[TUTO] Sortir de la DÉPRESSION

Le 11 mai 2021 à 05:03:33 :

Le 11 mai 2021 à 05:00:50 :
Tout peut être thérapeutique ou en tout cas trop de choses, le problème c'est plus de trouver ce qui nous va et de s'y tenir

Plus une solution est générale, plus elle s'adaptera bien aux plus bêtes/naïfs. Suffit d'avoir un esprit un peu retors pour que toutes les thérapies deviennent caduques, c'est terrible.

Pourtant tellement d'activités peuvent être thérapeutiques, j'ai l'impression de découvrir ça que maintenant et de m'être enfermé bêtement à chercher mes solutions dans un parcours de soin basique donc non, je pense que t'es juste trop dans le contrôle et que tu devrais lâcher un peu ton obsession de tout décortiquer avec ton "esprit retors" et te laisser aller des fois

Le 11 mai 2021 à 05:22:25 :

Le 11 mai 2021 à 05:03:33 :

Le 11 mai 2021 à 05:00:50 :
Tout peut être thérapeutique ou en tout cas trop de choses, le problème c'est plus de trouver ce qui nous va et de s'y tenir

Plus une solution est générale, plus elle s'adaptera bien aux plus bêtes/naïfs. Suffit d'avoir un esprit un peu retors pour que toutes les thérapies deviennent caduques, c'est terrible.

Pourtant tellement d'activités peuvent être thérapeutiques, j'ai l'impression de découvrir ça que maintenant et de m'être enfermé bêtement à chercher mes solutions dans un parcours de soin basique donc non, je pense que t'es juste trop dans le contrôle et que tu devrais lâcher un peu ton obsession de tout décortiquer avec ton "esprit retors" et te laisser aller des fois

J'ai tout essayé, travaux de groupe à la fac, sports et même drague de rue. J'ai l'impression de descendre toujours plus bas à chaque tentative.

Le 11 mai 2021 à 05:29:35 :

Le 11 mai 2021 à 05:22:25 :

Le 11 mai 2021 à 05:03:33 :

Le 11 mai 2021 à 05:00:50 :
Tout peut être thérapeutique ou en tout cas trop de choses, le problème c'est plus de trouver ce qui nous va et de s'y tenir

Plus une solution est générale, plus elle s'adaptera bien aux plus bêtes/naïfs. Suffit d'avoir un esprit un peu retors pour que toutes les thérapies deviennent caduques, c'est terrible.

Pourtant tellement d'activités peuvent être thérapeutiques, j'ai l'impression de découvrir ça que maintenant et de m'être enfermé bêtement à chercher mes solutions dans un parcours de soin basique donc non, je pense que t'es juste trop dans le contrôle et que tu devrais lâcher un peu ton obsession de tout décortiquer avec ton "esprit retors" et te laisser aller des fois

J'ai tout essayé, travaux de groupe à la fac, sports et même drague de rue. J'ai l'impression de descendre toujours plus bas à chaque tentative.

Y a toujours cette question de contrôle qui transforme une simple expérience en une tentative impliquant forcément l'échec ou la réussite. Peut-être que ça a à voir avec notre système de valeurs aussi et que le lien que nous faisons entre réussite et bonheur est biaisé. C'est épuisant une telle vision et une telle pression, sans la dépression on y survivrait peut-être pas