obèse obsédé par le sport

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Courage le gros lard, le secret c'est de jamais se relâcher. T'as l'air motivé et c'est le principal !

me manque pas de respect par contre j'ten met une pas deux le phasme

En fait je t'encourageais le gros sac de merde, t'as pas dû comprendre. Continue comme ça nonobstant, d'ici quelques semaines tu reverras peut être tes pieds ne lâche rien !

Le 13 août 2021 à 23:45:29 :

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Courage le gros lard, le secret c'est de jamais se relâcher. T'as l'air motivé et c'est le principal !

me manque pas de respect par contre j'ten met une pas deux le phasme

Tu restes un gros lard ! Mais courage, je suis de tout coeur avec toi

j'vous cogne vos deux têtes les fragiles

Alors en fait non, pour ça il faut que tu prennes les transports ce qui signifie que tu en trouves un qui t'acceptes. Continue clé, ne fait pas de course surtout, c'est traumatisant pour quelqu'un qui fait ton poids, essaye plutôt, comme dit avant, le rameur ou même la natation, mais faut trouver une piscine pas trop remplie pour éviter que ça déborde quand tu rentres dedans

Tu m'as refait ma soirée clé j'en peux vraiment plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

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vous devriez vous mettre a la muscu les clé ça fait un bien fou qui plus est on sent ça force augmenter de semaine en semaine c'est ouf

J'ai commencé le sport il ya 2 mois aussi et la marche j'avais 132 kilo et la je suis à 123, j'ai l'impression de me voir dans tes messages , pareil j'ai eu un déclic aussi je fait du vélo d'appartement au réveil et de la marche en journée 10 km environ 3 fois par semaine, ou d'autre activités encore

tas vue khey comme on ce sent mieux ça permet aussi nerveusement d'extérioriser t'as bien perdu toi

Je me sent tellement mieux moins stressé l'anxiété qui disparais , l'endurance améliorer x100, enfaite quand tu voit les progrès qui arrivent aussi rapidement ça donne trop de force pour continuer, faut rien lâcher on est bien parti !

grave mais justement lacher fait plus partie de mon vocabulaire j'ai enfin trouver un hobby qui me convient et comble mon ennuie et solitude

Yes ta l'air deter ça va le faire

ah et un truc fait de la muscu un minimum a coté si t'as une "mauvaise peau" sinon en perdant assez vite comme ça tu vas avoir de la peau qui pend en ayant un minimum de prot etc tu connais le blabla

Ouais je sais mais j'ai pas encore la motivation d'en faire faut que je commence bientôt

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Courage le gros lard, le secret c'est de jamais se relâcher. T'as l'air motivé et c'est le principal !

me manque pas de respect par contre j'ten met une pas deux le phasme

En fait je t'encourageais le gros sac de merde, t'as pas dû comprendre. Continue comme ça nonobstant, d'ici quelques semaines tu reverras peut être tes pieds ne lâche rien !

Le 13 août 2021 à 23:45:29 :

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Courage le gros lard, le secret c'est de jamais se relâcher. T'as l'air motivé et c'est le principal !

me manque pas de respect par contre j'ten met une pas deux le phasme

Tu restes un gros lard ! Mais courage, je suis de tout coeur avec toi

j'vous cogne vos deux têtes les fragiles

Alors en fait non, pour ça il faut que tu prennes les transports ce qui signifie que tu en trouves un qui t'acceptes. Continue clé, ne fait pas de course surtout, c'est traumatisant pour quelqu'un qui fait ton poids, essaye plutôt, comme dit avant, le rameur ou même la natation, mais faut trouver une piscine pas trop remplie pour éviter que ça déborde quand tu rentres dedans

t'as quel age ? 15 ans ?

Continue de me répondre Iz, taper sur les touches t'aides à atteindre ton objectif de poids !

Le 13 août 2021 à 23:51:45 :
Achetés toi un vtt, ce n est pas traumatisant pour les articulations, et je peut te confirmer que tu va suer pour quelque chose

ouais mais un vtt avec mon poids c'est un smic

tu fais tout ce qu'il faut éviter
quand tu as été sédentaire , tu peux pas du jour au lendemain demander à ton corps de fournir autant d'effort

tu vas te blesser et tu fera plus rien du coup

c'est l'erreur que font énormément de gens

ils sont sédentaires et disent " à partir de lundi je fais 30min min de sport par jour " puiis arrêtent car ils suivent plus ou n'aiment pas ce qu'ils font

moi je dis , quand t'es sédentaire et en plus en surpoids ou obèse , le fait de commencer à marcher 10min c'est déjà bien puis petit à petit avec du PDC on reprends forme

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vous devriez vous mettre a la muscu les clé ça fait un bien fou qui plus est on sent ça force augmenter de semaine en semaine c'est ouf

J'ai commencé le sport il ya 2 mois aussi et la marche j'avais 132 kilo et la je suis à 123, j'ai l'impression de me voir dans tes messages , pareil j'ai eu un déclic aussi je fait du vélo d'appartement au réveil et de la marche en journée 10 km environ 3 fois par semaine, ou d'autre activités encore

tas vue khey comme on ce sent mieux ça permet aussi nerveusement d'extérioriser t'as bien perdu toi

Je me sent tellement mieux moins stressé l'anxiété qui disparais , l'endurance améliorer x100, enfaite quand tu voit les progrès qui arrivent aussi rapidement ça donne trop de force pour continuer, faut rien lâcher on est bien parti !

grave mais justement lacher fait plus partie de mon vocabulaire j'ai enfin trouver un hobby qui me convient et comble mon ennuie et solitude

Yes ta l'air deter ça va le faire

ah et un truc fait de la muscu un minimum a coté si t'as une "mauvaise peau" sinon en perdant assez vite comme ça tu vas avoir de la peau qui pend en ayant un minimum de prot etc tu connais le blabla

Ouais je sais mais j'ai pas encore la motivation d'en faire faut que je commence bientôt

t'es d'ou khey ?

Le 13 août 2021 à 23:53:15 :
tu fais tout ce qu'il faut éviter
quand tu as été sédentaire , tu peux pas du jour au lendemain demander à ton corps de fournir autant d'effort

tu vas te blesser et tu fera plus rien du coup

c'est l'erreur que font énormément de gens

ils sont sédentaires et disent " à partir de lundi je fais 30min min de sport par jour " puiis arrêtent car ils suivent plus ou n'aiment pas ce qu'ils font

moi je dis , quand t'es sédentaire et en plus en surpoids ou obèse , le fait de commencer à marcher 10min c'est déjà bien puis petit à petit avec du PDC on reprends forme

je suis tout a fait d'accord avec ce que tu dit mais je me suis laisser emporter au début

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Le 13 août 2021 à 23:51:45 :
Achetés toi un vtt, ce n est pas traumatisant pour les articulations, et je peut te confirmer que tu va suer pour quelque chose

ouais mais un vtt avec mon poids c'est un smic

En vrai non, il suffit de regarder la documentation du constructeur ou de prendre 2 vtts, comme ça t'es sûr que ça tient

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vous devriez vous mettre a la muscu les clé ça fait un bien fou qui plus est on sent ça force augmenter de semaine en semaine c'est ouf

J'ai commencé le sport il ya 2 mois aussi et la marche j'avais 132 kilo et la je suis à 123, j'ai l'impression de me voir dans tes messages , pareil j'ai eu un déclic aussi je fait du vélo d'appartement au réveil et de la marche en journée 10 km environ 3 fois par semaine, ou d'autre activités encore

tas vue khey comme on ce sent mieux ça permet aussi nerveusement d'extérioriser t'as bien perdu toi

Je me sent tellement mieux moins stressé l'anxiété qui disparais , l'endurance améliorer x100, enfaite quand tu voit les progrès qui arrivent aussi rapidement ça donne trop de force pour continuer, faut rien lâcher on est bien parti !

grave mais justement lacher fait plus partie de mon vocabulaire j'ai enfin trouver un hobby qui me convient et comble mon ennuie et solitude

Yes ta l'air deter ça va le faire

ah et un truc fait de la muscu un minimum a coté si t'as une "mauvaise peau" sinon en perdant assez vite comme ça tu vas avoir de la peau qui pend en ayant un minimum de prot etc tu connais le blabla

Ouais je sais mais j'ai pas encore la motivation d'en faire faut que je commence bientôt

t'es d'ou khey ?

Alsace et toi ?

Le 13 août 2021 à 23:53:15 :
tu fais tout ce qu'il faut éviter
quand tu as été sédentaire , tu peux pas du jour au lendemain demander à ton corps de fournir autant d'effort

tu vas te blesser et tu fera plus rien du coup

c'est l'erreur que font énormément de gens

ils sont sédentaires et disent " à partir de lundi je fais 30min min de sport par jour " puiis arrêtent car ils suivent plus ou n'aiment pas ce qu'ils font

moi je dis , quand t'es sédentaire et en plus en surpoids ou obèse , le fait de commencer à marcher 10min c'est déjà bien puis petit à petit avec du PDC on reprends forme

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vous devriez vous mettre a la muscu les clé ça fait un bien fou qui plus est on sent ça force augmenter de semaine en semaine c'est ouf

J'ai commencé le sport il ya 2 mois aussi et la marche j'avais 132 kilo et la je suis à 123, j'ai l'impression de me voir dans tes messages , pareil j'ai eu un déclic aussi je fait du vélo d'appartement au réveil et de la marche en journée 10 km environ 3 fois par semaine, ou d'autre activités encore

tas vue khey comme on ce sent mieux ça permet aussi nerveusement d'extérioriser t'as bien perdu toi

Je me sent tellement mieux moins stressé l'anxiété qui disparais , l'endurance améliorer x100, enfaite quand tu voit les progrès qui arrivent aussi rapidement ça donne trop de force pour continuer, faut rien lâcher on est bien parti !

grave mais justement lacher fait plus partie de mon vocabulaire j'ai enfin trouver un hobby qui me convient et comble mon ennuie et solitude

Yes ta l'air deter ça va le faire

ah et un truc fait de la muscu un minimum a coté si t'as une "mauvaise peau" sinon en perdant assez vite comme ça tu vas avoir de la peau qui pend en ayant un minimum de prot etc tu connais le blabla

Ouais je sais mais j'ai pas encore la motivation d'en faire faut que je commence bientôt

t'es d'ou khey ?

Alsace et toi ?

val d'oise dommage je t'aurais proposer de venir chez moi j'ai un ptit homegym pour la muscu sympa

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Achetés toi un vtt, ce n est pas traumatisant pour les articulations, et je peut te confirmer que tu va suer pour quelque chose

ouais mais un vtt avec mon poids c'est un smic

En vrai non, il suffit de regarder la documentation du constructeur ou de prendre 2 vtts, comme ça t'es sûr que ça tient

t'en as un en particulier a me conseiller ?

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vous devriez vous mettre a la muscu les clé ça fait un bien fou qui plus est on sent ça force augmenter de semaine en semaine c'est ouf

J'ai commencé le sport il ya 2 mois aussi et la marche j'avais 132 kilo et la je suis à 123, j'ai l'impression de me voir dans tes messages , pareil j'ai eu un déclic aussi je fait du vélo d'appartement au réveil et de la marche en journée 10 km environ 3 fois par semaine, ou d'autre activités encore

tas vue khey comme on ce sent mieux ça permet aussi nerveusement d'extérioriser t'as bien perdu toi

Je me sent tellement mieux moins stressé l'anxiété qui disparais , l'endurance améliorer x100, enfaite quand tu voit les progrès qui arrivent aussi rapidement ça donne trop de force pour continuer, faut rien lâcher on est bien parti !

grave mais justement lacher fait plus partie de mon vocabulaire j'ai enfin trouver un hobby qui me convient et comble mon ennuie et solitude

Yes ta l'air deter ça va le faire

ah et un truc fait de la muscu un minimum a coté si t'as une "mauvaise peau" sinon en perdant assez vite comme ça tu vas avoir de la peau qui pend en ayant un minimum de prot etc tu connais le blabla

Ouais je sais mais j'ai pas encore la motivation d'en faire faut que je commence bientôt

t'es d'ou khey ?

Alsace et toi ?

val d'oise dommage je t'aurais proposer de venir chez moi j'ai un ptit homegym pour la muscu sympa

Ouais c'est un peu loin

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vous devriez vous mettre a la muscu les clé ça fait un bien fou qui plus est on sent ça force augmenter de semaine en semaine c'est ouf

J'ai commencé le sport il ya 2 mois aussi et la marche j'avais 132 kilo et la je suis à 123, j'ai l'impression de me voir dans tes messages , pareil j'ai eu un déclic aussi je fait du vélo d'appartement au réveil et de la marche en journée 10 km environ 3 fois par semaine, ou d'autre activités encore

tas vue khey comme on ce sent mieux ça permet aussi nerveusement d'extérioriser t'as bien perdu toi

Je me sent tellement mieux moins stressé l'anxiété qui disparais , l'endurance améliorer x100, enfaite quand tu voit les progrès qui arrivent aussi rapidement ça donne trop de force pour continuer, faut rien lâcher on est bien parti !

grave mais justement lacher fait plus partie de mon vocabulaire j'ai enfin trouver un hobby qui me convient et comble mon ennuie et solitude

Yes ta l'air deter ça va le faire

ah et un truc fait de la muscu un minimum a coté si t'as une "mauvaise peau" sinon en perdant assez vite comme ça tu vas avoir de la peau qui pend en ayant un minimum de prot etc tu connais le blabla

Ouais je sais mais j'ai pas encore la motivation d'en faire faut que je commence bientôt

t'es d'ou khey ?

Alsace et toi ?

val d'oise dommage je t'aurais proposer de venir chez moi j'ai un ptit homegym pour la muscu sympa

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Achetés toi un vtt, ce n est pas traumatisant pour les articulations, et je peut te confirmer que tu va suer pour quelque chose

ouais mais un vtt avec mon poids c'est un smic

En vrai non, il suffit de regarder la documentation du constructeur ou de prendre 2 vtts, comme ça t'es sûr que ça tient

t'en as un en particulier a me conseiller ?

Je te conseille le J6 de chez Quantum Rehab, il peut supporter jusqu'à 200kg donc t'es très large :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/5/1628891907-j6-captainseat.jpg

Bon courage khey, tu es sur la bonne voie. T es où dans le 95?

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Courage le gros lard, le secret c'est de jamais se relâcher. T'as l'air motivé et c'est le principal !

me manque pas de respect par contre j'ten met une pas deux le phasme

En fait je t'encourageais le gros sac de merde, t'as pas dû comprendre. Continue comme ça nonobstant, d'ici quelques semaines tu reverras peut être tes pieds ne lâche rien !

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Courage le gros lard, le secret c'est de jamais se relâcher. T'as l'air motivé et c'est le principal !

me manque pas de respect par contre j'ten met une pas deux le phasme

Tu restes un gros lard ! Mais courage, je suis de tout coeur avec toi

j'vous cogne vos deux têtes les fragiles

Alors en fait non, pour ça il faut que tu prennes les transports ce qui signifie que tu en trouves un qui t'acceptes. Continue clé, ne fait pas de course surtout, c'est traumatisant pour quelqu'un qui fait ton poids, essaye plutôt, comme dit avant, le rameur ou même la natation, mais faut trouver une piscine pas trop remplie pour éviter que ça déborde quand tu rentres dedans

Putain je suis dans le même cas que l'auteur mais tu me fais hurler

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vous devriez vous mettre a la muscu les clé ça fait un bien fou qui plus est on sent ça force augmenter de semaine en semaine c'est ouf

J'ai commencé le sport il ya 2 mois aussi et la marche j'avais 132 kilo et la je suis à 123, j'ai l'impression de me voir dans tes messages , pareil j'ai eu un déclic aussi je fait du vélo d'appartement au réveil et de la marche en journée 10 km environ 3 fois par semaine, ou d'autre activités encore

tas vue khey comme on ce sent mieux ça permet aussi nerveusement d'extérioriser t'as bien perdu toi

Je me sent tellement mieux moins stressé l'anxiété qui disparais , l'endurance améliorer x100, enfaite quand tu voit les progrès qui arrivent aussi rapidement ça donne trop de force pour continuer, faut rien lâcher on est bien parti !

grave mais justement lacher fait plus partie de mon vocabulaire j'ai enfin trouver un hobby qui me convient et comble mon ennuie et solitude

Yes ta l'air deter ça va le faire

ah et un truc fait de la muscu un minimum a coté si t'as une "mauvaise peau" sinon en perdant assez vite comme ça tu vas avoir de la peau qui pend en ayant un minimum de prot etc tu connais le blabla

Ouais je sais mais j'ai pas encore la motivation d'en faire faut que je commence bientôt

t'es d'ou khey ?

Alsace et toi ?

val d'oise dommage je t'aurais proposer de venir chez moi j'ai un ptit homegym pour la muscu sympa

Le 13 août 2021 à 23:54:30 :

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Achetés toi un vtt, ce n est pas traumatisant pour les articulations, et je peut te confirmer que tu va suer pour quelque chose

ouais mais un vtt avec mon poids c'est un smic

En vrai non, il suffit de regarder la documentation du constructeur ou de prendre 2 vtts, comme ça t'es sûr que ça tient

t'en as un en particulier a me conseiller ?

Ça c'est un khey en or , super mentalité