[No 410 ] je suis détruit psychologiquement

Le 23 mars 2021 à 22:25:07 Gerrard14 a écrit :
Si t'en a rien a foutre de la vie pourquoi tu fais pas un truc
illégal qui te rapporte un max de thune,
ca marche tu vis ta meilleure vie, ça marche pas tu vas en tôle
mais pas grave puisque t'en veux pas de cette vie.

Le 23 mars 2021 à 22:25:07 Gerrard14 a écrit :
Si t'en a rien a foutre de la vie pourquoi tu fais pas un truc
illégal qui te rapporte un max de thune,
ca marche tu vis ta meilleure vie, ça marche pas tu vas en tôle
mais pas grave puisque t'en veux pas de cette vie.

Parce que je suis conscient que je devrais rendre des comptes

Le 23 mars 2021 à 22:25:07 Gerrard14 a écrit :
Si t'en a rien a foutre de la vie pourquoi tu fais pas un truc
illégal qui te rapporte un max de thune,
ca marche tu vis ta meilleure vie, ça marche pas tu vas en tôle
mais pas grave puisque t'en veux pas de cette vie.

il est k.o psychologiquement il peut rien faire c'est comme si t'étais une larve chaque minute qui passe en vie est un supplice

Un coup je me sens faible et je veux mourir , un coup j’ai de la résilience et je veux continuer à essayer de vivre normalement.

Le 23 mars 2021 à 22:35:45 LeGoumeurXX a écrit :
Khey pour être sur de te suicider donne moi tout ton argent tu vas tout mettre sur ta carte ensuite tu seras complètement fauché tu n'auras plus aucune solution à part te suicider (tu peux prendre du poison par exemple) mais avant donne l'argent t'as combien d'ailleurs ?

Viens MP je t'explique comment faire

Maishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Le 23 mars 2021 à 22:36:05 pkmoi_ a écrit :
Un coup je me sens faible et je veux mourir , un coup j’ai de la résilience et je veux continuer à essayer de vivre normalement.

ça s'appelle une dépression extreme j'ai la solution pour te sortir de la

Le 23 mars 2021 à 22:35:45 LeGoumeurXX a écrit :
Khey pour être sur de te suicider donne moi tout ton argent tu vas tout mettre sur ta carte ensuite tu seras complètement fauché tu n'auras plus aucune solution à part te suicider (tu peux prendre du poison par exemple) mais avant donne l'argent t'as combien d'ailleurs ?

Viens MP je t'explique comment faire

Ça part en signal gouv, si l'OP passe à l'acte (j'espère que non) tu seras responsable pénalement d'incitation au suicide

Tout les grand enculer de vos grand mort , qui essai de profiter de ma faiblesse mentale pour soutirer de l’argent ou avoir mon numéro je vous souhaite de souffrir longtemps dans votre vie comme moi je souffre ou quelqu’un de votre famille

Le 23 mars 2021 à 22:00:28 aslo333 a écrit :
Et en plus tu sais pas de quoi demain est fait ça se trouve tu vas gagner au loto ou trouver l’amour de ta vie demain donc patience

Salut la tunisienne ça va ?

Le 23 mars 2021 à 21:53:30 pkmoi_ a écrit :
J’arrive pas à avoir le courage de me suicider, je pense que demain j’y arriverai,
Avez vous des technique indolore svp ?

Origine de la destruction

Le 23 mars 2021 à 22:38:19 pkmoi_ a écrit :
Tout les grand enculer de vos grand mort , qui essai de profiter de ma faiblesse mentale pour soutirer de l’argent ou avoir mon numéro je vous souhaite de souffrir longtemps dans votre vie comme moi je souffre ou quelqu’un de votre famille

Sommeil :
Dormir + ou - 8h par nuit
S'endormir avant minuit
Pas d'écran 2h avant d'aller se coucher
Température de la chambre pour dormir entre 16 et 21°C

Alimentation :
Matin : ne pas manger de viennoiseries ou céréales industriels, privilégier des flocons d'avoine + fromage blanc et un jus d'orange fait maison ou thé vert
Midi et soir : consommer fruits et légumes en quantité (et aussi du poissons contenant de l'Oméga 3 : hareng, maquereaux, saumon...)
Goûter : un carreau de chocolat noir 85% de cacao (ou plus si vous trouvez)

Sport :
Faire minimum 40 minutes de sport par jour
1 fois par semaine, allez vous balader : 2h de marche, en milieu naturel si possible

Divers :
Prendre une douche froide tout les matins
Sortir voir des personnes, faire des rencontres au moins 1 fois par semaine
Prendre le soleil une vingtaine de minutes par jour (ou luminothérapie si possible)
Aller voir des spectacles comiques 2-3 fois par mois
Méditer

Aide médicamenteuse :

Sommeil : https://www.amazon.fr/ARKORELAX%C2%AE-SOMMEIL-melatonine-extraits-15comprim%C3%A9/dp/B0767HNWS4/ref=sr_1_17?ie=UTF8&qid=1524376883&sr=8-17&keywords=melatonine&tag=jeuxvideocom-21

Vitamine C : https://www.amazon.fr/gp/product/B01BCC72HI/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21

Vitamine D : https://www.amazon.fr/Vitamine-D3-000-Articulations-DApprovisionnement/dp/B01EAPTLOG/ref=sr_1_5?s=hpc&ie=UTF8&qid=1524377920&sr=1-5&keywords=vitamine+D&dpID=51HF%252BES3JjL&preST=_SY300_QL70_&dpSrc=srch&tag=jeuxvideocom-21

Magnésium : https://www.amazon.fr/gp/product/B06XG1X8WH/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
Oméga 3 : https://www.amazon.fr/gp/product/B00QIYWHVC/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
5-HTP : https://www.amazon.fr/gp/product/B06XKGJP7C/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
Objectif : stimuler les hormones du bonheur (sérotonine, dopamine, endorphine)

Le 23 mars 2021 à 22:08:53 pkmoi_ a écrit :

Le 23 mars 2021 à 22:05:35 Incellulite a écrit :
pourquoi tu penses être détruit ? pourquoi tu as ce genre de pensées ce soir en particulier ?

parles avec nous si tu veux, vide ton sac si ça peut t'aider, en tout cas on est toujours là pour t'écouter khey

Mais je dois mourir vous comprenez pas , je le sais , je le sens que c’est terminé, j’ai plus rien à faire dans ce monde , je suis très faible psychologiquement donc voilà je laisse la place au fort, moi j’en ai terminé.
Aller salut .

Moi aussi je déprime par rapport à cette idée de faiblesse biologique et/ou psychologique en ce moment

Le 23 mars 2021 à 22:38:43 Epauled a écrit :

Le 23 mars 2021 à 21:53:30 pkmoi_ a écrit :
J’arrive pas à avoir le courage de me suicider, je pense que demain j’y arriverai,
Avez vous des technique indolore svp ?

Origine de la destruction

au chomage + puceau

Le 23 mars 2021 à 22:38:43 Epauled a écrit :

Le 23 mars 2021 à 21:53:30 pkmoi_ a écrit :
J’arrive pas à avoir le courage de me suicider, je pense que demain j’y arriverai,
Avez vous des technique indolore svp ?

Origine de la destruction

Je suis surdoué moi aussi khey , y’a que toi qui peut me comprendre et encore .

Le 23 mars 2021 à 22:38:19 pkmoi_ a écrit :
Tout les grand enculer de vos grand mort , qui essai de profiter de ma faiblesse mentale pour soutirer de l’argent ou avoir mon numéro je vous souhaite de souffrir longtemps dans votre vie comme moi je souffre ou quelqu’un de votre famille

bien dithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 23 mars 2021 à 22:39:14 PJbras a écrit :

Le 23 mars 2021 à 22:08:53 pkmoi_ a écrit :

Le 23 mars 2021 à 22:05:35 Incellulite a écrit :
pourquoi tu penses être détruit ? pourquoi tu as ce genre de pensées ce soir en particulier ?

parles avec nous si tu veux, vide ton sac si ça peut t'aider, en tout cas on est toujours là pour t'écouter khey

Mais je dois mourir vous comprenez pas , je le sais , je le sens que c’est terminé, j’ai plus rien à faire dans ce monde , je suis très faible psychologiquement donc voilà je laisse la place au fort, moi j’en ai terminé.
Aller salut .

Moi aussi je déprime par rapport à cette idée de faiblesse biologique et/ou psychologique en ce moment

Non rien à voir c’est pas la cause c’est une résultantes de quelque chose d’autres.

Le 23 mars 2021 à 22:36:05 pkmoi_ a écrit :
Un coup je me sens faible et je veux mourir , un coup j’ai de la résilience et je veux continuer à essayer de vivre normalement.

J'ai le même truc en ce moment.J'ai qu'une envie , que mes problèmes soient réglés.Je ne peux m'empêcher de me comparer aux autres , je me sens perdant

Le 23 mars 2021 à 22:39:27 CoupDeTrafalgar a écrit :

Le 23 mars 2021 à 22:38:43 Epauled a écrit :

Le 23 mars 2021 à 21:53:30 pkmoi_ a écrit :
J’arrive pas à avoir le courage de me suicider, je pense que demain j’y arriverai,
Avez vous des technique indolore svp ?

Origine de la destruction

au chomage + puceau

Punaise les sous-être comme toi qui se déguise en gentil garçon , comme je les haï c’est incroyable.

Le 23 mars 2021 à 22:38:56 CoupDeTrafalgar a écrit :

Le 23 mars 2021 à 22:38:19 pkmoi_ a écrit :
Tout les grand enculer de vos grand mort , qui essai de profiter de ma faiblesse mentale pour soutirer de l’argent ou avoir mon numéro je vous souhaite de souffrir longtemps dans votre vie comme moi je souffre ou quelqu’un de votre famille

Sommeil :
Dormir + ou - 8h par nuit
S'endormir avant minuit
Pas d'écran 2h avant d'aller se coucher
Température de la chambre pour dormir entre 16 et 21°C

Alimentation :
Matin : ne pas manger de viennoiseries ou céréales industriels, privilégier des flocons d'avoine + fromage blanc et un jus d'orange fait maison ou thé vert
Midi et soir : consommer fruits et légumes en quantité (et aussi du poissons contenant de l'Oméga 3 : hareng, maquereaux, saumon...)
Goûter : un carreau de chocolat noir 85% de cacao (ou plus si vous trouvez)

Sport :
Faire minimum 40 minutes de sport par jour
1 fois par semaine, allez vous balader : 2h de marche, en milieu naturel si possible

Divers :
Prendre une douche froide tout les matins
Sortir voir des personnes, faire des rencontres au moins 1 fois par semaine
Prendre le soleil une vingtaine de minutes par jour (ou luminothérapie si possible)
Aller voir des spectacles comiques 2-3 fois par mois
Méditer

Aide médicamenteuse :

Sommeil : https://www.amazon.fr/ARKORELAX%C2%AE-SOMMEIL-melatonine-extraits-15comprim%C3%A9/dp/B0767HNWS4/ref=sr_1_17?ie=UTF8&qid=1524376883&sr=8-17&keywords=melatonine&tag=jeuxvideocom-21

Vitamine C : https://www.amazon.fr/gp/product/B01BCC72HI/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21

Vitamine D : https://www.amazon.fr/Vitamine-D3-000-Articulations-DApprovisionnement/dp/B01EAPTLOG/ref=sr_1_5?s=hpc&ie=UTF8&qid=1524377920&sr=1-5&keywords=vitamine+D&dpID=51HF%252BES3JjL&preST=_SY300_QL70_&dpSrc=srch&tag=jeuxvideocom-21

Magnésium : https://www.amazon.fr/gp/product/B06XG1X8WH/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
Oméga 3 : https://www.amazon.fr/gp/product/B00QIYWHVC/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
5-HTP : https://www.amazon.fr/gp/product/B06XKGJP7C/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
Objectif : stimuler les hormones du bonheur (sérotonine, dopamine, endorphine)

concret mais l'op va jamais faire ça c'est juste une AW qui veut attirer l'attention des gens

go alcool ça va passer khey

Le 23 mars 2021 à 22:39:56 pkmoi_ a écrit :

Le 23 mars 2021 à 22:38:43 Epauled a écrit :

Le 23 mars 2021 à 21:53:30 pkmoi_ a écrit :
J’arrive pas à avoir le courage de me suicider, je pense que demain j’y arriverai,
Avez vous des technique indolore svp ?

Origine de la destruction

Je suis surdoué moi aussi khey , y’a que toi qui peut me comprendre et encore .

Sincèrement, entre nous: tu veux te foutre en l'air pour des low qui comprennent même pas pourquoi ils puent de la gueule?