[ALERTE] Après 3 ans de spam, j’ai ENFIN go MUSCU !

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Ca s'est bien passé dcp ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Une impression ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Factuellement ça s'est bien passé (pas d'agression) mais perso je l'ai plutôt mal vécu

Pourquoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ambiance malaisante, que des bons niveaux (sauf une mamie) alors qu'on me vendait les salles comme étant remplies de débutants. C'est chacun pour soi et Dieu pour tous full individualisme, voilà ça ça me met mal à l'aise.

Et aussi j'ai fait plein d'exos différents pour tester mais je pouvais quasiment rien faire, tout était trop lourd pour moi, du coup je ressors avec le sentiment d'avoir perdu mon temps.

T'es au courant que tu peux régler les charges sur les machines et prendre des poids adaptés à ton niveau ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486154002-sans-titre-16.png

J'y étais avec qqun, tu me prends vraiment pour un débile ? Justement même en faisant ça j'y arrivais pas

Tu y arrivais pas à exécuter le mouvement ou tu y arrivais par car c'était trop lourd ?
T'es allé à quelle salle même ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180105-1472470603-risitas11-2-copie.png

C'était un Fitness Park proche de Paris, et pour répondre à ta première question j'avais les deux problèmes à la foi : exécution qui demande une précision millimétrée (et qui fait mal au dos en plus pour certains, comme le tirage poitrine) et impossibilité de faire certains exos car trop lourd

T'en fais pas ça viendra avec le temps ne te décourage pas

Bah j'ai pas envie d'avoir l'étiquette "débutant" collée sur le front, des mecs de la salle sont venus plusieurs fois intervenir pour dire au mec de JVC qui m'accompagnait de me mettre plus léger, tu trouves ça agréable toi ?

Bah ils sont bienveillants
+ ton pote de JVC a l'air d'être un low de te laisser galérer avec des poids trop lourds pour toi

Oui c'est vrai ils sont bienveillants mais c'est pas agréable pour moi, enfin c'est comme ça que je l'ai vécu. J'aime pas quand on voit mes faiblesses, c'est humain, mais c'est surtout que je m'attendais pas à être aussi faible

À toi de devenir fort alors mon kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491513906-img-20170406-231951.png

Mais faire tout ce trajet devant les autres... malaise. Petit DC barre à vide impossible à faire, petit DCH 4kg impossible à finir, petite presse à 30kg difficilement achevée, et je ne parle pas des exos avec des poids certes faisables mais une exécution incompréhensible

Au pire fais du PDC au city stade d'à côté de chez toi et va à la salle quand tu seras prêt
Go tractions, pompes, squats, dips banc etc...

Le 10 juillet 2021 à 23:20:43 :
Arrêtez de feed les fakes de ce détraqué putain

Le khey avec qui j'y suis allé a confirmé que je mentais pas, envoie-lui un MP si tu veux

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Factuellement ça s'est bien passé (pas d'agression) mais perso je l'ai plutôt mal vécu

Pourquoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ambiance malaisante, que des bons niveaux (sauf une mamie) alors qu'on me vendait les salles comme étant remplies de débutants. C'est chacun pour soi et Dieu pour tous full individualisme, voilà ça ça me met mal à l'aise.

Et aussi j'ai fait plein d'exos différents pour tester mais je pouvais quasiment rien faire, tout était trop lourd pour moi, du coup je ressors avec le sentiment d'avoir perdu mon temps.

T'es au courant que tu peux régler les charges sur les machines et prendre des poids adaptés à ton niveau ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486154002-sans-titre-16.png

J'y étais avec qqun, tu me prends vraiment pour un débile ? Justement même en faisant ça j'y arrivais pas

Tu y arrivais pas à exécuter le mouvement ou tu y arrivais par car c'était trop lourd ?
T'es allé à quelle salle même ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180105-1472470603-risitas11-2-copie.png

C'était un Fitness Park proche de Paris, et pour répondre à ta première question j'avais les deux problèmes à la foi : exécution qui demande une précision millimétrée (et qui fait mal au dos en plus pour certains, comme le tirage poitrine) et impossibilité de faire certains exos car trop lourd

T'en fais pas ça viendra avec le temps ne te décourage pas

Bah j'ai pas envie d'avoir l'étiquette "débutant" collée sur le front, des mecs de la salle sont venus plusieurs fois intervenir pour dire au mec de JVC qui m'accompagnait de me mettre plus léger, tu trouves ça agréable toi ?

Bah ils sont bienveillants
+ ton pote de JVC a l'air d'être un low de te laisser galérer avec des poids trop lourds pour toi

Oui c'est vrai ils sont bienveillants mais c'est pas agréable pour moi, enfin c'est comme ça que je l'ai vécu. J'aime pas quand on voit mes faiblesses, c'est humain, mais c'est surtout que je m'attendais pas à être aussi faible

À toi de devenir fort alors mon kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491513906-img-20170406-231951.png

Mais faire tout ce trajet devant les autres... malaise. Petit DC barre à vide impossible à faire, petit DCH 4kg impossible à finir, petite presse à 30kg difficilement achevée, et je ne parle pas des exos avec des poids certes faisables mais une exécution incompréhensible

Au pire fais du PDC au city stade d'à côté de chez toi et va à la salle quand tu seras prêt
Go tractions, pompes, squats, dips banc etc...

Le Fitness Park était chez le khey de JVC qui m'a accompagné, pas chez moi. Moi j'habite à la campagne et y a rien qui ressemble de près ou de loin à un City Stade

Le 10 juillet 2021 à 23:21:07 :

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Factuellement ça s'est bien passé (pas d'agression) mais perso je l'ai plutôt mal vécu

Pourquoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ambiance malaisante, que des bons niveaux (sauf une mamie) alors qu'on me vendait les salles comme étant remplies de débutants. C'est chacun pour soi et Dieu pour tous full individualisme, voilà ça ça me met mal à l'aise.

Et aussi j'ai fait plein d'exos différents pour tester mais je pouvais quasiment rien faire, tout était trop lourd pour moi, du coup je ressors avec le sentiment d'avoir perdu mon temps.

T'es au courant que tu peux régler les charges sur les machines et prendre des poids adaptés à ton niveau ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486154002-sans-titre-16.png

J'y étais avec qqun, tu me prends vraiment pour un débile ? Justement même en faisant ça j'y arrivais pas

Tu y arrivais pas à exécuter le mouvement ou tu y arrivais par car c'était trop lourd ?
T'es allé à quelle salle même ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180105-1472470603-risitas11-2-copie.png

C'était un Fitness Park proche de Paris, et pour répondre à ta première question j'avais les deux problèmes à la foi : exécution qui demande une précision millimétrée (et qui fait mal au dos en plus pour certains, comme le tirage poitrine) et impossibilité de faire certains exos car trop lourd

T'en fais pas ça viendra avec le temps ne te décourage pas

Bah j'ai pas envie d'avoir l'étiquette "débutant" collée sur le front, des mecs de la salle sont venus plusieurs fois intervenir pour dire au mec de JVC qui m'accompagnait de me mettre plus léger, tu trouves ça agréable toi ?

Bah ils sont bienveillants
+ ton pote de JVC a l'air d'être un low de te laisser galérer avec des poids trop lourds pour toi

Oui c'est vrai ils sont bienveillants mais c'est pas agréable pour moi, enfin c'est comme ça que je l'ai vécu. J'aime pas quand on voit mes faiblesses, c'est humain, mais c'est surtout que je m'attendais pas à être aussi faible

À toi de devenir fort alors mon kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491513906-img-20170406-231951.png

Mais faire tout ce trajet devant les autres... malaise. Petit DC barre à vide impossible à faire, petit DCH 4kg impossible à finir, petite presse à 30kg difficilement achevée, et je ne parle pas des exos avec des poids certes faisables mais une exécution incompréhensible

Sinon, entraines toi au poids du corps avant d'y retourner khey, ça peut aider.

A quoi sert la salle alors ? Tout le monde la vend comme LA solution

Le 10 juillet 2021 à 23:03:57 :

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Factuellement ça s'est bien passé (pas d'agression) mais perso je l'ai plutôt mal vécu

Pourquoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ambiance malaisante, que des bons niveaux (sauf une mamie) alors qu'on me vendait les salles comme étant remplies de débutants. C'est chacun pour soi et Dieu pour tous full individualisme, voilà ça ça me met mal à l'aise.

Et aussi j'ai fait plein d'exos différents pour tester mais je pouvais quasiment rien faire, tout était trop lourd pour moi, du coup je ressors avec le sentiment d'avoir perdu mon temps.

Si c’est trop lourd, tu diminues les charges, tu peux même mettre les barres à vide.

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Ca s'est bien passé dcp ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
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Factuellement ça s'est bien passé (pas d'agression) mais perso je l'ai plutôt mal vécu

Pourquoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ambiance malaisante, que des bons niveaux (sauf une mamie) alors qu'on me vendait les salles comme étant remplies de débutants. C'est chacun pour soi et Dieu pour tous full individualisme, voilà ça ça me met mal à l'aise.

Et aussi j'ai fait plein d'exos différents pour tester mais je pouvais quasiment rien faire, tout était trop lourd pour moi, du coup je ressors avec le sentiment d'avoir perdu mon temps.

Si c’est trop lourd, tu diminues les charges, tu peux même mettre les barres à vide.

Justement même barre à vide j'y arrive pas, pareil au DCH même avec la plus petite charge, tu te doutes bien que je suis pas stupide à ce point

Il faut savoir, il y a une ambiance individualiste chacun pour soi mais des mecs venaient pour te conseiller alors qu'ils devraient être occupés à faire leur séance ?

Le 10 juillet 2021 à 23:46:12 :
Il faut savoir, il y a une ambiance individualiste chacun pour soi mais des mecs venaient pour te conseiller alors qu'ils devraient être occupés à faire leur séance ?

Bah ouais c'est pas incompatible, après "venir te conseiller" c'est vite dit hein, c'était juste une phrase lancée au loin à mon pote ils ont pas bougé de leur emplacement

Mon programme : faire 10 minutes de planche matin/soir TOUS LES JOURS pendant 1 an.

ça suffit pour devenir un colosse ?

Le 10 juillet 2021 à 23:56:11 :
Mon programme : faire 10 minutes de planche matin/soir TOUS LES JOURS pendant 1 an.

ça suffit pour devenir un colosse ?

Hilarant

Le 10 juillet 2021 à 23:56:39 :

Le 10 juillet 2021 à 23:56:11 :
Mon programme : faire 10 minutes de planche matin/soir TOUS LES JOURS pendant 1 an.

ça suffit pour devenir un colosse ?

Hilarant

Tu sais les efforts que cet exercice demande le phasme ?

Le 10 juillet 2021 à 23:59:19 :

Le 10 juillet 2021 à 23:56:39 :

Le 10 juillet 2021 à 23:56:11 :
Mon programme : faire 10 minutes de planche matin/soir TOUS LES JOURS pendant 1 an.

ça suffit pour devenir un colosse ?

Hilarant

Tu sais les efforts que cet exercice demande le phasme ?

Non mais tu trolles là

T'es Remoraid ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/6/1556370544-ssss.png

Le 11 juillet 2021 à 00:01:16 :
T'es Remoraid ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/6/1556370544-ssss.png

Oui DemantaRemoraid

Le 11 juillet 2021 à 00:01:54 CiudadRodrigo a écrit :

Le 11 juillet 2021 à 00:01:16 :
T'es Remoraid ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/6/1556370544-ssss.png

Oui DemantaRemoraid

Taré, je pensais que t'allais jamais entrer dans une salle de muscu, félicitation à toi tout de mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/6/1556370544-ssss.png

Le 11 juillet 2021 à 00:03:24 :

Le 11 juillet 2021 à 00:01:54 CiudadRodrigo a écrit :

Le 11 juillet 2021 à 00:01:16 :
T'es Remoraid ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/6/1556370544-ssss.png

Oui DemantaRemoraid

Taré, je pensais que t'allais jamais entrer dans une salle de muscu, félicitation à toi tout de mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/6/1556370544-ssss.png

Oui mais bon ce sera sûrement la première et dernière fois

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Ca s'est bien passé dcp ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Une impression ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Factuellement ça s'est bien passé (pas d'agression) mais perso je l'ai plutôt mal vécu

Pourquoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ambiance malaisante, que des bons niveaux (sauf une mamie) alors qu'on me vendait les salles comme étant remplies de débutants. C'est chacun pour soi et Dieu pour tous full individualisme, voilà ça ça me met mal à l'aise.

Et aussi j'ai fait plein d'exos différents pour tester mais je pouvais quasiment rien faire, tout était trop lourd pour moi, du coup je ressors avec le sentiment d'avoir perdu mon temps.

T'es au courant que tu peux régler les charges sur les machines et prendre des poids adaptés à ton niveau ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486154002-sans-titre-16.png

J'y étais avec qqun, tu me prends vraiment pour un débile ? Justement même en faisant ça j'y arrivais pas

Tu y arrivais pas à exécuter le mouvement ou tu y arrivais par car c'était trop lourd ?
T'es allé à quelle salle même ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180105-1472470603-risitas11-2-copie.png

C'était un Fitness Park proche de Paris, et pour répondre à ta première question j'avais les deux problèmes à la foi : exécution qui demande une précision millimétrée (et qui fait mal au dos en plus pour certains, comme le tirage poitrine) et impossibilité de faire certains exos car trop lourd

T'en fais pas ça viendra avec le temps ne te décourage pas

Bah j'ai pas envie d'avoir l'étiquette "débutant" collée sur le front, des mecs de la salle sont venus plusieurs fois intervenir pour dire au mec de JVC qui m'accompagnait de me mettre plus léger, tu trouves ça agréable toi ?

Bah ils sont bienveillants
+ ton pote de JVC a l'air d'être un low de te laisser galérer avec des poids trop lourds pour toi

Oui c'est vrai ils sont bienveillants mais c'est pas agréable pour moi, enfin c'est comme ça que je l'ai vécu. J'aime pas quand on voit mes faiblesses, c'est humain, mais c'est surtout que je m'attendais pas à être aussi faible

À toi de devenir fort alors mon kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491513906-img-20170406-231951.png

Mais faire tout ce trajet devant les autres... malaise. Petit DC barre à vide impossible à faire, petit DCH 4kg impossible à finir, petite presse à 30kg difficilement achevée, et je ne parle pas des exos avec des poids certes faisables mais une exécution incompréhensible

dch 4kg ?

tu troll c'est pas possible

même une fille ultra maigre soulève ça

Le 11 juillet 2021 à 00:03:56 CiudadRodrigo a écrit :

Le 11 juillet 2021 à 00:03:24 :

Le 11 juillet 2021 à 00:01:54 CiudadRodrigo a écrit :

Le 11 juillet 2021 à 00:01:16 :
T'es Remoraid ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/6/1556370544-ssss.png

Oui DemantaRemoraid

Taré, je pensais que t'allais jamais entrer dans une salle de muscu, félicitation à toi tout de mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/6/1556370544-ssss.png

Oui mais bon ce sera sûrement la première et dernière fois

Tu vas refaire 3ans de spam avant d'y retournerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/6/1556370544-ssss.png

Le 11 juillet 2021 à 00:04:11 :

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Le 10 juillet 2021 à 23:02:01 :

Le 10 juillet 2021 à 23:01:36 :

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Ca s'est bien passé dcp ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Une impression ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Factuellement ça s'est bien passé (pas d'agression) mais perso je l'ai plutôt mal vécu

Pourquoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ambiance malaisante, que des bons niveaux (sauf une mamie) alors qu'on me vendait les salles comme étant remplies de débutants. C'est chacun pour soi et Dieu pour tous full individualisme, voilà ça ça me met mal à l'aise.

Et aussi j'ai fait plein d'exos différents pour tester mais je pouvais quasiment rien faire, tout était trop lourd pour moi, du coup je ressors avec le sentiment d'avoir perdu mon temps.

T'es au courant que tu peux régler les charges sur les machines et prendre des poids adaptés à ton niveau ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486154002-sans-titre-16.png

J'y étais avec qqun, tu me prends vraiment pour un débile ? Justement même en faisant ça j'y arrivais pas

Tu y arrivais pas à exécuter le mouvement ou tu y arrivais par car c'était trop lourd ?
T'es allé à quelle salle même ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180105-1472470603-risitas11-2-copie.png

C'était un Fitness Park proche de Paris, et pour répondre à ta première question j'avais les deux problèmes à la foi : exécution qui demande une précision millimétrée (et qui fait mal au dos en plus pour certains, comme le tirage poitrine) et impossibilité de faire certains exos car trop lourd

T'en fais pas ça viendra avec le temps ne te décourage pas

Bah j'ai pas envie d'avoir l'étiquette "débutant" collée sur le front, des mecs de la salle sont venus plusieurs fois intervenir pour dire au mec de JVC qui m'accompagnait de me mettre plus léger, tu trouves ça agréable toi ?

Bah ils sont bienveillants
+ ton pote de JVC a l'air d'être un low de te laisser galérer avec des poids trop lourds pour toi

Oui c'est vrai ils sont bienveillants mais c'est pas agréable pour moi, enfin c'est comme ça que je l'ai vécu. J'aime pas quand on voit mes faiblesses, c'est humain, mais c'est surtout que je m'attendais pas à être aussi faible

À toi de devenir fort alors mon kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491513906-img-20170406-231951.png

Mais faire tout ce trajet devant les autres... malaise. Petit DC barre à vide impossible à faire, petit DCH 4kg impossible à finir, petite presse à 30kg difficilement achevée, et je ne parle pas des exos avec des poids certes faisables mais une exécution incompréhensible

dch 4kg ?

tu troll c'est pas possible

même une fille ultra maigre soulève ça

J'arrivais à faire quelques reps mais pas à aller au bout de la série, demande à HachesdeuxOs le forumeur qui m'a accompagné