Le 23 novembre 2024 à 23:07:02 :
Le 23 novembre 2024 à 23:03:08 :
Le 23 novembre 2024 à 23:01:14 :
Récepteur de dopamine saturé
Et comment on désature ?
Dopamine detox
Pendant 1 mois tu arrêtes tout ce qui te procures de la dopamine gratuite. Pour la majorité des gens c’est les écrans (tv, tel, ordi..). Ton cerveau est habitué au cycle de dopamine court donc une tache complexe c’est très dur pour lui.
Je t’assure que si tu regardes un mur blanc pendant 4h, n’importe quelle tâche ingrate va te sembler fun
Je vois le concept je comprends totalement le but mais je sais pas si j'aurais la résilience adapté pour passer 1 mois entièrement déconnecté de tout