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[CUL] C'est efficace le rameur ?

sshaw
2021-01-20 17:22:50

Le 20 janvier 2021 à 17:10:51 Bim--Bam--Boum a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 17:08:58 sshaw a écrit :
3m40/500m c'est enorme :hap:
essaye au moins de reduire a 2m45, t'es pas obligé d'etre a fond si tu veux faire du fond mais faut forcer un minimum :hap:

Je suis un phasme clé :hap:

Mais bon je vais essayer d'augmenter la cadence.

mange beaucoup pour etre en forme et tu feras des meilleures séances
surtout qu'avec 1h de cardio moyenne intensité tu brules pas mal normalement

Bim--Bam--Boum
2021-01-20 17:24:42

Le 20 janvier 2021 à 17:22:50 sshaw a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 17:10:51 Bim--Bam--Boum a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 17:08:58 sshaw a écrit :
3m40/500m c'est enorme :hap:
essaye au moins de reduire a 2m45, t'es pas obligé d'etre a fond si tu veux faire du fond mais faut forcer un minimum :hap:

Je suis un phasme clé :hap:

Mais bon je vais essayer d'augmenter la cadence.

mange beaucoup pour etre en forme et tu feras des meilleures séances
surtout qu'avec 1h de cardio moyenne intensité tu brules pas mal normalement

C'est en cours. Je me fais des mixtures dégueulasses gavées de calories.

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