Les kheys en DEPRESSION vous pratiquez une activité sportive ?

Le 07 septembre 2021 à 17:12:51 :
Faut le faire en extérieur et dans la nature le sport par contre hein.
C'est pas à la gym renfermé que ça va te rendre moins depressif, ça aidera un peu mais c'est surtout sortir à l'extérieur (dans la nature de préference) qui aide

Elle est mineure, je veux pas qu'elle sorte seule, j'ai peur qu'il lui arrive quelque chose, on sait jamais avec les tarés qui traînenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Bah fais du sport
En etant accompagnée de préférence, en club, ça te permettra en plus de te bouger de, normalement, tisser des liens/créer des souvenirs ce qui est normalement, si tu tombes sur des bonnes personnes, plaisant pour l'esprit et devrais t'aider à guérir
Faire du sport solo en etant dépressif.. A moins que tu sois un Alpha sasukin c cho (après c'est pas forcément une question de dépression, il y a des gens, dont moi, qui ont besoin d'être regardés, épaulés, avoir la pression pour être productif) , jpense qu'il y a des chances pour que si tu t'y mettes tu finisses par abandonner, après ça dépend de toi, du stade de la dépression, de ton passé..

Marcher ce n’est pas faire du sport

Cours le matin ou pratique un sport que tu aimes

Le 07 septembre 2021 à 17:12:07 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:07:40 :

Le 07 septembre 2021 à 17:04:47 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:02:32 :

Le 07 septembre 2021 à 16:59:50 :
Courage sereine, j'espère que tu vas t'en sortirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Mirci ptiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Moi ce qui me fait du bien c'est la rando, voir de beaux paysages, la nature.. Après c'est un truc de vieux, ça m'étonnerait que t'aimes çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Bah j'avoue que c'est pas mon truc, après à choisir parmis tout les sports je préfère la rando et la marche, mais de 1 j'aimerai faire ça seule mais je peux pas car c'est dangereux+trop jeune et de 2 il faudrait que je me remette au sport avant car la rando quand s'est pas bougé le cul depuis 3 ans ça pique.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
C'est marrant que tu me dises ça car récemment pour ses vacances ma mère a fait 1 semaine de rando en montagne et campait dans la forêt seule avec son compagnonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Ah oui c'est vrai que seule à ton âge.. C'est même dangereux à n'importe quel âge quand t'es une fille seule, enfin ça dépend les coins.
Mais si t'es pas sportive tu peux faire des petites balades dans la nature genre 1h ou 2.

Cool ta maman, j'aimerais trouver une femme avec qui partager ça moi aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556813691-pink-panther-reflchie-a-son-futur-de-merde.png

Bah une fois en hiver l'année dernière je suis allée faire un footing dans un bois, ma mère m'avait déposé et j'étais censée l'appeler quand j'aurai finit de courir pour qu'elle aille me chercher. Et y'avait un vieux de 45 ans qui s'est garé avec une camionnette et qui promenait son chien juste derrière moi. Le mec s'est mit à me siffler et il son chien aboyait j'ai eu tellement peur putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
J'ai appelé ma mère pendant que je courrais en la suppliant de venir me chercher, elle s'est dépêchée et alors qu'on repartait dans la voiture je me suis retournée et le vieux avait couru jusqu'au parking et se touchait la nouille à travers son pantalon en me regardanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
Y'a encore quelques mois je suis allée à la boulangerie et un mec derrière moi a sortit son zgeg aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
Enfin bref j'en ai fait plein de cauchemars et depuis je ne sors plus seulehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Le 07 septembre 2021 à 17:16:55 :

Le 07 septembre 2021 à 17:12:07 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:07:40 :

Le 07 septembre 2021 à 17:04:47 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:02:32 :

Le 07 septembre 2021 à 16:59:50 :
Courage sereine, j'espère que tu vas t'en sortirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Mirci ptiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Moi ce qui me fait du bien c'est la rando, voir de beaux paysages, la nature.. Après c'est un truc de vieux, ça m'étonnerait que t'aimes çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Bah j'avoue que c'est pas mon truc, après à choisir parmis tout les sports je préfère la rando et la marche, mais de 1 j'aimerai faire ça seule mais je peux pas car c'est dangereux+trop jeune et de 2 il faudrait que je me remette au sport avant car la rando quand s'est pas bougé le cul depuis 3 ans ça pique.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
C'est marrant que tu me dises ça car récemment pour ses vacances ma mère a fait 1 semaine de rando en montagne et campait dans la forêt seule avec son compagnonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Ah oui c'est vrai que seule à ton âge.. C'est même dangereux à n'importe quel âge quand t'es une fille seule, enfin ça dépend les coins.
Mais si t'es pas sportive tu peux faire des petites balades dans la nature genre 1h ou 2.

Cool ta maman, j'aimerais trouver une femme avec qui partager ça moi aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556813691-pink-panther-reflchie-a-son-futur-de-merde.png

Bah une fois en hiver l'année dernière je suis allée faire un footing dans un bois, ma mère m'avait déposé et j'étais censée l'appeler quand j'aurai finit de courir pour qu'elle aille me chercher. Et y'avait un vieux de 45 ans qui s'est garé avec une camionnette et qui promenait son chien juste derrière moi. Le mec s'est mit à me siffler et il son chien aboyait j'ai eu tellement peur putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
J'ai appelé ma mère pendant que je courrais en la suppliant de venir me chercher, elle s'est dépêchée et alors qu'on repartait dans la voiture je me suis retournée et le vieux avait couru jusqu'au parking et se touchait la nouille à travers son pantalon en me regardanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
Y'a encore quelques mois je suis allée à la boulangerie et un mec derrière moi a sortit son zgeg aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
Enfin bref j'en ai fait plein de cauchemars et depuis je ne sors plus seulehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Wtf ces zinzins, vous vivez où ?

Le 07 septembre 2021 à 17:14:50 Second2Forumeur a écrit :
Bah fais du sport
En etant accompagnée de préférence, en club, ça te permettra en plus de te bouger de, normalement, tisser des liens/créer des souvenirs ce qui est normalement, si tu tombes sur des bonnes personnes, plaisant pour l'esprit et devrais t'aider à guérir
Faire du sport solo en etant dépressif.. A moins que tu sois un Alpha sasukin c cho (après c'est pas forcément une question de dépression, il y a des gens, dont moi, qui ont besoin d'être regardés, épaulés, avoir la pression pour être productif) , jpense qu'il y a des chances pour que si tu t'y mettes tu finisses par abandonner, après ça dépend de toi, du stade de la dépression, de ton passé..

J'ai pas d'ami et en salle c'est même pas la peine d'y penser je suis phobique socialehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Le 07 septembre 2021 à 17:18:32 FionDeFaucon a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:16:55 :

Le 07 septembre 2021 à 17:12:07 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:07:40 :

Le 07 septembre 2021 à 17:04:47 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:02:32 :

Le 07 septembre 2021 à 16:59:50 :
Courage sereine, j'espère que tu vas t'en sortirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Mirci ptiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Moi ce qui me fait du bien c'est la rando, voir de beaux paysages, la nature.. Après c'est un truc de vieux, ça m'étonnerait que t'aimes çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Bah j'avoue que c'est pas mon truc, après à choisir parmis tout les sports je préfère la rando et la marche, mais de 1 j'aimerai faire ça seule mais je peux pas car c'est dangereux+trop jeune et de 2 il faudrait que je me remette au sport avant car la rando quand s'est pas bougé le cul depuis 3 ans ça pique.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
C'est marrant que tu me dises ça car récemment pour ses vacances ma mère a fait 1 semaine de rando en montagne et campait dans la forêt seule avec son compagnonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Ah oui c'est vrai que seule à ton âge.. C'est même dangereux à n'importe quel âge quand t'es une fille seule, enfin ça dépend les coins.
Mais si t'es pas sportive tu peux faire des petites balades dans la nature genre 1h ou 2.

Cool ta maman, j'aimerais trouver une femme avec qui partager ça moi aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556813691-pink-panther-reflchie-a-son-futur-de-merde.png

Bah une fois en hiver l'année dernière je suis allée faire un footing dans un bois, ma mère m'avait déposé et j'étais censée l'appeler quand j'aurai finit de courir pour qu'elle aille me chercher. Et y'avait un vieux de 45 ans qui s'est garé avec une camionnette et qui promenait son chien juste derrière moi. Le mec s'est mit à me siffler et il son chien aboyait j'ai eu tellement peur putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
J'ai appelé ma mère pendant que je courrais en la suppliant de venir me chercher, elle s'est dépêchée et alors qu'on repartait dans la voiture je me suis retournée et le vieux avait couru jusqu'au parking et se touchait la nouille à travers son pantalon en me regardanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
Y'a encore quelques mois je suis allée à la boulangerie et un mec derrière moi a sortit son zgeg aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
Enfin bref j'en ai fait plein de cauchemars et depuis je ne sors plus seulehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Wtf ces zinzins, vous vivez où ?

Je suis dans une petite ville en campagne, en vrai dans ma famille quand j'en parle toutes les femmes et filles disent que ça leur ai déjà arrivées mais qu'en général c'est plutôt dans le train ou dans la rue sur Paris, pas en campagne. J'ai juste pas eu de chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Le 07 septembre 2021 à 17:16:55 :

Le 07 septembre 2021 à 17:12:07 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:07:40 :

Le 07 septembre 2021 à 17:04:47 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:02:32 :

Le 07 septembre 2021 à 16:59:50 :
Courage sereine, j'espère que tu vas t'en sortirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Mirci ptiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Moi ce qui me fait du bien c'est la rando, voir de beaux paysages, la nature.. Après c'est un truc de vieux, ça m'étonnerait que t'aimes çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Bah j'avoue que c'est pas mon truc, après à choisir parmis tout les sports je préfère la rando et la marche, mais de 1 j'aimerai faire ça seule mais je peux pas car c'est dangereux+trop jeune et de 2 il faudrait que je me remette au sport avant car la rando quand s'est pas bougé le cul depuis 3 ans ça pique.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
C'est marrant que tu me dises ça car récemment pour ses vacances ma mère a fait 1 semaine de rando en montagne et campait dans la forêt seule avec son compagnonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Ah oui c'est vrai que seule à ton âge.. C'est même dangereux à n'importe quel âge quand t'es une fille seule, enfin ça dépend les coins.
Mais si t'es pas sportive tu peux faire des petites balades dans la nature genre 1h ou 2.

Cool ta maman, j'aimerais trouver une femme avec qui partager ça moi aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556813691-pink-panther-reflchie-a-son-futur-de-merde.png

Bah une fois en hiver l'année dernière je suis allée faire un footing dans un bois, ma mère m'avait déposé et j'étais censée l'appeler quand j'aurai finit de courir pour qu'elle aille me chercher. Et y'avait un vieux de 45 ans qui s'est garé avec une camionnette et qui promenait son chien juste derrière moi. Le mec s'est mit à me siffler et il son chien aboyait j'ai eu tellement peur putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
J'ai appelé ma mère pendant que je courrais en la suppliant de venir me chercher, elle s'est dépêchée et alors qu'on repartait dans la voiture je me suis retournée et le vieux avait couru jusqu'au parking et se touchait la nouille à travers son pantalon en me regardanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
Y'a encore quelques mois je suis allée à la boulangerie et un mec derrière moi a sortit son zgeg aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
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Bordel

Le 07 septembre 2021 à 17:13:31 Mulder_UFO a écrit :
Le problème c'est de se motiver à en faire

Je fais de la muscu et dès que je sors d'une séance tout va tellement bien dans ma tête

Le problème c'est la boucle de ne plus y aller.

Ouais quand j'avais commencé à en faire y'a qlq mois le plus dur était les premiers jours : il faut garder le rythmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Le 07 septembre 2021 à 17:23:12 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:16:55 :

Le 07 septembre 2021 à 17:12:07 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:07:40 :

Le 07 septembre 2021 à 17:04:47 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:02:32 :

Le 07 septembre 2021 à 16:59:50 :
Courage sereine, j'espère que tu vas t'en sortirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Mirci ptiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Moi ce qui me fait du bien c'est la rando, voir de beaux paysages, la nature.. Après c'est un truc de vieux, ça m'étonnerait que t'aimes çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Bah j'avoue que c'est pas mon truc, après à choisir parmis tout les sports je préfère la rando et la marche, mais de 1 j'aimerai faire ça seule mais je peux pas car c'est dangereux+trop jeune et de 2 il faudrait que je me remette au sport avant car la rando quand s'est pas bougé le cul depuis 3 ans ça pique.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
C'est marrant que tu me dises ça car récemment pour ses vacances ma mère a fait 1 semaine de rando en montagne et campait dans la forêt seule avec son compagnonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Ah oui c'est vrai que seule à ton âge.. C'est même dangereux à n'importe quel âge quand t'es une fille seule, enfin ça dépend les coins.
Mais si t'es pas sportive tu peux faire des petites balades dans la nature genre 1h ou 2.

Cool ta maman, j'aimerais trouver une femme avec qui partager ça moi aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556813691-pink-panther-reflchie-a-son-futur-de-merde.png

Bah une fois en hiver l'année dernière je suis allée faire un footing dans un bois, ma mère m'avait déposé et j'étais censée l'appeler quand j'aurai finit de courir pour qu'elle aille me chercher. Et y'avait un vieux de 45 ans qui s'est garé avec une camionnette et qui promenait son chien juste derrière moi. Le mec s'est mit à me siffler et il son chien aboyait j'ai eu tellement peur putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
J'ai appelé ma mère pendant que je courrais en la suppliant de venir me chercher, elle s'est dépêchée et alors qu'on repartait dans la voiture je me suis retournée et le vieux avait couru jusqu'au parking et se touchait la nouille à travers son pantalon en me regardanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
Y'a encore quelques mois je suis allée à la boulangerie et un mec derrière moi a sortit son zgeg aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
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Bordel

Ce qui est malsain - je ne banalise pas ces sortes d'agressions sexuelles (jsp si on peut appeler ça comme ça) mais bon - c'est que pour la première anecdote j'avais que 13 ans, et le mec était un vieux barbu qui promenait son chien.. tu sais le genre de mec avec un gros bide à bière là. Je me demande si il s'était rendu compte que j'étais mineure ou si c'était vrmnt un taréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Le 07 septembre 2021 à 17:25:36 :

Le 07 septembre 2021 à 17:23:12 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:16:55 :

Le 07 septembre 2021 à 17:12:07 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:07:40 :

Le 07 septembre 2021 à 17:04:47 1m65MaisGentil a écrit :

Le 07 septembre 2021 à 17:02:32 :

Le 07 septembre 2021 à 16:59:50 :
Courage sereine, j'espère que tu vas t'en sortirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Mirci ptiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Moi ce qui me fait du bien c'est la rando, voir de beaux paysages, la nature.. Après c'est un truc de vieux, ça m'étonnerait que t'aimes çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Bah j'avoue que c'est pas mon truc, après à choisir parmis tout les sports je préfère la rando et la marche, mais de 1 j'aimerai faire ça seule mais je peux pas car c'est dangereux+trop jeune et de 2 il faudrait que je me remette au sport avant car la rando quand s'est pas bougé le cul depuis 3 ans ça pique.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
C'est marrant que tu me dises ça car récemment pour ses vacances ma mère a fait 1 semaine de rando en montagne et campait dans la forêt seule avec son compagnonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Ah oui c'est vrai que seule à ton âge.. C'est même dangereux à n'importe quel âge quand t'es une fille seule, enfin ça dépend les coins.
Mais si t'es pas sportive tu peux faire des petites balades dans la nature genre 1h ou 2.

Cool ta maman, j'aimerais trouver une femme avec qui partager ça moi aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556813691-pink-panther-reflchie-a-son-futur-de-merde.png

Bah une fois en hiver l'année dernière je suis allée faire un footing dans un bois, ma mère m'avait déposé et j'étais censée l'appeler quand j'aurai finit de courir pour qu'elle aille me chercher. Et y'avait un vieux de 45 ans qui s'est garé avec une camionnette et qui promenait son chien juste derrière moi. Le mec s'est mit à me siffler et il son chien aboyait j'ai eu tellement peur putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
J'ai appelé ma mère pendant que je courrais en la suppliant de venir me chercher, elle s'est dépêchée et alors qu'on repartait dans la voiture je me suis retournée et le vieux avait couru jusqu'au parking et se touchait la nouille à travers son pantalon en me regardanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
Y'a encore quelques mois je suis allée à la boulangerie et un mec derrière moi a sortit son zgeg aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png
Enfin bref j'en ai fait plein de cauchemars et depuis je ne sors plus seulehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Bordel

Ce qui est malsain - je ne banalise pas ces sortes d'agressions sexuelles (jsp si on peut appeler ça comme ça) mais bon - c'est que pour la première anecdote j'avais que 13 ans, et le mec était un vieux barbu qui promenait son chien.. tu sais le genre de mec avec un gros bide à bière là. Je me demande si il s'était rendu compte que j'étais mineure ou si c'était vrmnt un taréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Les deux je pense

fais de la batterie c'est énergique et plus intéressant que le sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/7/1500763496-konatazik.png

C'est le matin que tout se joue, fais du sport dès que tu te leves et tu seras motivé pourquoi la journée

Le 07 septembre 2021 à 17:28:17 nightieAIKO a écrit :
fais de la batterie c'est énergique et plus intéressant que le sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/7/1500763496-konatazik.png

et je la trouve où ta batterie?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Pareilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/11/6/1552755294-macronpetitpied2.png

Le 07 septembre 2021 à 17:18:37 :

Le 07 septembre 2021 à 17:14:50 Second2Forumeur a écrit :
Bah fais du sport
En etant accompagnée de préférence, en club, ça te permettra en plus de te bouger de, normalement, tisser des liens/créer des souvenirs ce qui est normalement, si tu tombes sur des bonnes personnes, plaisant pour l'esprit et devrais t'aider à guérir
Faire du sport solo en etant dépressif.. A moins que tu sois un Alpha sasukin c cho (après c'est pas forcément une question de dépression, il y a des gens, dont moi, qui ont besoin d'être regardés, épaulés, avoir la pression pour être productif) , jpense qu'il y a des chances pour que si tu t'y mettes tu finisses par abandonner, après ça dépend de toi, du stade de la dépression, de ton passé..

J'ai pas d'ami et en salle c'est même pas la peine d'y penser je suis phobique socialehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/2/1543302647-attakiki.png

Faut que tu te concentres sur ça, ton rapport aux autres et ta place dans le monde, à moins que tu sois vraiment spécial (pas dans le sens péjoratif) ne pas avoir de personne à qui faire confiance, avec qui se sentir bien = que du négatif = cercle vicieux. Après si ça se trouve tu es un hibou et ça n'a aucun impact sur toi, voir tu te sens vraiment bien seule mais j'y crois moyen au vu de ce que j'ai pu lire de toi, ça a plutôt l'air d'être la conséquence de problème qui t'ont travaillées et qui t'ont poussés à avoir une stratégie de fuite (et si c'est le cas c'est pas du tout lâche il faut pas culpabiliser, c'est même normal selon ton vécue)
Crises d'angoisse quand tu es entourée ?

je me force à marcher 20 minutes par jour pour soulager mon dos
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493850463-1493849452-ad1798a85c364480a5efe1927027eba32.png

Bof oui mais j'ai des résultats merdiques.

Non

Pour commencer faite du gainaige sur les coudes pour réhabituer votre corps après faire des pompes