Ici on fait le BILAN alimentaire de notre journée

Le 17 janvier 2021 à 21:00:44 crashaerien a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 20:59:28 BanniDeCarvaj a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 20:59:00 crashaerien a écrit :
2 Petit Ecolier

Magret de canard, pommes de terre et marrons

Galette à la frangipane, fait maison.

Pareil le soir.

C'est dur à faire une galette à la frangipane ? Recette ?

Non ultra facile. Pour la frangipane tu melanges dans un saladier 150g de sucre, 150g de beurre, 150g de poudre d'amande et 2 oeufs (en plus c'est les oeufs de mes poules ).

Pourquoi ça coûte une blinde alors ?

Le 17 janvier 2021 à 21:02:21 Vicomte_Raoul a écrit :
6 pommes sur la journée, 4 tranches de jambon, steak au poivre + blé et haricots verts

wtf 6 pommes ?

Matin Rien
Midi Rien
Soir Spaghettis + ribs de porc caraméliséshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/40/7/1570392876-gretacamomille.jpg

Midi : Endives, choux blanc, patate douce, avocat, amandes, champignons, carotte, steak, chocolat noir

Soir : Choux de Bruxelles, potimarron, avocat, œuf, radis noir, oignon

tougherpl --> introllable, ce khey ne connait ni le macdo ni la graisse abdominale

Pas go muscu puisque peu de protéines je suppose ?

Le 17 janvier 2021 à 21:09:47 GeraldDardmalin a écrit :
tougherpl --> introllable, ce khey ne connait ni le macdo ni la graisse abdominale

Pas go muscu puisque peu de protéines je suppose ?

Non mais cardio le matin et douche froide

Mais niveau protéines ça va, 200 gr de steak et y a 4 œufs le soir

Matin café + clémentine
Midi rien
Le soir soupe au pois cassés + mesfouf plat algerien ( semoule + petits pois + fèves + lait caillé) + orange

2 mug de thé 2 barre NatureValley 1 verre de jus d'orange 2 gellule de vitamine nutripure.
2 tranche de roti de boeuf une portion de spaghetti blé complet sauce au poivre charal. 1 yahourt Liberté Coco
1 mug de café. 3 chocolat 1 part de buche glacé
1 mug de lait entier porté a ébullition avec 4 carré de chocolat noir.
2 part de pizza ( petite part ) de la veille 6/7 tranche de saucisson saint agune
1 verre de grenadine 2 tranche de roti de boeuf 1 portion de pomme de terre risolé au four sauce amora bearnaise.
1 mug de tisane 2 rose des sable au kinder .

Je me rend compte que je bouffe beaucoup

Midi: pastabox bolognaise
Soir: pastabox bolognaise + PARMESENT

Jerry y a vraiment des kheys qui traitent leur corps comme une décharge

Sandwich au thon, cornichon et huile d'olive + un café
Cette alimentation d'homme soja nonobstant