Comment vous faites pour aimer le sport ?

Le 30 mai 2021 à 14:27:18 :
J'sais pas t'as pas des pulsions sportive des fois ?
Quand je fais pas de sport au bout de 2-3 jours j'me sens lent, un peu plus faible

Non justement, j'ai jamais ressenti ce besoin. Mais si toi tu dis le ressentir, c'est que t'as toujours été un sportif non ?

Le 30 mai 2021 à 14:28:22 :
La très grande majorité des gens font du sport juste pour le dire et le montrer aux autres, et pour dénigrer ceux qui n'en font pas.

On a déjà une belle illustration de ce phénomène sur ce topic.

On doit pas lire le même topic alors. Circule.

Le 30 mai 2021 à 14:24:14 :

Le 30 mai 2021 à 14:20:50 :

Le 30 mai 2021 à 14:16:32 :

Oui voilà, le souci du sport c'est ce que tu fais en dehors du sport aussi. Faire de la muscu c'est sympathique si t'as du temps, c'est pas pour rien que t'as personne sur le M&N qui fait un métier ou des études ultra prenantes, ça n'est juste pas compatible avec du sport à haute dose.

Non désolé mais c'est une excuse hypocrite. Si Guillaume Faury PDG d'Airbus arrive à dégager du temps pour préparer des ultra-trails tu le peux aussi. Énormément de sport ne demande aucune infrastructure et peu de temps. Course à pied, Fitness. Une paire de chaussure de sport, un tapis de sol, 40 minutes et c'est bon.

Si seulement c'était que ça, on serait beaucoup à en faire. Et tu oublies le coût psychologique du sport pour ceux qui ne sont pas à l'aise avec ça et héritent de traumatismes.

C'est un problème différent, on parlait jusqu'à présent des motivations de chacun pour en faire. Pas de traumas psychiques qui aboutissent à un blocage. Ce que tu décris est une situation spécifique. Une situation qui doit concerne pas mal de gens, personnes souffrant de pathologie, victime de discrimination ou harcèlement durant la scolarité, ect. Mais ce sont des situations particulières qui demandent une approche particulière pour redonner aux gens confiance en eux et leurs corps.

Les deux sont liés, pour moi l'écrasante majorité des gens qui ne font pas de sport c'est à cause d'un coût psychologique énorme lié à de mauvaises expériences. Et ça cache ça derrière l'argument "manque de temps" dont ils sont eux-mêmes sûrement vraiment convaincus. En réalité, c'est juste que le coût psychologique fait surestimer le temps que le sport nécessite. On a une vision hypertrophiée des inconvénients et atrophiée des avantages, car on est trauma.

Ceci

Si je pouvais j'en ferais jamais, la sensation de plus respirer, les douleurs un peu partout, la transpi... je comprends pas les gens qui y trouvent du plaisir, mais je le fais quand même pour mon cardio car c'est pas possible de pas pouvoir courir plus de 10 min à mon âge mais sinon...

Sino j'adore les sports "ludiques" genre foot, tennis, mais ça m'épuise jamais vraiment, au bout d'une heure et demi je suis plutôt bien alors que la course j'ai envie de mourir en 15 min

Le 30 mai 2021 à 14:30:11 :

Le 30 mai 2021 à 14:28:22 :
La très grande majorité des gens font du sport juste pour le dire et le montrer aux autres, et pour dénigrer ceux qui n'en font pas.

On a déjà une belle illustration de ce phénomène sur ce topic.

On doit pas lire le même topic alors. Circule.

Ah ça y est, Momo qui fait son jogging est vexé.

Le 30 mai 2021 à 14:29:29 :

Le 30 mai 2021 à 14:26:41 :

Le 30 mai 2021 à 14:24:44 :

Le 30 mai 2021 à 14:21:32 :

Le 30 mai 2021 à 14:18:07 :

Le 30 mai 2021 à 14:11:43 :

Le 30 mai 2021 à 14:09:29 :

Le 30 mai 2021 à 14:03:55 :

Le 30 mai 2021 à 14:03:02 :

Le 30 mai 2021 à 13:58:14 :

Le 30 mai 2021 à 13:55:56 :
Le sentiment de détente après l'effort, la satisfaction de s'être surpassé, de s'être fait douleur, les multiples rencontres que tu y fais. Ne serait-ce que pour le sentiment de bien être j'arrêterai jamais. J'ai dû arrêté pendant quelques mois, l'impact sur la qualité du sommeil, ta patience, ton approche des choses et ta perception de soi est énorme.

Mais comment tu peux te sentir bien après, c'est ça le souci ? Transpiration, douleurs, courbatures, essoufflement, où est le plaisir ?

Tu décris soit des états qui découlent d'une pratique ponctuelle et donc ton corps n'est pas habitué. Tout comme toit tu ne connais pas ton corps en conséquence. Si bien que tu ne sais pas jauger l'effort, ni même comment effectuer correctement un geste, ou comment respirer correctement.
Douleurs et courbatures, tu ne pratiques pas assez et, ou pas correctement. Et ça fait partie du jeux si tu cherches à te surpasser.
Transpiration, essoufflement, Ca pour le coup c'est rien.

"Ça pour le coup c'est rien" bah peut-être pour toi oui, mais ce ne sont pas des sensations agréables. Je pense que y a rien d'incroyable à dire qu'on recherche des activités qui sont agréables.

Ce sont des activités agréables. Ça te détend, permet de faire abstraction, de faire le vide, évacue les sentiments négatifs. Tu as peut-être un mauvais vécu car on t'a forcé? Ou bien un sport qui te ne correspondait pas? Avec quelqu'un qui n'a pas su te présenter la chose correctement? Tu peux tout à fait débuter un sport sans le rendre éreintant et douloureux. C'et plus un état qui vient naturellement quand tu cherches la performance. Il a de toute façon été prouvé maintes et maintes fois que le sport était hautement bénéfique. Un esprit sain dans un corps sain.

Ah non le sport ne me vide absolument pas la tête non, c'est même l'inverse . L'angoisse de la performance, de se voir dans sa nullité, et de savoir que les autres peuvent potentiellement nous voir (je parle de musculation en salle ou de course à pied par exemple). Le fait de ressentir de la douleur physique en plus, ça fait que tu ne peux pas faire abstraction.

C'est un biais de perception car tu te mets trop de pression, ou du fait d'un vécu négatif. En salle, la plupart des gens t'ignorent complètement sache-le. Tout comme en course à pied les gens t"ignorent ou bien se disent « Ah moi aussi il faudrait que j'aille courir cette semaine. » La pression tu te l'es mise toute seule.
Tu sembles avoir un vécu sacrément négatif pour parler d'une telle douleur. Manque de souffle, courbatures, effort, ça n’aboutit pas de trop vives douleurs. Puis dans cette éventualité tu ne pourras justement pas penser à autre chose que l'effort, c'est ça de faire le vide.

Bah non faire le vide ce n'est pas penser en plein sport "aïe, j'ai mal, c'est trop dur, j'en peux plus, point de côté, ouille" . Parce que ma pratique du sport c'est ça pour le moment. Je ne ressens pas les effets positifs que vous dites avoir .

Oui je me mets la pression, mais c'est parce que les autres (la société) nous la met. Culte du corps, culte de la performance, si tu n'as pas un beau corps ou de belles perfs tu es un nul, tu n'es pas un vrai homme etc. Mais en même temps quand t'es nul on te dit pas comment progresser, on te laisse dans ta nullité sans perspective d'évolution. Tu intègres donc l'idée qu'il y a des gens bons et d'autres moins bons, et que ce n'est juste pas fait pour toi.

C'est que ton coach, qui qu'il soit, ne s'y prend pas correctement. Il faut y aller petit à petit. Il faut aussi être honnête, si tu souffres d'une pathologie particulièrement contraignante pour du sport, oui ce sera d'autant plus dure.Tu as peut-être besoin du suivi d'un kiné. Si tu souffres d'un surpoids important également.

Quant à la société, tu es un homme ou une femme?

Non en l'occurrence je parle pas des coachs mais des profs d'EPS. C'est un peu la première expérience avec le sport que beaucoup de gens ont, et souvent cette première expérience reste la seule car les gens ressortent de là dégoûtés. L'EPS c'est le meilleur endroit pour t'apprendre que t'es nul, que tu seras moqué parce que t'es nul, et que tu n'as aucun moyen de t'améliorer pour tout un tas de raison (profs qui savent pas te conseiller, changement de sport tous les 3 mois donc impossible de se voir progresser). C'est une machine à créer de la frustration et du dégoût.

Et je suis un homme .

Je suis assez d'accord. Je ne connais pas trop le milieu de l'éducation. Mais à mon avis les profs sont les premiers à critiquer ce système. Peu de suivi des compétences des enseignants d'EPS, regard acerbe et intransigeant des autres élèves, changement régulier de sport, oui je suis d'accord le sport au lycée n'est clairement pas construit pour te faire apprécier le sport.

Non les profs d'EPS s'en tapent, ce sont généralement juste des fan de sport qui ont du mal à comprendre comment on peut ne pas aimer le sport (et qui n'hésitent pas à le dire devant leurs élèves nuls). En plus désolé mais ce métier c'est un peu une planque, t'es un fonctionnaire grassement payé pour faire la récréation à des élèves, ils se bougent eux-mêmes rarement le fion et ne montrent quasiment jamais l'exemple. En plus ils sont aimés des élèves car précisément l'EPS permet aux nuls de remonter leur moyenne et permet à tout le monde d'évacuer la pression des cours théoriques. Quand t'as aucune pression t'as aucune raison de remettre en question ton travail.

Le 30 mai 2021 à 14:29:48 :

Le 30 mai 2021 à 14:27:18 :
J'sais pas t'as pas des pulsions sportive des fois ?
Quand je fais pas de sport au bout de 2-3 jours j'me sens lent, un peu plus faible

Non justement, j'ai jamais ressenti ce besoin. Mais si toi tu dis le ressentir, c'est que t'as toujours été un sportif non ?

Comme je l'ai dis, j'ai clairement ressenti l'impact du sport sur mon métabolisme. Tu te sens plus vif oui. Quand tu découvres tout ses biens faits tu ne peux plus t'en passer.
Par contre soyons clair, si tu te sens bien dans ta peau, que tu n'as aucun soucis de santé nécessitant une activité physique, que tu n'as pas de problème d'humeur, ne te met pas la pression. Certes le sport et important pour ton bien-être, mais beaucoup d'autres choses jouent plus en amont dans ton état d'esprit. Chill

J'en fait jamais donc bonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491931928-nick-sr.png

Le 30 mai 2021 à 14:34:08 :

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J'sais pas t'as pas des pulsions sportive des fois ?
Quand je fais pas de sport au bout de 2-3 jours j'me sens lent, un peu plus faible

Non justement, j'ai jamais ressenti ce besoin. Mais si toi tu dis le ressentir, c'est que t'as toujours été un sportif non ?

Comme je l'ai dis, j'ai clairement ressenti l'impact du sport sur mon métabolisme. Tu te sens plus vif oui. Quand tu découvres tout ses biens faits tu ne peux plus t'en passer.
Par contre soyons clair, si tu te sens bien dans ta peau, que tu n'as aucun soucis de santé nécessitant une activité physique, que tu n'as pas de problème d'humeur, ne te met pas la pression. Certes le sport et important pour ton bien-être, mais beaucoup d'autres choses jouent plus en amont dans ton état d'esprit. Chill

Bah c'est surtout que je complexe sur mon physique et qu'il y a quand même une injonction sociale à faire du sport. Si t'en fais pas t'es vu comme un flemmard, il suffit de lire le forum.

Le 30 mai 2021 à 14:35:04 :

Le 30 mai 2021 à 14:34:08 :

Le 30 mai 2021 à 14:29:48 :

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J'sais pas t'as pas des pulsions sportive des fois ?
Quand je fais pas de sport au bout de 2-3 jours j'me sens lent, un peu plus faible

Non justement, j'ai jamais ressenti ce besoin. Mais si toi tu dis le ressentir, c'est que t'as toujours été un sportif non ?

Comme je l'ai dis, j'ai clairement ressenti l'impact du sport sur mon métabolisme. Tu te sens plus vif oui. Quand tu découvres tout ses biens faits tu ne peux plus t'en passer.
Par contre soyons clair, si tu te sens bien dans ta peau, que tu n'as aucun soucis de santé nécessitant une activité physique, que tu n'as pas de problème d'humeur, ne te met pas la pression. Certes le sport et important pour ton bien-être, mais beaucoup d'autres choses jouent plus en amont dans ton état d'esprit. Chill

Bah c'est surtout que je complexe sur mon physique et qu'il y a quand même une injonction sociale à faire du sport. Si t'en fais pas t'es vu comme un flemmard, il suffit de lire le forum.

Il va te dire que tu délires "olol circule". Après bon les fans de sport sont pas les plus intelligents. Je suis psychologue de l'éducation nationale, comme par hasard dès qu'un élève a 18 de moyenne en sport il a de mauvaises notes pour tout le reste + très perturbateur.

Le sport est surtout un moyen pour eux de rattraper leur valeur qui est assez basse

Émotion que sa procure en compétition
Dépassement de soit
Sensation de bien être
Évacuer les excès

un seul mot : endorphineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/1/1551728847-img-20190304-204512-removebg-1.png

Le 30 mai 2021 à 14:37:20 :

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J'sais pas t'as pas des pulsions sportive des fois ?
Quand je fais pas de sport au bout de 2-3 jours j'me sens lent, un peu plus faible

Non justement, j'ai jamais ressenti ce besoin. Mais si toi tu dis le ressentir, c'est que t'as toujours été un sportif non ?

Comme je l'ai dis, j'ai clairement ressenti l'impact du sport sur mon métabolisme. Tu te sens plus vif oui. Quand tu découvres tout ses biens faits tu ne peux plus t'en passer.
Par contre soyons clair, si tu te sens bien dans ta peau, que tu n'as aucun soucis de santé nécessitant une activité physique, que tu n'as pas de problème d'humeur, ne te met pas la pression. Certes le sport et important pour ton bien-être, mais beaucoup d'autres choses jouent plus en amont dans ton état d'esprit. Chill

Bah c'est surtout que je complexe sur mon physique et qu'il y a quand même une injonction sociale à faire du sport. Si t'en fais pas t'es vu comme un flemmard, il suffit de lire le forum.

Il va te dire que tu délires "olol circule". Après bon les fans de sport sont pas les plus intelligents. Je suis psychologue de l'éducation nationale, comme par hasard dès qu'un élève a 18 de moyenne en sport il a de mauvaises notes pour tout le reste + très perturbateur.

Le sport est surtout un moyen pour eux de rattraper leur valeur qui est assez basse

Oui le fait que souvent mauvais élève dans les matières théorique rime avec bon élève en EPS et inversement, ça montre qu'il y a un problème dans la matière. Bon après mon avis sur l'EPS en tant que matière scolaire il est assez complexe, c'est pas vraiment le sujet, mais pour moi faudrait une refonte complète de la matière qui ne satisfait ni les bons en sport ni les mauvais.

Le 30 mai 2021 à 14:05:10 :
J’adore avoir les sensations des muscles qui travaillent le lendemain après avoir bosser telle zone de mon corps, tu sens que tu as bien travaillé et ça fait du bien de sentir ton corps changer et s'améliorer

+ la sensation de bien être à la fin de la séance.
Les exercices mentaux type gainage etc, mes préférés t'es tellement content de te surpasser petit à petit. C'est un gros boost mental pour ma part.

Le 30 mai 2021 à 14:33:52 :

Le 30 mai 2021 à 14:29:29 :

Le 30 mai 2021 à 14:26:41 :

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Le 30 mai 2021 à 14:09:29 :

Le 30 mai 2021 à 14:03:55 :

Le 30 mai 2021 à 14:03:02 :

Le 30 mai 2021 à 13:58:14 :

Le 30 mai 2021 à 13:55:56 :
Le sentiment de détente après l'effort, la satisfaction de s'être surpassé, de s'être fait douleur, les multiples rencontres que tu y fais. Ne serait-ce que pour le sentiment de bien être j'arrêterai jamais. J'ai dû arrêté pendant quelques mois, l'impact sur la qualité du sommeil, ta patience, ton approche des choses et ta perception de soi est énorme.

Mais comment tu peux te sentir bien après, c'est ça le souci ? Transpiration, douleurs, courbatures, essoufflement, où est le plaisir ?

Tu décris soit des états qui découlent d'une pratique ponctuelle et donc ton corps n'est pas habitué. Tout comme toit tu ne connais pas ton corps en conséquence. Si bien que tu ne sais pas jauger l'effort, ni même comment effectuer correctement un geste, ou comment respirer correctement.
Douleurs et courbatures, tu ne pratiques pas assez et, ou pas correctement. Et ça fait partie du jeux si tu cherches à te surpasser.
Transpiration, essoufflement, Ca pour le coup c'est rien.

"Ça pour le coup c'est rien" bah peut-être pour toi oui, mais ce ne sont pas des sensations agréables. Je pense que y a rien d'incroyable à dire qu'on recherche des activités qui sont agréables.

Ce sont des activités agréables. Ça te détend, permet de faire abstraction, de faire le vide, évacue les sentiments négatifs. Tu as peut-être un mauvais vécu car on t'a forcé? Ou bien un sport qui te ne correspondait pas? Avec quelqu'un qui n'a pas su te présenter la chose correctement? Tu peux tout à fait débuter un sport sans le rendre éreintant et douloureux. C'et plus un état qui vient naturellement quand tu cherches la performance. Il a de toute façon été prouvé maintes et maintes fois que le sport était hautement bénéfique. Un esprit sain dans un corps sain.

Ah non le sport ne me vide absolument pas la tête non, c'est même l'inverse . L'angoisse de la performance, de se voir dans sa nullité, et de savoir que les autres peuvent potentiellement nous voir (je parle de musculation en salle ou de course à pied par exemple). Le fait de ressentir de la douleur physique en plus, ça fait que tu ne peux pas faire abstraction.

C'est un biais de perception car tu te mets trop de pression, ou du fait d'un vécu négatif. En salle, la plupart des gens t'ignorent complètement sache-le. Tout comme en course à pied les gens t"ignorent ou bien se disent « Ah moi aussi il faudrait que j'aille courir cette semaine. » La pression tu te l'es mise toute seule.
Tu sembles avoir un vécu sacrément négatif pour parler d'une telle douleur. Manque de souffle, courbatures, effort, ça n’aboutit pas de trop vives douleurs. Puis dans cette éventualité tu ne pourras justement pas penser à autre chose que l'effort, c'est ça de faire le vide.

Bah non faire le vide ce n'est pas penser en plein sport "aïe, j'ai mal, c'est trop dur, j'en peux plus, point de côté, ouille" . Parce que ma pratique du sport c'est ça pour le moment. Je ne ressens pas les effets positifs que vous dites avoir .

Oui je me mets la pression, mais c'est parce que les autres (la société) nous la met. Culte du corps, culte de la performance, si tu n'as pas un beau corps ou de belles perfs tu es un nul, tu n'es pas un vrai homme etc. Mais en même temps quand t'es nul on te dit pas comment progresser, on te laisse dans ta nullité sans perspective d'évolution. Tu intègres donc l'idée qu'il y a des gens bons et d'autres moins bons, et que ce n'est juste pas fait pour toi.

C'est que ton coach, qui qu'il soit, ne s'y prend pas correctement. Il faut y aller petit à petit. Il faut aussi être honnête, si tu souffres d'une pathologie particulièrement contraignante pour du sport, oui ce sera d'autant plus dure.Tu as peut-être besoin du suivi d'un kiné. Si tu souffres d'un surpoids important également.

Quant à la société, tu es un homme ou une femme?

Non en l'occurrence je parle pas des coachs mais des profs d'EPS. C'est un peu la première expérience avec le sport que beaucoup de gens ont, et souvent cette première expérience reste la seule car les gens ressortent de là dégoûtés. L'EPS c'est le meilleur endroit pour t'apprendre que t'es nul, que tu seras moqué parce que t'es nul, et que tu n'as aucun moyen de t'améliorer pour tout un tas de raison (profs qui savent pas te conseiller, changement de sport tous les 3 mois donc impossible de se voir progresser). C'est une machine à créer de la frustration et du dégoût.

Et je suis un homme .

Je suis assez d'accord. Je ne connais pas trop le milieu de l'éducation. Mais à mon avis les profs sont les premiers à critiquer ce système. Peu de suivi des compétences des enseignants d'EPS, regard acerbe et intransigeant des autres élèves, changement régulier de sport, oui je suis d'accord le sport au lycée n'est clairement pas construit pour te faire apprécier le sport.

Non les profs d'EPS s'en tapent, ce sont généralement juste des fans de sport qui ont du mal à comprendre comment on peut ne pas aimer le sport (et qui n'hésitent pas à le dire devant leurs élèves nuls). En plus désolé mais ce métier c'est un peu une planque, t'es un fonctionnaire grassement payé pour faire la récréation à des élèves, ils se bougent eux-mêmes rarement le fion et ne montrent quasiment jamais l'exemple. En plus ils sont aimés des élèves car précisément l'EPS permet aux nuls de remonter leur moyenne et permet à tout le monde d'évacuer la pression des cours théoriques. Quand t'as aucune pression t'as aucune raison de remettre en question ton travail.

Je répondrai pas à ça parce que tu es de mauvaise foi. Les fonctionnaires, tout particulièrement les enseignants sont extrêmement mal payés. Et à moins que tu vives dans un téléfilm M6 être bon en sport et l'apprécier ne signifie pas être nul à l'école. Cf : Guillaume Faury pour re-citer mon exemple.

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Le 30 mai 2021 à 14:27:18 :
J'sais pas t'as pas des pulsions sportive des fois ?
Quand je fais pas de sport au bout de 2-3 jours j'me sens lent, un peu plus faible

Non justement, j'ai jamais ressenti ce besoin. Mais si toi tu dis le ressentir, c'est que t'as toujours été un sportif non ?

Comme je l'ai dis, j'ai clairement ressenti l'impact du sport sur mon métabolisme. Tu te sens plus vif oui. Quand tu découvres tout ses biens faits tu ne peux plus t'en passer.
Par contre soyons clair, si tu te sens bien dans ta peau, que tu n'as aucun soucis de santé nécessitant une activité physique, que tu n'as pas de problème d'humeur, ne te met pas la pression. Certes le sport et important pour ton bien-être, mais beaucoup d'autres choses jouent plus en amont dans ton état d'esprit. Chill

Bah c'est surtout que je complexe sur mon physique et qu'il y a quand même une injonction sociale à faire du sport. Si t'en fais pas t'es vu comme un flemmard, il suffit de lire le forum.

Ah ça c'est important. Ne fais pas du sport par pure pression sociale, c'est dure mais résiste. Si tu es en bonne santé et te sens bien dans ta peau n'en fais rien. Les choses changent, mais oui il y a encore une pression importante par rapport à ça.

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Le 30 mai 2021 à 13:55:56 :
Le sentiment de détente après l'effort, la satisfaction de s'être surpassé, de s'être fait douleur, les multiples rencontres que tu y fais. Ne serait-ce que pour le sentiment de bien être j'arrêterai jamais. J'ai dû arrêté pendant quelques mois, l'impact sur la qualité du sommeil, ta patience, ton approche des choses et ta perception de soi est énorme.

Mais comment tu peux te sentir bien après, c'est ça le souci ? Transpiration, douleurs, courbatures, essoufflement, où est le plaisir ?

Tu décris soit des états qui découlent d'une pratique ponctuelle et donc ton corps n'est pas habitué. Tout comme toit tu ne connais pas ton corps en conséquence. Si bien que tu ne sais pas jauger l'effort, ni même comment effectuer correctement un geste, ou comment respirer correctement.
Douleurs et courbatures, tu ne pratiques pas assez et, ou pas correctement. Et ça fait partie du jeux si tu cherches à te surpasser.
Transpiration, essoufflement, Ca pour le coup c'est rien.

"Ça pour le coup c'est rien" bah peut-être pour toi oui, mais ce ne sont pas des sensations agréables. Je pense que y a rien d'incroyable à dire qu'on recherche des activités qui sont agréables.

Ce sont des activités agréables. Ça te détend, permet de faire abstraction, de faire le vide, évacue les sentiments négatifs. Tu as peut-être un mauvais vécu car on t'a forcé? Ou bien un sport qui te ne correspondait pas? Avec quelqu'un qui n'a pas su te présenter la chose correctement? Tu peux tout à fait débuter un sport sans le rendre éreintant et douloureux. C'et plus un état qui vient naturellement quand tu cherches la performance. Il a de toute façon été prouvé maintes et maintes fois que le sport était hautement bénéfique. Un esprit sain dans un corps sain.

Ah non le sport ne me vide absolument pas la tête non, c'est même l'inverse . L'angoisse de la performance, de se voir dans sa nullité, et de savoir que les autres peuvent potentiellement nous voir (je parle de musculation en salle ou de course à pied par exemple). Le fait de ressentir de la douleur physique en plus, ça fait que tu ne peux pas faire abstraction.

C'est un biais de perception car tu te mets trop de pression, ou du fait d'un vécu négatif. En salle, la plupart des gens t'ignorent complètement sache-le. Tout comme en course à pied les gens t"ignorent ou bien se disent « Ah moi aussi il faudrait que j'aille courir cette semaine. » La pression tu te l'es mise toute seule.
Tu sembles avoir un vécu sacrément négatif pour parler d'une telle douleur. Manque de souffle, courbatures, effort, ça n’aboutit pas de trop vives douleurs. Puis dans cette éventualité tu ne pourras justement pas penser à autre chose que l'effort, c'est ça de faire le vide.

Bah non faire le vide ce n'est pas penser en plein sport "aïe, j'ai mal, c'est trop dur, j'en peux plus, point de côté, ouille" . Parce que ma pratique du sport c'est ça pour le moment. Je ne ressens pas les effets positifs que vous dites avoir .

Oui je me mets la pression, mais c'est parce que les autres (la société) nous la met. Culte du corps, culte de la performance, si tu n'as pas un beau corps ou de belles perfs tu es un nul, tu n'es pas un vrai homme etc. Mais en même temps quand t'es nul on te dit pas comment progresser, on te laisse dans ta nullité sans perspective d'évolution. Tu intègres donc l'idée qu'il y a des gens bons et d'autres moins bons, et que ce n'est juste pas fait pour toi.

C'est que ton coach, qui qu'il soit, ne s'y prend pas correctement. Il faut y aller petit à petit. Il faut aussi être honnête, si tu souffres d'une pathologie particulièrement contraignante pour du sport, oui ce sera d'autant plus dure.Tu as peut-être besoin du suivi d'un kiné. Si tu souffres d'un surpoids important également.

Quant à la société, tu es un homme ou une femme?

Non en l'occurrence je parle pas des coachs mais des profs d'EPS. C'est un peu la première expérience avec le sport que beaucoup de gens ont, et souvent cette première expérience reste la seule car les gens ressortent de là dégoûtés. L'EPS c'est le meilleur endroit pour t'apprendre que t'es nul, que tu seras moqué parce que t'es nul, et que tu n'as aucun moyen de t'améliorer pour tout un tas de raison (profs qui savent pas te conseiller, changement de sport tous les 3 mois donc impossible de se voir progresser). C'est une machine à créer de la frustration et du dégoût.

Et je suis un homme .

Je suis assez d'accord. Je ne connais pas trop le milieu de l'éducation. Mais à mon avis les profs sont les premiers à critiquer ce système. Peu de suivi des compétences des enseignants d'EPS, regard acerbe et intransigeant des autres élèves, changement régulier de sport, oui je suis d'accord le sport au lycée n'est clairement pas construit pour te faire apprécier le sport.

Non les profs d'EPS s'en tapent, ce sont généralement juste des fans de sport qui ont du mal à comprendre comment on peut ne pas aimer le sport (et qui n'hésitent pas à le dire devant leurs élèves nuls). En plus désolé mais ce métier c'est un peu une planque, t'es un fonctionnaire grassement payé pour faire la récréation à des élèves, ils se bougent eux-mêmes rarement le fion et ne montrent quasiment jamais l'exemple. En plus ils sont aimés des élèves car précisément l'EPS permet aux nuls de remonter leur moyenne et permet à tout le monde d'évacuer la pression des cours théoriques. Quand t'as aucune pression t'as aucune raison de remettre en question ton travail.

Je répondrai pas à ça parce que tu es de mauvaise foi. Les fonctionnaires, tout particulièrement les enseignants sont extrêmement mal payés. Et à moins que tu vives dans un téléfilm M6 être bon en sport et l'apprécier ne signifie pas être nul à l'école. Cf : Guillaume Faury pour re-citer mon exemple.

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J'sais pas t'as pas des pulsions sportive des fois ?
Quand je fais pas de sport au bout de 2-3 jours j'me sens lent, un peu plus faible

Non justement, j'ai jamais ressenti ce besoin. Mais si toi tu dis le ressentir, c'est que t'as toujours été un sportif non ?

Comme je l'ai dis, j'ai clairement ressenti l'impact du sport sur mon métabolisme. Tu te sens plus vif oui. Quand tu découvres tout ses biens faits tu ne peux plus t'en passer.
Par contre soyons clair, si tu te sens bien dans ta peau, que tu n'as aucun soucis de santé nécessitant une activité physique, que tu n'as pas de problème d'humeur, ne te met pas la pression. Certes le sport et important pour ton bien-être, mais beaucoup d'autres choses jouent plus en amont dans ton état d'esprit. Chill

Bah c'est surtout que je complexe sur mon physique et qu'il y a quand même une injonction sociale à faire du sport. Si t'en fais pas t'es vu comme un flemmard, il suffit de lire le forum.

Ah ça c'est important. Ne fais pas du sport par pure pression sociale, c'est dure mais résiste. Si tu es en bonne santé et te sens bien dans ta peau n'en fais rien. Les choses changent, mais oui il y a encore une pression importante par rapport à ça.

Oui, les professeurs des matières théoriques sont mal payés. Mais le professeur d'EPS n'a quasiment rien à voir avec les professeurs des matières théoriques. Beaucoup moins de travail à préparer en amont, pas de correction à la maison, peu de turbulences en cours car la matière est généralement appréciée, le prof "n'enseigne" rien à proprement parler puisqu'il explique vite fait les règles au début et ensuite laisse les élèves se dépenser physiquement.

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J'sais pas t'as pas des pulsions sportive des fois ?
Quand je fais pas de sport au bout de 2-3 jours j'me sens lent, un peu plus faible

Non justement, j'ai jamais ressenti ce besoin. Mais si toi tu dis le ressentir, c'est que t'as toujours été un sportif non ?

Comme je l'ai dis, j'ai clairement ressenti l'impact du sport sur mon métabolisme. Tu te sens plus vif oui. Quand tu découvres tout ses biens faits tu ne peux plus t'en passer.
Par contre soyons clair, si tu te sens bien dans ta peau, que tu n'as aucun soucis de santé nécessitant une activité physique, que tu n'as pas de problème d'humeur, ne te met pas la pression. Certes le sport et important pour ton bien-être, mais beaucoup d'autres choses jouent plus en amont dans ton état d'esprit. Chill

Bah c'est surtout que je complexe sur mon physique et qu'il y a quand même une injonction sociale à faire du sport. Si t'en fais pas t'es vu comme un flemmard, il suffit de lire le forum.

Il va te dire que tu délires "olol circule". Après bon les fans de sport sont pas les plus intelligents. Je suis psychologue de l'éducation nationale, comme par hasard dès qu'un élève a 18 de moyenne en sport il a de mauvaises notes pour tout le reste + très perturbateur.

Le sport est surtout un moyen pour eux de rattraper leur valeur qui est assez basse

Tu dois être un bien piètre psychologue pour stigmatiser tes élèves comme ça. Mais c'est vrai que les pilotes de chasse, spationautes, sont des billes à l'école pardon. D'ailleurs être un grand sportif = être un abruti comme tu le dis si bien.

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J'sais pas t'as pas des pulsions sportive des fois ?
Quand je fais pas de sport au bout de 2-3 jours j'me sens lent, un peu plus faible

Non justement, j'ai jamais ressenti ce besoin. Mais si toi tu dis le ressentir, c'est que t'as toujours été un sportif non ?

Comme je l'ai dis, j'ai clairement ressenti l'impact du sport sur mon métabolisme. Tu te sens plus vif oui. Quand tu découvres tout ses biens faits tu ne peux plus t'en passer.
Par contre soyons clair, si tu te sens bien dans ta peau, que tu n'as aucun soucis de santé nécessitant une activité physique, que tu n'as pas de problème d'humeur, ne te met pas la pression. Certes le sport et important pour ton bien-être, mais beaucoup d'autres choses jouent plus en amont dans ton état d'esprit. Chill

Bah c'est surtout que je complexe sur mon physique et qu'il y a quand même une injonction sociale à faire du sport. Si t'en fais pas t'es vu comme un flemmard, il suffit de lire le forum.

Il va te dire que tu délires "olol circule". Après bon les fans de sport sont pas les plus intelligents. Je suis psychologue de l'éducation nationale, comme par hasard dès qu'un élève a 18 de moyenne en sport il a de mauvaises notes pour tout le reste + très perturbateur.

Le sport est surtout un moyen pour eux de rattraper leur valeur qui est assez basse

vachement mature le psychologue de l'éducation nationalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/1/1551728847-img-20190304-204512-removebg-1.png

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Le sentiment de détente après l'effort, la satisfaction de s'être surpassé, de s'être fait douleur, les multiples rencontres que tu y fais. Ne serait-ce que pour le sentiment de bien être j'arrêterai jamais. J'ai dû arrêté pendant quelques mois, l'impact sur la qualité du sommeil, ta patience, ton approche des choses et ta perception de soi est énorme.

Mais comment tu peux te sentir bien après, c'est ça le souci ? Transpiration, douleurs, courbatures, essoufflement, où est le plaisir ?

Tu décris soit des états qui découlent d'une pratique ponctuelle et donc ton corps n'est pas habitué. Tout comme toit tu ne connais pas ton corps en conséquence. Si bien que tu ne sais pas jauger l'effort, ni même comment effectuer correctement un geste, ou comment respirer correctement.
Douleurs et courbatures, tu ne pratiques pas assez et, ou pas correctement. Et ça fait partie du jeux si tu cherches à te surpasser.
Transpiration, essoufflement, Ca pour le coup c'est rien.

"Ça pour le coup c'est rien" bah peut-être pour toi oui, mais ce ne sont pas des sensations agréables. Je pense que y a rien d'incroyable à dire qu'on recherche des activités qui sont agréables.

Ce sont des activités agréables. Ça te détend, permet de faire abstraction, de faire le vide, évacue les sentiments négatifs. Tu as peut-être un mauvais vécu car on t'a forcé? Ou bien un sport qui te ne correspondait pas? Avec quelqu'un qui n'a pas su te présenter la chose correctement? Tu peux tout à fait débuter un sport sans le rendre éreintant et douloureux. C'et plus un état qui vient naturellement quand tu cherches la performance. Il a de toute façon été prouvé maintes et maintes fois que le sport était hautement bénéfique. Un esprit sain dans un corps sain.

Ah non le sport ne me vide absolument pas la tête non, c'est même l'inverse . L'angoisse de la performance, de se voir dans sa nullité, et de savoir que les autres peuvent potentiellement nous voir (je parle de musculation en salle ou de course à pied par exemple). Le fait de ressentir de la douleur physique en plus, ça fait que tu ne peux pas faire abstraction.

C'est un biais de perception car tu te mets trop de pression, ou du fait d'un vécu négatif. En salle, la plupart des gens t'ignorent complètement sache-le. Tout comme en course à pied les gens t"ignorent ou bien se disent « Ah moi aussi il faudrait que j'aille courir cette semaine. » La pression tu te l'es mise toute seule.
Tu sembles avoir un vécu sacrément négatif pour parler d'une telle douleur. Manque de souffle, courbatures, effort, ça n’aboutit pas de trop vives douleurs. Puis dans cette éventualité tu ne pourras justement pas penser à autre chose que l'effort, c'est ça de faire le vide.

Bah non faire le vide ce n'est pas penser en plein sport "aïe, j'ai mal, c'est trop dur, j'en peux plus, point de côté, ouille" . Parce que ma pratique du sport c'est ça pour le moment. Je ne ressens pas les effets positifs que vous dites avoir .

Oui je me mets la pression, mais c'est parce que les autres (la société) nous la met. Culte du corps, culte de la performance, si tu n'as pas un beau corps ou de belles perfs tu es un nul, tu n'es pas un vrai homme etc. Mais en même temps quand t'es nul on te dit pas comment progresser, on te laisse dans ta nullité sans perspective d'évolution. Tu intègres donc l'idée qu'il y a des gens bons et d'autres moins bons, et que ce n'est juste pas fait pour toi.

C'est que ton coach, qui qu'il soit, ne s'y prend pas correctement. Il faut y aller petit à petit. Il faut aussi être honnête, si tu souffres d'une pathologie particulièrement contraignante pour du sport, oui ce sera d'autant plus dure.Tu as peut-être besoin du suivi d'un kiné. Si tu souffres d'un surpoids important également.

Quant à la société, tu es un homme ou une femme?

Non en l'occurrence je parle pas des coachs mais des profs d'EPS. C'est un peu la première expérience avec le sport que beaucoup de gens ont, et souvent cette première expérience reste la seule car les gens ressortent de là dégoûtés. L'EPS c'est le meilleur endroit pour t'apprendre que t'es nul, que tu seras moqué parce que t'es nul, et que tu n'as aucun moyen de t'améliorer pour tout un tas de raison (profs qui savent pas te conseiller, changement de sport tous les 3 mois donc impossible de se voir progresser). C'est une machine à créer de la frustration et du dégoût.

Et je suis un homme .

Je suis assez d'accord. Je ne connais pas trop le milieu de l'éducation. Mais à mon avis les profs sont les premiers à critiquer ce système. Peu de suivi des compétences des enseignants d'EPS, regard acerbe et intransigeant des autres élèves, changement régulier de sport, oui je suis d'accord le sport au lycée n'est clairement pas construit pour te faire apprécier le sport.

Non les profs d'EPS s'en tapent, ce sont généralement juste des fans de sport qui ont du mal à comprendre comment on peut ne pas aimer le sport (et qui n'hésitent pas à le dire devant leurs élèves nuls). En plus désolé mais ce métier c'est un peu une planque, t'es un fonctionnaire grassement payé pour faire la récréation à des élèves, ils se bougent eux-mêmes rarement le fion et ne montrent quasiment jamais l'exemple. En plus ils sont aimés des élèves car précisément l'EPS permet aux nuls de remonter leur moyenne et permet à tout le monde d'évacuer la pression des cours théoriques. Quand t'as aucune pression t'as aucune raison de remettre en question ton travail.

Je répondrai pas à ça parce que tu es de mauvaise foi. Les fonctionnaires, tout particulièrement les enseignants sont extrêmement mal payés. Et à moins que tu vives dans un téléfilm M6 être bon en sport et l'apprécier ne signifie pas être nul à l'école. Cf : Guillaume Faury pour re-citer mon exemple.

Le 30 mai 2021 à 14:35:04 :

Le 30 mai 2021 à 14:34:08 :

Le 30 mai 2021 à 14:29:48 :

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J'sais pas t'as pas des pulsions sportive des fois ?
Quand je fais pas de sport au bout de 2-3 jours j'me sens lent, un peu plus faible

Non justement, j'ai jamais ressenti ce besoin. Mais si toi tu dis le ressentir, c'est que t'as toujours été un sportif non ?

Comme je l'ai dis, j'ai clairement ressenti l'impact du sport sur mon métabolisme. Tu te sens plus vif oui. Quand tu découvres tout ses biens faits tu ne peux plus t'en passer.
Par contre soyons clair, si tu te sens bien dans ta peau, que tu n'as aucun soucis de santé nécessitant une activité physique, que tu n'as pas de problème d'humeur, ne te met pas la pression. Certes le sport et important pour ton bien-être, mais beaucoup d'autres choses jouent plus en amont dans ton état d'esprit. Chill

Bah c'est surtout que je complexe sur mon physique et qu'il y a quand même une injonction sociale à faire du sport. Si t'en fais pas t'es vu comme un flemmard, il suffit de lire le forum.

Ah ça c'est important. Ne fais pas du sport par pure pression sociale, c'est dure mais résiste. Si tu es en bonne santé et te sens bien dans ta peau n'en fais rien. Les choses changent, mais oui il y a encore une pression importante par rapport à ça.

Oui, les professeurs des matières théoriques sont mal payés. Mais le professeur d'EPS n'a quasiment rien à voir avec les professeurs des matières théoriques. Beaucoup moins de travail à préparer en amont, pas de correction à la maison, peu de turbulences en cours car la matière est généralement appréciée, le prof "n'enseigne" rien à proprement parler puisqu'il explique vite fait les règles au début et ensuite laisse les élèves se dépenser physiquement.

N'en pas reste pas moins que tu ne peux pas aborder une discipline nouvelle de la même façon avec 35 élèves qu'avec 5.

Le 30 mai 2021 à 14:43:16 :

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Le 30 mai 2021 à 14:35:04 :

Le 30 mai 2021 à 14:34:08 :

Le 30 mai 2021 à 14:29:48 :

Le 30 mai 2021 à 14:27:18 :
J'sais pas t'as pas des pulsions sportive des fois ?
Quand je fais pas de sport au bout de 2-3 jours j'me sens lent, un peu plus faible

Non justement, j'ai jamais ressenti ce besoin. Mais si toi tu dis le ressentir, c'est que t'as toujours été un sportif non ?

Comme je l'ai dis, j'ai clairement ressenti l'impact du sport sur mon métabolisme. Tu te sens plus vif oui. Quand tu découvres tout ses biens faits tu ne peux plus t'en passer.
Par contre soyons clair, si tu te sens bien dans ta peau, que tu n'as aucun soucis de santé nécessitant une activité physique, que tu n'as pas de problème d'humeur, ne te met pas la pression. Certes le sport et important pour ton bien-être, mais beaucoup d'autres choses jouent plus en amont dans ton état d'esprit. Chill

Bah c'est surtout que je complexe sur mon physique et qu'il y a quand même une injonction sociale à faire du sport. Si t'en fais pas t'es vu comme un flemmard, il suffit de lire le forum.

Il va te dire que tu délires "olol circule". Après bon les fans de sport sont pas les plus intelligents. Je suis psychologue de l'éducation nationale, comme par hasard dès qu'un élève a 18 de moyenne en sport il a de mauvaises notes pour tout le reste + très perturbateur.

Le sport est surtout un moyen pour eux de rattraper leur valeur qui est assez basse

vachement mature le psychologue de l'éducation nationalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/1/1551728847-img-20190304-204512-removebg-1.png

Pardon d'observer cette réalité sur le terrain...

Demandez à une connaissance prof sur ce sujet et vous verrez s'il est d'accord avec moi ))">