On me CRITIQUE car je fais un FOOTING le MATIN

photo de tes feets après le footing ou fake

Non continue, tu fais mieux que 99% des golems que nous sommes

Félicitations khey ça demande un bon mental
Les gens qui te critiquent ont une hygiène de vie de merde et ragent de voir quelqu'un se bouger le cul

Le 06 avril 2021 à 19:30:18 APT-UPGRADE a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:29:16 LAjackass a écrit :
perso je fais douche mais aussi douche chaud/froid

franchement respect, car je trouve ça tellement dur d'alterner, c'est tellement plus simple une douche froide

tu pousses le chaud au max
un break (genre du te savonne)
bim : full froid

D'accord mais l'op nous explique toujours pas ce qui est critiqué avec son footing en fait

Le 06 avril 2021 à 19:29:48 APT-UPGRADE a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:28:36 Larrun117 a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:26:53 APT-UPGRADE a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:25:02 Larrun117 a écrit :
Je suis black list par l'auteur ou il m ignore

ah désolé khey

bah on me dit de pas faire ça, que ça sert à rien, ou que j'vais me faire du mal, etc

Ah

Pourtant la course renforce les os, ça te fait une routine de réveil et ça augmente ton métabolisme !

Par contre, ça me donne une énorme envie de me fap, je sais pas pourquoi, sachant que j'essaye le noporn/nofap en ce moment, c'est dur

Comment tu fais ? Quand je rentre de courir j'ai une knacki apéritif

Ca sert à rien qu'on te dithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Tu te sens mieux, t'es en meilleure forme, de meilleure humeur, t'as plus d'énergie que 90% des français. T'es plus calme, moins nerveux ou stressé au travail. Continue l'auteur, les autres ont tort.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494079156-1493661638-1492434208-tytu333333333.png

Le 06 avril 2021 à 19:30:21 RoiDeBretaagne a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:27:54 APT-UPGRADE a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:26:08 LAjackass a écrit :
chaussure minimaliste ou à technologie ?

je sais pas, des chaussures acheté pas cher à décat

Essaye de te prendre des bonnes pompes quand même clé, même si tu débute c'est important et ça pourrait t'éviter des soucis comme des périostites ou autres

c'est des chaussures que j'ai depuis un bail, mais je suis du genre à n'acheter que si c'est trop usé ou carrément inutilisable

Après, je sais qu'on ne rigole pas avec la santé, si vraiment ça me permet d'éviter des soucis, je t'écouterais

Car ma seule hantise c'est de simplement me blesser

Sinon en vrai ils ont raison, tu devrais passer tes matins à bouffer comme un gros porc et regarder netflix
Courir en 2021 bordel on est où là en afrique ?

Le 06 avril 2021 à 19:21:10 BoyNextScreen1 a écrit :
Perso un mec qui fait un footing tous les matins je le sucerais à la sortie de sa douche tous les matins.

Je fais 8km 3 fois par semaine en ce moment. Si t’y vas tous les jours, au final ça revient quasiment au même

Le 06 avril 2021 à 19:32:41 APT-UPGRADE a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:30:21 RoiDeBretaagne a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:27:54 APT-UPGRADE a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:26:08 LAjackass a écrit :
chaussure minimaliste ou à technologie ?

je sais pas, des chaussures acheté pas cher à décat

Essaye de te prendre des bonnes pompes quand même clé, même si tu débute c'est important et ça pourrait t'éviter des soucis comme des périostites ou autres

c'est des chaussures que j'ai depuis un bail, mais je suis du genre à n'acheter que si c'est trop usé ou carrément inutilisable

Après, je sais qu'on ne rigole pas avec la santé, si vraiment ça me permet d'éviter des soucis, je t'écouterais

Car ma seule hantise c'est de simplement me blesser

y'a plusieurs école
soit des chaussures très technique avec beaucoup d'amorti
soit des chaussures minimalistes qui nécessite un temps d'adaptation et une foulée neutre

Le 06 avril 2021 à 19:33:06 Rdr2_GOTY a écrit :
Sinon en vrai ils ont raison, tu devrais passer tes matins à bouffer comme un gros porc et regarder netflix
Courir en 2021 bordel on est où là en afrique ?

Le 06 avril 2021 à 19:31:28 LAjackass a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:30:18 APT-UPGRADE a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:29:16 LAjackass a écrit :
perso je fais douche mais aussi douche chaud/froid

franchement respect, car je trouve ça tellement dur d'alterner, c'est tellement plus simple une douche froide

tu pousses le chaud au max
un break (genre du te savonne)
bim : full froid

ayaa

Moi ce que je fais, c'est que je me passe sous l'eau pendant 30s à 1 minutes, je coupe l'eau, et je me lave pendant 2min

Le truc, c'est que c'est full eau froide, et c'est plus dur de reprendre après m'être savonné que quand j'y rentre, alors j'imagine pas si je devais faire chaud plus froid

En tout cas, t'es un bonhomme pour faire ça

Le 06 avril 2021 à 19:33:06 Rdr2_GOTY a écrit :
Sinon en vrai ils ont raison, tu devrais passer tes matins à bouffer comme un gros porc et regarder netflix
Courir en 2021 bordel on est où là en afrique ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/3/1612368352-philippotcote.png

Le 06 avril 2021 à 19:33:40 LAjackass a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:32:41 APT-UPGRADE a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:30:21 RoiDeBretaagne a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:27:54 APT-UPGRADE a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:26:08 LAjackass a écrit :
chaussure minimaliste ou à technologie ?

je sais pas, des chaussures acheté pas cher à décat

Essaye de te prendre des bonnes pompes quand même clé, même si tu débute c'est important et ça pourrait t'éviter des soucis comme des périostites ou autres

c'est des chaussures que j'ai depuis un bail, mais je suis du genre à n'acheter que si c'est trop usé ou carrément inutilisable

Après, je sais qu'on ne rigole pas avec la santé, si vraiment ça me permet d'éviter des soucis, je t'écouterais

Car ma seule hantise c'est de simplement me blesser

y'a plusieurs école
soit des chaussures très technique avec beaucoup d'amorti
soit des chaussures minimalistes qui nécessite un temps d'adaptation et une foulée neutre

Je serais plus sur un amorti faible avec petit drop perso. Il est ainsi plus facile de travailler la foulée

Je vois pas trop ce qu'il trouve à critiquer. Envois les chier

Le 06 avril 2021 à 19:31:41 Larrun117 a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:29:48 APT-UPGRADE a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:28:36 Larrun117 a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:26:53 APT-UPGRADE a écrit :

Le 06 avril 2021 à 19:25:02 Larrun117 a écrit :
Je suis black list par l'auteur ou il m ignore

ah désolé khey

bah on me dit de pas faire ça, que ça sert à rien, ou que j'vais me faire du mal, etc

Ah

Pourtant la course renforce les os, ça te fait une routine de réveil et ça augmente ton métabolisme !

Par contre, ça me donne une énorme envie de me fap, je sais pas pourquoi, sachant que j'essaye le noporn/nofap en ce moment, c'est dur

Comment tu fais ? Quand je rentre de courir j'ai une knacki apéritif

j'essaye de pas me fap, mais franchement j'y arrive pas tous les jours