Quels sont les meilleurs remèdes contre l'anxiété sociale?

Le 20 août 2021 à 16:59:13 :

Le 20 août 2021 à 16:56:03 :

Le 20 août 2021 à 16:53:52 :
Affronte ton anxiété.

Honnêtement je pensais que je m'en sortirais comme ça justement, mais j'ai jamais réussi

J'ai fait beaucoup de choses pour l'affronter, le pire truc je crois que c'était lorsque j'ai du faire une présentation en anglais devant un énorme amphithéâtre, au Canada, à seulement 18 ans

Bah ça m'a carrément traumatisé et même en repensant des années plus tard je ressens encore le malaise intense

Franchement go voir un psychiatre t'as rien a perdre à part quelques euros.

L'anxiété c'est lié au stress surtout.

Psychiatre c'est remboursé.

Le 20 août 2021 à 17:01:41 :
Perso je prends du Bassor 1000mg tout roule tout seul ensuitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

D'accord et tu te sens bien avec ça? Tu te sens pas comme un légume?