Comment perdre le gras du bide ?

Le 30 novembre 2024 à 20:57:48 :

Le 30 novembre 2024 à 20:55:43 :

Le 30 novembre 2024 à 20:54:45 :

Le 30 novembre 2024 à 20:53:55 :

Le 30 novembre 2024 à 20:52:00 :

> Le 30 novembre 2024 à 20:35:09 :

>> Le 30 novembre 2024 à 20:19:30 :

> >81kg c’est beaucoup pour 1m76 si t’es pas musclé

> > Il faut viser 70kg voire jusqu'à 65 suivant la morphologie

>

> C'est ce que je lui ai dis hier

>

> il doit avoir bide énorme

>

> déjà avec 65kg je me sens gras

>

> et je fais la même taille que l'op

102 kg pour 1 m75 perso, léger surpoids mais rien de grave

Bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Je faisais 65kg y’a deux ans
J’ai fait une depression à cause du boulot, le médecin m’a donné de la paroxetine, ça fait prendre un poids phénoménal

C'est pour ça que je refuse les médocshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

je serais encore plus au fond du trou avec 100kg

je pourrais même plus m'habiller dans les boutiques normales
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je faisais 100 kg y’a 4 ans
Descente à 65 jusqu’à y’a 2 ans
Remontée à 102 aujourd’hui

Tu peux pas stopper tes médocs pour fondre à nouveau ?

perdre 40kg c'est pas rien ton médecin ne s'est pas inquiété ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

il a signé ton ordonnance avec le stylo de la compagnie qui fabrique tes médocs hein

Le 30 novembre 2024 à 20:57:42 :
Ta 16 kg à perdre encore. Au bout de 10 kg de perdu tu sera encore un peu skinny fat. En tout cas t’es sur la bonne voie essaye juste de manger léger en petite portion sans t’affamer

Merci, je suis passé de 90kg à 79.6kg déjà j'aimerai au moins ne plus être skinny fat

Le 30 novembre 2024 à 20:59:50 :

Le 30 novembre 2024 à 20:57:48 :

Le 30 novembre 2024 à 20:55:43 :

Le 30 novembre 2024 à 20:54:45 :

Le 30 novembre 2024 à 20:53:55 :

> Le 30 novembre 2024 à 20:52:00 :

>> Le 30 novembre 2024 à 20:35:09 :

> >> Le 30 novembre 2024 à 20:19:30 :

> > >81kg c’est beaucoup pour 1m76 si t’es pas musclé

> > > Il faut viser 70kg voire jusqu'à 65 suivant la morphologie

> >

> > C'est ce que je lui ai dis hier

> >

> > il doit avoir bide énorme

> >

> > déjà avec 65kg je me sens gras

> >

> > et je fais la même taille que l'op

>

> 102 kg pour 1 m75 perso, léger surpoids mais rien de grave

Bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Je faisais 65kg y’a deux ans
J’ai fait une depression à cause du boulot, le médecin m’a donné de la paroxetine, ça fait prendre un poids phénoménal

C'est pour ça que je refuse les médocshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

je serais encore plus au fond du trou avec 100kg

je pourrais même plus m'habiller dans les boutiques normales
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je faisais 100 kg y’a 4 ans
Descente à 65 jusqu’à y’a 2 ans
Remontée à 102 aujourd’hui

Tu peux pas stopper tes médocs pour fondre à nouveau ?

perdre 40kg c'est pas rien ton médecin ne s'est pas inquiété ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

il a signé ton ordonnance avec le stylo de la compagnie qui fabrique tes médocs hein

J’ai perdu 40kg parce que j’ai fait un régime

Le 30 novembre 2024 à 21:16:07 :

Le 30 novembre 2024 à 20:59:50 :

Le 30 novembre 2024 à 20:57:48 :

Le 30 novembre 2024 à 20:55:43 :

Le 30 novembre 2024 à 20:54:45 :

> Le 30 novembre 2024 à 20:53:55 :

>> Le 30 novembre 2024 à 20:52:00 :

> >> Le 30 novembre 2024 à 20:35:09 :

> > >> Le 30 novembre 2024 à 20:19:30 :

> > > >81kg c’est beaucoup pour 1m76 si t’es pas musclé

> > > > Il faut viser 70kg voire jusqu'à 65 suivant la morphologie

> > >

> > > C'est ce que je lui ai dis hier

> > >

> > > il doit avoir bide énorme

> > >

> > > déjà avec 65kg je me sens gras

> > >

> > > et je fais la même taille que l'op

> >

> > 102 kg pour 1 m75 perso, léger surpoids mais rien de grave

>

> Bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Je faisais 65kg y’a deux ans
J’ai fait une depression à cause du boulot, le médecin m’a donné de la paroxetine, ça fait prendre un poids phénoménal

C'est pour ça que je refuse les médocshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

je serais encore plus au fond du trou avec 100kg

je pourrais même plus m'habiller dans les boutiques normales
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je faisais 100 kg y’a 4 ans
Descente à 65 jusqu’à y’a 2 ans
Remontée à 102 aujourd’hui

Tu peux pas stopper tes médocs pour fondre à nouveau ?

perdre 40kg c'est pas rien ton médecin ne s'est pas inquiété ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

il a signé ton ordonnance avec le stylo de la compagnie qui fabrique tes médocs hein

J’ai perdu 40kg parce que j’ai fait un régime

Oui mais t'as fait un méga Yoyo

-40kg / +40kg

80kg au total

si tu les re perds ça fera 120https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

Le 30 novembre 2024 à 21:20:09 :

Le 30 novembre 2024 à 21:16:07 :

Le 30 novembre 2024 à 20:59:50 :

Le 30 novembre 2024 à 20:57:48 :

Le 30 novembre 2024 à 20:55:43 :

> Le 30 novembre 2024 à 20:54:45 :

>> Le 30 novembre 2024 à 20:53:55 :

> >> Le 30 novembre 2024 à 20:52:00 :

> > >> Le 30 novembre 2024 à 20:35:09 :

> > > >> Le 30 novembre 2024 à 20:19:30 :

> > > > >81kg c’est beaucoup pour 1m76 si t’es pas musclé

> > > > > Il faut viser 70kg voire jusqu'à 65 suivant la morphologie

> > > >

> > > > C'est ce que je lui ai dis hier

> > > >

> > > > il doit avoir bide énorme

> > > >

> > > > déjà avec 65kg je me sens gras

> > > >

> > > > et je fais la même taille que l'op

> > >

> > > 102 kg pour 1 m75 perso, léger surpoids mais rien de grave

> >

> > Bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

>

> Je faisais 65kg y’a deux ans

> J’ai fait une depression à cause du boulot, le médecin m’a donné de la paroxetine, ça fait prendre un poids phénoménal

C'est pour ça que je refuse les médocshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

je serais encore plus au fond du trou avec 100kg

je pourrais même plus m'habiller dans les boutiques normales
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je faisais 100 kg y’a 4 ans
Descente à 65 jusqu’à y’a 2 ans
Remontée à 102 aujourd’hui

Tu peux pas stopper tes médocs pour fondre à nouveau ?

perdre 40kg c'est pas rien ton médecin ne s'est pas inquiété ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

il a signé ton ordonnance avec le stylo de la compagnie qui fabrique tes médocs hein

J’ai perdu 40kg parce que j’ai fait un régime

Oui mais t'as fait un méga Yoyo

-40kg / +40kg

80kg au total

si tu les re perds ça fera 120https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

C’est la vie

78.9kg toujours cette petite bouée mais bon

La bouffe surtout, et la muscu

Le 02 décembre 2024 à 19:09:33 :
La bouffe surtout, et la muscu

Ouep, 11.1kg en 97 jours avec pas mal d'écart

Objectif 66kg le 31 décembre, 770kcal de déficit journalier