Le regard des autres m'empêche de progresser dans la vie

Le 29 décembre 2020 à 15:19:05 Vaffa a écrit :
L'OP pense aux gens qui se sont ridiculisés lors d'une apparition télé. Ils ont été vus par des millions de personnes et malgré ça, le lendemain ils étaient oubliés et pouvaient faire leur vie normalement.
Maintenant pense à toi qui n'est qu'un lambda. Tu auras beau faire un truc gênant, ça passera au-dessus des gens qui t'oublieront dans la seconde.

Je le sais tout ç au fond de moi khey, mais je n'y arrive pas, je vais toujours avoir l'impression que l'on se moque de moi...
Je pense sincèrement que tout ceci vient du harcèlement que j'ai subis en 3è, je m'en foutais des autres avant ça...

Le 29 décembre 2020 à 15:19:28 knightcruck a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 15:18:02 turbo-cinephile a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 15:15:12 knightcruck a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 15:13:45 turbo-cinephile a écrit :
Promène toi en déguisement de clownhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/44/1478101130-1474490323-risitasclown45596.png
La solution secrète à tous les problèmes de confiance en soi (oups je les dit ent)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/44/1478101130-1474490323-risitasclown45596.png

Pas les couilles de faire ça sauf si je bois beaucoup d'alcool avant

Si tu ne go pas clown, alors, tu peux aussi simplement sortir souvent et beaucoup dans la rue ; au bout d'un moment ton cerveau ne percevra plus les autres comme une menace et l'anxiété disparaîtra.

(en tout cas ça a fonctionné pour moi - il y a trois ans j'arrivais à peine à commander une baguette sans bégayer, et maintenant je tape la discut avec les gens sans soucis à force d'habitude)
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/44/1478101130-1474490323-risitasclown45596.png

Je sors souvent khey, j'allais très régulièrement dans les bar avec des potes avant le confinement, rien n'a changé, je suis juste plus trop timide et je parle normalement mais c'est tout.

Perso quand je tombe sur des évènements où j'ai l'impression que les gens se foutent de moins, je me dis simplement "je m'en bat les couilles" et ça passehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479409704-picsart-11-17-08-06-51.jpg

Quand tu pars d'une soirée, les gens t'oublient en quelques minutes; quand tu pars d'un taf les mecs ne se rappellent plus de ton prénom après deux mois, alors tu imagines bien que les passants dans la rue n'en ont rien à faire de comment tu te trimballeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479409704-picsart-11-17-08-06-51.jpg

Les traumatismes d'enfance sont certainement une cause.
A 26 ans, je me rappelle encore de paroles blessantes qu'on m'avait tenu quand j'en avais 12...
Tu as l'air de souffrir de phobie sociale. A part consulter quelqu'un, essayer d'entrer en contact avec des gens qui en ont souffert et vivre des expériences où tu seras obligé de sociabiliser (genre Erasmus si t'es étudiant), je pourrai pas trop te conseiller clé.

Le 29 décembre 2020 à 15:24:36 turbo-cinephile a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 15:19:28 knightcruck a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 15:18:02 turbo-cinephile a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 15:15:12 knightcruck a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 15:13:45 turbo-cinephile a écrit :
Promène toi en déguisement de clownhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/44/1478101130-1474490323-risitasclown45596.png
La solution secrète à tous les problèmes de confiance en soi (oups je les dit ent)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/44/1478101130-1474490323-risitasclown45596.png

Pas les couilles de faire ça sauf si je bois beaucoup d'alcool avant

Si tu ne go pas clown, alors, tu peux aussi simplement sortir souvent et beaucoup dans la rue ; au bout d'un moment ton cerveau ne percevra plus les autres comme une menace et l'anxiété disparaîtra.

(en tout cas ça a fonctionné pour moi - il y a trois ans j'arrivais à peine à commander une baguette sans bégayer, et maintenant je tape la discut avec les gens sans soucis à force d'habitude)
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/44/1478101130-1474490323-risitasclown45596.png

Je sors souvent khey, j'allais très régulièrement dans les bar avec des potes avant le confinement, rien n'a changé, je suis juste plus trop timide et je parle normalement mais c'est tout.

Perso quand je tombe sur des évènements où j'ai l'impression que les gens se foutent de moins, je me dis simplement "je m'en bat les couilles" et ça passehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479409704-picsart-11-17-08-06-51.jpg

Quand tu pars d'une soirée, les gens t'oublient en quelques minutes; quand tu pars d'un taf les mecs ne se rappellent plus de ton prénom après deux mois, alors tu imagines bien que les passants dans la rue n'en ont rien à faire de comment tu te trimballeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479409704-picsart-11-17-08-06-51.jpg

Tu es fort alors khey, moi ça réveille juste mon anxiété et je me sens hyper mal et mon cerveau me hurle de fuir

Le 29 décembre 2020 à 15:25:16 Vaffa a écrit :
Les traumatismes d'enfance sont certainement une cause.
A 26 ans, je me rappelle encore de paroles blessantes qu'on m'avait tenu quand j'en avais 12...
Tu as l'air de souffrir de phobie sociale. A part consulter quelqu'un, essayer d'entrer en contact avec des gens qui en ont souffert et vivre des expériences où tu seras obligé de sociabiliser (genre Erasmus si t'es étudiant), je pourrai pas trop te conseiller clé.

Nah c'est ce que je fais actuellement, je suis en service civique au sénégal khey
Je suis pris en charge par une psy en france