17% d'OBESES en FRANCE

Le 09 mai 2021 à 12:48:14 :

Le 09 mai 2021 à 12:41:12 :

Le 09 mai 2021 à 12:39:24 :

Le 09 mai 2021 à 12:37:32 :

Le 09 mai 2021 à 12:35:48 :

Le 09 mai 2021 à 12:31:14 :

Le 09 mai 2021 à 12:25:43 :
Dans une patisserie de 100grammes il y a en moyenne 500 calories

Une seance de cardio fait perdre en 400 et 600 calories

Du coup avec UNE SEULE PATISSERIE tu as bien fait ta seance POUR RIEN

Tu peux manger des pâtisseries tous les jours sans grossir du moment que tu n'es pas en excès calorique par rapport à tes dépenses d'énergies hein

Non tu ne peut pas
Car deja tu sera en excès de sucre, ca impactera donc sur le long termes tes performances mais aussi ta capacité à perdre du poids.

Je t’invite a manger tous les jours une patisserie et t’entrainer disons 3 fois par semaine
Les jours ou tu t’entraineras pas tu seras deja en surplus calorique rien qu’avec tes repas normaux + la patisserie

Bon courage pour eliminer 7 jours de patisserie en 3 seances

Et encore on parle de patisserie mais ya aussi les chips, les sodas, les jus de fruits, les plats préparés ect

La dans l’exemple au mieux on parle de diete IRRÉPROCHABLE avec JUSTE une patisserie
Ce qui ne correspond pas du tout a la réalité et vous le savez très bien
Et meme la c’est problématique

Non mais t'es un troll en fait d'accord

T'as jamais entendu parler ni d'index glycémique ni de charge glycémique

Aucun rapport vue qu’on parle de calorie la en fait

Je te cite "Car deja tu sera en excès de sucre,"

Facteur aggravants puisque entraine des carences, la favorisation des graisses viscérales ect mais c’est tout

Tfacon c’est très simple. Tout le monde est d’accord pour dire que ce qui te fait maigrir c’est l’apport calorique.

Dans LE MEILLEUR des cas avec un metabolisme rapide et a 20 ans faire du sport + de la malbouffe te fera AU MIEUX stagner niveau poids.

Car jamais des seances de sport ne suffiront quand on voit qu’une patisserie de 100grammes sont l’equivalent d’un footing de 10km

Je rappelle que le sujet c’est pas les jeunes de 20 ans au métabolisme rapide mais les OBÈSES

Je ne comprend pas comment on peut dire «  faites du sport et osef de ce que vous mangez »

FAUX https://youtu.be/bAy_R_1VJco?t=610

Le 09 mai 2021 à 10:33:13 :

Le 09 mai 2021 à 10:30:56 :
Je n'en vois pas tant que ça... chez les moins de 40 ans.
N'oubliez pas : la pop vieillit. Regardez un peu les seniors, le plupart ont un bide énorme.

selon l'étude c'est chez les jeunes qu'il y a la plus grosse augmentationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615833199-enormeculmanger.png

Augmentation, mais le total?

Le 09 mai 2021 à 12:48:14 :

Dans LE MEILLEUR des cas avec un metabolisme rapide et a 20 ans faire du sport + de la malbouffe te fera AU MIEUX stagner niveau poids.

Bah si on ne grossit pas l'objectif est atteint non ? Donc le sport peut suffire à lui seul

Le 09 mai 2021 à 10:32:31 :

Le 09 mai 2021 à 10:29:48 :

Le 09 mai 2021 à 10:27:34 :

Le 09 mai 2021 à 10:22:18 :

Le 09 mai 2021 à 10:18:51 WiiBOUM a écrit :
Déjà vous vous trompez

Ceux qui sont obèses c’est pas parcqu’ils bouffent des tacos

C’est souvent les familles très modestes qui achètent full conneries style biscuit nutella etc de sous marque(pour combler un manque de biens matériels et de passions)

+ nourriture de moins bonne qualité

Contrairement à ce que vous pensez l’obésité est lié à l’argent, moins t’en as + t’es gros dans les sociétés moderne

Parcque faut dire ce qui est, manger bien aujourd’hui c’est absolument hors de prix

Non les fruits, légumes, farine etc ça coûte pas tellement plus cher que les produits transformés, seulement ça coûte très cher en temps de préparation. Si les deux parents prolos travaillent toute la journée, logiquement ils n'ont pas le temps de préparer à manger pour leurs gosses et donc ils mangent de la merde.

C’est exactement ce que je dis en fait, mais les golems d’au dessus répondent « olololol non ça coûte pas plus cher que macdo »

Sauf que c’est la réaction. Typique du golem du fofo ça

Une famille avec des parents prolo elle mange quasiment jamais au McDo

T’y va toi ta femme et tes 2 gosses tu sors pour 50 balles

Combien de fois par mois une famille de prolo peut se payer ça?

Donc le problème ne vient absolument pas de McDo tacos etc mais du manque d’argent

Pas d’argent, pas d’activité donc occupation par défaut: télé

Pas d’argent: tu peux pas te payer le super poulet fermier à 17 balles, donc tu bouffe le poulet éco + qui va te refiler diabète colesterole etc

L’obésité en Europe actuellement est lié au manque d’argent, tout simplement

Manger bien ne coûte pas plus cher que de manger mal. Suffit de voir la composition des caddies des gens aux supermarchés pour comprendre

Mais stop avec cette rengaine. D'abord tu réponds à côté. Le post que tu cites parle aussi du manque d'activité des classes pauvres.

Ensuite parce que si, manger bien coûte plus cher. Entre un poulet bas de gamme, créé avec des rebus qui contiennent notamment du gras, mais aussi conservateurs et sucres pour garder le tout ; et un poulet bio, t'as pas les mêmes valeur nutritives. Ni le même prix, qui peut doubler dans le dernier cas.

Manger bien, ce n'est pas juste acheter du poulet carotte ; c'est aussi acheter du bon poulet, et il est là le souci.

Je bouffe 100% eco+ et je suis loins d'être obèse. Par contre je cuisine tout, et je connais les aliments
Du coup j'ai beaucoup de lentilles, riz complet, pâtes complètes, etc..
Pour la viande je mange des abats ça coûte que dalle (3e la barquette) des steaks eco+ pareil
Faut juste éviter le sucre + connaître les apports nutritifs de chaque aliment

Le 09 mai 2021 à 11:43:47 :
Ahi et moi pendant ce temps je mange 5 repas gras par jours je fais 70kg pour 1m80

J'ai peu de graisse

enjoy tes futurs plaques d atherome

Tu sers aux gamins des flocons d'avoine, quitte à rajouter sucre/confiture dedans, ils seront bien mieux nourris et surtout rassasiés qu'avec les céréales à la con type chocapic, et ce ne sera pas plus cher.
Pour la viande, guetter les DLC, quand tu regardes le prix au kilo les escalopes sont bien moins chères que les vacheries industrielles.

C'est plus compliqué lorsqu'on est pauvre, mais loin d'être impossible.

C'est comme servir l'argument de la pauvreté pour excuser la délinquance : des millions de pauvres ne sont pas délinquants et ne sont pas obèses. Ca ne tient pas la route.

Dont 99% de Maghrébins engrossés à la chorba

Le 09 mai 2021 à 12:35:14 :

Le 09 mai 2021 à 12:32:39 :

Le 09 mai 2021 à 12:28:36 :

Le 09 mai 2021 à 12:25:43 :
Dans une patisserie de 100grammes il y a en moyenne 500 calories

Une seance de cardio fait perdre en 400 et 600 calories

Du coup avec UNE SEULE PATISSERIE tu as bien fait ta seance POUR RIEN

Sauf que tu as ton metabolisme qui consomme des calories derriere aussi donc NON tu as pas fais ca pour rien

Mais encore une fois tu prends ton cas pour une généralité
Tout le monde n’a pas 20 ans et tout le monde n’a pas un métabolisme rapide

De plus la malbouffe ne t’apporte aucun bon nutriment donc tu developpera des carences qui t’affecteront tot ou tard

C’est un non sens absolu que de dire si vous faites du sport osef de manger mal c’est bon

C’est totalement faux.

https://protrainer.fr/blog/sport-depense-calorique/

Un footing de 10km / seance cardio fait perdre entre 400 et 700 calories
Deja tout le monde ne peut pas en faire beaucoup ou ne pas tenir la durée

Une patisserie de 100g en moyenne c’est 300-400 calories
https://www.tableaudescalories.net/aliment/gateaux-et-tartes
Quasi full calories vides et aucun nutriment donc c’est du sucre directement stocké

Et encore c’est QUE 100 grammes
On parle meme pas de soda, chips, macdo ect

Arretez de toujours tout ramener a vous ou a votre ressenti.

Une personne qui fait du sport et mange mal en majorité ne maigrira jamais et ce sera pire que mieux

C'est simplement que plus tu vieillis plus ton métabolisme diminue et que si tu continues de manger comme avant forcément tu te retrouves en excès caloriques donc tu grossis.

Un homme de 60ans non sportifs est pas censé avoir la même ration alimentaire qu'un mec de 30 et pourtant la culture fait qu'à table on a tous la même portion indépendament de l'âge.

Là tu soulèves un point intéressant que j'avais déjà remarqué.
Le grand mec de 1m80 aura la même portion que la petite nana de 1m50.
Le grand gars va donc combler ce manque en bouffant des vacheries.
La petite va se gaver parce qu'on va la forcer à finir son assiette (une connerie sans nom dans certaines situation)

Ca vaut aussi dans les cantines scolaires, etc, où le pain est le seul aliment dispo à volonté.

Le 09 mai 2021 à 11:41:52 :
Mais les gars, je mange pas sainement du tout et je suis pas gros (69,7 kg pour 1 m 84). Je saute des repas, etc ...
Mais juste je fais du vélo quoi. En vrai la qualité de la bouffe ça a pas tant d'influence que ça sur si t'es gros ou pas. Je dirais que si tu fais des sports d'endurance tu deviendra pas gros parce que c'est juste ultra consommateur niveau calories et puis quand t'es sur le vélo tu peux que peu ou pas manger.

Moui j'ai été à PDC+15 pendant des années en faisant du vélo tous les jours.
Car je mangeais et buvais plus de calories que j'en consommais en vélo.
C'est plus ou moins une balance tout ça, ça veut dire que tu manges moins que moi je ne mangeais à l'époque.

Le 09 mai 2021 à 14:14:03 :

Le 09 mai 2021 à 12:35:14 :

Le 09 mai 2021 à 12:32:39 :

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Le 09 mai 2021 à 12:25:43 :
Dans une patisserie de 100grammes il y a en moyenne 500 calories

Une seance de cardio fait perdre en 400 et 600 calories

Du coup avec UNE SEULE PATISSERIE tu as bien fait ta seance POUR RIEN

Sauf que tu as ton metabolisme qui consomme des calories derriere aussi donc NON tu as pas fais ca pour rien

Mais encore une fois tu prends ton cas pour une généralité
Tout le monde n’a pas 20 ans et tout le monde n’a pas un métabolisme rapide

De plus la malbouffe ne t’apporte aucun bon nutriment donc tu developpera des carences qui t’affecteront tot ou tard

C’est un non sens absolu que de dire si vous faites du sport osef de manger mal c’est bon

C’est totalement faux.

https://protrainer.fr/blog/sport-depense-calorique/

Un footing de 10km / seance cardio fait perdre entre 400 et 700 calories
Deja tout le monde ne peut pas en faire beaucoup ou ne pas tenir la durée

Une patisserie de 100g en moyenne c’est 300-400 calories
https://www.tableaudescalories.net/aliment/gateaux-et-tartes
Quasi full calories vides et aucun nutriment donc c’est du sucre directement stocké

Et encore c’est QUE 100 grammes
On parle meme pas de soda, chips, macdo ect

Arretez de toujours tout ramener a vous ou a votre ressenti.

Une personne qui fait du sport et mange mal en majorité ne maigrira jamais et ce sera pire que mieux

C'est simplement que plus tu vieillis plus ton métabolisme diminue et que si tu continues de manger comme avant forcément tu te retrouves en excès caloriques donc tu grossis.

Un homme de 60ans non sportifs est pas censé avoir la même ration alimentaire qu'un mec de 30 et pourtant la culture fait qu'à table on a tous la même portion indépendament de l'âge.

Là tu soulèves un point intéressant que j'avais déjà remarqué.
Le grand mec de 1m80 aura la même portion que la petite nana de 1m50.
Le grand gars va donc combler ce manque en bouffant des vacheries.
La petite va se gaver parce qu'on va la forcer à finir son assiette (une connerie sans nom dans certaines situation)

Ca vaut aussi dans les cantines scolaires, etc, où le pain est le seul aliment dispo à volonté.

Le métabolisme ne diminue pas, il ralenti.
Il est donc plus aisé de stocker du gras, oui tandis que prendre du muscle devient pus compliqué.

Surtout les meufs, les 2000 sont quasi totue en surpoids mais apparemment c'est à la mode

avec le confinement on est passé à combien vous pensez?

je suis pas en surpoids, mais je me pose une question :
quand on fait un régime, faut faire du sport ? J'ai entendu certains dire que le sport pendant un régime faisait perdre que du muscle et pas du gras. Mais d'autres disent que ne pas faire de sport pendant un régime, ça provoque de la perte de muscle. Donc je sais pas quoi faire !https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481878288-asile2.jpg

Et pour ceux qui parlent d'argent, à une époque je mangeais full légumes, j'ai jamais aussi peu dépenser niveau thunes les légumes ça ne coute absolument rien, bordel une soupe à 7€ qui peut vous nourrir pendant 2-3jours c'est rien

La sédentarité à fait de beaucoup des gros sans volonté.

Époque formidable.

Aujourd'hui c'était assez flagrant avec les gens en T-Shirt, qui peinent à camoufler leur petit bidonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/20/4/1589408464-17.png

Le 09 mai 2021 à 10:10:46 :
Osef les maigres auront plus de meuf

A croire que les phasmes attirent plus que les gros ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620040342-risitas11.png

Le 09 mai 2021 à 14:32:32 :
je suis pas en surpoids, mais je me pose une question :
quand on fait un régime, faut faire du sport ? J'ai entendu certains dire que le sport pendant un régime faisait perdre que du muscle et pas du gras. Mais d'autres disent que ne pas faire de sport pendant un régime, ça provoque de la perte de muscle. Donc je sais pas quoi faire !https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481878288-asile2.jpg

J'ai perdu 12kg donc je pense quej e peux t'éclairer déjà faut pas faire de régime pour maigrir mais un ré équilibrage alimentaire le régime j'ai tenté au début et c'est inutile sur le long terme tu reprendras tout dès que tu recommenceras à manger normalementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620040342-risitas11.pngPerso je mangeais juste bien par exemple le midi au lieu de manger du fromage avec des pates et du ketchup je mangeais petite portion de pate oeuf + buvais beaucoup d'eau quand j'avais faim à 16-17h au lieu de manger du chocolat des biscuits et du sucre ultra transformé je me prenais du fromage blanc 0% avec du flocon d'avoinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620040342-risitas11.pngEt à coté je faisais du sport 1h par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620040342-risitas11.pngPar contre se priver de manger et commencer àc ompter les calories c'est un coup à devenir zinzinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620040342-risitas11.png

Le 09 mai 2021 à 14:25:55 :
Surtout les meufs, les 2000 sont quasi totue en surpoids mais apparemment c'est à la mode

el famoso

Le 09 mai 2021 à 10:30:14 :

Le 09 mai 2021 à 10:27:34 :
Osef des obèses perso j'ai le dos éclaté, les oreilles éclatées ( acouphenes ) vue de merde obligé de porter des lunettes h24 ou je vois rien, j'étais obèse il y a 10 ans, et clairement de tous mes problèmes c'est bien un des moins pires problèmes que j'avais donc bon. Aujourd'hui je pèse 62kg mais franchement je préfèrerais faire 90kg et être en bonne santé à côté de ça que l'inverse

Faudrait faire + de prévention sur l'ouie que sur les obèses on s'en bat les couilles un petit régime et c'est bon

Oui enfin quand tu es obèse tu as peut être l'impression d'être en bonne santé mais tes coronaires sont déjà abîmées et 30 ans plus tard tu fais un infarctus/AVC.
Par définition un obèse n'est pas en bonne santé.

Ca veut rien dire ca, on s'en branle que tu crèves d'un AVC, la santé c'est la santé que tu as sur le moment présent, et entre faire 60 ou 90kg y'a franchement peu de différence, tu restes le cul vissé sur une chaise 8h par jour que ce soit en cours ou au boulot de toute façon ...