FAIRE de la BOXE ça RENFORCE VRAIMENT le MENTAL ?

Le 23 juillet 2021 à 11:50:01 :

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Le 23 juillet 2021 à 11:44:43 :

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N’écoute pas, tu ne reçois aucun coup à la tête pendant l’ entraînement,tu tapes sur des cibles (pâté d’ours etc) ,il n’y a que si tu fais du sparring

Je veux faire du sparring justement

Faut déjà un petit niveau, et en plus tu portes un casque

Pas besoin d'un "niveau" pour faire du sparring. Il y a toujours d'autres débutants dans un club et même, on en apprend beaucoup avec des boxeurs plus expérimentés. Le casque ça dépend des clubs et de l'intensité du sparring.

De toute façon j'en fais déjà un peu avec des amis en dehors, mais ce ne sont pas des boxeurs donc c'est beaucoup trop facilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/3/1557926832-playboi.gif

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N’écoute pas, tu ne reçois aucun coup à la tête pendant l’ entraînement,tu tapes sur des cibles (pâté d’ours etc) ,il n’y a que si tu fais du sparring

Je veux faire du sparring justement

Faut déjà un petit niveau, et en plus tu portes un casque

Ouais mais je veux apprendre à me battre pour savoir me défendre. Sinon j'ai déjà un sac de frappe chez moi

Et je veux me trouver un partenaire pour s'entraîner même en dehors des cours

Entraînement salle, tu vas être en binôme normalement , commence tranquille, va pas trop vite

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N’écoute pas, tu ne reçois aucun coup à la tête pendant l’ entraînement,tu tapes sur des cibles (pâté d’ours etc) ,il n’y a que si tu fais du sparring

Je veux faire du sparring justement

Faut déjà un petit niveau, et en plus tu portes un casque

Non et non. Tu peux très bien arriver en débutant et faire du sparring léger avec les autres membres de ta salle, puis le casque n’est pas obligatoire bien souvent, après ce n’est pas idiot d’en mettre un évidemment, surtout si tu crains d’être marqué

En vérité la boxe c’est interessant, ça te fait développer une technicité qui est toujours bonne à prendre, sans pour autant te causer des traumatismes. Après faut savoir ce qu’on veut

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N’écoute pas, tu ne reçois aucun coup à la tête pendant l’ entraînement,tu tapes sur des cibles (pâté d’ours etc) ,il n’y a que si tu fais du sparring

Je veux faire du sparring justement

Faut déjà un petit niveau, et en plus tu portes un casque

Pas besoin d'un "niveau" pour faire du sparring. Il y a toujours d'autres débutants dans un club et même, on en apprend beaucoup avec des boxeurs plus expérimentés. Le casque ça dépend des clubs et de l'intensité du sparring.

Aucun intérêt si tu ne sais rien faire même face à quelqu’un de ton niveau. Rien que l’esquive et encaisser , si tu ne maitrises pas ça devient totalement ridicule

oui il y a un an j'etais une victime celestin maintenant avec la boxe je suis devenu un alpha les seuls qui m'ont chercher des noises on eu leur nez et côtes cassés.

Il faut avoir un mental pour en faire, ça peut le renforcer mais le plus gros vient de nous meme

pour répondre à l'auteur ça renforce le mental et tu n'auras aucun problème en faisant en loisir et même amateur à bas niveau

rien t'empêches d'en faire si tu es "normal" même en étant un peu une victime, mais tu n'iras jamais bien loin sans l'inné nécessaire

Le 23 juillet 2021 à 11:54:17 :
oui il y a un an j'etais une victime celestin maintenant avec la boxe je suis devenu un alpha les seuls qui m'ont chercher des noises on eu leur nez et côtes cassés.

Je ne suis pas une victime non plus, mais je manque clairement de répondant

Le 23 juillet 2021 à 11:50:39 :

Le 23 juillet 2021 à 11:48:36 :
Le mental c’est loin d’être inné par contre, loin de là. Ça se travaille tout autant, si ce n’est plus que le physique.

C'est l'environnement et la génétique qui jouent pour le mental
J'ai aucun des deux

Ce qui joue sur le mental c’est ta volonté. La première étape c’est déjà de passer outre tes considérations sur ce qui te permet d’avoir de base un bon mental ou pas.

Certains ont forcément vécu des choses fortes/violentes dans l’enfance qui ont nécessairement renforcées le mental, mais ça n’empêche pas d’avoir un très gros mental sans ça. Suffit de se sortir de sa zone de confort et d’apprendre à encaisser/à ressentir. Après je ne suis pas un expert, mais le développement mental est vraiment très intéressant.

Le 23 juillet 2021 à 11:53:32 :

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N’écoute pas, tu ne reçois aucun coup à la tête pendant l’ entraînement,tu tapes sur des cibles (pâté d’ours etc) ,il n’y a que si tu fais du sparring

Je veux faire du sparring justement

Faut déjà un petit niveau, et en plus tu portes un casque

Pas besoin d'un "niveau" pour faire du sparring. Il y a toujours d'autres débutants dans un club et même, on en apprend beaucoup avec des boxeurs plus expérimentés. Le casque ça dépend des clubs et de l'intensité du sparring.

Aucun intérêt si tu ne sais rien faire même face à quelqu’un de ton niveau. Rien que l’esquive et encaisser , si tu ne maitrises pas ça devient totalement ridicule, à la limite du comique

Avant le sparring tu as des éducatifs normalement, ensuite tu peux faire du combat libre, en sparring donc, tu mets en application ce qu’on t’a appris, puis progressivement tu deviens de plus en plus à l’aise. La régularité va jouer.

Le 23 juillet 2021 à 11:55:52 :
rien t'empêches d'en faire si tu es "normal" même en étant un peu une victime, mais tu n'iras jamais bien loin sans l'inné nécessaire

Je suis d'accord

Ce qui renforce le mental c'est la régularité dans l'effort, ne jamais abandonner même après un échec, ne plus avoir peur de l'humiliation. Et sa ça demande minimum 3ans sans interruption. Le mental ne change pas du jour au lendemain.

Le 23 juillet 2021 à 11:57:25 :

Le 23 juillet 2021 à 11:50:39 :

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Le mental c’est loin d’être inné par contre, loin de là. Ça se travaille tout autant, si ce n’est plus que le physique.

C'est l'environnement et la génétique qui jouent pour le mental
J'ai aucun des deux

Ce qui joue sur le mental c’est ta volonté. La première étape c’est déjà de passer outre tes considérations sur ce qui te permet d’avoir de base un bon mental ou pas.

Certains ont forcément vécu des choses fortes/violentes dans l’enfance qui ont nécessairement renforcées le mental, mais ça n’empêche pas d’avoir un très gros mental sans ça. Suffit de se sortir de sa zone de confort et d’apprendre à encaisser/à ressentir. Après je ne suis pas un expert, mais le développement mental est vraiment très intéressant.

D'accord chef

Le 23 juillet 2021 à 12:00:21 :
Ce qui renforce le mental c'est la régularité dans l'effort, ne jamais abandonner même après un échec, ne plus avoir peur de l'humiliation. Et sa ça demande minimum 3ans sans interruption. Le mental ne change pas du jour au lendemain.

Je sais c'est pour ça que je pars de loin

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N’écoute pas, tu ne reçois aucun coup à la tête pendant l’ entraînement,tu tapes sur des cibles (pâté d’ours etc) ,il n’y a que si tu fais du sparring

Je veux faire du sparring justement

Faut déjà un petit niveau, et en plus tu portes un casque

Pas besoin d'un "niveau" pour faire du sparring. Il y a toujours d'autres débutants dans un club et même, on en apprend beaucoup avec des boxeurs plus expérimentés. Le casque ça dépend des clubs et de l'intensité du sparring.

Aucun intérêt si tu ne sais rien faire même face à quelqu’un de ton niveau. Rien que l’esquive et encaisser , si tu ne maitrises pas ça devient totalement ridicule, à la limite du comique

Avant le sparring tu as des éducatifs normalement, ensuite tu peux faire du combat libre, en sparring donc, tu mets en application ce qu’on t’a appris, puis progressivement tu deviens de plus en plus à l’aise. La régularité va jouer.

D’un côté cela permet de remettre les pieds sur terre pour ceux qui pensent savoir se battre…

Le mental ça se travail hein

Plus t'en chie dans la vie plus tu te renforces.
Certes pas tous à la même vitesse.

Tu peux déjà comparé le cliché de la bourge aux ongles de 3m qui se délègue son travail sur les autres à celle qui en chie depuis toute petite en plus de se démerder toute seule, tu devrais pouvoir t'imaginer que les deux n'ont pas le même mental.

La première va probablement faire une crise d'hystérie quand la seconde cherchera pas à comprendre et ira taper directement dans le lard.

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N’écoute pas, tu ne reçois aucun coup à la tête pendant l’ entraînement,tu tapes sur des cibles (pâté d’ours etc) ,il n’y a que si tu fais du sparring

Je veux faire du sparring justement

Faut déjà un petit niveau, et en plus tu portes un casque

Il n'y a pas besoin d'avoir un niveau pour faire un sparring, hein.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

SI c'était le cas, un boxeur débutant n'aurait jamais l'occasion de progresserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Sport de combat —-> tu gagnes en confiance

Je me sentais bien quand je faisais du rugby

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N’écoute pas, tu ne reçois aucun coup à la tête pendant l’ entraînement,tu tapes sur des cibles (pâté d’ours etc) ,il n’y a que si tu fais du sparring

Je veux faire du sparring justement

Faut déjà un petit niveau, et en plus tu portes un casque

Il n'y a pas besoin d'avoir un niveau pour faire un sparring, hein.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

SI c'était le cas, un boxeur débutant n'aurait jamais l'occasion de progresserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Faut déjà une base, sinon aucun intérêt , pour progresser faut déjà des bases