la diète low carb c'est la vie

up

Tant que tu arrives à être rassasié, après tout, pourquoi pas.

Le 25 juillet 2023 à 19:10:51 Croutechef a écrit :
Tant que tu arrives à être rassasié, après tout, pourquoi pas.

justement, c'est une diète hyper rassasiante vu la quantité de protéine ingérée
ce qui permet d'être (très) facilement en déficit calorique

le poulet par exemple ce super aliment qui te donne une sensation de satiété pendant 10-12 heures

Tu peux DDB tant que tu veux. T'as beau manger du poulet, si c'est pour faire 62kg, ça vaut pas la peine.

Le 25 juillet 2023 à 19:10:51 Croutechef a écrit :
Tant que tu arrives à être rassasié, après tout, pourquoi pas.

justement, c'est une diète hyper rassasiante vu la quantité de protéine ingérée
ce qui permet d'être (très) facilement en déficit calorique

le poulet par exemple ce super aliment qui te donne une sensation de satiété pendant 10-12 heures

Pareil, je suis pas en keto non-plus mais je limite au maximum les glucides

Bien-sûr c'est le total calorique qui fait tout mais y a tellement d'aliment calorique qui sont aussi sucré que réduire le sucre réduit les calories, tout en étant sain pour les dents et le pancréas

Le 25 juillet 2023 à 19:48:48 Crecere a écrit :
Pareil, je suis pas en keto non-plus mais je limite au maximum les glucides

Bien-sûr c'est le total calorique qui fait tout mais y a tellement d'aliment calorique qui sont aussi sucré que réduire le sucre réduit les calories, tout en étant sain pour les dents et le pancréas

exact c'est ce que je dis depuis le depuis du topic
manger moins de glucides fait manger moins de calories de facto

Résumé de qualité des 18 pages svp c'est intéressant

Le 25 juillet 2023 à 19:53:58 QuestionsLyon a écrit :
Résumé de qualité des 18 pages svp c'est intéressant

effectivement ce serait pas mal
j'essayerais ce weekend

Le 25 juillet 2023 à 19:54:27 :

Le 25 juillet 2023 à 19:53:58 QuestionsLyon a écrit :
Résumé de qualité des 18 pages svp c'est intéressant

effectivement ce serait pas mal
j'essayerais ce weekend

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 25 juillet 2023 à 19:55:20 QuestionsLyon a écrit :

Le 25 juillet 2023 à 19:54:27 :

Le 25 juillet 2023 à 19:53:58 QuestionsLyon a écrit :
Résumé de qualité des 18 pages svp c'est intéressant

effectivement ce serait pas mal
j'essayerais ce weekend

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

bah ouais

Sujet d'utilité publique

Mais vous mangez des legumineuses en céto ?

Le 25 juillet 2023 à 19:59:52 StatueDeSexe a écrit :
Sujet d'utilité publique

Mais vous mangez des legumineuses en céto ?

en low carb un peu oui
pour ma part lentilles et haricots blancs/rouges

Mais pourtant c'est plein de glucides

Le 25 juillet 2023 à 20:04:07 StatueDeSexe a écrit :
Mais pourtant c'est plein de glucides

d'où le fait d'en manger des petites quantités, c'est le principe de la diète low carb

Débile de supprimer les lipides Le corps construit hormones sexuelles, tissus notamment cœur et cerveau et anti-inflammatoires avec...

On peut vivre sans glucides mais pas sans protéines et lipides.

Le 25 juillet 2023 à 20:06:46 -Arsher- a écrit :
Débile de supprimer les lipides Le corps construit hormones sexuelles, tissus notamment cœur et cerveau et anti-inflammatoires avec...

On peut vivre sans glucides mais pas sans protéines et lipides.

c'est un troll chef...

Oui enfin y a vraiment des gens qui font ça à cause de raccourcis des années 80.

Le 25 juillet 2023 à 20:09:45 -Arsher- a écrit :
Oui enfin y a vraiment des gens qui font ça à cause de raccourcis des années 80.

heureusement la vérité commence à être rétablie : l'ennemi de l'Homme c'est bien le sucre et non pas le gras

Le 25 juillet 2023 à 20:09:45 -Arsher- a écrit :
Oui enfin y a vraiment des gens qui font ça à cause de raccourcis des années 80.

heureusement la vérité commence à être rétablie : l'ennemi de l'Homme c'est bien le sucre et non pas le gras