[PUTAIN] Je me suis BLESSÉ

Le 15 juillet 2021 à 18:47:12 :

Le 15 juillet 2021 à 18:45:24 :
Douleur épaule/cou sur la machine à crunch... D’un coup comme un éclaire qui m’a foudroyé j’ai cash arrêté et je me suis retrouvé avec un torticolis... une semaine sans sport, je reprends doucement et je flippe un peu à me refaire la même chose

Une semaine cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776873-bloggif-58eab1d5b9a25.png

Imagine 2 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776873-bloggif-58eab1d5b9a25.png

Surtout qu'à la reprise le médecin m'a dit que mes sorties ça serait des 5km putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776873-bloggif-58eab1d5b9a25.png

Tkt deux mois ça va encore... J’ai eu une entorse avec fissure du col du Thalus... Impossible de foutre le pied par terre sans douleur je pouvais pas conduire... Juste garder le pied en l’air et laisser fondre ma jambe...

J’en ai eu pour 8 mois easy... (Mais je faisais pas de sport à cette époque )

Courage clé

Le 15 juillet 2021 à 18:50:40 :

Le 15 juillet 2021 à 18:47:12 :

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Douleur épaule/cou sur la machine à crunch... D’un coup comme un éclaire qui m’a foudroyé j’ai cash arrêté et je me suis retrouvé avec un torticolis... une semaine sans sport, je reprends doucement et je flippe un peu à me refaire la même chose

Une semaine cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776873-bloggif-58eab1d5b9a25.png

Imagine 2 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776873-bloggif-58eab1d5b9a25.png

Surtout qu'à la reprise le médecin m'a dit que mes sorties ça serait des 5km putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776873-bloggif-58eab1d5b9a25.png

Tkt deux mois ça va encore... J’ai eu une entorse avec fissure du col du Thalus... Impossible de foutre le pied par terre sans douleur je pouvais pas conduire... Juste garder le pied en l’air et laisser fondre ma jambe...

J’en ai eu pour 8 mois easy... (Mais je faisais pas de sport à cette époque )

Courage clé

Et ça va mieux maintenant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776873-bloggif-58eab1d5b9a25.png

Merci cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776873-bloggif-58eab1d5b9a25.png

Le 15 juillet 2021 à 18:51:09 :

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Douleur épaule/cou sur la machine à crunch... D’un coup comme un éclaire qui m’a foudroyé j’ai cash arrêté et je me suis retrouvé avec un torticolis... une semaine sans sport, je reprends doucement et je flippe un peu à me refaire la même chose

Une semaine cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776873-bloggif-58eab1d5b9a25.png

Imagine 2 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776873-bloggif-58eab1d5b9a25.png

Surtout qu'à la reprise le médecin m'a dit que mes sorties ça serait des 5km putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776873-bloggif-58eab1d5b9a25.png

Tkt deux mois ça va encore... J’ai eu une entorse avec fissure du col du Thalus... Impossible de foutre le pied par terre sans douleur je pouvais pas conduire... Juste garder le pied en l’air et laisser fondre ma jambe...

J’en ai eu pour 8 mois easy... (Mais je faisais pas de sport à cette époque )

Courage clé

Et ça va mieux maintenant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776873-bloggif-58eab1d5b9a25.png

Merci cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776873-bloggif-58eab1d5b9a25.png

J’ai réussi à éviter la cheville en Chewing gum... C’est ce qui me faisait le plus peur a vrai dire, déjà mal loties avec mon genou... Si en plus je rajoutais ça je m’en sortais pas...

De temps à autre le kiné me fait craquer au niveau de la cheville, mais je m’en sors bien.

La course à pied j'en faisais avant de commencer muscu, je m'étais fait une entorse: incapacité de poser le pied au sol sans douleur pendant 1 moi aussi, la marche comme un boiteux