3500 PUTAIN de calories par jour, 64 kilos :)

Le 03 juin 2021 à 12:47:16 :
Mange + de sucre, féculent moins de protéines

Oui

Faut manger du pain, des pâtes, des patates, du riz. Et y a plein de variétés de plats.

L'auteur t'es jeune c'est normal, quand tu vas vieillir, tu seras content de pas avoir un métabolisme lent.

Le 03 juin 2021 à 12:34:44 :
6 mois que j'essaye de prendre du poids
J'suis passé de 63 à... à ... 64 bordel de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

C'est quoi ce métabolisme de baisé que j'ai sérieux, j'fais que manger toute la putain de journée, j'monte parfois à 4000 calories par jour, dont pas mal de protéine, c'est incompréhensible bordel de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

J'fais même pas de cardio j'suis assis toute la journée sur ma chaise

2L d'eau par jour

Des tonnes de fruits, de la viande, du poisson, des oeufs, j'avale tout et j'le chie 2h après en quasi intégralitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Des fois pour m'amuser j'pèse mon poids avant le repas, après le repas j'ai pas pris plus de 20g

Ce corps qui respecte pas les lois de la physique, ce corps qui a un trou noir en guise d'estomachttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

J'en ai marre de cette vie de merde, j'en ai marre d'être pauvre, moche, gringalet, naturel selectionned, putain de merde les khey c'est quoi nos vies de merde, c'est une blague, on est juste né pour être drôle et spectateur de la vie géniale des autres
PUTAIN DE MERDE C'EST QUAND QUE CA FINI CETTE MERDE

J'EN AI MARREhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

DE PAS BAISER

DE PAS AVOIR UN EURO A METTRE DANS UN VERRE EN TERRASEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png
D'AVOIR TELLEMETN MAL AU DOS QUE JE PEUX MEME PAS TRAVAILLER

DE SOUFFRIR DE CHAQUE SECONDE OU J'AI PAS UN OPIACE DANS LE SANG POUR ME FAIRE OUBLIER QUE LA VIE CA PUE LA MERDE QUAND T'ES MOIhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Khey j'étais pareil jusqu'à 20 ans, la je suis passé de 60 à 69 en quelques mois Sans raison.

Ce genre de truc ne dure pas indéfiniment

Le 03 juin 2021 à 12:46:56 :

Le 03 juin 2021 à 12:45:32 :

Le 03 juin 2021 à 12:45:17 :

Le 03 juin 2021 à 12:44:32 :

Le 03 juin 2021 à 12:43:44 :

Le 03 juin 2021 à 12:42:44 :

Le 03 juin 2021 à 12:40:24 :
Tu fais de la muscu ?
Ton âge ?

J'en fais un peu, genre des séance de 30 minutes
21https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

30 minutes ça sert à rien, faut faire 1h.

21 ans t'es jeune, tu verras à 25 passés avec ton régime tu vas devenir un gros tas.

29 ans et demi et toujours 50 kilos si je force pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531477289-reimupomme.png

taille ?

1m60https://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531477289-reimupomme.png

bah c'est normal alors

t'es vraiment minuscule

Je suis longtemps resté en dessous de 50, mais même maintenant je suis trop fin pout beaucoup de vêtements en prêt-à-porterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531477289-reimupomme.png

Le 03 juin 2021 à 12:47:19 :

Le 03 juin 2021 à 12:38:27 :

Le 03 juin 2021 à 12:35:55 :
La chance, moi je mange un petit pois je prends 10kg

J'avoue que je préfère mon cas

Mais j'en ai quand même marre de PAS BAISER PUTAIN DE BONNES FEMMES DE MERDE

CA VOUS FERAIT SI MAL QUE CA D'ECARTER VOS CUISSES SANS QU'ON SOIT UN BG ULTIME

SALOPE TU CROIS QUE J'AI DEMANDE A PAS ËTRE BGhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

J'AI TOUT FAIT
UNDERCUT
SOIN DE LA PEAUhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

BARBEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

MUSCUhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

RIEN A FAIRE LA P VEUT TOUJOURS PAS ME SUCERhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

T'as conscience que le poids cest absolument pas le probleme pour ken?

J'ai jamais dit le contraire, j'en profitais juste pour parler de mes autres problèmes.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Tkt pas que ça me fout justement encore plus la rage de me faire tacler par des mecs encore plus flingué de corps que moi
Y'a une meuf que je voulais baiser et que j'ai date, elle m'a ghost pour un mec de 15cm de moins que moi et probablement 5-10 kilos de moins aussi, l'humiliation bordel

Je hais ma vie

bien ton ténia ?

Le 03 juin 2021 à 12:48:13 :
L'auteur t'es jeune c'est normal, quand tu vas vieillir, tu seras content de pas avoir un métabolisme lent.

C'est pas une question de métabolisme, le mec ne fait que manger de la viande et des fruits.

Le 03 juin 2021 à 12:48:11 :

Le 03 juin 2021 à 12:47:16 :
Mange + de sucre, féculent moins de protéines

Oui

Faut manger du pain, des pâtes, des patates, du riz. Et y a plein de variétés de plats.

Mais arrête de croire que je mangue pas des trucs car je les ai pas cité sale fouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 03 juin 2021 à 12:48:13 :
L'auteur t'es jeune c'est normal, quand tu vas vieillir, tu seras content de pas avoir un métabolisme lent.

Presque 30 j'attend toujours le temps ou je ne perdrais pas des kilos en mangeant à ma faimhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531477289-reimupomme.png

Mon calvaire à moi est d'être un semi skinny fathttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598915387-copmzbu.png
Aucun muscle, encore du gras, mais invisible quand je suis habilléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598915387-copmzbu.png
J'ai essayé de faire un peu de muscu + cardio, rien n'y faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598915387-copmzbu.png
J'avais réussi à prendre un peu au niveau des bras + abdo uniquement si je fais de la muscu 5 fois par semaine minimum 2h par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598915387-copmzbu.png
Autant vous dire que je n'ai pas le temps BORDELhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598915387-copmzbu.png

1m83 pour 72kg je précisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598915387-copmzbu.png

Le 03 juin 2021 à 12:48:45 :

Le 03 juin 2021 à 12:46:56 :

Le 03 juin 2021 à 12:45:32 :

Le 03 juin 2021 à 12:45:17 :

Le 03 juin 2021 à 12:44:32 :

Le 03 juin 2021 à 12:43:44 :

Le 03 juin 2021 à 12:42:44 :

Le 03 juin 2021 à 12:40:24 :
Tu fais de la muscu ?
Ton âge ?

J'en fais un peu, genre des séance de 30 minutes
21https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

30 minutes ça sert à rien, faut faire 1h.

21 ans t'es jeune, tu verras à 25 passés avec ton régime tu vas devenir un gros tas.

29 ans et demi et toujours 50 kilos si je force pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531477289-reimupomme.png

taille ?

1m60https://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531477289-reimupomme.png

bah c'est normal alors

t'es vraiment minuscule

Je suis longtemps resté en dessous de 50, mais même maintenant je suis trop fin pout beaucoup de vêtements en prêt-à-porterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531477289-reimupomme.png

Aaargh dirait que tu as besoin d'un homme pour te protéger

Le 03 juin 2021 à 12:50:00 :

Le 03 juin 2021 à 12:48:11 :

Le 03 juin 2021 à 12:47:16 :
Mange + de sucre, féculent moins de protéines

Oui

Faut manger du pain, des pâtes, des patates, du riz. Et y a plein de variétés de plats.

Mais arrête de croire que je mangue pas des trucs car je les ai pas cité sale fouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Si tu en parles pas c'est bien que tu n'en manges (ou très peu). Si tu mangeais un kilos de féculent par jour, crois moi que tu prendrais vite de la masse.

A coté de ça t'as des mecs qui mangent n'importe quoi et font 1h de muscu par semaine et qui ont un physique nickelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/7/1610269269-golem-removebg-preview.png

Tu mange des nourritures a haut degrés de satiété, viande, pomme de terre etc.

Sauf que tu veux prendre du poids, donc faut faire l'inverse, pain blanc, viennoiseries etc

Maintenant y'a aussi le rythme de repas, mange des chips avant d'aller dormir, t'inquiète que tu vas prendre des kilos

Soutiena toi khey on en a marre d'etre en d​oggo c'est pas une vie

Le 03 juin 2021 à 12:50:36 :
Mon calvaire à moi est d'être un semi skinny fathttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598915387-copmzbu.png
Aucun muscle, encore du gras, mais invisible quand je suis habilléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598915387-copmzbu.png
J'ai essayé de faire un peu de muscu + cardio, rien n'y faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598915387-copmzbu.png
J'avais réussi à prendre un peu au niveau des bras + abdo uniquement si je fais de la muscu 5 fois par semaine minimum 2h par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598915387-copmzbu.png
Autant vous dire que je n'ai pas le temps BORDELhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598915387-copmzbu.png

1m83 pour 72kg je précisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598915387-copmzbu.png

Tu prends pas de muscles car tu es trop maigre.

90kg je t’en file 10 sans pb

Le 03 juin 2021 à 12:51:50 :
Tu mange des nourritures a haut degrés de satiété, viande, pomme de terre etc.

Sauf que tu veux prendre du poids, donc faut faire l'inverse, pain blanc, viennoiseries etc

Maintenant y'a aussi le rythme de repas, mange des chips avant d'aller dormir, t'inquiète que tu vas prendre des kilos

Il va rien prendre en muscle avec ca

Le 03 juin 2021 à 12:50:59 :

Le 03 juin 2021 à 12:48:45 :

Le 03 juin 2021 à 12:46:56 :

Le 03 juin 2021 à 12:45:32 :

Le 03 juin 2021 à 12:45:17 :

Le 03 juin 2021 à 12:44:32 :

Le 03 juin 2021 à 12:43:44 :

Le 03 juin 2021 à 12:42:44 :

Le 03 juin 2021 à 12:40:24 :
Tu fais de la muscu ?
Ton âge ?

J'en fais un peu, genre des séance de 30 minutes
21https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

30 minutes ça sert à rien, faut faire 1h.

21 ans t'es jeune, tu verras à 25 passés avec ton régime tu vas devenir un gros tas.

29 ans et demi et toujours 50 kilos si je force pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531477289-reimupomme.png

taille ?

1m60https://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531477289-reimupomme.png

bah c'est normal alors

t'es vraiment minuscule

Je suis longtemps resté en dessous de 50, mais même maintenant je suis trop fin pout beaucoup de vêtements en prêt-à-porterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531477289-reimupomme.png

Aaargh dirait que tu as besoin d'un homme pour te protéger

Je me débrouille bien seulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531477289-reimupomme.png

[12:51:28] <D4rkS4suke>
A coté de ça t'as des mecs qui mangent n'importe quoi et font 1h de muscu par semaine et qui ont un physique nickelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/7/1610269269-golem-removebg-preview.png

Oui oui, à coté de ça y a surtout des mecs qui mangent rien et qui font 120kg et eux sont plus à plaindre que les aw comme l'auteur