2 mois de muscu, toujours aucun progrès

tu trolles, bonne chance pour ton TALC

Le 21 septembre 2021 à 19:59:34 :
bah je comprend pas, si t'arrives a tenir la diète que tu viens de mettre et les séances aussi tu devrais etre en mesure d'ajouter du poids

fait une recherche sur son pseudo tu comprendras vite ce qu'il cloche , et lire les autres postes aussi

ou alors un pb dans MA pratique à moi

Le 21 septembre 2021 à 20:00:35 :
tu trolles, bonne chance pour ton TALC

ça marche toujours même après 3 ans

beaucoup de nouveau ?

y a un truc que tu dis pas

Le 21 septembre 2021 à 20:00:35 :
tu trolles, bonne chance pour ton TALC

qu'est-ce qui t'indiques que je trolle dans tout ce que je dis

ce dammage controlhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/38/2/1632247402-screenshot-1.png

20 topics disparu en 10sechttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

le but de la musculation esthétique c pas de soulever lourd, c'est de soulevé bien, c'est tout un réseau de nerf à faire, qui passe par de bonnes contraction, que tu ne pourrais pas faire sans poids.

mais dommage pour toi l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/7/1591520170-ronaldinlutin.png

https://jvarchive.com/topic/recherche?search=Casumaro&searchType=auteur_topic_exact&topicState=

Le 21 septembre 2021 à 20:03:53 :
le but de la musculation esthétique c pas de soulever lourd, c'est de soulevé bien, c'est tout un réseau de nerf à faire, qui passe par de bonnes contraction, que tu ne pourrais pas faire sans poids.

? je comprends pas ou tu te contredis

je suis pas pro mais tu dois être en carence , ou mal te reposer , ou mal effectuer les exos , parce que moi j'ai commencé il y a peu et je vois mes biceps augmenté en taille de plus en plus

Mange pousse dort et reviens dans 2 ans

mais dommage pour toi l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/7/1591520170-ronaldinlutin.png

jvarchive. com /topic/recherche?search=Casumaro&searchType=auteur_topic_exact&topicState=

putain l'auteur tu crains vraiment, qu'est-ce que ça t'apporte de mentir comme ça ? vas à la salle ou arrête de chouiner

Le 21 septembre 2021 à 20:06:28 :
putain l'auteur tu crains vraiment, qu'est-ce que ça t'apporte de mentir comme ça ? vas à la salle ou arrête de chouiner

mais où je mens là

Le 21 septembre 2021 à 20:06:10 xqcFuel a écrit :
mais dommage pour toi l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/7/1591520170-ronaldinlutin.png

jvarchive. com /topic/recherche?search=Casumaro&searchType=auteur_topic_exact&topicState=

merci au saint khey pour ce sitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png

faut manger des protéines aussi ...

Le 21 septembre 2021 à 20:07:01 :

Le 21 septembre 2021 à 20:06:28 :
putain l'auteur tu crains vraiment, qu'est-ce que ça t'apporte de mentir comme ça ? vas à la salle ou arrête de chouiner

mais où je mens là

stop faire ta victime et supprime tu as l'air plus doué pour ça

2 mois, ça me surprend pas.

J'ai des pompes pendant 2 ans, à raison de 3 seances par semaine et je suis devenu énorme...

Le 21 septembre 2021 à 20:07:28 :
faut manger des protéines aussi ...

et y en a pas dans ma diète ?