Y'en a ici qui sont sortis de la dépression ?

Le 12 janvier 2021 à 18:00:53 Chiennasse10 a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:56:35 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:54:24 Chiennasse10 a écrit :
Sincèrement j'ai complètement guéri
Mon anxiété sociale revient un peu de temps en temps, mais la dépression est bel et bien morte

bravo khey, t'étais vraiment au fond du trou ?
T"as fait comment ?

Oui j'étais très mal, tristesse permanente, les mêmes pensées en boucle dans ma tête (et qui m'empêchaient complètement de réfléchir, de penser à autre chose, même en cours j'étais devenu super nul) aucune estime de moi etc
Ca a duré environ 8 mois, et un soir alors que j'étais vraiment au plus bas et que je commençais à considérer sérieusement d'aller voir un psy, je me suis posé devant une série et soudain tout est revenu. Mon cerveau recommence à fonctionner, comme si quelqu'un remettait le courant, je ne pensais plus à rien à part à ce que je voyais, mes pensées fusaient de toute part, et j'avais qu'une envie c'était de parler à des gens.
Je n'ai pas du tout dormi cette nuit-là, et le lendemain tout le monde pouvait voir que je n'étais plus la même personne. J'ai très vite gagné le respect et l'estime des autres
C'était assez incroyable, je ne m'explique toujours pas ce qui s'est passé

Bordel khey c'est juste ce qu'on appelle tout simplement un miracle
Franchement c'est surement une bénédiction d'un sorcier ou d'un Dieu ce que tu décris là

J’en suis sorti en rencontrant ma copine, et j’ai repris confiance en moi

Commencer par comprendre que le problème n est pas que des autres est deja une etape
On va commencer par ca hein les mecs du topics

Le 12 janvier 2021 à 18:01:49 frenchdreamlidl a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:47:54 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:44:56 frenchdreamlidl a écrit :
j'ai des hauts et des bas, une époque j'avais plus aucune motivation à sortir de mon lit

là ça va mieux, à noter que je n'ai jamais pris le moindre médicament censé "soigner" la dépression

Perso c'est les médocs qui m'ont sauvé, sans ça je me serais suicidé je pense
ça soigne pas mais ça donne la force pour faire toutes les actions pour aller mieux

j'ai peur que ce soit un engrenage, vraiment.

les antidépresseurs au final engendre ni tolérance ni dépendance
c'est vraiment les anxiolytique que je vois comme le diable

Le 12 janvier 2021 à 18:03:07 [fevrier] a écrit :
J’en suis sorti en rencontrant ma copine, et j’ai repris confiance en moi

Et t'y retournera quand tu te feras cuck

Le 12 janvier 2021 à 18:02:54 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:00:53 Chiennasse10 a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:56:35 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:54:24 Chiennasse10 a écrit :
Sincèrement j'ai complètement guéri
Mon anxiété sociale revient un peu de temps en temps, mais la dépression est bel et bien morte

bravo khey, t'étais vraiment au fond du trou ?
T"as fait comment ?

Oui j'étais très mal, tristesse permanente, les mêmes pensées en boucle dans ma tête (et qui m'empêchaient complètement de réfléchir, de penser à autre chose, même en cours j'étais devenu super nul) aucune estime de moi etc
Ca a duré environ 8 mois, et un soir alors que j'étais vraiment au plus bas et que je commençais à considérer sérieusement d'aller voir un psy, je me suis posé devant une série et soudain tout est revenu. Mon cerveau recommence à fonctionner, comme si quelqu'un remettait le courant, je ne pensais plus à rien à part à ce que je voyais, mes pensées fusaient de toute part, et j'avais qu'une envie c'était de parler à des gens.
Je n'ai pas du tout dormi cette nuit-là, et le lendemain tout le monde pouvait voir que je n'étais plus la même personne. J'ai très vite gagné le respect et l'estime des autres
C'était assez incroyable, je ne m'explique toujours pas ce qui s'est passé

Bordel khey c'est juste ce qu'on appelle tout simplement un miracle
Franchement c'est surement une bénédiction d'un sorcier ou d'un Dieu ce que tu décris là

Je ne suis pas croyant pourtant

Le 12 janvier 2021 à 18:03:33 lidlprolix a écrit :
Commencer par comprendre que le problème n est pas que des autres est deja une etape
On va commencer par ca hein les mecs du topics

je valide ceux qui disent ce monde est pourris, les gens sont mauvais ont surtout un problème avec eux même

2 dépression assez violente pour ma part ... 6 -8 mois pour m en remettre à chaque fois ... 1 ère fois à coup de paroxetine ... 2 eme a coup de sertraline 150mg là au bout d un an et demi j en prends toujours (75mg)

Le 12 janvier 2021 à 18:03:59 Chiennasse10 a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:02:54 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:00:53 Chiennasse10 a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:56:35 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:54:24 Chiennasse10 a écrit :
Sincèrement j'ai complètement guéri
Mon anxiété sociale revient un peu de temps en temps, mais la dépression est bel et bien morte

bravo khey, t'étais vraiment au fond du trou ?
T"as fait comment ?

Oui j'étais très mal, tristesse permanente, les mêmes pensées en boucle dans ma tête (et qui m'empêchaient complètement de réfléchir, de penser à autre chose, même en cours j'étais devenu super nul) aucune estime de moi etc
Ca a duré environ 8 mois, et un soir alors que j'étais vraiment au plus bas et que je commençais à considérer sérieusement d'aller voir un psy, je me suis posé devant une série et soudain tout est revenu. Mon cerveau recommence à fonctionner, comme si quelqu'un remettait le courant, je ne pensais plus à rien à part à ce que je voyais, mes pensées fusaient de toute part, et j'avais qu'une envie c'était de parler à des gens.
Je n'ai pas du tout dormi cette nuit-là, et le lendemain tout le monde pouvait voir que je n'étais plus la même personne. J'ai très vite gagné le respect et l'estime des autres
C'était assez incroyable, je ne m'explique toujours pas ce qui s'est passé

Bordel khey c'est juste ce qu'on appelle tout simplement un miracle
Franchement c'est surement une bénédiction d'un sorcier ou d'un Dieu ce que tu décris là

Je ne suis pas croyant pourtant

donne moi les coordonnés de ton sorcier stp

Le 12 janvier 2021 à 18:04:22 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:03:33 lidlprolix a écrit :
Commencer par comprendre que le problème n est pas que des autres est deja une etape
On va commencer par ca hein les mecs du topics

je valide ceux qui disent ce monde est pourris, les gens sont mauvais ont surtout un problème avec eux même

les gens mauvais sont la conséquence d'un monde mauvais

Le 12 janvier 2021 à 18:03:33 lidlprolix a écrit :
Commencer par comprendre que le problème n est pas que des autres est deja une etape
On va commencer par ca hein les mecs du topics

ça c'est l'aller simple vers le suicide.

"Ah bah oui, c'est vrai, le problème c'est moi en fait. Supprimons le problème"

Le 12 janvier 2021 à 18:03:53 Nixios46 a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:03:07 [fevrier] a écrit :
J’en suis sorti en rencontrant ma copine, et j’ai repris confiance en moi

Et t'y retournera quand tu te feras cuck

C’est pas la peine de rager
J’ai appris beaucoup de choses en maintenant 5 ans avec elle, et j’ai également appris de mes erreurs, je ne retournerai pas dedans

Le 12 janvier 2021 à 18:01:43 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:59:15 PlutoTrump a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:52:59 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:50:24 PlutoTrump a écrit :
J'en ai fait plusieurs, je n'y suis pas actuellement mais très malheureux
Je pense qu'on en garde des séquelles automatiquement
Déjà parce que tomber en dépression signifie que ça ne va vraiment pas dans notre petite tête
Qu'on a atteint comme un point de non-retour

t'es très malheureux mais pas en dépression ?
Perso j'ai de la "chance" je suis sur la même dépression depuis 6 ans. Je me sens beaucoup mieux qu'à une certaine époque mais bien entendu ya des moments ou je me sens vide et malheureux.

Par contre j'arrive à cumuler des moments de joie, de temps en temps

Oui, car je pense être en capacité à être joyeux les 3 quart du temps et même +, mais mon cadre de vie et mon passé me bloque
Je ne suis pas foncièrement en dépression quoi

Oui tu peux avoir par moments des ressentis de joie malgré que tu sois en dépression
Mais d'après ton discours ça me donne l'impression que toi non plus tu n'es plus en dépression
Que cette dépression a muté

Cette dépression a muté mais j'ai l'impression que j'ai toujours du mal à retrouver mes capacités cognitives, toujours du mal à me concentrer sur un film ou série, à part ceux que j'ai déjà vu

Vraiment c'est ce manque d'intêret pour tout qui me fait chier, heureusement j'ai le sport.

Si t'es joyeux les 3/4 du temps c'est fantastique khey, je te le souhaite

Alors c'est de l'apathie surtout maintenant ? Mais ne t'inquiète pas tes capacités vont revenir, c'est juste normal qu'une personne qui a connu la dépression ait du mal à s'en remettre
Il va falloir remuscler tout ça et être patient
Je ne suis jamais joyeux clé mais merci le truc c'est que j'arrive à me sentir neutre ou presque bien malgré que rien ne va dans ma vie

il y a des effets secondaires à la paroxetine?

J'en suis sorti entre le 1r et le 2e confinement. Mais là c'est plus possible

Oui mais j'ai du réorganiser toute ma manière de penser et ma façon de vivre.
Mais tranquille ça ma juste pris 3 ans avec 6 mois où j'avais du mal à tenir mentalement

[18:05:37] <Nixios46>

Le 12 janvier 2021 à 18:04:22 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:03:33 lidlprolix a écrit :
Commencer par comprendre que le problème n est pas que des autres est deja une etape
On va commencer par ca hein les mecs du topics

je valide ceux qui disent ce monde est pourris, les gens sont mauvais ont surtout un problème avec eux même

les gens mauvais sont la conséquence d'un monde mauvais

Va falloir faire du travail sur soi a un moment avant de crier mechant monde car ca c est une news pour personne que dehors c est pas bisounours

Avec de la setraline et de la fluvoxamine

Oui et jamais je ne le serai de nouveau. J'ai compris les mécanismes à l’œuvre chez moi et j'ai réécrit mon logiciel, j'ai revu mon paradigme.

Le 12 janvier 2021 à 18:02:03 Nixios46 a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:01:18 PlutoTrump a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:57:43 Mamba-Nylons a écrit :
Déjà pour sortir de la dépression il faut :

Quitter Internet
Ne plus écouter les infos
Se consacrer à des projets

Je dirais aussi fréquenter des gens non négatif mais c'est une illusion, tout le monde est négatif

D'où l'importance de se concentrer sur soi
Mais nous avons besoin les uns les autres aussi, cercle vicieux
Le problème c'est pas nous mais le fonctionnement de la société

Le problème c'est la vie bordel vous avez toujours pas compris ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/1/1502724116-risitas33hd.png

Non, pas forcément, va dans un pays chaleureux et tu vas voir si ton cœur va être autant triste