[J-3] 3 JOURS avant la RÉOUVERTURE des SALLES DE MUSCU

Le 07 juin 2021 à 07:43:12 :
Il y avait Gymstreet à Lille de super, ouvert H24.

Puis ils se sont fait rachetés par Basic Fit...

Ces fdp, en plus les salles sont automatisées donc ça coute rien de laisser ouvert la nuit

no offense mais ma salle de tennis de table me suffit

et pour la confiance en moi j'ai d'autre sport plus intéréssant et mes lecture

désoler le jean corps mais pas l'esprit

Le 07 juin 2021 à 07:47:35 :

Le 07 juin 2021 à 07:45:56 :

Le 07 juin 2021 à 07:45:14 :

Le 07 juin 2021 à 07:44:27 :
J'ai pas arrêté avec les confinement

Je suis pressé de prendre les beaux haltères de 42 kg à ma salle et faire mes série avec au DCH en hurlant à la mort pour impressionner tout les gamins de la salle qui vont repartir de zéro.

Faire de la muscu pour les autres

La base

Il y connait rien laisse

Posez violemment des haltères ultra lourd qui font trembler toute la salle. Avoir tout les regards de peur sur soit la base comme tu dit

Exact, dc à 110 kilos en série pour impressionner les pucerons de la salle

Montrer qui est le cow-boy

Pousser des hurlements car c'est légitime

Putain ENFIN

Mercredi PEC
Jeudi DOS
Vendredi ÉPAULES

Le 07 juin 2021 à 07:48:56 :

Le 07 juin 2021 à 07:47:35 :

Le 07 juin 2021 à 07:45:56 :

Le 07 juin 2021 à 07:45:14 :

Le 07 juin 2021 à 07:44:27 :
J'ai pas arrêté avec les confinement

Je suis pressé de prendre les beaux haltères de 42 kg à ma salle et faire mes série avec au DCH en hurlant à la mort pour impressionner tout les gamins de la salle qui vont repartir de zéro.

Faire de la muscu pour les autres

La base

Il y connait rien laisse

Posez violemment des haltères ultra lourd qui font trembler toute la salle. Avoir tout les regards de peur sur soit la base comme tu dit

Exact, dc à 110 kilos en série pour impressionner les pucerons de la salle

Montrer qui est le cow-boy

Pousser des hurlements car c'est légitime

Faire des dips laissé à plus de 40 kilo. Avoir plusieurs personnes qui te disent "wouah tes super fort comment fait tu"...

Se sentir fier et bombé le torse.. oui c'est du vécu...

Le 07 juin 2021 à 07:48:58 :
Putain ENFIN

Mercredi PEC
Jeudi DOS
Vendredi ÉPAULES

Les vrai reprennent avec les LEGS

S’entraîner le matin tôt genre 6h30/7h c’est bien ?

Le 07 juin 2021 à 07:51:31 :

Le 07 juin 2021 à 07:48:58 :
Putain ENFIN

Mercredi PEC
Jeudi DOS
Vendredi ÉPAULES

Les vrai reprennent avec les LEGS

+1 ça va partir sur une séance jambes
Les courbatures vont durer minimum 3 jours

Le 07 juin 2021 à 07:55:41 :
S’entraîner le matin tôt genre 6h30/7h c’est bien ?

L'avantage c'est qu'il y aura moins de monde, je compte faire pareil

Le 07 juin 2021 à 07:55:41 :
S’entraîner le matin tôt genre 6h30/7h c’est bien ?

Le problème des séances tôt c’est qu’il faut l’habitude sinon t’as pas la determination d’aller dans le mal

Le 07 juin 2021 à 07:55:41 :
S’entraîner le matin tôt genre 6h30/7h c’est bien ?

Nan c'est blindé d'habitués et de noob généralement.

Le mieux c'est 8h30-9h00.

Midi c'est l'horreur.

14 ça passe.

15-16-17-18-19hoo catastrophe

Le 07 juin 2021 à 07:48:58 :
Putain ENFIN

Mercredi PEC
Jeudi DOS
Vendredi ÉPAULES

Les biceps triceps jambes c'est en option ?

Le 07 juin 2021 à 07:58:04 :

Le 07 juin 2021 à 07:55:41 :
S’entraîner le matin tôt genre 6h30/7h c’est bien ?

Nan c'est blindé d'habitués et de noob généralement.

Le mieux c'est 8h30-9h00.

Midi c'est l'horreur.

14 ça passe.

15-16-17-18-19hoo catastrophe

Ouais mais bon si on taffe 8h30-9h et 14h c’est impo
Après j’habite dans une petite ville de 13.000 habitants, je sais pas si ce sera aussi blindé

Le 07 juin 2021 à 07:58:04 :

Le 07 juin 2021 à 07:55:41 :
S’entraîner le matin tôt genre 6h30/7h c’est bien ?

Nan c'est blindé d'habitués et de noob généralement.

Le mieux c'est 8h30-9h00.

Midi c'est l'horreur.

14 ça passe.

15-16-17-18-19hoo catastrophe

Chez moi de 16h30 à 18h c'est horrible il y a les lycéens

Le 07 juin 2021 à 07:59:40 :

Le 07 juin 2021 à 07:58:04 :

Le 07 juin 2021 à 07:55:41 :
S’entraîner le matin tôt genre 6h30/7h c’est bien ?

Nan c'est blindé d'habitués et de noob généralement.

Le mieux c'est 8h30-9h00.

Midi c'est l'horreur.

14 ça passe.

15-16-17-18-19hoo catastrophe

Ouais mais bon si on taffe 8h30-9h et 14h c’est impo
Après j’habite dans une petite ville de 13.000 habitants, je sais pas si ce sera aussi blindé

Oui c'est pour ça que y'a personne

Le 07 juin 2021 à 07:59:52 :

Le 07 juin 2021 à 07:58:04 :

Le 07 juin 2021 à 07:55:41 :
S’entraîner le matin tôt genre 6h30/7h c’est bien ?

Nan c'est blindé d'habitués et de noob généralement.

Le mieux c'est 8h30-9h00.

Midi c'est l'horreur.

14 ça passe.

15-16-17-18-19hoo catastrophe

Chez moi de 16h30 à 18h c'est horrible il y a les lycéens

Idem + full boomers de bureau.

Les jean bureau c'est plus la pause de midi

Et le matin c'est retraités chômeurs et surtout FEMMES AU Foyer, quand j'écoute les magalies qui parlent de leur Timeo je suis mort de rire intérieurement je pense au fofo

Le 07 juin 2021 à 07:56:10 :

Le 07 juin 2021 à 07:51:31 :

Le 07 juin 2021 à 07:48:58 :
Putain ENFIN

Mercredi PEC
Jeudi DOS
Vendredi ÉPAULES

Les vrai reprennent avec les LEGS

+1 ça va partir sur une séance jambes
Les courbatures vont durer minimum 3 jours

Marcher comme si t'avais 3 points de suture à l'anus pendant 3 jours

Le 07 juin 2021 à 08:07:00 :

Le 07 juin 2021 à 07:56:10 :

Le 07 juin 2021 à 07:51:31 :

Le 07 juin 2021 à 07:48:58 :
Putain ENFIN

Mercredi PEC
Jeudi DOS
Vendredi ÉPAULES

Les vrai reprennent avec les LEGS

+1 ça va partir sur une séance jambes
Les courbatures vont durer minimum 3 jours

Marcher comme si t'avais 3 points de suture à l'anus pendant 3 jours

Ne plus pouvoir se relever de la cuvette des chiottes à cause des courbatures

J'y suis jamais allé, je compte m'inscrire au basic fit après je fais du pdc depuis longtemps chez moi

Le basic fit qui va être blindé de 10h à 23h Ayaaaa