J' ai compris un peu comment fonctionne mes problèmes psy

Aide_Soutien666
2024-11-22 21:27:21

Le 22 novembre 2024 à 21:21:10 :

Le 22 novembre 2024 à 21:10:55 :
trouble obsessionnel compulsif (TOC) si les pensées intrusives et les rituels mentaux dominent. Ce sont des réactions naturelles de ton cerveau face au stress.

Le 22 novembre 2024 à 21:10:55 :
trouble obsessionnel compulsif (TOC) si les pensées intrusives et les rituels mentaux dominent. Ce sont des réactions naturelles de ton cerveau face au stress.

Lop lit ce site ça va t'aider : https://www.nicolassarrasin.com/compulsions-toc-definition-liste

J'ai des TOC aussi, je les ai surpassé quand j'ai arrêté de vouloir me rassurer à chaque fois que j'avais des pensées intrusives. En gros éviter les compulsions. Lis bien les rubriques du site :ok:

C'est juste une liste. Faut payer son livrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Aide_Soutien666
2024-11-22 21:30:16

Le 22 novembre 2024 à 21:22:01 :
j'ai la même et j'ai la flemme de faire une thérapie, la seule chose qui me soulage instant c'est exercice respiration mais faut se motiver les 5 premières minutes alors je préfère stresser

Je fais ce genre de truc quand j' ai des crises d'angoisse mais ça fonctionne pas l anxiété est trop fortehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Aide_Soutien666
2024-11-22 21:31:52

Le 22 novembre 2024 à 21:22:25 :

Le 22 novembre 2024 à 21:19:00 :

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On est foutu mon kheyou perso j'ai besoin d'être en permanence entouré sinon anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.jpg

Tu sais pk tu as cette anxiété ? Perso je sais même pas pkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Ça a spawn comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Le 22 novembre 2024 à 21:19:00 :

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On est foutu mon kheyou perso j'ai besoin d'être en permanence entouré sinon anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.jpg

Tu sais pk tu as cette anxiété ? Perso je sais même pas pkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Ça a spawn comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Multi factoriel mais parent défaillant + rejet dans l'adolescence = full insécurité sociale
C'était en fond mais ça a explosé vers 25 ans avec full somatisation + dépression etc. etc.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png
Courage mon khey on est les vrai guerriers avec un boulet aux piedshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

Et avec le psychiatre c'est comment tu as quoi comme traitement ? Perso j' aime pas le mien je prends que la moitiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Elezia_
2024-11-22 21:36:10

Le 22 novembre 2024 à 21:31:52 :

Le 22 novembre 2024 à 21:22:25 :

Le 22 novembre 2024 à 21:19:00 :

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On est foutu mon kheyou perso j'ai besoin d'être en permanence entouré sinon anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.jpg

Tu sais pk tu as cette anxiété ? Perso je sais même pas pkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Ça a spawn comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

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On est foutu mon kheyou perso j'ai besoin d'être en permanence entouré sinon anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.jpg

Tu sais pk tu as cette anxiété ? Perso je sais même pas pkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Ça a spawn comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Multi factoriel mais parent défaillant + rejet dans l'adolescence = full insécurité sociale
C'était en fond mais ça a explosé vers 25 ans avec full somatisation + dépression etc. etc.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png
Courage mon khey on est les vrai guerriers avec un boulet aux piedshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

Et avec le psychiatre c'est comment tu as quoi comme traitement ? Perso j' aime pas le mien je prends que la moitiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Je suis à 150mg de sertraline làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png
Après mon psychiatre j'ai pas vraiment d'attache mais je lui fait confiance pour la médication, ma psychothérapeute par contre j'ai besoin d'elle pour m'aider à penserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Serre_Vietsky
2024-11-22 21:36:11

Le 22 novembre 2024 à 21:30:16 :

Le 22 novembre 2024 à 21:22:01 :
j'ai la même et j'ai la flemme de faire une thérapie, la seule chose qui me soulage instant c'est exercice respiration mais faut se motiver les 5 premières minutes alors je préfère stresser

Je fais ce genre de truc quand j' ai des crises d'angoisse mais ça fonctionne pas l anxiété est trop fortehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

pas si tu le fais sérieusement, après t'as les fourmillements au bout des doigts, tu deviens comme paralysé quelques minutes et après c'est larmes et émotion positive, plénitude tout ça

totoerra
2024-11-22 21:37:39

C'est ton côté accro aux noires qui affronte en permanence ton côté accro aux jap

Elezia_
2024-11-22 21:37:42

Et toi tu suis quoi comme traitement ? Tu vois un psychologue/psychothérapeute ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png

Aide_Soutien666
2024-11-22 21:39:09

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Le 22 novembre 2024 à 21:22:25 :

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On est foutu mon kheyou perso j'ai besoin d'être en permanence entouré sinon anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.jpg

Tu sais pk tu as cette anxiété ? Perso je sais même pas pkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Ça a spawn comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Le 22 novembre 2024 à 21:19:00 :

Le 22 novembre 2024 à 21:17:14 :
On est foutu mon kheyou perso j'ai besoin d'être en permanence entouré sinon anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.jpg

Tu sais pk tu as cette anxiété ? Perso je sais même pas pkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Ça a spawn comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Multi factoriel mais parent défaillant + rejet dans l'adolescence = full insécurité sociale
C'était en fond mais ça a explosé vers 25 ans avec full somatisation + dépression etc. etc.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png
Courage mon khey on est les vrai guerriers avec un boulet aux piedshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

Et avec le psychiatre c'est comment tu as quoi comme traitement ? Perso j' aime pas le mien je prends que la moitiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Je suis à 150mg de sertraline làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png
Après mon psychiatre j'ai pas vraiment d'attache mais je lui fait confiance pour la médication, ma psychothérapeute par contre j'ai besoin d'elle pour m'aider à penserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

C'est un ad ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Perso j' ai plus d' ad c était soit inutile soit ça me rendait zombie + violent (Norset)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Par contre j' ai pas compris tu vois 2 psychiatre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Aide_Soutien666
2024-11-22 21:40:07

Le 22 novembre 2024 à 21:36:11 :

Le 22 novembre 2024 à 21:30:16 :

Le 22 novembre 2024 à 21:22:01 :
j'ai la même et j'ai la flemme de faire une thérapie, la seule chose qui me soulage instant c'est exercice respiration mais faut se motiver les 5 premières minutes alors je préfère stresser

Je fais ce genre de truc quand j' ai des crises d'angoisse mais ça fonctionne pas l anxiété est trop fortehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

pas si tu le fais sérieusement, après t'as les fourmillements au bout des doigts, tu deviens comme paralysé quelques minutes et après c'est larmes et émotion positive, plénitude tout ça

J' essaierai de faire comme ta vidéo mais j' y crois pas persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Fraghette
2024-11-22 21:40:11

Mon associé AS je t interdis d être angoisséhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Aerostaf
2024-11-22 21:40:22

Les phénomènes physiologiques sont inconséquents. Tout est mental, surtout le stress.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Aide_Soutien666
2024-11-22 21:40:45

Le 22 novembre 2024 à 21:37:39 :
C'est ton côté accro aux noires qui affronte en permanence ton côté accro aux jap

Je me fap même plus sur les Ebonyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
J' ai reprog mon cerveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Elezia_
2024-11-22 21:41:31

Le 22 novembre 2024 à 21:39:09 :

Le 22 novembre 2024 à 21:36:10 :

Le 22 novembre 2024 à 21:31:52 :

Le 22 novembre 2024 à 21:22:25 :

Le 22 novembre 2024 à 21:19:00 :

> Le 22 novembre 2024 à 21:17:14 :

>On est foutu mon kheyou perso j'ai besoin d'être en permanence entouré sinon anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.jpg

Tu sais pk tu as cette anxiété ? Perso je sais même pas pkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Ça a spawn comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Le 22 novembre 2024 à 21:19:00 :

> Le 22 novembre 2024 à 21:17:14 :

>On est foutu mon kheyou perso j'ai besoin d'être en permanence entouré sinon anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.jpg

Tu sais pk tu as cette anxiété ? Perso je sais même pas pkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Ça a spawn comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Multi factoriel mais parent défaillant + rejet dans l'adolescence = full insécurité sociale
C'était en fond mais ça a explosé vers 25 ans avec full somatisation + dépression etc. etc.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png
Courage mon khey on est les vrai guerriers avec un boulet aux piedshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

Et avec le psychiatre c'est comment tu as quoi comme traitement ? Perso j' aime pas le mien je prends que la moitiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Je suis à 150mg de sertraline làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png
Après mon psychiatre j'ai pas vraiment d'attache mais je lui fait confiance pour la médication, ma psychothérapeute par contre j'ai besoin d'elle pour m'aider à penserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

C'est un ad ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Perso j' ai plus d' ad c était soit inutile soit ça me rendait zombie + violent (Norset)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Par contre j' ai pas compris tu vois 2 psychiatre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

C'est un ad ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png
Bah je vois un psychiatre (un médecin quoi), et une psychothérapeute (science humaine/philosophe). Les deux sont complémentaires pour moi, un pour les médocs, l'autre pour la psyché

Aide_Soutien666
2024-11-22 21:42:55

Le 22 novembre 2024 à 21:37:42 :
Et toi tu suis quoi comme traitement ? Tu vois un psychologue/psychothérapeute ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png

J' ai un psychiatre mais il a fermé son cabinet. Je dois contacter le CMP pour un nouveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
En traitement j' ai eu plusieurs médoc il a pas mal évolué. Actuellement j' ai dû haldol, Tercian (neuro) xanax et un autre benzohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Aide_Soutien666
2024-11-22 21:43:41

Le 22 novembre 2024 à 21:40:11 :
Mon associé AS je t interdis d être angoisséhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

J' ai un tag depuis un bon moment donc bonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Serre_Vietsky
2024-11-22 21:44:31

Le 22 novembre 2024 à 21:40:07 :

Le 22 novembre 2024 à 21:36:11 :

Le 22 novembre 2024 à 21:30:16 :

Le 22 novembre 2024 à 21:22:01 :
j'ai la même et j'ai la flemme de faire une thérapie, la seule chose qui me soulage instant c'est exercice respiration mais faut se motiver les 5 premières minutes alors je préfère stresser

Je fais ce genre de truc quand j' ai des crises d'angoisse mais ça fonctionne pas l anxiété est trop fortehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

pas si tu le fais sérieusement, après t'as les fourmillements au bout des doigts, tu deviens comme paralysé quelques minutes et après c'est larmes et émotion positive, plénitude tout ça

J' essaierai de faire comme ta vidéo mais j' y crois pas persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

j'y croyais pas nn plus et j'ai testé moins de douleurs au bide et plus de facilité à exister

Elezia_
2024-11-22 21:44:33

Le 22 novembre 2024 à 21:42:55 :

Le 22 novembre 2024 à 21:37:42 :
Et toi tu suis quoi comme traitement ? Tu vois un psychologue/psychothérapeute ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png

J' ai un psychiatre mais il a fermé son cabinet. Je dois contacter le CMP pour un nouveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
En traitement j' ai eu plusieurs médoc il a pas mal évolué. Actuellement j' ai dû haldol, Tercian (neuro) xanax et un autre benzohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Ahi t'es chargé mon kheyou, Couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png
Ca t'empêche pas de penser ou te rend pas somnolent ces conneries ?

Aide_Soutien666
2024-11-22 21:44:40

Le 22 novembre 2024 à 21:40:22 :
Les phénomènes physiologiques sont inconséquents. Tout est mental, surtout le stress.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Tout ça c'est chimique. Je pense que je suis juste mal foutu car je sais même pas pk j' ai tout çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Aide_Soutien666
2024-11-22 21:45:24

Le 22 novembre 2024 à 21:41:31 :

Le 22 novembre 2024 à 21:39:09 :

Le 22 novembre 2024 à 21:36:10 :

Le 22 novembre 2024 à 21:31:52 :

Le 22 novembre 2024 à 21:22:25 :

> Le 22 novembre 2024 à 21:19:00 :

>> Le 22 novembre 2024 à 21:17:14 :

> >On est foutu mon kheyou perso j'ai besoin d'être en permanence entouré sinon anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.jpg

>

> Tu sais pk tu as cette anxiété ? Perso je sais même pas pkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

> Ça a spawn comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

> Le 22 novembre 2024 à 21:19:00 :

>> Le 22 novembre 2024 à 21:17:14 :

> >On est foutu mon kheyou perso j'ai besoin d'être en permanence entouré sinon anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.jpg

>

> Tu sais pk tu as cette anxiété ? Perso je sais même pas pkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

> Ça a spawn comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Multi factoriel mais parent défaillant + rejet dans l'adolescence = full insécurité sociale
C'était en fond mais ça a explosé vers 25 ans avec full somatisation + dépression etc. etc.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png
Courage mon khey on est les vrai guerriers avec un boulet aux piedshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486556699-perceval2.png

Et avec le psychiatre c'est comment tu as quoi comme traitement ? Perso j' aime pas le mien je prends que la moitiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Je suis à 150mg de sertraline làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png
Après mon psychiatre j'ai pas vraiment d'attache mais je lui fait confiance pour la médication, ma psychothérapeute par contre j'ai besoin d'elle pour m'aider à penserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

C'est un ad ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Perso j' ai plus d' ad c était soit inutile soit ça me rendait zombie + violent (Norset)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg
Par contre j' ai pas compris tu vois 2 psychiatre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

C'est un ad ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/7/1596393682-img-20200802-203755.png
Bah je vois un psychiatre (un médecin quoi), et une psychothérapeute (science humaine/philosophe). Les deux sont complémentaires pour moi, un pour les médocs, l'autre pour la psyché

C'est remboursé les 2 ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

Aide_Soutien666
2024-11-22 21:46:01

Le 22 novembre 2024 à 21:44:31 :

Le 22 novembre 2024 à 21:40:07 :

Le 22 novembre 2024 à 21:36:11 :

Le 22 novembre 2024 à 21:30:16 :

Le 22 novembre 2024 à 21:22:01 :
j'ai la même et j'ai la flemme de faire une thérapie, la seule chose qui me soulage instant c'est exercice respiration mais faut se motiver les 5 premières minutes alors je préfère stresser

Je fais ce genre de truc quand j' ai des crises d'angoisse mais ça fonctionne pas l anxiété est trop fortehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

pas si tu le fais sérieusement, après t'as les fourmillements au bout des doigts, tu deviens comme paralysé quelques minutes et après c'est larmes et émotion positive, plénitude tout ça

J' essaierai de faire comme ta vidéo mais j' y crois pas persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

j'y croyais pas nn plus et j'ai testé moins de douleurs au bide et plus de facilité à exister

Mais tu es "normal" maintenant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1492998811-pd.jpg

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