Un MEILLEUR sport que COURIR ?

+ un mal chronique aux genoux

Le 09 août 2021 à 20:41:49 :

Le 09 août 2021 à 20:40:19 :
La corde à sauterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/21/4/1527198875-1-rocky-owen-07.png

Ouais fin ça c'est le genre de truc que je fais chez moi, jvais pas sortir dehors pour faire de la corde à sauterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Go en faire au parc pour montrer tes mollets saillants, comme ça tu dragues les mamans des petites filles qui veulent en faire avec toi

2186 km de course à pieds depuis le 1er janvier 2021.
Autant de km en vélo.

Le sport, c'est la vie.
Tellement bon pour le corps et l'esprit.

Tu m'as fait souffler du nez avec ton 15km/h en mode normal je trottine quoi

Le 09 août 2021 à 20:41:27 :
J'espère que tu cours pas sur bitume

Je cours sur un trottoirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpgY'a pleins d'arbres à coté qui me cache de la route c'est nickelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Le 09 août 2021 à 20:41:37 :
J'étais accro aussi tellement que je devenais maigre comme un clou à la fin et j'étais accoutumé à la sensation de bien être, je la ressentais plus

Ah ouais chaud kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Le 09 août 2021 à 20:41:01 :
Je trouve ça atroce perso. Je prends aucun mais alors AUCUN plaisir à la course à pieds, c'est hyper chiant et tu t'amuses pas

Quitte à courir je préfère largement faire un sport comme un foot, ou un sport de raquette où tu t'éclates 100x

"Tu t'amuse pas"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpgTu prends une paire d'écouteur, de la musique et tu cours tranquillement tout en regardant le paysagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpgSi tu cours sur l'autoroute à coté des camions sans musique et pieds nu tu vas pas t'amuserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

J'aimerais bien mais j'ai mal aux thibias et je dois arrêter dès que je cours plus de 10mn donc bon

Le 09 août 2021 à 20:43:49 :
Tu m'as fait souffler du nez avec ton 15km/h en mode normal je trottine quoi

ayaa je pensais que 8.5 c'était de la merde laissez moi surtotu que jsuis allé sur un site et ils disaient "courrez à minimum 10km/h"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Le 09 août 2021 à 20:43:42 :
2186 km de course à pieds depuis le 1er janvier 2021.
Autant de km en vélo.

Le sport, c'est la vie.
Tellement bon pour le corps et l'esprit.

Go muscu aussi pour pas devenir un homme soja tout sechttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Le 09 août 2021 à 20:43:36 :

Le 09 août 2021 à 20:41:49 :

Le 09 août 2021 à 20:40:19 :
La corde à sauterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/21/4/1527198875-1-rocky-owen-07.png

Ouais fin ça c'est le genre de truc que je fais chez moi, jvais pas sortir dehors pour faire de la corde à sauterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Go en faire au parc pour montrer tes mollets saillants, comme ça tu dragues les mamans des petites filles qui veulent en faire avec toi

Je cours en survet adidas des années 90https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpgEn plus en tant qu'ancien gros j'ai de bon molletshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Le tout pour courir c'est d'avoir un coin sympa ou se promener

No fake dans certaines villes je cours 3 fois par semaine et là 1an que je suis à un endroit pourri j'ai du sortir max 10 fois

Le 09 août 2021 à 20:45:56 :
J'aimerais bien mais j'ai mal aux thibias et je dois arrêter dès que je cours plus de 10mn donc bon

go medecin ou go etirementshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpgJ'ai résolu mes problèmes 'épaules grace à çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Le 09 août 2021 à 20:46:00 :

Le 09 août 2021 à 20:43:49 :
Tu m'as fait souffler du nez avec ton 15km/h en mode normal je trottine quoi

ayaa je pensais que 8.5 c'était de la merde laissez moi surtotu que jsuis allé sur un site et ils disaient "courrez à minimum 10km/h"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Le 09 août 2021 à 20:43:42 :
2186 km de course à pieds depuis le 1er janvier 2021.
Autant de km en vélo.

Le sport, c'est la vie.
Tellement bon pour le corps et l'esprit.

Go muscu aussi pour pas devenir un homme soja tout sechttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

L'homme soja en fait baver plus d'une avec son cul du démon et ses cuisses, mollets saillants.

Le 09 août 2021 à 20:46:57 :
Le tout pour courir c'est d'avoir un coin sympa ou se promener

No fake dans certaines villes je cours 3 fois par semaine et là 1an que je suis à un endroit pourri j'ai du sortir max 10 fois

Oui, quand j'avais tenté de courir j'étais allé dans un parc avec full montée + parc moche des travaux etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpgJ'étais plus du tout motivé puios y'a 2semainesj 'ai tenté dans un nouveau coin et j'ai accroché directhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Le 09 août 2021 à 20:48:28 :

Le 09 août 2021 à 20:46:00 :

Le 09 août 2021 à 20:43:49 :
Tu m'as fait souffler du nez avec ton 15km/h en mode normal je trottine quoi

ayaa je pensais que 8.5 c'était de la merde laissez moi surtotu que jsuis allé sur un site et ils disaient "courrez à minimum 10km/h"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Le 09 août 2021 à 20:43:42 :
2186 km de course à pieds depuis le 1er janvier 2021.
Autant de km en vélo.

Le sport, c'est la vie.
Tellement bon pour le corps et l'esprit.

Go muscu aussi pour pas devenir un homme soja tout sechttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

L'homme soja en fait baver plus d'une avec son cul du démon et ses cuisses, mollets saillants.

Gros cul grosses cuisses et gros mollets et pourtant je suis pas un homme sojahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

bien joué khey un jour t'ira a 15 km h avec cette bonne mentalité !

Le 09 août 2021 à 20:51:09 :
bien joué khey un jour t'ira a 15 km h avec cette bonne mentalité !

Pour l'instant je cours un peu en mode chill j'ai un cardio de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpgJe cours 20min non stop après jdois faire une pausehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Putain faut que je m'y remette

J'avais perdu du poids, je courrais, j'allais à la salle. J'étais bien

Depuis le premier confinement j'fous plus rien et j'ai repris la moitié du poids que j'avais perdu

Demain soir j'remets mes baskets, tu m'as motivité

Natation

Perso je fais 2,5km 3 fois par semaine avant d’aller au boulot

Oui mais prends de bonnes chaussures et maxi 50 bornes par semaine

Perso je suis pas fan mais c'est obligatoire, y'a pas d'objectif si c'est pas une course, et les premières minutes sont chiantes et/ou douloureuses

Le 09 août 2021 à 20:52:30 :

Le 09 août 2021 à 20:51:09 :
bien joué khey un jour t'ira a 15 km h avec cette bonne mentalité !

Pour l'instant je cours un peu en mode chill j'ai un cardio de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpgJe cours 20min non stop après jdois faire une pausehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

niquel ce qu'il faut faire pour avoir du plaisir c'est sur que c'est bien mieux que faire des pompes ou soulever des poids

avant j'aimais bien je courrais 3 fois par semaine, je faisais 10km en moins de 40 minutes mais ça fait 4 ans que j'ai plus fait de sport j'ai TOUT perdu absolument TOUT donc ça décourage