Aller COURIR à 6 heures du MAT a CHANGE ma VIE

quel petit déj prends-tu?

Moi d'habitude je prends du compté et du pain.

Je me demande si ça irait pour courir le matin (habituellement je cours le week end en matinée ou fin apres midi)

J'avais la même résolution.
Je part tôt le matin deter comme jamais.
Je loupe un trottoir et me réceptionne sur le côté de mon pied.
Je passe deux semaines avec des béquilles.

L'auteur a raison.

Dans pas longtemps t'auras sûrement plus de genoux

Le 16 janvier 2021 à 12:20:44 NeilPeart a écrit :
Le sport (matinal) c'est la vie, je suis en train de devenir fou à attendre la réouverture du club de boxehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpgdu coup je cours aussi, mais mon taf d'esaclve m'empêche de le faire le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605628710-blopaursa.png

Je fais du shadow boxing pour essayer de m'entretenir mais la boxe sans club c'est vraiment impossiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610738743-e62f0ba8-0f5b-43f8-aadf-9fce2aa44148.png

Et le shadow boxing putain, tu ressembles a un débile quand t'en faishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610738743-e62f0ba8-0f5b-43f8-aadf-9fce2aa44148.png

Bordel moi ça me gonfle de courir, j'ai l'impression d'attendre un bus ou un train quand je cours, aucun plaisir

aya les kheys qui ont lâché l'affaire qui tentent de bâcher l'auteur en disant "au début ça fait ça et ensuite plus rien"

je cours depuis 12 ans et même si j'ai des haut et bas, quand on court régulierement et qu'on s'améliore c'est un kiff même après 10 ans

Juste l'auteur tu prends ton petit dej avant ou après la course ?

Pour ceux qui demandent le matin où le soir, je pense que le matin c'est mieux car le soir et d'une t'as beaucoup plus de monde, de deux ca t'empeche de dormir de trois le matin y'a personne donc tu te sens comme un dieu

Le 16 janvier 2021 à 12:21:39 frusciante64 a écrit :
quel petit déj prends-tu?

Moi d'habitude je prends du compté et du pain.

Je me demande si ça irait pour courir le matin (habituellement je cours le week end en matinée ou fin apres midi)

un café et une banane persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610647676-1607386908-enxt.png

Si tu veux vraiment bien manger le matin go flocons d'avoine + un fruithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610647676-1607386908-enxt.png

Le 16 janvier 2021 à 12:22:12 lamustinada a écrit :

Le 16 janvier 2021 à 12:20:44 NeilPeart a écrit :
Le sport (matinal) c'est la vie, je suis en train de devenir fou à attendre la réouverture du club de boxehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpgdu coup je cours aussi, mais mon taf d'esaclve m'empêche de le faire le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605628710-blopaursa.png

Je fais du shadow boxing pour essayer de m'entretenir mais la boxe sans club c'est vraiment impossiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610738743-e62f0ba8-0f5b-43f8-aadf-9fce2aa44148.png

Et le shadow boxing putain, tu ressembles a un débile quand t'en faishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610738743-e62f0ba8-0f5b-43f8-aadf-9fce2aa44148.png

C'est génial le shadow, par contre faut avoir un minimum d'exp pour en faire correctement, j'avoue que les débutants font souvent n'imp
Je tuerais pour avoir un sac de frappe chez moi là

Le 16 janvier 2021 à 12:21:00 JeanDeants a écrit :

Le 16 janvier 2021 à 12:18:26 kodama2 a écrit :
Plus productif en quoi

C’est quoi tes projets ?

En fait je pense que j'étais en dépression sans le savoir. Je passais mes journées sur l'ordi quoi et j'avais pas d'objectif. Donc quand je me suis mis à la course et que je me suis donné des objectifs liés à ca ca m'a changé cette impression.

Je compte me lancer dans la création de site web, et rejoindre une association qui fait des tractages dans la rue/ association caricative qui me force à aller voir des gens pour être plus à l'aise avec les autres.

4/10

Le 16 janvier 2021 à 12:15:42 bledard a écrit :
Face tu cours pas une heure pour une première fois avec une hygiène de vie pourrie

Le 16 janvier 2021 à 12:22:02 Gundilleen a écrit :
J'avais la même résolution.
Je part tôt le matin deter comme jamais.
Je loupe un trottoir et me réceptionne sur le côté de mon pied.
Je passe deux semaines avec des béquilles.

rip

Le 16 janvier 2021 à 12:23:46 NeilPeart a écrit :

Le 16 janvier 2021 à 12:22:12 lamustinada a écrit :

Le 16 janvier 2021 à 12:20:44 NeilPeart a écrit :
Le sport (matinal) c'est la vie, je suis en train de devenir fou à attendre la réouverture du club de boxehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpgdu coup je cours aussi, mais mon taf d'esaclve m'empêche de le faire le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605628710-blopaursa.png

Je fais du shadow boxing pour essayer de m'entretenir mais la boxe sans club c'est vraiment impossiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610738743-e62f0ba8-0f5b-43f8-aadf-9fce2aa44148.png

Et le shadow boxing putain, tu ressembles a un débile quand t'en faishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610738743-e62f0ba8-0f5b-43f8-aadf-9fce2aa44148.png

C'est génial le shadow, par contre faut avoir un minimum d'exp pour en faire correctement, j'avoue que les débutants font souvent n'imp
Je tuerais pour avoir un sac de frappe chez moi là

Pas de jardin perso, mais c'est clair que le sac de frappe chez soi ça doit être master race

Le 16 janvier 2021 à 12:21:39 frusciante64 a écrit :
quel petit déj prends-tu?

Moi d'habitude je prends du compté et du pain.

Je me demande si ça irait pour courir le matin (habituellement je cours le week end en matinée ou fin apres midi)

Je prend des oeufs sur le plat, une pomme et un jus d'orange

et je le prend avant d'aller corurir toujours, je me reveille à 5 heure, déjeune direct et vais courir à 6 heures du mat pour digérer un peu

le lien de la video qui t'a fait changer stp?

Le 16 janvier 2021 à 12:23:57 kodama2 a écrit :

Le 16 janvier 2021 à 12:21:00 JeanDeants a écrit :

Le 16 janvier 2021 à 12:18:26 kodama2 a écrit :
Plus productif en quoi

C’est quoi tes projets ?

En fait je pense que j'étais en dépression sans le savoir. Je passais mes journées sur l'ordi quoi et j'avais pas d'objectif. Donc quand je me suis mis à la course et que je me suis donné des objectifs liés à ca ca m'a changé cette impression.

Je compte me lancer dans la création de site web, et rejoindre une association qui fait des tractages dans la rue/ association caricative qui me force à aller voir des gens pour être plus à l'aise avec les autres.

4/10

Merci khey c'est déjà pas mal

C'est mieux de courir dehors, même en hiver s'il fait froid, que d'aller à la salle, tu trouves pas

T'as perdu du poids ?