27 ans: je commence à grossir de ouf alors que j'étais mince

et oui quand t'es jeune ton corps élimine plus facilement.

faut faire du sport si vous voulez garder la ligne

T'es déja en surpoids, calcule ton IMC.

1m83/84 25 ans, je faisais 75kg à 24 je suis passé à 90 , mais c'est aussi parceque je bouge peu

Le 19 juillet 2021 à 11:39:22 :

Le 19 juillet 2021 à 11:27:07 :
attend la barre des 30 chef tu vas pleurer

J'ai 2 potes de 30 piges qui m'ont dit ka même
Mais en dehors de la prise de poids, tu ressens une baisse d'énergie pour faire les choses de la vie d'après eux (genre 4 jours pour récupérer d'une cuite, pas possible de taper soirée à chaque week-end, ils leur faut des week-ends de repos)
Tu confirmes khey ?

Ils ont surement une hygiène de vie merdique: pas de sport, mauvaise alimentation

vieillesse cleyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/7/1626584224-maximax-main-kekeh.png
met toi au sport il est tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/7/1626584224-maximax-main-kekeh.png

Le 19 juillet 2021 à 11:11:12 :
Être sec c'est toujours mieux. Toujours.

Et non ce n'est pas normal, entre 25-30 ans ont a son pic testostérone donc on maigrit plus facilement normalement.

N'importe quoi

Le 19 juillet 2021 à 11:39:38 :
1m83 et je suis sous les 70 kilos.

Tous les jours je fais des étirements, du gainage, squat, pompes, abdos etc... Après quelques mois je vois que mon ventre est plus ferme, mon ostéopathe aussi s'en est rendu compte, pareil pour les mollets, les cuisses etc ...

Si tu te maintien pas en forme tu vas de toute façon avoir des soucis de santé. T'as plus la souplesse et la digestion de quand t'avais 18 ans eh oui

"1m83 et je suis sous les 70 kilos"
"plus ferme"
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496507654-phasme3.png

Le 19 juillet 2021 à 11:11:12 :
Être sec c'est toujours mieux. Toujours.

Et non ce n'est pas normal, entre 25-30 ans ont a son pic testostérone donc on maigrit plus facilement normalement.

être "sec" = délire de fiotte française (moins de testo, moins de thermogénèse en hiver/quand il fait froid, moins de force, moins d'énergie si t'es actif...)