C'est chiant d'avoir peur d'aller à la salle

Ahaha un pote qui y va demain la premiere fois a peur lui aussi

Le 21 juin 2021 à 01:45:28 :
Ahaha un pote qui y va demain la premiere fois a peur lui aussi

Il habite où ?

Le 21 juin 2021 à 01:45:28 :
Ahaha un pote qui y va demain la premiere fois a peur lui aussi

DIs lui "oh bordel tout le monde te regarde et rigole je te jure la honte"

A la salle si on regarde qlqn c soit quil fait nimporte quoi sois le mec a un putain physique

Le 21 juin 2021 à 01:46:12 :
A la salle si on regarde qlqn c soit quil fait nimporte quoi sois le mec a un putain physique

Bah justement, en tant que débutant on a peur de faire n'importe quoi

Le 21 juin 2021 à 01:46:38 :

Le 21 juin 2021 à 01:46:12 :
A la salle si on regarde qlqn c soit quil fait nimporte quoi sois le mec a un putain physique

Bah justement, en tant que débutant on a peur de faire n'importe quoi

Dans le var, non mais c impossible de faire de la merde a part si t con et que tu y va sans meme te renseigner sur tes exo

ahi les celestins qui font nimp avec les machines et qui les squattent , quelle plaidhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/4/1623944023-ahi-france.png

Le 21 juin 2021 à 01:48:58 :

Le 21 juin 2021 à 01:46:38 :

Le 21 juin 2021 à 01:46:12 :
A la salle si on regarde qlqn c soit quil fait nimporte quoi sois le mec a un putain physique

Bah justement, en tant que débutant on a peur de faire n'importe quoi

Dans le var, non mais c impossible de faire de la merde a part si t con et que tu y va sans meme te renseigner sur tes exo

Quand t'es débutant t'es con, ce qui est logique pour un habitué ne l'est pas forcément pour un newbie

Le 21 juin 2021 à 01:49:43 :
ahi les celestins qui font nimp avec les machines et qui les squattent , quelle plaidhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/4/1623944023-ahi-france.png

T'es un vétéran de la muscu ?

Le 21 juin 2021 à 01:49:43 :

Le 21 juin 2021 à 01:48:58 :

Le 21 juin 2021 à 01:46:38 :

Le 21 juin 2021 à 01:46:12 :
A la salle si on regarde qlqn c soit quil fait nimporte quoi sois le mec a un putain physique

Bah justement, en tant que débutant on a peur de faire n'importe quoi

Dans le var, non mais c impossible de faire de la merde a part si t con et que tu y va sans meme te renseigner sur tes exo

Quand t'es débutant t'es con, ce qui est logique pour un habitué ne l'est pas forcément pour un newbie

Gros je connais aucun debutant qui fezer de la merde au debut bon a part si ta vraiment 2 de qi, si ya des exo que t pas sur de faire correctement tu peut demander a qlqn ou au mec de laccueil si il es pas tres loin

Le 21 juin 2021 à 01:52:53 :

Le 21 juin 2021 à 01:49:43 :

Le 21 juin 2021 à 01:48:58 :

Le 21 juin 2021 à 01:46:38 :

Le 21 juin 2021 à 01:46:12 :
A la salle si on regarde qlqn c soit quil fait nimporte quoi sois le mec a un putain physique

Bah justement, en tant que débutant on a peur de faire n'importe quoi

Dans le var, non mais c impossible de faire de la merde a part si t con et que tu y va sans meme te renseigner sur tes exo

Quand t'es débutant t'es con, ce qui est logique pour un habitué ne l'est pas forcément pour un newbie

Gros je connais aucun debutant qui fezer de la merde au debut bon a part si ta vraiment 2 de qi, si ya des exo que t pas sur de faire correctement tu peut demander a qlqn ou au mec de laccueil si il es pas tres loin

J'ai peur de la salle justement parce que j'ai peur de communiquer avec les gens et toi tu me conseille de demander conseils aux gens . Mais sinon tu as raison faut se renseigner avant de démarrer la muscu, mais théorie =/= pratique

On s'en blc que tu portes que 10kg en développé couché Célestin
Les seules personnes qu'on regarde c'est les meufs

La mentalité est correcte, quelques narcissiques pas méchant ça arrive forcément, quand tu commences t'auras toujours l'impression que t'es un imposteur qui veut jouer dans la cours des carrures d'alpha mais dès le premier effort t'es déjà à fond dedans et tu penses plus qu'à faire ta séance correctement.

Au début je me disais que c'était pas pour moi, que j'allais pas tenir tellement c'est routinier, au final tu passes du bon temps à te découvrir un peu, à progresser sans arrêt, et surtout le sentiment après une séance bien méchante est inégalable.

Le 21 juin 2021 à 01:55:59 :
On s'en blc que tu portes que 10kg en développé couché Célestin
Les seules personnes qu'on regarde c'est les meufs

Le 21 juin 2021 à 01:56:35 :
La mentalité est correcte, quelques narcissiques pas méchant ça arrive forcément, quand tu commences t'auras toujours l'impression que t'es un imposteur qui veut jouer dans la cours des carrures d'alpha mais dès le premier effort t'es déjà à fond dedans et tu penses plus qu'à faire ta séance correctement.

Au début je me disais que c'était pas pour moi, que j'allais pas tenir tellement c'est routinier, au final tu passes du bon temps à te découvrir un peu, à progresser sans arrêt, et surtout le sentiment après une séance bien méchante est inégalable.

Bah ouais c'est clairement ça t'as tout résumé. Le syndrome de l'imposteur. L'impression qu'on pénètre dans une antre, que c'est chasse gardée, que les gens vont se dire "qu'est-ce qu'il fait là, ce n'est pas fait pour lui" (une phrase qu'on m'a déjà sortie IRL).

fragilité quand même

perso quand j'avais 16 ans j'y suis allé de moi même j'étais tellement content de commencer, alors que je suis pas un mec super courageux de base

Le 21 juin 2021 à 02:10:02 :
fragilité quand même

perso quand j'avais 16 ans j'y suis allé de moi même j'étais tellement content de commencer, alors que je suis pas un mec super courageux de base

Tu sous-estimes ton courage sûrement

Le 21 juin 2021 à 01:44:42 :

Le 21 juin 2021 à 01:43:57 :
Putain l'op est tellement égocentrique qu'il ose pas aller à la salle

Tout le monde s'en fout
Vas-y t'inquiète

Justement c'est parce qu'il ne me reste plus que mon égo face à ma nullité en sport que j'ai si peur

Ouais 'fin t'inquiète pas pour ça dans ma salle y a des gars que je vois pendant des mois qui progressent pas et font de la merde et garde un physique et des perfs pourris et en vrai on s'en branle ça fait partie de ce monde, ce qui importe c'est toi même

Le 21 juin 2021 à 02:15:08 :

Le 21 juin 2021 à 01:44:42 :

Le 21 juin 2021 à 01:43:57 :
Putain l'op est tellement égocentrique qu'il ose pas aller à la salle

Tout le monde s'en fout
Vas-y t'inquiète

Justement c'est parce qu'il ne me reste plus que mon égo face à ma nullité en sport que j'ai si peur

Ouais 'fin t'inquiète pas pour ça dans ma salle y a des gars que je vois pendant des mois qui progressent pas et font de la merde et garde un physique et des perfs pourris et en vrai on s'en branle ça fait partie de ce monde, ce qui importe c'est toi même

J'aimerais tellement avoir cet état d'esprit...

go Cdiscount et ta un truc que te ventouse au sol pour faire des abdo 25€ + barre de traction 20€ + sac de frappe et kit 80€ = tu couche n'importe quel go muscu en - d1an d'entraînement et tes un alpha pur muscle pour 120€ sans bouger de cher toi