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Bientôt 3 mois sans aller à la salle, je craque

EL_Egyptian1
2020-12-28 18:45:58

[18:42:55] <Sashi_MMA>

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

Ce mythe bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est la vérité no rage :cool:
Plus agile , plus de force relative, plus de gainage , plus de souplesse, plus d'explosivité, meilleure contrôle de son corps :cool:

Calisthenics >>>>salle

J'ai jamais été aussi musclé et en forme depuis que je fais du PDC et en plus je ne suis pas obligé de devoir interagir avec d'autres êtres humains ce qui est un avantage non négligeable :bave:

:oui:

https://youtu.be/0SSWqRomcKI

https://youtu.be/i95RfFddGWI

https://youtu.be/HUapwwoqdsU

https://youtu.be/x4C2kkTjdu8

Tellement complet

Vdiyamante9
2020-12-28 18:46:55

Le 28 décembre 2020 à 18:45:58 El_Egyptian1 a écrit :

[18:42:55] <Sashi_MMA>

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

Ce mythe bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est la vérité no rage :cool:
Plus agile , plus de force relative, plus de gainage , plus de souplesse, plus d'explosivité, meilleure contrôle de son corps :cool:

Calisthenics >>>>salle

J'ai jamais été aussi musclé et en forme depuis que je fais du PDC et en plus je ne suis pas obligé de devoir interagir avec d'autres êtres humains ce qui est un avantage non négligeable :bave:

:oui:

https://youtu.be/0SSWqRomcKI

https://youtu.be/i95RfFddGWI

https://youtu.be/HUapwwoqdsU

https://youtu.be/x4C2kkTjdu8

Tellement complet

A voir s'ils font pas de temps en temps des séances avec des poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Sashi_MMA
2020-12-28 18:47:28

Le 28 décembre 2020 à 18:45:58 El_Egyptian1 a écrit :

[18:42:55] <Sashi_MMA>

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

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C'est la vérité no rage :cool:
Plus agile , plus de force relative, plus de gainage , plus de souplesse, plus d'explosivité, meilleure contrôle de son corps :cool:

Calisthenics >>>>salle

J'ai jamais été aussi musclé et en forme depuis que je fais du PDC et en plus je ne suis pas obligé de devoir interagir avec d'autres êtres humains ce qui est un avantage non négligeable :bave:

:oui:

https://youtu.be/0SSWqRomcKI

https://youtu.be/i95RfFddGWI

https://youtu.be/HUapwwoqdsU

https://youtu.be/x4C2kkTjdu8

Tellement complet

Et on ne s'arrête jamais de progresser ce qui est d'autant plus encourageant et te motive à continuer. Et en plus tu peux le faire partout ou tu veux sans contrainte de matériel :ok:

Vdiyamante9
2020-12-28 18:48:03

Le 28 décembre 2020 à 18:47:28 Sashi_MMA a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:45:58 El_Egyptian1 a écrit :

[18:42:55] <Sashi_MMA>

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

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C'est la vérité no rage :cool:
Plus agile , plus de force relative, plus de gainage , plus de souplesse, plus d'explosivité, meilleure contrôle de son corps :cool:

Calisthenics >>>>salle

J'ai jamais été aussi musclé et en forme depuis que je fais du PDC et en plus je ne suis pas obligé de devoir interagir avec d'autres êtres humains ce qui est un avantage non négligeable :bave:

:oui:

https://youtu.be/0SSWqRomcKI

https://youtu.be/i95RfFddGWI

https://youtu.be/HUapwwoqdsU

https://youtu.be/x4C2kkTjdu8

Tellement complet

Et on ne s'arrête jamais de progresser ce qui est d'autant plus encourageant et te motive à continuer. Et en plus tu peux le faire partout ou tu veux sans contrainte de matériel :ok:

Ouais enfin je crois pas qu'ils soient nattyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

EL_Egyptian1
2020-12-28 18:48:06

[18:43:31] <MorceaudeCuivre>

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

Ce mythe bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est la vérité no rage :cool:
Plus agile , plus de force relative, plus de gainage , plus de souplesse, plus d'explosivité, meilleure contrôle de son corps :cool:

Calisthenics >>>>salle

"Plus de force relative" ahi
Tout le reste tu peux le travailler en mieux dans une salle :)

Nimporte quoi :)

Ahi le mec pense que faire du squat vas lui donner autant de gainage qu'un front lever :rire:

La souplesse j'ai même pas besoin d'argumenter en fait :(
Si t'es pas souple tu peux pas faire de figure :(
Ahi tu pense que c'est possible de contrôler son corp en salle alors qu'on travaille avec des poids :rire: ?
Le POIDS DU CORPS, l'objectif c'est littéralement de CONTROLER SON CORPS :sarcastic:

Plus agile pas besoin d'argumenter :(

EL_Egyptian1
2020-12-28 18:48:44

[18:46:55] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:45:58 El_Egyptian1 a écrit :

[18:42:55] <Sashi_MMA>

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

Ce mythe bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est la vérité no rage :cool:
Plus agile , plus de force relative, plus de gainage , plus de souplesse, plus d'explosivité, meilleure contrôle de son corps :cool:

Calisthenics >>>>salle

J'ai jamais été aussi musclé et en forme depuis que je fais du PDC et en plus je ne suis pas obligé de devoir interagir avec d'autres êtres humains ce qui est un avantage non négligeable :bave:

:oui:

https://youtu.be/0SSWqRomcKI

https://youtu.be/i95RfFddGWI

https://youtu.be/HUapwwoqdsU

https://youtu.be/x4C2kkTjdu8

Tellement complet

A voir s'ils font pas de temps en temps des séances avec des poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

En tout cas 80% de leurs entrainement sont au PDC c'est sur

Xyfo
2020-12-28 18:48:53

Le 28 décembre 2020 à 18:46:55 Vdiyamante9 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:45:58 El_Egyptian1 a écrit :

[18:42:55] <Sashi_MMA>

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

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C'est mieux que la salle .
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C'est la vérité no rage :cool:
Plus agile , plus de force relative, plus de gainage , plus de souplesse, plus d'explosivité, meilleure contrôle de son corps :cool:

Calisthenics >>>>salle

J'ai jamais été aussi musclé et en forme depuis que je fais du PDC et en plus je ne suis pas obligé de devoir interagir avec d'autres êtres humains ce qui est un avantage non négligeable :bave:

:oui:

https://youtu.be/0SSWqRomcKI

https://youtu.be/i95RfFddGWI

https://youtu.be/HUapwwoqdsU

https://youtu.be/x4C2kkTjdu8

Tellement complet

A voir s'ils font pas de temps en temps des séances avec des poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Non c'est justement le principe du bordel. Tu utilises le poids de ton corps.

Sashi_MMA
2020-12-28 18:49:02

Le 28 décembre 2020 à 18:48:03 Vdiyamante9 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:47:28 Sashi_MMA a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:45:58 El_Egyptian1 a écrit :

[18:42:55] <Sashi_MMA>

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

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C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

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Calisthenics >>>>salle

J'ai jamais été aussi musclé et en forme depuis que je fais du PDC et en plus je ne suis pas obligé de devoir interagir avec d'autres êtres humains ce qui est un avantage non négligeable :bave:

:oui:

https://youtu.be/0SSWqRomcKI

https://youtu.be/i95RfFddGWI

https://youtu.be/HUapwwoqdsU

https://youtu.be/x4C2kkTjdu8

Tellement complet

Et on ne s'arrête jamais de progresser ce qui est d'autant plus encourageant et te motive à continuer. Et en plus tu peux le faire partout ou tu veux sans contrainte de matériel :ok:

Ouais enfin je crois pas qu'ils soient nattyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Ceux-là s'entrainent à fond à un niveau professionnel je pense. Mais c'est possible d'arriver à ce niveau là en amateur

Toutanmakhron
2020-12-28 18:49:29

Le 28 décembre 2020 à 01:06:29 TRSRichards a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 01:05:48 patou_ a écrit :
Ça reouvrira en mars

la ferme putain

Euh déjà il a tord ce sera pas en mars mais bien après. Confinement de 3 mois prévus de janvier à avril.

EL_Egyptian1
2020-12-28 18:49:52

[18:47:28] <Sashi_MMA>

Le 28 décembre 2020 à 18:45:58 El_Egyptian1 a écrit :

[18:42:55] <Sashi_MMA>

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

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C'est la vérité no rage :cool:
Plus agile , plus de force relative, plus de gainage , plus de souplesse, plus d'explosivité, meilleure contrôle de son corps :cool:

Calisthenics >>>>salle

J'ai jamais été aussi musclé et en forme depuis que je fais du PDC et en plus je ne suis pas obligé de devoir interagir avec d'autres êtres humains ce qui est un avantage non négligeable :bave:

:oui:

https://youtu.be/0SSWqRomcKI

https://youtu.be/i95RfFddGWI

https://youtu.be/HUapwwoqdsU

https://youtu.be/x4C2kkTjdu8

Tellement complet

Et on ne s'arrête jamais de progresser ce qui est d'autant plus encourageant et te motive à continuer. Et en plus tu peux le faire partout ou tu veux sans contrainte de matériel :ok:

Visse
Perso le confinement m'a pas vraiment gêné :(

Je trouve ça plus cool et stylé de taper des front lever et des hspu plutôt que des gros squat ou sdt :hap:
Je respecte nez en 3

Xyfo
2020-12-28 18:50:45

Un vieux de 64 ans qui a commencé en ayant juste regardé une vidéo de barstarzzz par exemple, ça lui à pris 1 an et demi pour passer de gros sac buveur de bière afk télé à ce corps.

EL_Egyptian1
2020-12-28 18:51:12

[18:48:03] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:47:28 Sashi_MMA a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:45:58 El_Egyptian1 a écrit :

[18:42:55] <Sashi_MMA>

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

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C'est mieux que la salle .
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https://youtu.be/0SSWqRomcKI

https://youtu.be/i95RfFddGWI

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Et on ne s'arrête jamais de progresser ce qui est d'autant plus encourageant et te motive à continuer. Et en plus tu peux le faire partout ou tu veux sans contrainte de matériel :ok:

Ouais enfin je crois pas qu'ils soient nattyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

https://youtu.be/0SSWqRomcKI

Lui il est natty
La plupart des mecs de la chaîne sont natyy mais y'a évidemment ses dopé

N'empêche qu'au PDC tu peux avoir un excellent physique à la eric flag .
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/6/1602942444-1558366355-mxudh1g2.png

EL_Egyptian1
2020-12-28 18:53:22

[18:50:45] <Xyfo>

Un vieux de 64 ans qui a commencé en ayant juste regardé une vidéo de barstarzzz par exemple.

Franchement c'est cool d'être en forme quand on est vieux :oui:
Ça te maintient" jeune" et t'es pas en PLS après chaque mouvement

Ahi le pépé en meilleur conditions physique que 90% du forum :rire:

scorpio1045
2020-12-28 18:54:58

exercice pdc, shadow HIIT Boxing, méthode lafay

c'est pas le choix qu'il manque khey. Motive toi :ok:

Sashi_MMA
2020-12-28 18:55:33

Le 28 décembre 2020 à 18:48:44 El_Egyptian1 a écrit :

[18:46:55] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:45:58 El_Egyptian1 a écrit :

[18:42:55] <Sashi_MMA>

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

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C'est la vérité no rage :cool:
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Calisthenics >>>>salle

J'ai jamais été aussi musclé et en forme depuis que je fais du PDC et en plus je ne suis pas obligé de devoir interagir avec d'autres êtres humains ce qui est un avantage non négligeable :bave:

:oui:

https://youtu.be/0SSWqRomcKI

https://youtu.be/i95RfFddGWI

https://youtu.be/HUapwwoqdsU

https://youtu.be/x4C2kkTjdu8

Tellement complet

A voir s'ils font pas de temps en temps des séances avec des poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

En tout cas 80% de leurs entrainement sont au PDC c'est sur

Après rien ne t'empêche de rajouter des poids quand même

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