Encore perdu 2kg cette semaine

Le 15 avril 2021 à 12:02:42 :
Augmente tes apports en lipides puis prot, les lipides vont augmenter tes pics d'hormones donc ça t'aidera surement à débloquer ton métabolisme

Je prends notehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Le 15 avril 2021 à 12:02:42 :
ténia

Possible

Le 15 avril 2021 à 12:03:53 :
Prendre du poids c'est tellement facile. Après ce sera pas du muscle mais du poids c'est easy: bonbons, chocolat, fromage, macdo etc.... tous les jours et t'inquiètes, qu'importe ton métabolisme, tu vas prendre du poids, c'est scientifique.

Bonbons chocolat et McDo c'est mon quotidien kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Le 15 avril 2021 à 12:04:28 :

Le 15 avril 2021 à 12:03:53 :
Prendre du poids c'est tellement facile. Après ce sera pas du muscle mais du poids c'est easy: bonbons, chocolat, fromage, macdo etc.... tous les jours et t'inquiètes, qu'importe ton métabolisme, tu vas prendre du poids, c'est scientifique.

Bonbons chocolat et McDo c'est mon quotidien kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

visiblement pas assez

Le 15 avril 2021 à 12:05:51 :

Le 15 avril 2021 à 12:04:28 :

Le 15 avril 2021 à 12:03:53 :
Prendre du poids c'est tellement facile. Après ce sera pas du muscle mais du poids c'est easy: bonbons, chocolat, fromage, macdo etc.... tous les jours et t'inquiètes, qu'importe ton métabolisme, tu vas prendre du poids, c'est scientifique.

Bonbons chocolat et McDo c'est mon quotidien kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

visiblement pas assez

1 paquet de Mars par jour alorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Soit tu es anorexique , soit tu as un ver solitaire, soit une maladie grave genre un cancer ou le sidahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Le 15 avril 2021 à 12:08:02 :

Le 15 avril 2021 à 12:05:51 :

Le 15 avril 2021 à 12:04:28 :

Le 15 avril 2021 à 12:03:53 :
Prendre du poids c'est tellement facile. Après ce sera pas du muscle mais du poids c'est easy: bonbons, chocolat, fromage, macdo etc.... tous les jours et t'inquiètes, qu'importe ton métabolisme, tu vas prendre du poids, c'est scientifique.

Bonbons chocolat et McDo c'est mon quotidien kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

visiblement pas assez

1 paquet de Mars par jour alorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Après mange des trucs gras que tu pourras manger sans remords sur le long terme
mais si manger de la merde durant +1 mois peut enfin te faire prendre conscience que c'est juste toi qui calcule pas ou mal les calories pourquoi pas

Le 15 avril 2021 à 12:04:28 :

Le 15 avril 2021 à 12:03:53 :
Prendre du poids c'est tellement facile. Après ce sera pas du muscle mais du poids c'est easy: bonbons, chocolat, fromage, macdo etc.... tous les jours et t'inquiètes, qu'importe ton métabolisme, tu vas prendre du poids, c'est scientifique.

Bonbons chocolat et McDo c'est mon quotidien kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Ça nourrit pas le mc do et les bonbons , faut mieux manger. Demande à ta mère ou ta copine de cuisiner pour toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Le 15 avril 2021 à 11:53:23 :
Fais du sport tu vas gagner du poids

Garde tout les jours un paquet de chips ouvert sur la table

Le 15 avril 2021 à 12:08:58 :
Soit tu es anorexique , soit tu as un ver solitaire, soit une maladie grave genre un cancer ou le sidahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Anorexique je sais pas, j'ai aucune baisse de tension + un bon cardio.
Vers solitaire je pense pas
Maladie grave si c'est juste ça le symptôme c'est ok
Sida euh :-d

Le 15 avril 2021 à 12:09:17 :

Le 15 avril 2021 à 12:08:02 :

Le 15 avril 2021 à 12:05:51 :

Le 15 avril 2021 à 12:04:28 :

Le 15 avril 2021 à 12:03:53 :
Prendre du poids c'est tellement facile. Après ce sera pas du muscle mais du poids c'est easy: bonbons, chocolat, fromage, macdo etc.... tous les jours et t'inquiètes, qu'importe ton métabolisme, tu vas prendre du poids, c'est scientifique.

Bonbons chocolat et McDo c'est mon quotidien kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

visiblement pas assez

1 paquet de Mars par jour alorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Après mange des trucs gras que tu pourras manger sans remords sur le long terme
mais si manger de la merde durant +1 mois peut enfin te faire prendre conscience que c'est juste toi qui calcule pas ou mal les calories pourquoi pas

Je peux varier mais je pense que ça changera rien

Le shacker poudre de lait + chocolat bien gras ça marche aussi je crois

Le 15 avril 2021 à 12:09:56 :

Le 15 avril 2021 à 12:04:28 :

Le 15 avril 2021 à 12:03:53 :
Prendre du poids c'est tellement facile. Après ce sera pas du muscle mais du poids c'est easy: bonbons, chocolat, fromage, macdo etc.... tous les jours et t'inquiètes, qu'importe ton métabolisme, tu vas prendre du poids, c'est scientifique.

Bonbons chocolat et McDo c'est mon quotidien kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Ça nourrit pas le mc do et les bonbons , faut mieux manger. Demande à ta mère ou ta copine de cuisiner pour toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Ma copine ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Ma mère cuisine beaucoup là ça ne change rien.

Le 15 avril 2021 à 12:10:48 :
Garde tout les jours un paquet de chips ouvert sur la table

Aya ça changera rien

Généralement les mecs comme toi ce sont des gros mytho.

À chaque fois ils disent "ahah je mange comme un gros porc j'arrive pas à prendre" vous bouffez deux burgers de chez Macdo et ça s'étonne ensuite de rien prendre

Même moi en mangeant 4 gros burgers de chez BK en un repas je prends pas, faut faire la part des choses, vous mangez que dalle. C'est beaucoup pour vos corps de phasme, c'est que dalle pour les lambdas.

Le 15 avril 2021 à 12:14:52 :
Généralement les mecs comme toi ce sont des gros mytho.

À chaque fois ils disent "ahah je mange comme un gros porc j'arrive pas à prendre" vous bouffez deux burgers de chez Macdo et ça s'étonne ensuite de rien prendre

Même moi en mangeant 4 gros burgers de chez BK en un repas je prends pas, faut faire la part des choses, vous mangez que dalle. C'est beaucoup pour vos corps de phasme, c'est que dalle pour les lambdas.

D'accord mec, heureusement que tu sais tout.

Y a encore des gens qui pensent que bouffer de la merde anti nutritive = prendre du poids ?

Le 15 avril 2021 à 12:17:52 :

Le 15 avril 2021 à 12:14:52 :
Généralement les mecs comme toi ce sont des gros mytho.

À chaque fois ils disent "ahah je mange comme un gros porc j'arrive pas à prendre" vous bouffez deux burgers de chez Macdo et ça s'étonne ensuite de rien prendre

Même moi en mangeant 4 gros burgers de chez BK en un repas je prends pas, faut faire la part des choses, vous mangez que dalle. C'est beaucoup pour vos corps de phasme, c'est que dalle pour les lambdas.

D'accord mec, heureusement que tu sais tout.

Encore des débiles mentaux qui pensent au mieux qu'il n'est que question de macro ou pire, juste de calories

Même chose ici, 60Kg pour 1m85.
Faut juste manger plus, j'ai remarqué recemment que je pensais manger suffisamment mais enfait j'ai pas un apport calorique assez élevé pour réellement prendre du poids.
Mais j'ai la flemme + j'ai repris le cardio donc on va juste rester un phasme

On les connaît les famoso phasmes, vous mangez que dalle en fait, 3000 cal un jour 1500 le lendemain..

Le 15 avril 2021 à 12:30:40 :
Même chose ici, 60Kg pour 1m85.
Faut juste manger plus, j'ai remarqué recemment que je pensais manger suffisamment mais enfait j'ai pas un apport calorique assez élevé pour réellement prendre du poids.
Mais j'ai la flemme + j'ai repris le cardio donc on va juste rester un phasme

Ouais des fois c'est à se demander comment certains font pour être obèses

Le 15 avril 2021 à 12:31:28 :
On les connaît les famoso phasmes, vous mangez que dalle en fait, 3000 cal un jour 1500 le lendemain..

Ahahah...oui 1k5 calories...https://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Le 15 avril 2021 à 11:49:54 :
From 57 to 55https://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Je fais 1m82 et je suis un hommehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Peu importe l'alimentation que je fais je perds du poids

En tant qu'étudiant je fais 3 maxi tacos par semaine + de la bouffe industriel et je gagne pas un kilo

Chez mes parents je mange sainement et je perds

Je suis condamné par ma vie de stressé + mon métabolisme de phasme

Bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Go muscu + prise de mase

Pendant que tu galères à prendre du poids, les meufs elles galèrent à en perdre, ça boit un litre d'eau ça prend 3kg