaître ? ou faut go comédon)

Le 02 octobre 2021 à 05:34:47 :

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Ca fait combien de temps que tu fais cette routine ?

Un an environ, mais j'ai commencé très tranquille avec le double nettoyage, l'hydratation et la protection solairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

D'ailleurs c'est ce que je recommanderai à quiconque veut prendre soin de sa peau sans y passer des plombeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Okhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

T'habite dans un coin où il y beaucoup de soleil ? T'en met même en hiver de la crème solaire ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

Non j'habite en agglomération dans le Nordhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Et oui j'en mets tous les jours, été comme hiverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Ce qui va changer c'est la fréquence de réapplication. J'en remettrai plus souvent dans la journée si il y'a beaucoup de soleil et que je passe beaucoup de temps dehorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Ok c'est notéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

Par ailleurs, es que tu regardes la composition de tes sérum et crèmes ? Au niveau conservateur, difficile de ne pas en mettre, et il y a souvent des cochonneries, susceptible d'irriter voir déteriorer la peauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

En fait les principaux irritants retrouvés dans la littérature sont pas tant les conservateurs mais plutôt les extraits parfumés ("naturels" ou de synthèse) et les huiles essentielleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Donc si on fait gaffe à ça aucun soucihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Après y'a des intéractions qui sont mauvaises effectivement. Par exemple utiliser des acides avec des peptides est une mauvaise idée car ces derniers peuvent être dégradés.
Ou de la vitamine C et du rétinol ensemble c'est pas bon non plus. Et à l'inverse tu as des combos synergiques. Comme utiliser un acide exfoliant avant la vitamine C, car l'exfoliant va acidifier le pH de la couche cornée de ta peau et rendre l'action de la vitamine C encore plus efficacehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

C'est pour ça que dans ma routine, j'utilise les acides la matin (exfoliant + vitamine C) et les autres actifs le soir (peptides + trétinoine)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Le 02 octobre 2021 à 05:38:17 :

Le 02 octobre 2021 à 05:34:54 :

Le 02 octobre 2021 à 05:27:49 :
Si tu couples ça à une bonne alimentation, no laitage et free gluten, c'est epic win rhey. Qu'est-ce que tu pourrais me conseiller pour commencer, j'ai une peau du visage mixtes à grasses je veux aussi vieillir le mieux possible (je go déjà gymmaxing)

Je pense que déjà peu importe le type de peau, le trio double nettoyage/hydratation/protection solaire est la basehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Ensuite pour ton type de peau c'est assez important d'introduire un exfoliant, acide glycolique par exemple, ou acide salicylique ou azélaique si tu as vraiment une problématique d'acné.
Mais si t'as peu d'acné alors commence par un exfoliant à l'acide glycolique un jour sur deux. Celui de The Ordinary est juste génial et pas cher du tout. Moins de 10 balles pour 240 mL. Un flacon dure des moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Je pense qu'Il a raison, pour moi l'alimentation ça va être le facteur le plus important pour la peauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.pngLes crèmes ne pénètrent quasi pas, et tout se passe au niveau du dermehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

Tu as des actifs dont l'action se situe dans l'épiderme et dans le derme. Je pense surtout à la vitamine C et aux dérivés de vitamine A (rétinol, trétinoine etc). Mais oui l'alimentation a sûrement un rôle important, c'est pas un hasard si l'acné est une pathologie de pays développéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/2/1609281837-marguerite7-3.png

Le 02 octobre 2021 à 05:39:05 :

Le 02 octobre 2021 à 05:34:54 :

Le 02 octobre 2021 à 05:27:49 :
Si tu couples ça à une bonne alimentation, no laitage et free gluten, c'est epic win rhey. Qu'est-ce que tu pourrais me conseiller pour commencer, j'ai une peau du visage mixtes à grasses je veux aussi vieillir le mieux possible (je go déjà gymmaxing)

Je pense que déjà peu importe le type de peau, le trio double nettoyage/hydratation/protection solaire est la basehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Ensuite pour ton type de peau c'est assez important d'introduire un exfoliant, acide glycolique par exemple, ou acide salicylique ou azélaique si tu as vraiment une problématique d'acné.
Mais si t'as peu d'acné alors commence par un exfoliant à l'acide glycolique un jour sur deux. Si tu tolères bien tu peux passer à une utilisation quotidienne au bout de quelques semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Celui de The Ordinary dosé à 7% est juste génial et pas cher du tout. Moins de 10 balles pour 240 mL. Un flacon dure des mois
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Merci rhey je prend note j'ai absolument pas d'acnée mais j'ai pas une belle peau de fou sur la zone tempe, front et nez (beaucoup de points noirs, je sais pas comment éliminer cette merde, est-ce qu'un nettoyage quotidien pourrait les faire dispaître ? ou faut go comédon)

Pour niquer les points noirs une routine de nettoyage et d'exfoliation adaptée devrait bien améliorer le problème à court/moyen termehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
J'ajouterai aussi du rétinol ou de la trétinoïne pour remodeler à long terme, mais faut être patient et rigoureux (l'action se fait vraiment dans le temps, 6 mois+ )
Mais la synergie nettoyage/exfoliation quotidienne + rétinol, ça marche de fou pour baiser tes pores obstruéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Le 02 octobre 2021 à 05:46:25 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/2/1609281837-marguerite7-3.png

Un commentaire clé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Le 02 octobre 2021 à 05:41:56 :

Le 02 octobre 2021 à 05:34:47 :

Le 02 octobre 2021 à 05:30:25 :

Le 02 octobre 2021 à 05:27:22 :

Le 02 octobre 2021 à 05:24:14 :

Le 02 octobre 2021 à 05:15:57 :
Ca fait combien de temps que tu fais cette routine ?

Un an environ, mais j'ai commencé très tranquille avec le double nettoyage, l'hydratation et la protection solairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

D'ailleurs c'est ce que je recommanderai à quiconque veut prendre soin de sa peau sans y passer des plombeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Okhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

T'habite dans un coin où il y beaucoup de soleil ? T'en met même en hiver de la crème solaire ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

Non j'habite en agglomération dans le Nordhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Et oui j'en mets tous les jours, été comme hiverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Ce qui va changer c'est la fréquence de réapplication. J'en remettrai plus souvent dans la journée si il y'a beaucoup de soleil et que je passe beaucoup de temps dehorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Ok c'est notéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

Par ailleurs, es que tu regardes la composition de tes sérum et crèmes ? Au niveau conservateur, difficile de ne pas en mettre, et il y a souvent des cochonneries, susceptible d'irriter voir déteriorer la peauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

En fait les principaux irritants retrouvés dans la littérature sont pas tant les conservateurs mais plutôt les extraits parfumés ("naturels" ou de synthèse) et les huiles essentielleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Donc si on fait gaffe à ça aucun soucihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Après y'a des intéractions qui sont mauvaises effectivement. Par exemple utiliser des acides avec des peptides est une mauvaise idée car ces derniers peuvent être dégradés.
Ou de la vitamine C et du rétinol ensemble c'est pas bon non plus. Et à l'inverse tu as des combos synergiques. Comme utiliser un acide exfoliant avant la vitamine C, car l'exfoliant va acidifier le pH de la couche cornée de ta peau et rendre l'action de la vitamine C encore plus efficacehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

C'est pour ça que dans ma routine, j'utilise les acides la matin (exfoliant + vitamine C) et les autres actifs le soir (peptides + trétinoine)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Ok merci pour les infos mon quaihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616890189-le-rebs-c-hella.png

Le 02 octobre 2021 à 05:47:22 :

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Le 02 octobre 2021 à 05:34:54 :

Le 02 octobre 2021 à 05:27:49 :
Si tu couples ça à une bonne alimentation, no laitage et free gluten, c'est epic win rhey. Qu'est-ce que tu pourrais me conseiller pour commencer, j'ai une peau du visage mixtes à grasses je veux aussi vieillir le mieux possible (je go déjà gymmaxing)

Je pense que déjà peu importe le type de peau, le trio double nettoyage/hydratation/protection solaire est la basehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Ensuite pour ton type de peau c'est assez important d'introduire un exfoliant, acide glycolique par exemple, ou acide salicylique ou azélaique si tu as vraiment une problématique d'acné.
Mais si t'as peu d'acné alors commence par un exfoliant à l'acide glycolique un jour sur deux. Si tu tolères bien tu peux passer à une utilisation quotidienne au bout de quelques semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
Celui de The Ordinary dosé à 7% est juste génial et pas cher du tout. Moins de 10 balles pour 240 mL. Un flacon dure des mois
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

Merci rhey je prend note j'ai absolument pas d'acnée mais j'ai pas une belle peau de fou sur la zone tempe, front et nez (beaucoup de points noirs, je sais pas comment éliminer cette merde, est-ce qu'un nettoyage quotidien pourrait les faire dispaître ? ou faut go comédon)

Pour niquer les points noirs une routine de nettoyage et d'exfoliation adaptée devrait bien améliorer le problème à court/moyen termehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png
J'ajouterai aussi du rétinol ou de la trétinoïne pour remodeler à long terme, mais faut être patient et rigoureux (l'action se fait vraiment dans le temps, 6 mois+ )
Mais la synergie nettoyage/exfoliation quotidienne + rétinol, ça marche de fou pour baiser tes pores obstruéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/4/1631827372-ronalpaz-1.png

je note tout rhey merci à moi la peau de bébé