Prise de masse en tant que skinny
Le 27 novembre 2024 à 14:21:10 :
Le 27 novembre 2024 à 14:17:18 autremondesh2 a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 14:16:29 Misaka-10032 a écrit :
C'est toujours la même chose avec les phasmes"Je mange déjà beaucoup !"
"Tu verrais tout ce que je mange tu hallucinerais !"
Bordel la boucle
bah peut-être parce que c'est vrai et qu'on en a marre d'avoir des golems au métabolisme de larve nous dire de manger plus alors qu'on se gave plus qu'une boulimique de 14 ans ?!
Bah en fait juste si tu manges 1kg de viande avec du fromage et des féculents, que tu bois du lait toute la journée et du vin au repas tous les jours ça va très, très vite peu importe ton métabolisme
oui bah d'accord mais psychopathe tier là... comme le délire des boissons caloriques pour cancéreux on reste humains
Le 27 novembre 2024 à 14:17:18 :
Le 27 novembre 2024 à 14:16:29 Misaka-10032 a écrit :
C'est toujours la même chose avec les phasmes"Je mange déjà beaucoup !"
"Tu verrais tout ce que je mange tu hallucinerais !"
Bordel la boucle
bah peut-être parce que c'est vrai et qu'on en a marre d'avoir des golems au métabolisme de larve nous dire de manger plus alors qu'on se gave plus qu'une boulimique de 14 ans ?!
Ecoute moi bien le low 
Que ton métabolisme soit "lent" ou "rapide" n'a aucune importance, c'est le total calorique qui rentre en compte pour un changement de poids
Tu DOIS manger plus pour prendre du poids Il n'y a pas de solution miracle
Le 27 novembre 2024 à 14:23:58 autremondesh2 a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 14:21:10 :
Le 27 novembre 2024 à 14:17:18 autremondesh2 a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 14:16:29 Misaka-10032 a écrit :
C'est toujours la même chose avec les phasmes"Je mange déjà beaucoup !"
"Tu verrais tout ce que je mange tu hallucinerais !"
Bordel la boucle
bah peut-être parce que c'est vrai et qu'on en a marre d'avoir des golems au métabolisme de larve nous dire de manger plus alors qu'on se gave plus qu'une boulimique de 14 ans ?!
Bah en fait juste si tu manges 1kg de viande avec du fromage et des féculents, que tu bois du lait toute la journée et du vin au repas tous les jours ça va très, très vite peu importe ton métabolisme
oui bah d'accord mais psychopathe tier là... comme le délire des boissons caloriques pour cancéreux on reste humains
Bah non ça se fait tout seul si tu fais beaucoup de sport justement, une fois que t'as pris le coup
Tu crois manger beaucoup, mais, si tu calculais les quantités que tu ingères, tu verrais que tu manges sûrement 1900 calories par jour 
Bois des shakers ultra caloriques, mange plus de viande, laisse les légumes et les fruits car c'est juste de l'eau et des fibres et mange beaucoup de graisses et d'huiles et tu devrais prendre du poids
Le 27 novembre 2024 à 14:21:10 :
Le 27 novembre 2024 à 14:17:18 autremondesh2 a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 14:16:29 Misaka-10032 a écrit :
C'est toujours la même chose avec les phasmes"Je mange déjà beaucoup !"
"Tu verrais tout ce que je mange tu hallucinerais !"
Bordel la boucle
bah peut-être parce que c'est vrai et qu'on en a marre d'avoir des golems au métabolisme de larve nous dire de manger plus alors qu'on se gave plus qu'une boulimique de 14 ans ?!
Bah en fait juste si tu manges 1kg de viande avec du fromage et des féculents, que tu bois du lait toute la journée et du vin au repas tous les jours ça va très, très vite peu importe ton métabolisme
Je bois beaucoup de lait justement
Après oui je mange beaucoup mais je mangeais pas les bons aliments ça c'est sur, c'est pour ça que maintenant j'essaie de modifier cela les low IQ
AYYYA y'en a qui disent de manger des sardines, d'autres de boire du lait et d'autres de pas manger de fruit je suis perdu la
Le 27 novembre 2024 à 14:24:49 :
Le 27 novembre 2024 à 14:17:18 :
Le 27 novembre 2024 à 14:16:29 Misaka-10032 a écrit :
C'est toujours la même chose avec les phasmes"Je mange déjà beaucoup !"
"Tu verrais tout ce que je mange tu hallucinerais !"
Bordel la boucle
bah peut-être parce que c'est vrai et qu'on en a marre d'avoir des golems au métabolisme de larve nous dire de manger plus alors qu'on se gave plus qu'une boulimique de 14 ans ?!
Ecoute moi bien le low
Que ton métabolisme soit "lent" ou "rapide" n'a aucune importance, c'est le total calorique qui rentre en compte pour un changement de poids
Tu DOIS manger plus pour prendre du poids
Ca a son importance, dans le sens où un métabolisme très rapide digère les aliments trop vite, diminuant l'apport total en nutriments pour une quantité de nourriture donnée.
En revanche, nombreux sont les phasmes qui pensent manger énormément alors qu'ils bouffent surtout beaucoup d'aliments pauvres en nutriments / ultra raffinés.
Le 27 novembre 2024 à 14:27:17 :
Tu crois manger beaucoup, mais, si tu calculais les quantités que tu ingères, tu verrais que tu manges sûrement 1900 calories par jourBois des shakers ultra caloriques, mange plus de viande, laisse les légumes et les fruits car c'est juste de l'eau et des fibres et mange beaucoup de graisses et d'huiles et tu devrais prendre du poids
Et la vitamine C, il la sortirait d'où ?
Le 27 novembre 2024 à 14:23:01 :
Le 27 novembre 2024 à 14:20:53 :
Le 27 novembre 2024 à 14:19:01 Bill_Harford a écrit :
-La qualité des aliments est aussi importante que la quantité
-Inclus dans ton alimentation foie, os à moelle, sardines, huîtres
-Go probiotiquesBeurk les aliments que tu cites me dégoutent
Ok ben reste sur ton riz - dinde fadasse et ton shake chelou
Ooooh il a touché son égo pas cool
Le 27 novembre 2024 à 14:27:53 Fatiguuay94 a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 14:21:10 :
Le 27 novembre 2024 à 14:17:18 autremondesh2 a écrit :
Le 27 novembre 2024 à 14:16:29 Misaka-10032 a écrit :
C'est toujours la même chose avec les phasmes"Je mange déjà beaucoup !"
"Tu verrais tout ce que je mange tu hallucinerais !"
Bordel la boucle
bah peut-être parce que c'est vrai et qu'on en a marre d'avoir des golems au métabolisme de larve nous dire de manger plus alors qu'on se gave plus qu'une boulimique de 14 ans ?!
Bah en fait juste si tu manges 1kg de viande avec du fromage et des féculents, que tu bois du lait toute la journée et du vin au repas tous les jours ça va très, très vite peu importe ton métabolisme
Je bois beaucoup de lait justement
Après oui je mange beaucoup mais je mangeais pas les bons aliments ça c'est sur, c'est pour ça que maintenant j'essaie de modifier cela les low IQ
Comment tu veux manger les mauvais aliments ? Y'a quoi de compliqué à manger de la viande du fromage et des féculents ?
Et ça sert à rien de dire "beaucoup" puisque tu as clairement pas les bons repères dit les quantités
Le 27 novembre 2024 à 14:23:42 :
L'op, un avertissement : vise la qualité plutôt que la quantité. Parole d'un mec de 1m80 et 55 kilos qui mangeait 3500-4000 calories par jours sans prendre un gramme.Ceux qui vont te dire "tu manges pas assez" ne connaissent strictement rien au fonctionnement du corps humain.
4000 calories sans prendre un gramme 
Le 27 novembre 2024 à 14:29:15 :
AYYYA y'en a qui disent de manger des sardines, d'autres de boire du lait et d'autres de pas manger de fruit je suis perdu la
-Sardines top
-Lait ok mais bio et voir si on digère le lactose
-Fruits ok si bio, de saison et locaux de préférence
Le 27 novembre 2024 à 14:29:15 :
AYYYA y'en a qui disent de manger des sardines, d'autres de boire du lait et d'autres de pas manger de fruit je suis perdu la
Les trois vont ensembles, c'est on ne peut plus clair. Privilégie les sources de nourritures caloriques et riches en nutriments, sans pour autant diminuer ta quantité de fruits et légumes (à moins que tu te tapes 3 bassines de fraises par jour, mais ça m'étonnerait fortement).
Le 27 novembre 2024 à 14:29:49 :
Le 27 novembre 2024 à 14:27:17 :
Tu crois manger beaucoup, mais, si tu calculais les quantités que tu ingères, tu verrais que tu manges sûrement 1900 calories par jourBois des shakers ultra caloriques, mange plus de viande, laisse les légumes et les fruits car c'est juste de l'eau et des fibres et mange beaucoup de graisses et d'huiles et tu devrais prendre du poids
Et la vitamine C, il la sortirait d'où ?
Perso je fous du citron partout
Après je faisais une hyperbole. Il peut manger ce qu'il veut s'il en capable. Moi je connais mon corps et je sais que je dois faire très attention donc j'ai délaissé le plus possible tout ce qui apporte moins de calories. S'il veut, l'op peut aussi prendre des suppléments 
Le 27 novembre 2024 à 14:34:17 :
Le 27 novembre 2024 à 14:29:49 :
Le 27 novembre 2024 à 14:27:17 :
Tu crois manger beaucoup, mais, si tu calculais les quantités que tu ingères, tu verrais que tu manges sûrement 1900 calories par jourBois des shakers ultra caloriques, mange plus de viande, laisse les légumes et les fruits car c'est juste de l'eau et des fibres et mange beaucoup de graisses et d'huiles et tu devrais prendre du poids
Et la vitamine C, il la sortirait d'où ?
Perso je fous du citron partout
Après je faisais une hyperbole. Il peut manger ce qu'il veut s'il en capable. Moi je connais mon corps et je sais que je dois faire très attention donc j'ai délaissé le plus possible tout ce qui apporte moins de calories. S'il veut, l'op peut aussi prendre des suppléments
Si tu cuits, tu détruis la vitamine C
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