[Photo] j’ai perdu 13 kilo en 1 an

Le 23 mars 2022 à 10:02:35 :
C’est con t’as perdu tes titsent

Non c’est mieux je t’explique pas la galère pour s’habiller

Je pense que l'op est un troll... Regardez sa signature

" BlackLivesMatter ✋🏼✋🏽✋🏾✋🏿 " c'est un troll pour amener à la haine genre blacked etc

20 pageshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png
Bande de grosses merdeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Le 23 mars 2022 à 10:04:03 :

Le 22 mars 2022 à 22:15:03 :
Pas la même personne sur les photos.

En un an t'es cheveux ont énormément poussés.

13kg et ta grosse poitrine devient inexistante.

Mais t'en a qui vont feed.

Ceci ces plus ce que c'était lelite

J’ai déjà répondu à ça. Les cheveux ça se change et on cible pas la perte de poids. Et 3 photos avec le même top. Ça c’est actuellement j’ai remis le même hauthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/3/1648026334-6aaab442-8430-40d5-9319-a5e016fde4df.jpeg

Mieux avant.

Le 23 mars 2022 à 10:05:04 :
Je pense que l'op est un troll... Regardez sa signature

" BlackLivesMatter ✋🏼✋🏽✋🏾✋🏿 " c'est un troll pour amener à la haine genre blacked etc

Je suis noir d’origine qu’est-ce que tu racontes. Pourquoi je voudrai amener la haine sur mes ascendants?

Incroyable cette évolution, tu sembles parfaite actuellement

Le 23 mars 2022 à 10:05:04 :
Je pense que l'op est un troll... Regardez sa signature

" BlackLivesMatter ✋🏼✋🏽✋🏾✋🏿 " c'est un troll pour amener à la haine genre blacked etc

Je crois qu’elle est Afro un truc du genre

Le 23 mars 2022 à 10:07:32 :

Le 23 mars 2022 à 10:05:04 :
Je pense que l'op est un troll... Regardez sa signature

" BlackLivesMatter ✋🏼✋🏽✋🏾✋🏿 " c'est un troll pour amener à la haine genre blacked etc

Je suis noir d’origine qu’est-ce que tu racontes. Pourquoi je voudrai amener la haine sur mes ascendants?

T'es vachement noir oui c'est vrai... Aller arrête, j'ai compris ton petit troll pour que les kheys te demandent si tu t'es déjà faite bla... et joues la dessus surtout, tu fais tout pour provoquer t'façon

Le 23 mars 2022 à 10:07:34 :
Incroyable cette évolution, tu sembles parfaite actuellement

Merci

T'a perdu 5kilos de seins sur les 13kilos ayaaaax

Le 23 mars 2022 à 10:09:12 :

Le 23 mars 2022 à 10:07:32 :

Le 23 mars 2022 à 10:05:04 :
Je pense que l'op est un troll... Regardez sa signature

" BlackLivesMatter ✋🏼✋🏽✋🏾✋🏿 " c'est un troll pour amener à la haine genre blacked etc

Je suis noir d’origine qu’est-ce que tu racontes. Pourquoi je voudrai amener la haine sur mes ascendants?

T'es vachement noir oui c'est vrai... Aller arrête, j'ai compris ton petit troll pour que les kheys te demandent si tu t'es déjà faite bla... et joues la dessus surtout, tu fais tout pour provoquer t'façon

Mais look ma signa j’ai l’air vachement blanche. Et regarde mes cheveuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/3/1648026596-edf160e5-f4ba-4692-9c73-38d05fea0303.jpeg

Le 23 mars 2022 à 10:00:27 :

Le 23 mars 2022 à 09:57:33 :

Le 23 mars 2022 à 09:55:51 :

Le 23 mars 2022 à 09:55:16 :

Le 23 mars 2022 à 09:53:00 :

Le 23 mars 2022 à 09:52:10 :
J'ai perdu autant en deux mois y a deux ans, est-ce que je fanfaronne ?

Partage tes conseils aux khey qui galèrent

Simple : On se sort les doigts du cul. Son d'avoine, riz, pâtes, poulet, 1h30 de course à pied tous les jours. De 92kg je suis passé à 78kg en un été.

Tu mesures combien ?

1m75. Ouais, j'étais une boule avant. J'avais fait une grosse dépression après le décès de ma mère. Là maintenant je suis skinny-fat, en vrai ça tiens pas à grand chose c'est surtout que j'ai 0 abdos. Mais avec le taff j'arrive plus à me motiver pour le sport.

Putain khey. Courage à toi. La génétique t'a pas totalement favorisé, mais tu dois être quelqu'un de créatif pour être ici, et cet univers/curiosté n'est qu'à toi

EDIT : Bordel j'avais lu 1m56

Les abdos c'est secondaire si t'as déjà le V ou une bonne répartition pec/ventre
T'as essayé de péter ta morning routine ?
Perso je fais 2 séries de 25 pompes au réveil
Ca me permet de déculpabiliser de pas trop aller à la salle

Evidemment j'y suis allé step by step
5 -> 10 -> 15 -> .. J'ai stagné pas mal à 20 et now je stack à 50, au delà ça sert pas à grand chose

J'avoue j'avais pas capté, je suis pas un névrosé du coup ma taille j'en suis ravi mdr.

Franchement tout ça c'est déjà trop pour moi, je suis un gars qui carbure au "coup de pompe". Je vais rien faire pendant X temps puis quand ça va me gonfler je vais me sortir les doigts et me donner à fond. Puis je suis naturellement carré, j'ai des épaules larges. J'ai un cheatcode naturel aussi, un renfoncement au niveau de la poitrine ce qui fait que même si j'ai pas de pecs ça donne l'impression que j'en ai mdr.
C'est le ventre le truc chiant, j'en ai pas des masses en vrai mais j'ai les fameuses poignées d'amour. Je m'en complexe pas mais c'est vrai que c'est moche, quand je contracte j'ai les abdos qui se voient mais je vais pas m'amuser à battre des records d'apnée pour faire le beau. Je m'en tape. Faut juste que je motive un de ces quatre. Peut-être aux vacances du mois d'août.

Le 23 mars 2022 à 10:10:02 :

Le 23 mars 2022 à 10:09:12 :

Le 23 mars 2022 à 10:07:32 :

Le 23 mars 2022 à 10:05:04 :
Je pense que l'op est un troll... Regardez sa signature

" BlackLivesMatter ✋🏼✋🏽✋🏾✋🏿 " c'est un troll pour amener à la haine genre blacked etc

Je suis noir d’origine qu’est-ce que tu racontes. Pourquoi je voudrai amener la haine sur mes ascendants?

T'es vachement noir oui c'est vrai... Aller arrête, j'ai compris ton petit troll pour que les kheys te demandent si tu t'es déjà faite bla... et joues la dessus surtout, tu fais tout pour provoquer t'façon

Mais look ma signa j’ai l’air vachement blanche. Et regarde mes cheveuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/3/1648026596-edf160e5-f4ba-4692-9c73-38d05fea0303.jpeg

Bah oui, t'es peut-être une rebeu mais t'es pas une noire, donc voilà

[10:07:32] <lyli-b4>

Le 23 mars 2022 à 10:05:04 :
Je pense que l'op est un troll... Regardez sa signature

" BlackLivesMatter ✋🏼✋🏽✋🏾✋🏿 " c'est un troll pour amener à la haine genre blacked etc

Je suis noir d’origine qu’est-ce que tu racontes. Pourquoi je voudrai amener la haine sur mes ascendants?

Retourne sur twitter par pitié c'est pas ton monde ici la normies 2 de qi

Dégueu dans les 3

Le 23 mars 2022 à 10:07:32 :

Le 23 mars 2022 à 10:05:04 :
Je pense que l'op est un troll... Regardez sa signature

" BlackLivesMatter ✋🏼✋🏽✋🏾✋🏿 " c'est un troll pour amener à la haine genre blacked etc

Je suis noir d’origine qu’est-ce que tu racontes. Pourquoi je voudrai amener la haine sur mes ascendants?

T'es plus blanche que moi

Putain mais vous êtes sérieux

Regardez comme j'ai maigris ! montre ses eins

Regardez comme la mer est belle ! montre son cul devant la mer

Les femmes en 2022

Normalement quand on montre son poids on est pas censé montrer son ventre