[MUSCU] J’ai un programme, une diète, une salle, un Pass Sanitaire

Le 12 août 2021 à 10:25:48 :

Le 12 août 2021 à 10:23:52 :
Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

C'est tout le contraire, khey. Si tu fais une gaffe, les autres vont venir t'aider. Quasiment tout tes collègues go-muscu sont des coachs gratuits.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493215992-17094.jpg

J'ai vu ça, sur 6 séances avec mon pote on est venu me parler 3 fois. C'est dur pour l'ego, l'étiquette "débutant" que tu sens qu'on te colle

Le 12 août 2021 à 10:23:52 :
Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Le go muscu de 40 balais rendu fou par la testo qui te balance des poids de 50 kgs dans la gueule quand tu fais mal un mouvement, on est tous passé par là khey

Va à la salle et fais pas chier! Quand on veut on trouve des solutions, quand on ne veut pas on trouve des excuses.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489849680-img-20170318-160705.png

Ok le bot

Le 12 août 2021 à 10:27:10 :

Le 12 août 2021 à 10:23:52 :
Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Le go muscu de 40 balais rendu fou par la testo qui te balance des poids de 50 kgs dans la gueule quand tu fais mal un mouvement, on est tous passé par là khey

Je parle pas de "quand tu fais mal un mouvement", mais si tu renverses un poids sur le pied de quelqu'un par exemple

Quand tu dois y aller tous les jours au moins ya plus d'excuses

Le 12 août 2021 à 10:23:52 :
Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Franchement j'ai fais un paquet de salles dans plusieurs pays. Les gens sont soit dans le pire des cas en mode balek total dans leurs bulles soit ils hesiteront pas à t'aider ou à te donner des conseils. J'ai jamais vu PERSONNE se moquer d'un autre pratiquant dans une salle et ça fait 6 ans j'y vais.

Le 12 août 2021 à 10:28:37 :

Le 12 août 2021 à 10:27:10 :

Le 12 août 2021 à 10:23:52 :
Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Le go muscu de 40 balais rendu fou par la testo qui te balance des poids de 50 kgs dans la gueule quand tu fais mal un mouvement, on est tous passé par là khey

Je parle pas de "quand tu fais mal un mouvement", mais si tu renverses un poids sur le pied de quelqu'un par exemple

Mais il faut être quel genre d'autiste ahuri tétraplégique pour faire ça ?

Les machines sont éloignées les unes des autres, les bancs aussi. À part si tu t'exerces au lancer de Marteau c'est impossible de faire mal à quelqu'un

Le 12 août 2021 à 10:29:36 :

Le 12 août 2021 à 10:23:52 :
Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Franchement j'ai fais un paquet de salles dans plusieurs pays. Les gens sont soit dans le pire des cas en mode balek total dans leurs bulles soit ils hesiteront pas à t'aider ou à te donner des conseils. J'ai jamais vu PERSONNE se moquer d'un autre pratiquant dans une salle et ça fait 6 ans j'y vais.

https://voca.ro/1bn1aXM9wD4k

Le 12 août 2021 à 10:30:11 :

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Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Le go muscu de 40 balais rendu fou par la testo qui te balance des poids de 50 kgs dans la gueule quand tu fais mal un mouvement, on est tous passé par là khey

Je parle pas de "quand tu fais mal un mouvement", mais si tu renverses un poids sur le pied de quelqu'un par exemple

Mais il faut être quel genre d'autiste ahuri tétraplégique pour faire ça ?

Les machines sont éloignées les unes des autres, les bancs aussi. À part si tu t'exerces au lancer de Marteau c'est impossible de faire mal à quelqu'un

Pas dans toutes les salles, aux Basic Fit parisiens on se marche beaucoup les uns sur les autres

Demain tu te lèves à 6h30 et tu pars à la salle faire ta séance, si tu ne le fais pas (en prenant une vidéo de toi qui arrives à la salle ou fais un exo) tu sors 100€ de ton compte et tu les déchires en petit morceau. Tu t’obliges en postant un topic avec une photo/vidéo de toi à la salle (on voit pas ta gueule tu peux prendre tes pieds si tu veux... juste qu’on voit un morceau de toi et des équipements de salle derrière ...)
Sinon tu prends une photo de tes doigts avec le billet de 100€ déchiré...

Ce sont les premières fois qui sont compliquées, quand tu te rendras compte que t’étais en train de délirer tu verras que tout se passe bien

Le 12 août 2021 à 10:32:26 :

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Le 12 août 2021 à 10:23:52 :
Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Franchement j'ai fais un paquet de salles dans plusieurs pays. Les gens sont soit dans le pire des cas en mode balek total dans leurs bulles soit ils hesiteront pas à t'aider ou à te donner des conseils. J'ai jamais vu PERSONNE se moquer d'un autre pratiquant dans une salle et ça fait 6 ans j'y vais.

https://voca.ro/1bn1aXM9wD4k

Gros bullshit ...

Le 12 août 2021 à 10:32:26 :

Le 12 août 2021 à 10:29:36 :

Le 12 août 2021 à 10:23:52 :
Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Franchement j'ai fais un paquet de salles dans plusieurs pays. Les gens sont soit dans le pire des cas en mode balek total dans leurs bulles soit ils hesiteront pas à t'aider ou à te donner des conseils. J'ai jamais vu PERSONNE se moquer d'un autre pratiquant dans une salle et ça fait 6 ans j'y vais.

https://voca.ro/1bn1aXM9wD4k

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478879235-picsart-11-11-04-44-29.jpg

Tu réfléchis trop khey va y fait ta séance et basta la fierté et l'aisance viendront avec le temps et la pratique.

Le 12 août 2021 à 10:36:55 :

Le 12 août 2021 à 10:32:26 :

Le 12 août 2021 à 10:29:36 :

Le 12 août 2021 à 10:23:52 :
Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Franchement j'ai fais un paquet de salles dans plusieurs pays. Les gens sont soit dans le pire des cas en mode balek total dans leurs bulles soit ils hesiteront pas à t'aider ou à te donner des conseils. J'ai jamais vu PERSONNE se moquer d'un autre pratiquant dans une salle et ça fait 6 ans j'y vais.

https://voca.ro/1bn1aXM9wD4k

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478879235-picsart-11-11-04-44-29.jpg

Tu réfléchis trop khey va y fait ta séance et basta la fierté et l'aisance viendront avec le temps et la pratique.

Oui bah je sais que je réfléchis trop, c'est mon problème

Le 12 août 2021 à 10:36:09 :

Le 12 août 2021 à 10:32:26 :

Le 12 août 2021 à 10:29:36 :

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Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Franchement j'ai fais un paquet de salles dans plusieurs pays. Les gens sont soit dans le pire des cas en mode balek total dans leurs bulles soit ils hesiteront pas à t'aider ou à te donner des conseils. J'ai jamais vu PERSONNE se moquer d'un autre pratiquant dans une salle et ça fait 6 ans j'y vais.

https://voca.ro/1bn1aXM9wD4k

Gros bullshit ...

Qu'est-ce qui est bullshit

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Le 12 août 2021 à 10:32:26 :

Le 12 août 2021 à 10:29:36 :

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Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Franchement j'ai fais un paquet de salles dans plusieurs pays. Les gens sont soit dans le pire des cas en mode balek total dans leurs bulles soit ils hesiteront pas à t'aider ou à te donner des conseils. J'ai jamais vu PERSONNE se moquer d'un autre pratiquant dans une salle et ça fait 6 ans j'y vais.

https://voca.ro/1bn1aXM9wD4k

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478879235-picsart-11-11-04-44-29.jpg

Tu réfléchis trop khey va y fait ta séance et basta la fierté et l'aisance viendront avec le temps et la pratique.

Oui bah je sais que je réfléchis trop, c'est mon problème

Non, c’est classique ça de se dire qu’on fait pas les choses parce qu’on réfléchit trop, ça donne à sa fainéantise un côté intellectuel qui permet de contourner l’échec en rassurant son ego quand même. C’est du vent, t’es pas en thèse de mathématiques fondamentales à l’imj-prg au labo de logique à bosser sur de la logique catégorique ou sur les grands cardinaux à ce que je sache. Faut pas confondre la peur de pas agir avec la prudence ou un côté réfléchi.

Ce n’est pas être bourrin ou simplet que de mettre de côté ses pensées (qui ne valent grand chose et ne sont pas signes d’intelligence ou de sensibilité, tout le monde a peur...) pour se bouger, les simplets peuvent y arriver mais c’est un signe d’autant plus de force de caractère que de s’y mettre en ayant peur ....

Arrête ton bullshit et va à la salle demain matin

Le 12 août 2021 à 10:43:08 :

Le 12 août 2021 à 10:37:48 :

Le 12 août 2021 à 10:36:55 :

Le 12 août 2021 à 10:32:26 :

Le 12 août 2021 à 10:29:36 :

Le 12 août 2021 à 10:23:52 :
Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Franchement j'ai fais un paquet de salles dans plusieurs pays. Les gens sont soit dans le pire des cas en mode balek total dans leurs bulles soit ils hesiteront pas à t'aider ou à te donner des conseils. J'ai jamais vu PERSONNE se moquer d'un autre pratiquant dans une salle et ça fait 6 ans j'y vais.

https://voca.ro/1bn1aXM9wD4k

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478879235-picsart-11-11-04-44-29.jpg

Tu réfléchis trop khey va y fait ta séance et basta la fierté et l'aisance viendront avec le temps et la pratique.

Oui bah je sais que je réfléchis trop, c'est mon problème

Non, c’est classique ça de se dire qu’on fait pas les choses parce qu’on réfléchit trop, ça donne à sa fainéantise un côté intellectuel qui permet de contourner l’échec en rassurant son ego quand même. C’est du vent, t’es pas en thèse de mathématiques fondamentales à l’imj-prg au labo de logique à bosser sur de la logique catégorique ou sur les grands cardinaux à ce que je sache. Faut pas confondre la peur de pas agir avec la prudence ou un côté réfléchi.

Ce n’est pas être bourrin ou simplet que de mettre de côté ses pensées (qui ne valent grand chose et ne sont pas signes d’intelligence ou de sensibilité, tout le monde a peur...) pour se bouger, les simplets peuvent y arriver mais c’est un signe d’autant plus de force de caractère que de s’y mettre en ayant peur ....

Arrête ton bullshit et va à la salle demain matin

Encore faut-il arriver justement à "mettre ses pensées de côté"

Le 12 août 2021 à 10:44:08 :

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Le 12 août 2021 à 10:37:48 :

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Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Franchement j'ai fais un paquet de salles dans plusieurs pays. Les gens sont soit dans le pire des cas en mode balek total dans leurs bulles soit ils hesiteront pas à t'aider ou à te donner des conseils. J'ai jamais vu PERSONNE se moquer d'un autre pratiquant dans une salle et ça fait 6 ans j'y vais.

https://voca.ro/1bn1aXM9wD4k

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478879235-picsart-11-11-04-44-29.jpg

Tu réfléchis trop khey va y fait ta séance et basta la fierté et l'aisance viendront avec le temps et la pratique.

Oui bah je sais que je réfléchis trop, c'est mon problème

Non, c’est classique ça de se dire qu’on fait pas les choses parce qu’on réfléchit trop, ça donne à sa fainéantise un côté intellectuel qui permet de contourner l’échec en rassurant son ego quand même. C’est du vent, t’es pas en thèse de mathématiques fondamentales à l’imj-prg au labo de logique à bosser sur de la logique catégorique ou sur les grands cardinaux à ce que je sache. Faut pas confondre la peur de pas agir avec la prudence ou un côté réfléchi.

Ce n’est pas être bourrin ou simplet que de mettre de côté ses pensées (qui ne valent grand chose et ne sont pas signes d’intelligence ou de sensibilité, tout le monde a peur...) pour se bouger, les simplets peuvent y arriver mais c’est un signe d’autant plus de force de caractère que de s’y mettre en ayant peur ....

Arrête ton bullshit et va à la salle demain matin

Encore faut-il arriver justement à "mettre ses pensées de côté"

Bullshit, c’est douloureux pour tout le monde de le faire, c’est vraiment une souffrance et un gros stress le matin quand tu te dis que tu vas à la salle alors que t’as échoué dix mille fois et que ça te stresse, avec la tête dans le cul et la fatigue. Il n’y a pas d’autres solutions que de prendre cette souffrance pour soi et y aller quand même ... ensuite elle finira par partir ... tu souffres plus en cumulé depuis deux ans à rien faire que de vaincre juste les quinze premières fois la douleur mentale et physique de se bouger pour y aller ...

T’es pas le seul à vivre ça, et vraiment d’expérience, y a pas le choix que de faire avec cette douleur en l’attaquant par devant, le reste ce sont des stratégies de fuite déguisées, si y’avait une vraie solution pour ne plus avoir cette boule le matin ça se saurait ... t’es juste obligé de la prendre de face...

Quand on prend conscience de ça on s’écoute moins

Bon bah tu te prends trop la tête l’auteur, les gens s’en foutent de toi quand ils sont à la salle ou mieux : ils peuvent t’aider sans soucis

J’en ai vu des mecs en surpoids ou à l’inverse avec la peau sur les os mais le plus important est d’être motivé et constant, j’ai à ma salle un maigrichon ultra déter qui a bien pris depuis 2-3 ans et maintenant c’est un habitué qui connaît pas mal de monde là-bas

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Si je fais une gaffe ou une maladresse les gens peuvent s'énerver, je m'imagine les go muscu comme des personnes plus promptes à l'énervement

Franchement j'ai fais un paquet de salles dans plusieurs pays. Les gens sont soit dans le pire des cas en mode balek total dans leurs bulles soit ils hesiteront pas à t'aider ou à te donner des conseils. J'ai jamais vu PERSONNE se moquer d'un autre pratiquant dans une salle et ça fait 6 ans j'y vais.

https://voca.ro/1bn1aXM9wD4k

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478879235-picsart-11-11-04-44-29.jpg

Tu réfléchis trop khey va y fait ta séance et basta la fierté et l'aisance viendront avec le temps et la pratique.

Oui bah je sais que je réfléchis trop, c'est mon problème

Non, c’est classique ça de se dire qu’on fait pas les choses parce qu’on réfléchit trop, ça donne à sa fainéantise un côté intellectuel qui permet de contourner l’échec en rassurant son ego quand même. C’est du vent, t’es pas en thèse de mathématiques fondamentales à l’imj-prg au labo de logique à bosser sur de la logique catégorique ou sur les grands cardinaux à ce que je sache. Faut pas confondre la peur de pas agir avec la prudence ou un côté réfléchi.

Ce n’est pas être bourrin ou simplet que de mettre de côté ses pensées (qui ne valent grand chose et ne sont pas signes d’intelligence ou de sensibilité, tout le monde a peur...) pour se bouger, les simplets peuvent y arriver mais c’est un signe d’autant plus de force de caractère que de s’y mettre en ayant peur ....

Arrête ton bullshit et va à la salle demain matin

Encore faut-il arriver justement à "mettre ses pensées de côté"

Bullshit, c’est douloureux pour tout le monde de le faire, c’est vraiment une souffrance et un gros stress le matin quand tu te dis que tu vas à la salle alors que t’as échoué dix mille fois et que ça te stresse, avec la tête dans le cul et la fatigue. Il n’y a pas d’autres solutions que de prendre cette souffrance pour soi et y aller quand même ... ensuite elle finira par partir ... tu souffres plus en cumulé depuis deux ans à rien faire que de vaincre juste les quinze premières fois la douleur mentale et physique de se bouger pour y aller ...

T’es pas le seul à vivre ça, et vraiment d’expérience, y a pas le choix que de faire avec cette douleur en l’attaquant par devant, le reste ce sont des stratégies de fuite déguisées, si y’avait une vraie solution pour ne plus avoir cette boule le matin ça se saurait ... t’es juste obligé de la prendre de face...

Quand on prend conscience de ça on s’écoute moins

https://voca.ro/19DQDtwE45Ys