Voir un psy = faible d'esprit

Le 01 août 2021 à 07:57:44 :
Être son propre psy > ALL. C'est moins cher en cas de souci.

Certains sont incapables d'être leur propre psy, pour eux ça peut être une réelle solution, surtout s'ils sont débordés, perdus et qu'ils ne savent plus où donner de la tête.

Le 01 août 2021 à 07:58:51 :

[07:54:02] <henryroma>
Profession qui n'existait pas ou à peine avant les années 1960

Ca en dit long sur l'utilité des psy dans l'histoire

Pareil pour les astronautes, tu penses toujours que ton argument est valable ?

Sophisme

Le 01 août 2021 à 07:58:24 :

Le 01 août 2021 à 07:56:04 :

Le 01 août 2021 à 07:51:31 :

Le 01 août 2021 à 07:48:57 :

Le 01 août 2021 à 07:47:46 :

Le 01 août 2021 à 07:45:11 :

Le 01 août 2021 à 07:42:45 :

Le 01 août 2021 à 07:42:12 :

Le 01 août 2021 à 07:41:26 :

Le 01 août 2021 à 07:40:20 :

Le 01 août 2021 à 07:39:41 :

Le 01 août 2021 à 07:38:34 :

Le 01 août 2021 à 07:37:36 :

Le 01 août 2021 à 07:35:42 :
C'est une aide, une façon de pouvoir prendre du recul sur parfois des évènements trop chargés émotionnellement Mieux vaut voir un psy que se comporter comme un bâtard et galérer à gérer ses bails.

+1 + je pense consulter mais j'arrive pas à me décider/accepter

Qu'est ce qui te fait hésiter ? Tu as le droit de prendre le temps, d'essayer plusieurs praticiens...

Je sais que certains ont besoin de ce genre d'aide, ont besoin de se confier etc... moi j'ai crois pas, j'ai rien à raconter, je vois pas comment un psy pourrait m'aider

Pourquoi tu envisages d'en voir un alors ?

Conseil de mon médecin qui à refusé de me filer mes antalgiques pour céphalées chroniques, surement dus au stress + me fait grincer des dents la nuit (j'ai pété 2 dents en 2 ans, à la force de ma machoire)

Traiter les symptômes c'est pas forcément efficace. T'as fait des tests physiologiques j'imagine ?

Rien du tout pour le moment, ça date d'il y a seulement quelques jours sa demande

Déjà il y a une piste physiologique à explorer. Je m'y connais pas suffisamment en médecine pour savoir ce qui peut causer les céphalées, si tu dois faire un scanner ou quoi pour éliminer des raisons "physiques". Après si t'as rien tu peux explorer le côté psychique, stress, etc.

Les céphalées on sait plus ou moins d'ou elles viennent, c'est la tension permanente, je suis crispé, je me réveil avec les muscles épuisés le matin, et le fait de serré la machoire toute la journée et toute la nuit ça fini par fatiguer je sais plus quoi dans le crane, et ça cause les mots de tête. J'ai déjà passé des IRM, testés des anxiolytiques, ça a rien donné

La question, c'est d'où vient ce stress, et cest pour ça qu'elle veut que j'aille voir un psy

Et il y a rien qui selon toi pourrais en être la cause ? Genre tout va bien au quotidien ?

A part que la moindre interaction sociale "inhabituelle" ou évènement inhabituel (appeler la banque, un plombier, commander à bouffer, aller voir un garagiste) me paralyse complétement, et que le moindre truc qui sort de la normalité me fout la boule au ventre, prendre les transports pour partir en vacances plutot que la voiture (faut monter sur paris, aller à la bonne gare, pas se planter de train, arriver à l'heure etc....) tout va bien

Je suis juste stressé 99% du temps sans réelle raison, cest des trucs de la vie quotidienne mais ça m'angoisse

Je suis un peu comme ça aussi, et à force j'ai fini par m'isoler.

Le résultat n'est pas beau à voir, mais je doute qu'un psy puisse aider dans ce genre de situation, je ne vois pas ce qu'il pourrait apporter de nouveau puisque même quand tu sais que rien ne va dans ta vie, tu sais aussi qu'il n'y a que toi qui peut changer les choses.

Le psy peut peut-être servir de guide, de soutient, mais ça peut vite devenir casse-gueule dans le sens ou on pourrait éprouver un besoin sur le long terme d'être constamment accompagné par lui ou par un autre car incapable de faire les choses seul.

C'est ce que je dis, je pense pas que ça marche sur moi

Je me suis déjà isolé, à part le boulot et ma femme, de temps en temps la famille, les seuls potes que je vois habitent loin aujourd'hui et passent chez moi que tous les 4-5 mois facile, mais je dois dire que cette partie là je la vis très bien, ça me dérange pas

Justement, je vis dans ma bulle, même le boulot j'y suis très bien c'est comme chez moi, je suis sûr de moi etc... Mais dès que je sors de cette bulle... c'est l'angoisse assurée....

Tu as quand même une femme et des potes

Le 01 août 2021 à 07:35:42 :
C'est une aide, une façon de pouvoir prendre du recul sur parfois des évènements trop chargés émotionnellement Mieux vaut voir un psy que se comporter comme un bâtard et galérer à gérer ses bails.

Le 01 août 2021 à 08:02:14 :

Le 01 août 2021 à 07:58:24 :

Le 01 août 2021 à 07:56:04 :

Le 01 août 2021 à 07:51:31 :

Le 01 août 2021 à 07:48:57 :

Le 01 août 2021 à 07:47:46 :

Le 01 août 2021 à 07:45:11 :

Le 01 août 2021 à 07:42:45 :

Le 01 août 2021 à 07:42:12 :

Le 01 août 2021 à 07:41:26 :

Le 01 août 2021 à 07:40:20 :

Le 01 août 2021 à 07:39:41 :

Le 01 août 2021 à 07:38:34 :

Le 01 août 2021 à 07:37:36 :

Le 01 août 2021 à 07:35:42 :
C'est une aide, une façon de pouvoir prendre du recul sur parfois des évènements trop chargés émotionnellement Mieux vaut voir un psy que se comporter comme un bâtard et galérer à gérer ses bails.

+1 + je pense consulter mais j'arrive pas à me décider/accepter

Qu'est ce qui te fait hésiter ? Tu as le droit de prendre le temps, d'essayer plusieurs praticiens...

Je sais que certains ont besoin de ce genre d'aide, ont besoin de se confier etc... moi j'ai crois pas, j'ai rien à raconter, je vois pas comment un psy pourrait m'aider

Pourquoi tu envisages d'en voir un alors ?

Conseil de mon médecin qui à refusé de me filer mes antalgiques pour céphalées chroniques, surement dus au stress + me fait grincer des dents la nuit (j'ai pété 2 dents en 2 ans, à la force de ma machoire)

Traiter les symptômes c'est pas forcément efficace. T'as fait des tests physiologiques j'imagine ?

Rien du tout pour le moment, ça date d'il y a seulement quelques jours sa demande

Déjà il y a une piste physiologique à explorer. Je m'y connais pas suffisamment en médecine pour savoir ce qui peut causer les céphalées, si tu dois faire un scanner ou quoi pour éliminer des raisons "physiques". Après si t'as rien tu peux explorer le côté psychique, stress, etc.

Les céphalées on sait plus ou moins d'ou elles viennent, c'est la tension permanente, je suis crispé, je me réveil avec les muscles épuisés le matin, et le fait de serré la machoire toute la journée et toute la nuit ça fini par fatiguer je sais plus quoi dans le crane, et ça cause les mots de tête. J'ai déjà passé des IRM, testés des anxiolytiques, ça a rien donné

La question, c'est d'où vient ce stress, et cest pour ça qu'elle veut que j'aille voir un psy

Et il y a rien qui selon toi pourrais en être la cause ? Genre tout va bien au quotidien ?

A part que la moindre interaction sociale "inhabituelle" ou évènement inhabituel (appeler la banque, un plombier, commander à bouffer, aller voir un garagiste) me paralyse complétement, et que le moindre truc qui sort de la normalité me fout la boule au ventre, prendre les transports pour partir en vacances plutot que la voiture (faut monter sur paris, aller à la bonne gare, pas se planter de train, arriver à l'heure etc....) tout va bien

Je suis juste stressé 99% du temps sans réelle raison, cest des trucs de la vie quotidienne mais ça m'angoisse

Je suis un peu comme ça aussi, et à force j'ai fini par m'isoler.

Le résultat n'est pas beau à voir, mais je doute qu'un psy puisse aider dans ce genre de situation, je ne vois pas ce qu'il pourrait apporter de nouveau puisque même quand tu sais que rien ne va dans ta vie, tu sais aussi qu'il n'y a que toi qui peut changer les choses.

Le psy peut peut-être servir de guide, de soutient, mais ça peut vite devenir casse-gueule dans le sens ou on pourrait éprouver un besoin sur le long terme d'être constamment accompagné par lui ou par un autre car incapable de faire les choses seul.

C'est ce que je dis, je pense pas que ça marche sur moi

Je me suis déjà isolé, à part le boulot et ma femme, de temps en temps la famille, les seuls potes que je vois habitent loin aujourd'hui et passent chez moi que tous les 4-5 mois facile, mais je dois dire que cette partie là je la vis très bien, ça me dérange pas

Justement, je vis dans ma bulle, même le boulot j'y suis très bien c'est comme chez moi, je suis sûr de moi etc... Mais dès que je sors de cette bulle... c'est l'angoisse assurée....

Tu as quand même une femme et des potes

Oui, deux amis de très longue date, aujourd'hui ça fait plus de dix ans que je les connais

Demande un antalgique palier 2 pour tes céphalées . Tu cogites trop pour rien, c’est normal au vu de l’époque de taré que nous vivons . Le millions ou la folie, tu as le choix

Tu as des gens aussi à qui on impose de voir un psy (comme moi) et pourtant ça nous aides pas, parce que ça change rien, mais on y va on fait semblant, on lui fait plaisir, et ils nous lâchent la grappe

Le 01 août 2021 à 08:04:22 :
Demande un antalgique palier 2 pour tes céphalées . Tu cogites trop pour rien, c’est normal au vu de l’époque de taré que nous vivons . Le millions ou la folie, tu as le choix

Cest ce que j'avais mais impossible de gérer ma consommation, y'a de l'accoutumance donc les effets sont de moins en moins efficaces, et en quelques mois je passe de 3 cachets par prise à une plaquette par prise. Et comme je voulais pas que mon médecin voit ma conso, je passais en gros entre deux RDV pour mon ordo 1/3 du temps sans douleur, et 2/3 du temps avec une réserve de cachet à sec et mes céphalées quasi quotidiennement

Le 01 août 2021 à 08:06:33 :

Le 01 août 2021 à 08:04:22 :
Demande un antalgique palier 2 pour tes céphalées . Tu cogites trop pour rien, c’est normal au vu de l’époque de taré que nous vivons . Le millions ou la folie, tu as le choix

Cest ce que j'avais mais impossible de gérer ma consommation, y'a de l'accoutumance donc les effets sont de moins en moins efficaces, et en quelques mois je passe de 3 cachets par prise à une plaquette par prise. Et comme je voulais pas que mon médecin voit ma conso, je passais en gros entre deux RDV pour mon ordo 1/3 du temps sans douleur, et 2/3 du temps avec une réserve de cachet à sec et mes céphalées quasi quotidiennement

Faut aller voir un psychiatre sinon. Et il pourra te prescrire des médicaments et travailler sur ta conso / le fond.

Le 01 août 2021 à 07:58:24 :

Le 01 août 2021 à 07:56:04 :

Le 01 août 2021 à 07:51:31 :

Le 01 août 2021 à 07:48:57 :

Le 01 août 2021 à 07:47:46 :

Le 01 août 2021 à 07:45:11 :

Le 01 août 2021 à 07:42:45 :

Le 01 août 2021 à 07:42:12 :

Le 01 août 2021 à 07:41:26 :

Le 01 août 2021 à 07:40:20 :

Le 01 août 2021 à 07:39:41 :

Le 01 août 2021 à 07:38:34 :

Le 01 août 2021 à 07:37:36 :

Le 01 août 2021 à 07:35:42 :
C'est une aide, une façon de pouvoir prendre du recul sur parfois des évènements trop chargés émotionnellement Mieux vaut voir un psy que se comporter comme un bâtard et galérer à gérer ses bails.

+1 + je pense consulter mais j'arrive pas à me décider/accepter

Qu'est ce qui te fait hésiter ? Tu as le droit de prendre le temps, d'essayer plusieurs praticiens...

Je sais que certains ont besoin de ce genre d'aide, ont besoin de se confier etc... moi j'ai crois pas, j'ai rien à raconter, je vois pas comment un psy pourrait m'aider

Pourquoi tu envisages d'en voir un alors ?

Conseil de mon médecin qui à refusé de me filer mes antalgiques pour céphalées chroniques, surement dus au stress + me fait grincer des dents la nuit (j'ai pété 2 dents en 2 ans, à la force de ma machoire)

Traiter les symptômes c'est pas forcément efficace. T'as fait des tests physiologiques j'imagine ?

Rien du tout pour le moment, ça date d'il y a seulement quelques jours sa demande

Déjà il y a une piste physiologique à explorer. Je m'y connais pas suffisamment en médecine pour savoir ce qui peut causer les céphalées, si tu dois faire un scanner ou quoi pour éliminer des raisons "physiques". Après si t'as rien tu peux explorer le côté psychique, stress, etc.

Les céphalées on sait plus ou moins d'ou elles viennent, c'est la tension permanente, je suis crispé, je me réveil avec les muscles épuisés le matin, et le fait de serré la machoire toute la journée et toute la nuit ça fini par fatiguer je sais plus quoi dans le crane, et ça cause les mots de tête. J'ai déjà passé des IRM, testés des anxiolytiques, ça a rien donné

La question, c'est d'où vient ce stress, et cest pour ça qu'elle veut que j'aille voir un psy

Et il y a rien qui selon toi pourrais en être la cause ? Genre tout va bien au quotidien ?

A part que la moindre interaction sociale "inhabituelle" ou évènement inhabituel (appeler la banque, un plombier, commander à bouffer, aller voir un garagiste) me paralyse complétement, et que le moindre truc qui sort de la normalité me fout la boule au ventre, prendre les transports pour partir en vacances plutot que la voiture (faut monter sur paris, aller à la bonne gare, pas se planter de train, arriver à l'heure etc....) tout va bien

Je suis juste stressé 99% du temps sans réelle raison, cest des trucs de la vie quotidienne mais ça m'angoisse

Je suis un peu comme ça aussi, et à force j'ai fini par m'isoler.

Le résultat n'est pas beau à voir, mais je doute qu'un psy puisse aider dans ce genre de situation, je ne vois pas ce qu'il pourrait apporter de nouveau puisque même quand tu sais que rien ne va dans ta vie, tu sais aussi qu'il n'y a que toi qui peut changer les choses.

Le psy peut peut-être servir de guide, de soutient, mais ça peut vite devenir casse-gueule dans le sens ou on pourrait éprouver un besoin sur le long terme d'être constamment accompagné par lui ou par un autre car incapable de faire les choses seul.

C'est ce que je dis, je pense pas que ça marche sur moi

Je me suis déjà isolé, à part le boulot et ma femme, de temps en temps la famille, les seuls potes que je vois habitent loin aujourd'hui et passent chez moi que tous les 4-5 mois facile, mais je dois dire que cette partie là je la vis très bien, ça me dérange pas

Justement, je vis dans ma bulle, même le boulot j'y suis très bien c'est comme chez moi, je suis sûr de moi etc... Mais dès que je sors de cette bulle... c'est l'angoisse assurée....

Visiblement on est pas tous dans la même bulle, mais par contre on comprend parfaitement ce qu'on peut ressentir quand on doit en sortir.

L'avantage d'être un minimum dans la vie active, c'est qu'on peut se rendre compte à certains moments que notre bulle peut tout aussi bien grossir que rétrécir, et que donc la zone de confort peut changer, elle n'est pas immuable.

généralement les gens comme nous, qui souffrent d'anxiété et même de phobies, ils doivent faire une
"thérapie cognitivo-comportementale" seul ou accompagné d'un psy afin de, petit à petit, se confronter aux situations anxiogènes et réussir à étendre sa zone de confort.

"Vaincre le mal par le mal", c'est en gros le fonctionnement de la "TCC", et c'est ce que dois faire une personne qui aurait la phobie des araignées par exemple. Au début elle doit regarder des photos d'araignées, le temps que cela deviennent une habitude, puis elle passera sur des vidéos, etc jusqu'à ce qu'elle finissent par réussir à tenir une araignée dans les mains par exemple, ou du moins qu'elle réussissent à se contrôler et à ne plus céder à la panique devant une araignée.

C'est exactement la même chose pour les gens qui ont peur de parler au téléphone, ou bien à un vendeur/une caissière, etc.

Mais évidemment le gros problème c'est qu'il est toujours plus facile de fuir la situation plutôt que de s'y confronter, surtout en sachant que malheureusement, il ne suffit pas de s'y confronter une fois pour réussir à ne plus avoir peur, pour certaines personnes ça peut demander beaucoup de temps.

Le 01 août 2021 à 08:08:00 :

Le 01 août 2021 à 08:06:33 :

Le 01 août 2021 à 08:04:22 :
Demande un antalgique palier 2 pour tes céphalées . Tu cogites trop pour rien, c’est normal au vu de l’époque de taré que nous vivons . Le millions ou la folie, tu as le choix

Cest ce que j'avais mais impossible de gérer ma consommation, y'a de l'accoutumance donc les effets sont de moins en moins efficaces, et en quelques mois je passe de 3 cachets par prise à une plaquette par prise. Et comme je voulais pas que mon médecin voit ma conso, je passais en gros entre deux RDV pour mon ordo 1/3 du temps sans douleur, et 2/3 du temps avec une réserve de cachet à sec et mes céphalées quasi quotidiennement

Faut aller voir un psychiatre sinon. Et il pourra te prescrire des médicaments et travailler sur ta conso / le fond.

Bah la conso en elle meme est liée à la douleur, si j'avais possibilité de "changer régulierement" de molécule, je pourrais rester aux antalgiques standards sans que l'accoutumance réduise les effets

Nan l op t as juste jamais ressenti le plaisir qu on a quand on va chez un psy
Et dans un pays pauvre (jesépulequail) le taux de reussite du soin sur la schizophrénie marche mieux que chez nous
Car là-bas y a moins de médicaments mais plus de gens pour reprendre le contact avec la réalité

Le 01 août 2021 à 08:10:15 :

Le 01 août 2021 à 07:58:24 :

Le 01 août 2021 à 07:56:04 :

Le 01 août 2021 à 07:51:31 :

Le 01 août 2021 à 07:48:57 :

Le 01 août 2021 à 07:47:46 :

Le 01 août 2021 à 07:45:11 :

Le 01 août 2021 à 07:42:45 :

Le 01 août 2021 à 07:42:12 :

Le 01 août 2021 à 07:41:26 :

Le 01 août 2021 à 07:40:20 :

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Le 01 août 2021 à 07:38:34 :

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C'est une aide, une façon de pouvoir prendre du recul sur parfois des évènements trop chargés émotionnellement Mieux vaut voir un psy que se comporter comme un bâtard et galérer à gérer ses bails.

+1 + je pense consulter mais j'arrive pas à me décider/accepter

Qu'est ce qui te fait hésiter ? Tu as le droit de prendre le temps, d'essayer plusieurs praticiens...

Je sais que certains ont besoin de ce genre d'aide, ont besoin de se confier etc... moi j'ai crois pas, j'ai rien à raconter, je vois pas comment un psy pourrait m'aider

Pourquoi tu envisages d'en voir un alors ?

Conseil de mon médecin qui à refusé de me filer mes antalgiques pour céphalées chroniques, surement dus au stress + me fait grincer des dents la nuit (j'ai pété 2 dents en 2 ans, à la force de ma machoire)

Traiter les symptômes c'est pas forcément efficace. T'as fait des tests physiologiques j'imagine ?

Rien du tout pour le moment, ça date d'il y a seulement quelques jours sa demande

Déjà il y a une piste physiologique à explorer. Je m'y connais pas suffisamment en médecine pour savoir ce qui peut causer les céphalées, si tu dois faire un scanner ou quoi pour éliminer des raisons "physiques". Après si t'as rien tu peux explorer le côté psychique, stress, etc.

Les céphalées on sait plus ou moins d'ou elles viennent, c'est la tension permanente, je suis crispé, je me réveil avec les muscles épuisés le matin, et le fait de serré la machoire toute la journée et toute la nuit ça fini par fatiguer je sais plus quoi dans le crane, et ça cause les mots de tête. J'ai déjà passé des IRM, testés des anxiolytiques, ça a rien donné

La question, c'est d'où vient ce stress, et cest pour ça qu'elle veut que j'aille voir un psy

Et il y a rien qui selon toi pourrais en être la cause ? Genre tout va bien au quotidien ?

A part que la moindre interaction sociale "inhabituelle" ou évènement inhabituel (appeler la banque, un plombier, commander à bouffer, aller voir un garagiste) me paralyse complétement, et que le moindre truc qui sort de la normalité me fout la boule au ventre, prendre les transports pour partir en vacances plutot que la voiture (faut monter sur paris, aller à la bonne gare, pas se planter de train, arriver à l'heure etc....) tout va bien

Je suis juste stressé 99% du temps sans réelle raison, cest des trucs de la vie quotidienne mais ça m'angoisse

Je suis un peu comme ça aussi, et à force j'ai fini par m'isoler.

Le résultat n'est pas beau à voir, mais je doute qu'un psy puisse aider dans ce genre de situation, je ne vois pas ce qu'il pourrait apporter de nouveau puisque même quand tu sais que rien ne va dans ta vie, tu sais aussi qu'il n'y a que toi qui peut changer les choses.

Le psy peut peut-être servir de guide, de soutient, mais ça peut vite devenir casse-gueule dans le sens ou on pourrait éprouver un besoin sur le long terme d'être constamment accompagné par lui ou par un autre car incapable de faire les choses seul.

C'est ce que je dis, je pense pas que ça marche sur moi

Je me suis déjà isolé, à part le boulot et ma femme, de temps en temps la famille, les seuls potes que je vois habitent loin aujourd'hui et passent chez moi que tous les 4-5 mois facile, mais je dois dire que cette partie là je la vis très bien, ça me dérange pas

Justement, je vis dans ma bulle, même le boulot j'y suis très bien c'est comme chez moi, je suis sûr de moi etc... Mais dès que je sors de cette bulle... c'est l'angoisse assurée....

Visiblement on est pas tous dans la même bulle, mais par contre on comprend parfaitement ce qu'on peut ressentir quand on doit en sortir.

L'avantage d'être un minimum dans la vie active, c'est qu'on peut se rendre compte à certains moments que notre bulle peut tout aussi bien grossir que rétrécir, et que donc la zone de confort peut changer, elle n'est pas immuable.

généralement les gens comme nous, qui souffrent d'anxiété et même de phobies, ils doivent faire une
"thérapie cognitivo-comportementale" seul ou accompagné d'un psy afin de, petit à petit, se confronter aux situations anxiogènes et réussir à étendre sa zone de confort.

"Vaincre le mal par le mal", c'est en gros le fonctionnement de la "TCC", et c'est ce que dois faire une personne qui aurait la phobie des araignées par exemple. Au début elle doit regarder des photos d'araignées, le temps que cela deviennent une habitude, puis elle passera sur des vidéos, etc jusqu'à ce qu'elle finissent par réussir à tenir une araignée dans les mains par exemple, ou du moins qu'elle réussissent à se contrôler et à ne plus céder à la panique devant une araignée.

C'est exactement la même chose pour les gens qui ont peur de parler au téléphone, ou bien à un vendeur/une caissière, etc.

Mais évidemment le gros problème c'est qu'il est toujours plus facile de fuir la situation plutôt que de s'y confronter, surtout en sachant que malheureusement, il ne suffit pas de s'y confronter une fois pour réussir à ne plus avoir peur, pour certaines personnes ça peut demander beaucoup de temps.

Je sais que le noeud du problème est là, j'ai jamais été très bien dans ma peau (et je le répète, sans raison apparente, j'ai toujours eu une famille aimante, toujours eu au moins 2-3 potes, je n'ai RIEN qui peut me rendre malheureux, tous les jours des milliards de personnes ont plus de raison d'être plus malheureux que moi), mais pour le coup j'en suis incapable, comme tu le dis, cest plus simple de fuir.

Redpill : la skyzoohrenie n’est pas une maladie mais une sensibilité accrue au phénomène paranormaux .

Psychologie = charlatanisme

Psy = pour les femmes qui préfèrent parler de leurs problèmes plutôt que de les régler.

c'est une des plus grande escroquerie du monde moderne en effet

Le 01 août 2021 à 08:23:22 :
c'est une des plus grande esroquerie du monde moderne

tu le classes avant ou après le covid ?

Le 01 août 2021 à 08:23:49 :

Le 01 août 2021 à 08:23:22 :
c'est une des plus grande esroquerie du monde moderne

tu le classes avant ou après le covid ?

environ au même niveau

c'est le même délire

Le 01 août 2021 à 08:15:00 :

Le 01 août 2021 à 08:10:15 :

Le 01 août 2021 à 07:58:24 :

Le 01 août 2021 à 07:56:04 :

Le 01 août 2021 à 07:51:31 :

Le 01 août 2021 à 07:48:57 :

Le 01 août 2021 à 07:47:46 :

Le 01 août 2021 à 07:45:11 :

Le 01 août 2021 à 07:42:45 :

Le 01 août 2021 à 07:42:12 :

Le 01 août 2021 à 07:41:26 :

Le 01 août 2021 à 07:40:20 :

Le 01 août 2021 à 07:39:41 :

Le 01 août 2021 à 07:38:34 :

Le 01 août 2021 à 07:37:36 :

Le 01 août 2021 à 07:35:42 :
C'est une aide, une façon de pouvoir prendre du recul sur parfois des évènements trop chargés émotionnellement Mieux vaut voir un psy que se comporter comme un bâtard et galérer à gérer ses bails.

+1 + je pense consulter mais j'arrive pas à me décider/accepter

Qu'est ce qui te fait hésiter ? Tu as le droit de prendre le temps, d'essayer plusieurs praticiens...

Je sais que certains ont besoin de ce genre d'aide, ont besoin de se confier etc... moi j'ai crois pas, j'ai rien à raconter, je vois pas comment un psy pourrait m'aider

Pourquoi tu envisages d'en voir un alors ?

Conseil de mon médecin qui à refusé de me filer mes antalgiques pour céphalées chroniques, surement dus au stress + me fait grincer des dents la nuit (j'ai pété 2 dents en 2 ans, à la force de ma machoire)

Traiter les symptômes c'est pas forcément efficace. T'as fait des tests physiologiques j'imagine ?

Rien du tout pour le moment, ça date d'il y a seulement quelques jours sa demande

Déjà il y a une piste physiologique à explorer. Je m'y connais pas suffisamment en médecine pour savoir ce qui peut causer les céphalées, si tu dois faire un scanner ou quoi pour éliminer des raisons "physiques". Après si t'as rien tu peux explorer le côté psychique, stress, etc.

Les céphalées on sait plus ou moins d'ou elles viennent, c'est la tension permanente, je suis crispé, je me réveil avec les muscles épuisés le matin, et le fait de serré la machoire toute la journée et toute la nuit ça fini par fatiguer je sais plus quoi dans le crane, et ça cause les mots de tête. J'ai déjà passé des IRM, testés des anxiolytiques, ça a rien donné

La question, c'est d'où vient ce stress, et cest pour ça qu'elle veut que j'aille voir un psy

Et il y a rien qui selon toi pourrais en être la cause ? Genre tout va bien au quotidien ?

A part que la moindre interaction sociale "inhabituelle" ou évènement inhabituel (appeler la banque, un plombier, commander à bouffer, aller voir un garagiste) me paralyse complétement, et que le moindre truc qui sort de la normalité me fout la boule au ventre, prendre les transports pour partir en vacances plutot que la voiture (faut monter sur paris, aller à la bonne gare, pas se planter de train, arriver à l'heure etc....) tout va bien

Je suis juste stressé 99% du temps sans réelle raison, cest des trucs de la vie quotidienne mais ça m'angoisse

Je suis un peu comme ça aussi, et à force j'ai fini par m'isoler.

Le résultat n'est pas beau à voir, mais je doute qu'un psy puisse aider dans ce genre de situation, je ne vois pas ce qu'il pourrait apporter de nouveau puisque même quand tu sais que rien ne va dans ta vie, tu sais aussi qu'il n'y a que toi qui peut changer les choses.

Le psy peut peut-être servir de guide, de soutient, mais ça peut vite devenir casse-gueule dans le sens ou on pourrait éprouver un besoin sur le long terme d'être constamment accompagné par lui ou par un autre car incapable de faire les choses seul.

C'est ce que je dis, je pense pas que ça marche sur moi

Je me suis déjà isolé, à part le boulot et ma femme, de temps en temps la famille, les seuls potes que je vois habitent loin aujourd'hui et passent chez moi que tous les 4-5 mois facile, mais je dois dire que cette partie là je la vis très bien, ça me dérange pas

Justement, je vis dans ma bulle, même le boulot j'y suis très bien c'est comme chez moi, je suis sûr de moi etc... Mais dès que je sors de cette bulle... c'est l'angoisse assurée....

Visiblement on est pas tous dans la même bulle, mais par contre on comprend parfaitement ce qu'on peut ressentir quand on doit en sortir.

L'avantage d'être un minimum dans la vie active, c'est qu'on peut se rendre compte à certains moments que notre bulle peut tout aussi bien grossir que rétrécir, et que donc la zone de confort peut changer, elle n'est pas immuable.

généralement les gens comme nous, qui souffrent d'anxiété et même de phobies, ils doivent faire une
"thérapie cognitivo-comportementale" seul ou accompagné d'un psy afin de, petit à petit, se confronter aux situations anxiogènes et réussir à étendre sa zone de confort.

"Vaincre le mal par le mal", c'est en gros le fonctionnement de la "TCC", et c'est ce que dois faire une personne qui aurait la phobie des araignées par exemple. Au début elle doit regarder des photos d'araignées, le temps que cela deviennent une habitude, puis elle passera sur des vidéos, etc jusqu'à ce qu'elle finissent par réussir à tenir une araignée dans les mains par exemple, ou du moins qu'elle réussissent à se contrôler et à ne plus céder à la panique devant une araignée.

C'est exactement la même chose pour les gens qui ont peur de parler au téléphone, ou bien à un vendeur/une caissière, etc.

Mais évidemment le gros problème c'est qu'il est toujours plus facile de fuir la situation plutôt que de s'y confronter, surtout en sachant que malheureusement, il ne suffit pas de s'y confronter une fois pour réussir à ne plus avoir peur, pour certaines personnes ça peut demander beaucoup de temps.

Je sais que le noeud du problème est là, j'ai jamais été très bien dans ma peau (et je le répète, sans raison apparente, j'ai toujours eu une famille aimante, toujours eu au moins 2-3 potes, je n'ai RIEN qui peut me rendre malheureux, tous les jours des milliards de personnes ont plus de raison d'être plus malheureux que moi), mais pour le coup j'en suis incapable, comme tu le dis, cest plus simple de fuir.

Je comprends, tu peux parfois te sentir coupable d'être malheureux au vu de ta situation plus que correcte, mais ces problèmes dont tu souffres ne dépendent pas de ça évidemment, tu n'as pas à t'en vouloir d'être malheureux ou de ressentir un mal-être, Il y a des gens qui ont une situation infiniment meilleure que la tienne et qui pourtant partagent le même mal-être alors que d'autres qui n'ont rien sont les plus heureux.

Dans tous les cas il ne faut pas s'en vouloir car c'est une façon de ne pas prendre au sérieux ses problèmes pourtant bien réels.