Les phasmes comment vous faites ?

Le 06 février 2021 à 23:27:33 Ichichtoka a écrit :

Le 06 février 2021 à 23:26:53 DramaTime a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/3/1596623651-img-0593-2-2.jpg1m82 61 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/3/1513180760-kirby54-rage.png2900 kcal par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/3/1513180760-kirby54-rage.pngnaturelle est la sélection ptnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/3/1513180760-kirby54-rage.png
Par contre je suis pas né par césariennehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png

T'es bien çava

Je suis à la limite de la maigreur khey, à l'école on pensait que je bouffais pas alors que j'étais le plus gros des goinfreshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/3/1513180713-kirby-54-rage-2.png+ impossible de prendre de la masse vu qu'il faut un minimum de graisse, or j'en ai pas du coup j'ai ragequit la muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/3/1513180760-kirby54-rage.pngJ'ai déjà vu des techniques pour les gens comme moi mais c'est toujours des trucs vraiment pas ouf genre boire des hectolitres de lait entier par jour, vla les graisses saturéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png

Le 06 février 2021 à 23:29:47 Ichichtoka a écrit :

Le 06 février 2021 à 23:28:16 DramaTime a écrit :
D'ailleurs les khey qui se gavent je sais pas comment vous faites, j'ai essayé une fois c'est horrible je prefere être l'homme baguettehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png

Bah là je suis déjà à 2000 kcal, j'essaye de me forcer à pas attaquer la lasagne mais je crois que je vais craquer.

Y'avait du chocolat je l'ai pas touché aussi.

C'est pas une question de gavage, juste je veux me faire plaisir quoi

C'est pas une vie sérieux

Putain 2000 kcal surtout en hiver, t'es sportif ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png
Je cours pas mal de km par semaine si je mange 2000 kcal je suis HShttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.pngje dois avoir une assimilation vraiment pourrie

Je mange pas 1 fois par jour, je mange 3 fois par jour (petit-déjeuner, déjeuner, dîner). Le problème c'est pas la quantité de repas mais la quantité de calories.

Je tourne à 1500kcal environ, si je visais 2000kcal ça me demanderait d'ajouter un 4e repas et je serai en PLS avec mon ventre.

Le 06 février 2021 à 23:31:24 DramaTime a écrit :

Le 06 février 2021 à 23:27:33 Ichichtoka a écrit :

Le 06 février 2021 à 23:26:53 DramaTime a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/3/1596623651-img-0593-2-2.jpg1m82 61 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/3/1513180760-kirby54-rage.png2900 kcal par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/3/1513180760-kirby54-rage.pngnaturelle est la sélection ptnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/3/1513180760-kirby54-rage.png
Par contre je suis pas né par césariennehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png

T'es bien çava

Je suis à la limite de la maigreur khey, à l'école on pensait que je bouffais pas alors que j'étais le plus gros des goinfreshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/3/1513180713-kirby-54-rage-2.png+ impossible de prendre de la masse vu qu'il faut un minimum de graisse, or j'en ai pas du coup j'ai ragequit la muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/3/1513180760-kirby54-rage.pngJ'ai déjà vu des techniques pour les gens comme moi mais c'est toujours des trucs vraiment pas ouf genre boire des hectolitres de lait entier par jour, vla les graisses saturéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png

Go jjb, tu vas être bien surtout si t'es souple